🍯پوست خود را با عسل ویتامینه کنید ✔️ برای ویتامینه کردن پوست از عسل و لیموترش تازه استفاده کنید . 🌼خانه احسان🌼 🆔 @khaneehsan

❓چگونه روابط بهتری با خانواده همسر داشته باشیم؟ 🌼خانه احسان🌼 🆔 @khaneehsan Instagram.com/khaneh.ehsan

👌دانشمندان علوم پزشکی آمریکا اعلام کردند خواندن نماز تاثیری مثبت بر ستون فقرات و دستگاه گردش خون دارد و درد کمر را کاهش می‌دهد. 🔸طرز صحیح قرار گرفتن در سجده و قرار گرفتن صحیح زوایای پشت و زانوان، به رفع کمردرد کمک می کند. 🔸در هنگام سجده خونرسانی به دیسک و نخاع تسهیل می‌شود و سجده دقیقا همان ورزش خاصی است که به بیماران درگیر بیماری‌های مرتبط توصیه می‌شود تا باعث خونرسانی به دیسک و نخاع آنها شود. 📎 لینک منبع 🌼خانه احسان🌼 🆔 @khaneehsan

❇️ #غوره میوه نارس انگور است که دارای طعم ترشی بوده، و به صورت پودرغوره، غوره خشک فشرده شده، تازه یا منجمد استفاده می شود. 🔰 برخی از خواص آن : ✔️ مبارزه با تومورهای سرطانی ✔️ از بین برنده کرم روده و معده ✔️ بهبود سیاتیک و رماتیسم ✔️ تقویت سیستم گوارش ✔️ تنظیم کلسترول ✔️ کاهش وزن 🌼خانه احسان🌼 🆔 @khaneehsan

✨ امیرالمؤمنین امام علی(علیه السلام) : ✨ صبور باش كه به راستی صبر سرانجامی شيرين ، و عاقبتی فرخنده دارد. 🌺🍃تقویم امروز 🍃🌺 ✨دوشنبه ✨ 🍀 30 خرداد 1401 🍀 20 ذی القعده 1443 🍀 20 ژوئن 2022 🌼خانه احسان🌼 🆔 @khaneehsan

👶نسبت به رفتارهای منفی کودکان بی توجه باشید 🔺توجه بيش از حد به رفتارهاي منفي کودک، ناخواسته موجب تشويق اين رفتارها و تکرار آنها میشود. 🔺سعی کنید مدتی از کنار این رفتارها بی تفاوت گذر کنید تا خنثی شود. 🌼خانه احسان🌼 🆔 @khaneehsan

✅ فواید و خواص انواع جوانه ها برای بدن 🌼خانه احسان🌼 🆔 @khaneehsan

👃حس بویایی زنان قوی تر از مردان است 👩زنان سلولهای مغزی بیشتری در قسمت بویایی مغز دارند به همین دلیل است که حس بویایی قوی تری نسبت به مردان دارند. 🌼خانه احسان🌼 🆔 @khaneehsan

خواص: آرام‌بخش- تقویت سیستم‌ایمنی بدن- دوست کلیه‌- ملین- سرشار از ویتامین‌ها و املاح معدنی- مولد و تصفیه‌کننده‌ خون و ... ▪️روش مصرف:  ▫️دم‌کرده ۲ق‌غ به‌سیب در یک قوری چینی به مدت ۳۰ دقیقه با حرارت ملایم  ▪️ملاحظات:  ▫️هرچه بیشتر بجوشد، پررنگ‌تر می شود.  ▫️دم‌نوش به‌سیب با مزاجی معتدل و رو به گرمی، بی‌ضررترین نوشیدنی گرم است که می‌توان آن را جایگزین چای کرده و هر روز مصرف کرد. سفارشات: http://www.khaneehsan.com

❓برای از بین بردن موهای زائد چه کنیم؟ 🔺 علت رشد موهای زائد این است که استروژن ( هورمون زنانه) کم می‌شود و تستوسترون (هورمون مردانه) زیاد می‌شود. 🔺 درمان: حداقل چهل شب‌، هرشب یک استکان عرق رازیانه مصرف کنند و یا روغن رازیانه را به‌صورت موضعی چرب کنید . ✔️ رازیانه باعث تنظیم هورمون زنانه می شود. 🌼خانه احسان🌼 🆔 @khaneehsan

