zhuanchannel #فواید_پیاده_روی_در_طبیعت _ کمک به پیشگیری و #کنترل_دیابت پیاده‌روی در طبیعت، عضلات‌تان را به‌خوبی تمرین می‌دهد و موجب می‌شود گلوکز موجود در جریان خون به انرژی تبدیل گردد. _ کمک به #کاهش_فشار_خون و کلسترول پیاده‌گردی منظم در مسیرهای آسان می‌تواند به کاهش فشار خون و کاهش کلسترول کمک کند و درنتیجه خطر بروز بیماری های قلبی، دیابت و سکته مغزی را کاهش دهد. پیاده‌گردی در سراشیبی می‌تواند موجب تأثیر دوبرابری بر کاهش قند خون و بهبود مقاومت گلوکز شود. مترجم:میلاد فروحی 🌼خانه احسان 🌼 #تغذيه_سالم @khaneehsan

✅ #گرم_کننده_کلیه 👌 خوراکی های خانگی برای گرم کردن کلیه ها 🔺گردو ▫️زردک ▫️سنجد 🔻زنیان وگردو 🌼خانه احسان 🌼 #تغذيه_سالم @khaneehsan

👈🏼عامل اول مرگ در ایران #بیماری های قلبی است که علت اصلی مشکلات قلبی روغن های مایع و جامد است کسی که هنگام بیدار شدن از خواب سنگینی و درد در قلب دارد بلافاصله او را نشانده در حالیکه دست ها به حالت تسلیم نگه داشته روی قلب و پشت را روغن مالی کرده و با سشوار گرم کنید و روی صورت او گلاب بپاشید 👈🏼درد بیماری های قلبی درد خنجری و لحظه‌ای در پشت و جلو قفسه‌ی سینه است 🌼خانه احسان 🌼 #تغذيه_سالم @khaneehsan

✍نوشیدن روزانه یک فنجان دمنوش اویشن علاوه بر بهبود آنفولانزا و سرما خوردگی به بهبود وضعیت سلامتی در برخی از بیماری ها مانند ام اس و التهاب مزمن تیروئید کمک میکند. 🌼خانه احسان🌼 #تغذیه_سالم @khaneehsan Kilinikehamrah

👌🏼#خواص_نان_جو ✍🏼کمک به لاغری ✍🏼مفید برای کم خونی ✍🏼کمک به سلامتی قلب ✍🏼کمک به آرامش اعصاب ✍🏼جلوگیری از سفید شدن مو ✍🏼کمک به حفظ شادابی پوست 🌼خانه احسان 🌼 #تغذیه_سالم @khaneehsan Kilinikehamrah

میلاد حضرت عیسی بن مریم(ع) را به همه‌ی یکتاپرستان به ویژه هم‌وطنان مسیحی، تبریک عرض می‌نماییم. حضرت عیسی(ع): باران، بى ابر نمى‌شود؛ هم‌چنين هيچ كردارى در جهت خرسندى پروردگار، جز با دلى پاك، ممكن نيست. خانه احسان 🌐 @khaneehsan

🍯عسل گون ✅ خواص: درمان تنگی نفس، درد مفاصل، تقویت کننده مغز و اعصاب، مناسب برای دردهای شکمی و دردهای روده ای، درمان گلودرد، ضد تشنج و صرع، ضد سرفه و خلط آور، رفع سیاه سرفه و التهاب دستگاه تنفس فوقانی، کاهنده فشار خون و کلسترول، جلوگیری از مسمومیت غذایی، ضد سرطان، سرشار از مواد معدنی ضروری بدن، مفید برای طحال و کم خونی ⚖وزن: ۳ کیلویی ✔️مناسب برای: همه سنین و همه طبع ها 🍯طریقه مصرف: همراه با آب چشمه بصورت شربت عسل 🔅طبع: گرم و خشک ⬅️ویژگی ها: 🐝خرید از کندودار مطمئن 🔬با ضمانت آزمایشگاه 📃دارای مجوز 🔑کلمات کلیدی: 💰بسیار مقرون به صرفه 💬 ایتا و تلگرام: @khaneehsan ☎️ تلفن تماس : 05135099311 🛵ارسال درب منزل :09055719311

☕️چای به سیب ✅ خواص: آرام بخش، مقوی اعصاب، سرشار از ویتامین ها و املاح معدنی، اشتها آور و نیرو زا، مولد خون، تصفیه کننده خون، درمان کم خوابی، مناسب برای تقویت کلیه ها، مسکن برای سردرد، مفرح، تقویت قوه بینایی، کمک به رشد کودکان 🔖مشخصات محصول: ⚖وزن: ۳۰۰ گرمی، ۵۰۰ گرمی، ۱ کیلویی ✔️مناسب برای: همه افراد ☕️طریقه مصرف: به صورت دمنوش 🔅طبع: گرم ⬅️ویژگی ها: 🍎میوه است و منع مصرف ندارد. ☕️هرچه بجوشد، پر رنگ تر می شود. 🔑کلمات کلیدی: ☕️بهترین جایگزین چای سیاه ☑️استفاده مداوم آن مشکلی ندارد. 💬 ایتا و تلگرام: @khaneehsan ☎️ تلفن تماس : +985135099311 🛵ارسال درب منزل :+989055719311

