﷽ ✨امام صادق عليه ‏السلام می فرمایند : ✨ انار را با پيه‏ اش بخوريد، چرا كه معده را پاك مى‏ كند و مايه رشد ذهن مى ‏شود. 🗓 امروز یکشنبه 👈🏻 26 بهمن 1399 👈🏻2 رجب 1442 👈🏻 14 فوریه 2021 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan

🍇 #انگور شبیه کیسه های هوایی ریه است. 📌رژیم غذایی سرشار از انگور تازه، در کاهش خطر ابتلا به سرطان ریه و بیماری مزمن ریوی و آسم تاثیر بسزایی دارد‌. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

🔶 #به_لیمو اعصاب را تقویت می کند. 🔸تقویت مفاصل و سیستم ایمنی، کاهش عفونت پوست، سلامت دستگاه گوارش و پاکسازی سیستم تنفسی از دیگر خواص آن است. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

♨️ #کیست_مویی 💢 کیست مویی یا سینوس پیلونیدال کیسه کوچک پوستی حاوی مو، کثیفی و مواد زائد است که معمولاً در انتهایی‌ترین نقطه ستون فقرات در قسمت پایین کمر، در فاصله بین دو باسن و کمی بالاتر از مقعد ایجاد می شود 💢علائم : 📍تورم کیست 📍خارج شدن مو از ضایعه 📍احساس درد و قرمزی پوست 📍ترشح چرک و خونابه به همراه بوی بد 📍ایجاد عفونت ، تب و لرز و حالت تهوع 📍درد در هنگام نشستن و لمس ناحیه متورم 💢 عواملی ایجاد کننده : 📌چاقی 📌سابقه خانوادگی 📌نشستن طولانی مدت 📌پرمو بودن ناحیه مقعد 📌شکاف عمیق بین باسن 📌عرق شدید در ناحیه مقعد 💢 روش بهبودی : 📍اصلاح تغذیه، حذف غذاهای ناسالم، رفع یبوست 📍حذف فراورده های حیوانی و گیاه خواری 📍شربت سرکه انگبین روزی یک لیوان 📍روغن مالی با روغن سیاه 📍گذاشتن ترکیب اسفرزه + عسل روی موضع 📍ترکیب آرد گندم + نمک دریا که با آب خمیر شود روی ناحیه مورد نظر 📍شست و شو با آب و نمک 📍بادکش کردن روی زخم که باعث تخلیه عفونت می شود. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

🧅 #پیاز اشکتان را درمی آورد؛ چشمتان را سالم می کند. ▫️پیاز برش خورده شبیه سلول های بدن است. ▫️تحقیقات نشان می دهد پیاز مواد زائد را از سلول های بدن خارج می کند، برای مثال اشکی که پیاز از چشم ها جاری می کند  موجب شستن لایه اپیتلیال چشم و محافظت از آن می شود.  🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم  

با دیدن این کلیپ، آگاهی خود را افزایش دهید.👆🏻 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

🔷بهبود نارسایی وریدی با گیاه داروییِ #قره‌قاط 🔹بوته‌ی قره‌قاط یا همان بلوبری برای درمان نارسایی وریدی مزمن بسیار مفید است 🔹از نشانه‌های نارسایی وریدی می‌توان به درد، ورم قوزک پا، احساس سنگینی، تیر‌کشیدن پا و گرفتگی عضلانی اشاره کرد. 🔹 علاوه بر این قره‌قاط مشکلات گردش خون، ورم، اسهال، گرفتگی عضلانیِ ناشی از سندرم پیش از قاعدگی و ناراحتی‌های پوستی را بهبود می بخشد. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