✅حجامت حزیزان 👌۲۹تا ۳۱ خرداد حجامت کنید 🌼خانه احسان🌼 🆔 @khaneehsan

پاکسازی صورت با بخور دادن !👌🏻 ✔️ بخور دادن صورت با بخار شیـــــر برای 5 دقیقه، منافذ پوست‌تان را باز میکند، باعث پاکسازی می شود، سلولهای مرده پوست را می زداید و باعث نرم و شفاف شدن پوست شما می شود. 🌼خانه احسان🌼 🆔 @khaneehsan

✨امام رضا (ع) می‌فرمایند: ✨دقت و مراقبت در مصرف غذاها ونوشیدنی‌ها ، باعث سلامت، تندرستی و عافیت بیشتر می‌گردد. 🌺🍃تقویم امروز 🍃🌺 ✨سه شنبه ✨ 🍀 31 خرداد 1401 🍀 21 ذی القعده 1443 🍀 21 ژوئن 2022 🌼خانه احسان🌼 🆔 @khaneehsan

❌ جلوی عرق کردن را نگیرید 🔺عمل تعریق به بدن کمک می کند تا مواد سمی را از خود خارج کند و به ما در کنترل دمای بدن خود کمک می کند 🔺از دیگر فواید عرق کردن نرمی پوست و جلوگیری از خشک شدن پوست است. 🔺جلوگیری از تعریق و استفاده از ضد عرق ها می تواند برای بدن خطرناک باشد. 🌼خانه احسان🌼 🆔 @khaneehsan instagram.com/khaneh.ehsan

هیچ چیز مثل حسد نمی تواند فکر انسان را یکجا تصرف کند. میلان کوندرا 🌼خانه احسان🌼 🆔 @khaneehsan

متد و شیوه ساده، فوق العاده عالی و زیبای باستانی ژاپنی، برای کاهش استرس و اضطراب !👌🏻 ▫️در این تکنیک ژاپنی، هر انگشت دست شما نشان دهنده یک احساس و رفتار بدنی است که با شناخت آنها می توانید رفتارهای بدنی تان را کنترل و تقویت کنید ✅ از این تکنیک در طول روز استفاده کنید 🌼خانه احسان🌼 🆔 @khaneehsan

💢 عادت‌های صبحگاهی که سبب کاهش وزن می شوند 🔺از آنجاییکه رژیم غذایی روی مدیریت و کنترل وزن تاثیر دارد، تغییرات جزئی سبک زندگی می‌تواند این روند را نیز تسریع کند ♦️برخی از این تغییرات عبارتند از: 🔺ورزش 🔺زود بیدار شدن 🔺نوشیدن یک لیوان آب گرم 🔺مصرف مواد غذایی حاوی پروتئین در وعده صبحانه 🌼خانه احسان🌼 🆔 @khaneehsan

این حرکت را برای اصلاح فرم کمر و خوش فرم شدن سینه و شکم انجام دهید: 🔸دستها را به پشت سر قفل کنید و ۵ثانیه نگه دارید و با دست دیگر هم همین کار را انجام دهید. 🔸با تکرار کردن این حرکت در طول روز می توانید بدنی روی فرم داشته باشید😊 🌼خانه احسان🌼 🆔 @khaneehsan instagram.com/khaneh.ehsan

⏺ برای خودتان هدفی تعیین کنید. ⬅️ اولین و مهم‌ترین فایده‌ای که هدف گذاری در زندگی شما ایجاد می‌کند، جهت دادن برای حرکت است. ⬅️ به عبارت دیگر هدف گذاری مسیری را در مقابل شما قرار می‌دهد که تکلیف‌تان را با خودتان و آینده تان مشخص می‌کند. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan

😴 شب‌ها زود بخوابید. 🔹بدون استراحت کافی، عملکردهای شناختی مغز با اختلال مواجه می‌شوند، در نیتجه قدرت تصمیم‌گیری عاقلانه نیز کاهش می‌یابد. 