🌸آموزه های سبک زندگی سالم🌸 ✅ #کبد 🔸#کبد یا همان جگر در طب نوین به عنوان بزرگترین غده ی درون ریز بدن است. 🔸درطب سنتی معروف به رئیس غده های بدن است. 🔸#کبد،مغز،قلب اعضای رئیسه ی بدن هستند💁🏻‍♂ 🌼 خانه ی احسان 🌼 #اصلاح_سبک_زندگی #تغذیه_سالم

✅ #کبد 🔸#کبد و کلیه مسئول سم زدایی در بدن هستند. 🔸در #کبد مواد غذایی خالص سازی و سم زدایی میشوند و به داخل رگ ها میروند.. به عنوان مثال 💁🏻‍♂ اگر مواد غذایی قبل از اینکه داخل کبد رود، داخل قلب برود فرد می میرد. 🌼 خانه ی احسان 🌼 #اصلاح_سبک_زندگی #تغذیه_سالم

۸ دی‌ماه روز ملی پتروشیمی بر کارکنان این صنعت گرامی باد خانه احسان 🌐 @khaneehsan

🍎دم‌نوش به‌سیب، دم‌نوشی بی‌ضرر برای مصرف هر روزه و جای‌گزین مناسب چای سیاه است. 🍎خانه احسان با هدف ایجاد بسترهای لازم برای داشتن زندگی سالم، اقدام به تولید چای به‌سیب با بهترین کیفیت نموده است. 🍏این دم‌نوش از مخلوط به و سیب رنده شده و حرارت دیده به همراه گل‌برگ‌های گل محمدی تهیه شده و طبعی معتدل دارد که برای همه‌ی افراد در سنین مختلف مناسب است. 🍏این محصول در بسته‌بندی‌های ۳۰۰ گرمی، نیم کیلویی و ۱ کیلویی در شعب خانه احسان و نمایندگی‌های سطح شهر، عرضه شده و به دیگر کشورها نیز صادر می‌شود. 🍎برخی خواص دم‌نوش به‌سیب؛ آرامش بخشی و تقویت اعصاب، خون‌سازی، تقویت کلیه‌ها و تأمین ویتامین‌ها و املاح معدنی بدن می‌باشد. 📫آدرس: مشهد، بلوار لادن، بعد از لادن ۵۱، خانه احسان 📞 05135099311 🌐 @khaneehsan

🥤آب سبزیجات مفید برای 🤒 کاهش تب 🥤روزانه 1 تا 2 لیوان 🔹مواد لازم : هویج،اسفناج،کاهو،شلغم،جعفری،کلم،کرفس،سیر،کلم بروکسل،چغندر،سیب،لوبیا سبز. 🥦نوع ترکیب : کیفیت ترکیب سبزی جات یاد شده به شرح زیر است : 🥕هویج + اسفناج 🥕هویج + کلم + اسفناج 🥕هویج + کرفس + سیر + جعفری 🥕هویج + سیب + کلم بروکسل 🥕لوبیا سبز + کاهو 🥕هویج + کرفس + سیر + جعفری 🥕هویج + چغندر + اسفناج 🔷طرز تهیه آب هویج و اسفناج : هویج متوسط 4 عدد ، آب گرفته و در مخلوط کن ریخته ، با 5 برگ اسفناج مخلوط و جرعه جرعه میل کنید. 🔷 طرز تهیه آب هویج،سیب،کلم بروکسل،لوبیا سبز،کاهو : آبِ 3 عدد هویج متوسط + یک عدد سیب متوسط + 2 عدد کلم بروکلی + 5 عدد لوبیا سبز را گرفته ، در مخلوط کن ریخته و همراه با یک برگ کاهو مخلوط کرده و جرعه جرعه میل کنید. 🔷طرز تهیه آب هویج،کرفس،سیر،جعفری : آبِ 3 عدد هویج متوسط + 2 عدد ساقه سبز کرفس را گرفته و در مخلوط کن ریخته و همراه با یک حبه سیر + ده شاخه جعفری مخلوط و جرعه جرعه میل کنید. ✅ نکته : افرادی که مبتلا به آلرژی هستند، از لوبیا سبز استفاده نکنند. 🌼 خانه ی احسان 🌼 🌐 @khaneehsan 📞 +985135099311 🛵 +989055719311 #اصلاح_سبک_زندگی #تغذیه_سالم