♥️ به مناسبت روز جهانی عشق ♥️ ❤️ای که می پرسی نشان عشق چیست ❤️عشق چیزی جز ظهور مهر نیست ❤️عشق یعنی مشکلی آسان کنی ❤️دردی از درمانده ای درمان کنی ❤️در میان این همه غوغا و شر ❤️عشق یعنی کاهش رنج بشر ❤️عشق یعنی گل به جای خار باش ❤️پل به جای این همه دیوار باش ❤️عشق یعنی تشنه ای خود نیز اگر ❤️واگذاری آب را، بر تشنه تر ❤️عشق یعنی دشت گل کاری شده ❤️در کویری چشمه ای جاری شده ❤️عشق یعنی ترش را شیرین کنی ❤️عشق یعنی نیش را نوشین کنی ❤️هر کجا عشق آید و ساکن شود ❤️هر چه نا ممکن بود ، ممکن شود #مولانا 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

🍰 آیا می دانید مصرف بی رویه شیرینی جات ناسالم باعث افسردگی می شود؟ 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

﷽ ✨ رسول اكرم صلى الله عليه و آله می فرمایند : ✨ شما را سفارش مى كنم به خوردن مويز، زيرا صفرا را برطرف مى كند، بلغم را از بين مى برد، اعصاب را قوى، خستگى را دور، اخلاق را خوب مى كند، به روح آرامش مى بخشد و غم را مى برد. 🗓 امروز دوشنبه 👈🏻 27 بهمن 1399 👈🏻 3 رجب 1442 👈🏻 15 فوریه 2021 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan

▪️شهادت امام علی النقی علیه السلام تسلیت باد... 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

✨در مقابله با مسائل زندگی آرام و صبور باشيد، به خداوند شكايت نكنيد، نگران آينده نباشيد و به خدا اعتماد كنيد. ✨ همه چيز را به بزرگی و عشق خدا بسپاريد، خداوند از همه مسائل ما بزرگ تر است، خدا راه حل مسائل ما را بهتر می داند، خدا از درون ما باخبر است. ✨ مشكلات را از تخت پادشاهی پايين بكشيد و به خود بگوييد👇🏻 ✨ "خدا از همه چيز بزرگتر است" ✨ " خدا بر همه چيز تواناست" ✨ " خدا از همه چيز آگاه است" ✨ پس رها كنيد و رها شويد. ✨ خداوند، با همه عظمت و شكوهش ✨ با همه بخشش و مهربانی اش ✨ با همه بزرگی و عشق خدايی اش ✨ همراه و يار و ياور ماست. ✨ خود گفته است : ✨ " فَإِنِّی قَرِیبٌ أُجِیبُ" ✨ او به ما بسيار نزديک است و ما را اجابت می کند. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

👧🏻 بچه ها دوربین های متحرکی هستند که همه حرف ها و حرکات را با تمام جزئیات در حافظه نگه می دارند. 👨‍👩‍👧‍👦 از آن جایی که تمام رفتار خود را در فرزندتان خواهید دید، پس آنگونه رفتار کنید که دوست دارید فرزندتان رفتار کند. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

🤔 آیا می دانید نوزادانی که از شیرمادر استفاده می کنند، ضریب هوشی بالاتری در بزرگسالی دارند؟ 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

﷽ ✨ پيامبر اکرم صلى ‏الله‏ عليه ‏و ‏آله می فرمایند : كدو بخوريد، چرا كه عقل را تيز و (كارآيى) مغز را زياد مى ‏كند. 🗓 امروز سه شنبه 👈🏻 28 بهمن 1399 👈🏻 4 رجب 1442 👈🏻 16 فوریه 2021 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan

♦️ #لوبیا شبیه کلیه انسان است و در حفظ سلامت کلیه نقش مهمی ایفا می کند. 🔺اگر در عملکرد کلیه شما اختلال ایجاد شده است، مصرف لوبیا را فراموش نکنید. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