آب زرشک🍷 ✅ خواص: درمان قطعی جوش صورت، روشن کننده پوست، برطرف کننده ناراحتی های دهان مانند آفت و برفک، تقویت کننده و پاک کننده کبد، برطرف کننده بی اشتهایی، موثر در درمان یرقان و زردی، پایین آورنده و تنظیم کننده فشار و چربی خون، تنظیم اعمال دستگاه گوارش، مفید برای رفع یبوست، کنترل قند خون، موثر در درمان سنگ کیسه صفرا، درمان اگزما و خارش های پوستی، تصفیه خون، کاهش اوره، تقویت سیستم ایمنی بدن، دارای ویتامین C، کوچک کننده شکم، رفع عطش، شستشوی کبد و کلیه، تقویت کننده قلب، درمان خونریزی و بواسیر خونی، صفرابر، از بین برنده تهوع، استفراغ، سوء هاضمه، سنگ کلیه، قلنج کلیه و کبد. ✔️ مناسب برای: همه افراد به غیر از زنان بادار، کسانی که سرفه خشک دارند و افرادی که مشکل فشار خون پایین دارند. 🍷طریقه مصرف: ۱. نوشیدن آب زرشک ۲. تهیه شربت 🛅 دور از تابش مستقیم خورشید و در یخچال یا فریزر نگهداری شود. ♻️ زمان ماندگاری: ۶ ماه تا ۱ سال 🔆 طبع : سرد و تر ⬅️ ویژگی ها : اکثر زرشک آبگیری شده از نوع کوهی است 🔑 کلمات کلیدی : غلیظ، خالص و خوشمزه 🌐 @khaneehsan 📞 +985135099311 🛵 +989055719311

🚨درمان #ریفلاکس🤮 #زخم_معده🤢 #ترش_کردن🤮 : 🍵 درمان👈شربت بارهنگ صبح و شب یک لیوان (یک قاشق مرباخوری بارهنگ در یک لیوان عرق نعناء ۵ دقیقه بجوشد) + یک قاشق عسل بعد از بیدار شدن و قبل از خواب ⛔️پرهیزها : آب خوردن ناشتا و بین غذا ، نوشیدنی گاز دار 🌼 خانه ی احسان 🌼 🌐 @khaneehsan 📞 +985135099311 🛵 +989055719311 #اصلاح_سبک_زندگی #تغذیه_سالم

#زنجبیل #هشدار مصرف زیاد زنجبیل توسط مبتلایان به گرما‌زدگی، سنگ‌های صفراوی و افراد در معرض خطر خونریزی، ممنوع می‌باشد. مصرف زیاد آن برای افراد دارای زخم واضح امعاء و احشا (زخم مری و معده) مضر و ممنوع است. 🌼 خانه ی احسان 🌼 🌐 @khaneehsan 📞 +985135099311 🛵 +989055719311 #اصلاح_سبک_زندگی #تغذیه_سالم

#انجیر_خشک 🍀سبب افزایش قوای جسمانی شده و برای درمان از یبوست استفاده می گردد. همچنین جهت جلوگيري از ريزش مو و تقويت كننده سيستم ايمني استفاده میشود. 🌼 خانه ی احسان 🌼 🌐 @khaneehsan 📞 +985135099311 🛵 +989055719311 #اصلاح_سبک_زندگی #تغذیه_سالم

#رفع_بوی_بد_دهان ✍🏻پس ازبیدار شدن از خواب بامحلولی از ⇩ ✨یک ق.چ.خ عسل ✨مقداری پودر دارچین ✨مقداری آبلیموی تازه و آب ولرم ⬅️قرقره کنید تادر طول روز مشکل بوی بد دهان نداشته باشید. 🌼 خانه ی احسان 🌼 🌐 @khaneehsan 📞 +985135099311 🛵 +989055719311 #اصلاح_سبک_زندگی #تغذیه_سالم

#قلیان_طبی #عرق_نعنا 😷آلودگی هوا را از ریه هایتان پاک کنید‼️ 👌پاکسازی ریه 👌ورزش ریه 👌ضد تنگی نفس و آسم 👌ضد برونشیت و سینوزیت🛒 🌼 خانه ی احسان 🌼 🌐 @khaneehsan 📞 +985135099311 🛵 +989055719311 #اصلاح_سبک_زندگی #تغذیه_سالم