◽️ قند و شکر سفید عامل اصلی سرطان و دیابت ◽️وقتی که قند و شکر صنعتی مصرف می کنید بدن شما در پایین ترین سطح ایمنی قرار می گیرد و آماده ابتلا به هر گونه بیماری می شود. ▫️آرتروز ▫️کبد چرب ▫️کوتاهی قد ▫️ضعف بینایی ▫️اختلال در پانکراس ▫️ آلزایمر و حواس پرتی ▫️ابتلا به بیماری های قلبی ▫️افزایش وزن و ترش کردن معده ▫️کلسترول بد در بدن و سکته و فشار خون ▫️احساس اضطراب و استرس، و آدرنالین غیر طبیعی در بدن همگی از همین کریستال های مرگ است. ✔️ قند و شکر قهوه ای جایگزین مناسب قند و شکر سفید هستند. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

🔶 #تخم_کبک به علت درصد پروتئین زیاد و درصد چربی کم مصارف فراوانی دارد. 🔸پرورش قوای فکری 🔸تقویت قوای جنسی 🔸بهبود ضعف اعصاب 🔸تقویت دستگاه گوارش 🔸رفع ضعف عمومی بدن 🔸ناراحتی های روانی و بی خوابی 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

🤔 آیا می دانید طناب زدن یکی از بهترین ورزش ها برای پیشگیری از مشکلات قلبی عروقی است؟ 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan 🌐 instagram.com/khaneh.ehsan #سبک_زندگی_سالم

﷽ ✨ پيامبر اکرم صلى ‏الله ‏عليه ‏و ‏آله می فرمایند : ✨ به زن باردار در ماهی که در آن وضع حمل مي‌کند، خرما بخورانيد که فرزند او بردبار و پرهيزکار خواهد شد. 🗓 امروز چهارشنبه 👈🏻 29 بهمن 1399 👈🏻 5 رجب 1442 👈🏻 17 فوریه 2021 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan

💠 در خانه از سنگ نمک استفاده کنید. 🔹یون‌های موجود در سنگ نمک قادر به جذب ذرات ریز گرد و غبار و دود موجود در هوای محیط هستند؛ سنگ نمک کمک به پاکسازی و تصفیه هوای خانه و در نتیجه بر طرف کردن احساس خستگی ناشی از آلودگی هوا است. 🔹سنگ نمک در محیط زندگی باعث بهبود مشکلات تنفسی و ریه، دفع امواج و انرژی های منفی محیط، بهبود کیفیت خواب شبانه، کاهش استرس و ایجاد حس آرامش می شود. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

🔱 آلیاژ مس، قاتل ویروس کرونا ⚜ طبق تحقیقات محققان دانشگاه ساوت هامپتون، سطوح مسی می‌توانند کووید19 را در کمتر از یک دقیقه از بین ببرند. ⚜سطوحی از جنس آلیاژهای مس بهتر از سطوح دیگر ویروس‌ کرونا را غیر فعال می‌کند و عملکرد آن ها در جلوگیری از گسترش این ویروس‌ها از طریق سطوح بهتر است. ⚜این سازمان اعلام کرد با ایجاد آلیاژهای مس می‌توان در مقابل این بیماری مقاومتی طولانی مدت ایجاد کرد، سطوحی مانند دستگیره‌های در، نرده‌ها، مخصوصا کلید آسانسورها و خودپردازهای بانک را می‌توان با استفاده از آلیاژهای آنتی میکروبیال مس ساخت. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

❇️ کمک به رفع رگ های واریسی با روغن زیتون؛ ♻️ روغن زیتون برای گردش خون کاهش درد تورم و رگ های واریسی عالی است ♻️ 5 دقیقه روغن زیتون گرم را روی موضع ماساژ دهید، این کار را روزانه دو بار به مدت دو ماه انجام دهید. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