آیا می دانید اگر شب‎ ها قبل از خواب #عسل بخوریم چه اتفاقی در بدن‎ مان می‎افتد؟ ⇠ درمان سرفه ⇠ کمک به خواب راحت شبانه ⇠ کمک به کاهش فشار خون ⇠ تقویت سیستم ایمنی بدن ⇠ افزایش سرعت چربی سوزی ⇠ جلوگیری از افسردگی 🔸‌عسل حاوی ماده ای كه باعث تقويت سلول های مغزی، به جنگ افسردگی می رود. 🌼 خانه ی احسان 🌼 🌐 @khaneehsan 📞 +985135099311 🛵 +989055719311 #اصلاح_سبک_زندگی #تغذیه_سالم

معجونی که #تب را پایین آورده ودرمان #آنفولانزاست👇 افراد می توانند پیاز را ریز کنند و آن را در آب جوش بریزند و پس از اینکه آب ولرم شد می توانند از آن استفاده کنند. این معجون تب را پایین آورده و یکی از درمان های مفید برای آنفلوانزا است. 🌼 خانه ی احسان 🌼 🌐 @khaneehsan 📞 +985135099311 🛵 +989055719311 #اصلاح_سبک_زندگی #تغذیه_سالم

خانم ها حتما باید #آلو_خشک شده بخورند زیرا بیشتر خانم ها دچار کم خونی هستند و آلو خشک سرشار از آهن است ، همچنین با افزایش سلامت کبد به افزایش سلامت پوست کمک میکند ! 🌼 خانه ی احسان 🌼 🌐 @khaneehsan 📞 +985135099311 🛵 +989055719311 #اصلاح_سبک_زندگی #تغذیه_سالم

⚛ #گوشت_گاو ✳️⇦•مضرات⇩ 🐮نقرس 🐮پرخاشگری 🐮درد مفاصل 🐮چربی خون 🐮افزایش سودا 🐂✍در روایات از گوشت گاو بعنوان مرض یاد شده است ✳️‌⇦•جایگزین⇩ 🐪گوشت شتر 🐏گوشت گوسفند 🌼 خانه ی احسان 🌼 🌐 @khaneehsan 📞 +985135099311 🛵 +989055719311 #اصلاح_سبک_زندگی #تغذیه_سالم

چرا وجود مو در بینی مهم است؟🤔 👃اگر مو‌های #بینی بیش از حد رشد کنند، به اصلاح کردن نیاز است، اما مراقب باشید که هرگز مو‌های بینی خود را کاملا از بین نبرید. ✅مهمترین فواید مو در بینی چیست؟ 🔸ابزاری برای تصفیه هوا: مو‌های بینی مثل فیلتر هوایی اتاق عمل می‌کنند. این مو‌ها ذرات گرد و غبار، ویروس‌ها، باکتری‌ها و مواد سمی را به دام می‌اندازند. 🔸جزئی از سیستم ایمنی بدن: مژک‌ها گرد و خاک و مولکول‌های مضر را به سمت گلو منتقل می‌کنند. در گلو این مواد به قطره‌های کوچکی از مخاط تبدیل شده و ما آن را #سرفه می‌کنیم یا قورت می‌دهیم. اگر این مواد را قورت دهیم، اسید معده بخش زیادی از این مواد مضر را از بین خواهد برد. بنابراین تشکیل مخاط و دفع #میکروب‌ها را می‌توان از فواید مو در بینی دانست. کندن موی بینی موجب ورود میکروب‌ها به مخاط بینی، جریان خون یا ایجاد #عفونت‌های موضعی شود. 🌼 خانه ی احسان 🌼 🌐 @khaneehsan 📞 +985135099311 🛵 +989055719311 #اصلاح_سبک_زندگی #تغذیه_سالم

آب انار ✅ خواص: حاوی آنتی‌اکسیدان‌، محافظ در برابر آلزایمر، کمک به هضم غذا، کاهش التهاب روده‌ها، تقویت سیستم گوارش، حفاظت از قلب و عروق، کمک به کاهش فشار خون بالا، ضد ویروس، حاوی انواع ویتامین‌ها از جمله C، E و K، منبع خوبی از پتاسیم و اسید فولیک، تقویت قدرت باروری، تقویت استقامت و عملکرد ورزشی، مفید برای درمان دیابت، کنترل کبد چرب، رقیق شدن خون، کاهش حرارت اضافی کبد، پیشگیری از سرطان، افزایش اشتها، کاهش افسردگی ✔️مناسب برای: همه افراد خانواده 🍷طریقه مصرف: ۱. نوشیدن آب انار ۲. تهیه رب انار ۳. پخت آش انار ۴. تهیه انواع دسر و بستنی 🛅 برای مصرف بیش از سه روز، جهت حفظ تازگی در فریزر نگهداری شود. ♻️زمان ماندگاری: در یخچال ۳ روز و در فریزر ۱ سال ❗️تذکر: در صورت فریز شدن آب انار، حس گسی آن به طور محسوسی کاسته می شود. ⚱️حجم 👈 ۱ لیتر 🌐 @khaneehsan 📞 +985135099311 🛵 +989055719311