‍ ‍ ‍ 💠 #کاهش_وزن و #لاغری 🔷اصطلاحات اضافه وزن و چاقی به وزن بدن اطلاق می شود که مقدارش بیشتر از قد طبیعی فرد می باشد؛ اضافه وزن معمولا به دلیل چربی اضافی بدن است. 🔷عوامل اضافه وزن و چاقی : 🔹دیابت، فشارخون، چربی خون، خواب نامنظم، برخی از عوامل ایجاد اضافه وزن هستند، هم چنین در صورتی که رژیم غذایی ناسالم و پر از چربی و شیرینی دارید، منتظر اضافه وزن خود باشید. 🔷 روش هایی برای کاهش وزن : 🔹پرهیز از مصرف مواد غذایی ناسالم شامل قند و شکر سفید، روغن نباتی و مایع، مواد غذایی حاوی مواد نگهدارنده و تمام مواد غذایی ممنوعه 🔹رفع یبوست 🔹ورزش کردن به طور سبک و اصولی 🔹خوب جویدن غذا و صحبت نکردن بین غذا 🔹پرهیز از مصرف مایعات نیم ساعت قبل غذا، حین غذا خوردن، و 2/5 ساعت بعد از غذاخوردن 🔹مصرف بیشتر سبزی و میوه جات در رژیم غذایی و غذاهای گیاهی 🔹خوردن به موقع صبحانه، ترک ناهار و شام سرشب خوردن " ترک ناهار به معنای هیچ چیزی نخوردن نیست، بلکه می توانید نکتار میوه جات، مغزی جات و میوه و سالادها را میل کنید." 🔹روغن مالی معده با روغن سیاه دانه در جهت عقربه های ساعت هرشب 🔹روزی یک تا دو استکان دمنوش زرشک 🔹استفاده از نان سبوسدار و برنج قهوه ای 🔹استفاده از معجون های چربی سوز👇🏻 1⃣ لیموترش تازه + جعفری + کرفس + زنجبیل + عسل + دارچین + سه حلقه آناناس همه را باهم مخلوط کرده، یک ساعت قبل از خواب میل کنید. 2⃣ 4 تا 5 عدد گوجه‌ فرنگی کاملا رسیده + 4 ساقه‌ی کرفس + 1 تا 2 مشت برگ اسفناج را داخل مخلوط کن ریخته تا حسابی مخلوط شوند، سپس بین وعده‌های غذایی میل کنید. 3⃣ ﯾﮏ ﻋﺪﺩ ﺧﯿﺎﺭﺣﻠﻘﻪ ﺣﻠﻘﻪ ﺷﺪﻩ + ﯾﮏ ﻗﺎﺷﻖ ﻣﺮﺑﺎخوری ﭘﻮﺩﺭ ﺯﻧﺠﺒﯿﻞ + ﯾﮏ ﻋﺪﺩ ﻟﯿﻤﻮ ﺣﻠﻘﻪ ﺣﻠﻘﻪ ﺷﺪﻩ + 10 ﺳﺎﻗﻪ ﻧﻌﻨﺎ ﻭ ﯾﺎ ﯾﮏ ﻗﺎﺷﻖ ﻏﺬﺍﺧﻮﺭﯼ ﻧﻌﻨﺎﺧﺸﮏ + ﯾﮏ ﻟﯿﺘﺮ ﺁﺏ، ﺗﻤﺎﻡ ﻣﻮﺍﺩ ﺭا ﺩﺭ ﯾﮏ ﻟﯿﺘﺮ ﺁﺏ ریخته و بگذارید ﺑﺮﺍﯼ ﯾﮏ ﺷﺐ ﺗﻤﺎﻡ بماند و فردای آن از این ترکیب بین وعده های غذایی استفاده کنید. ✅ در صورتی که تمایلی به لاغرشدن صورت خود ندارید، هر روز صورت خود را با ژل آلوئه ورا به آرامی ماساژ دهید. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

🍊 #پرتقال_خونی به دلیل مقادیر بالای فولات به تشکیل گلبول های قرمز خون در زنان باردار کمک کرده و برای رشد جنین در دوران بارداری مفید است. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم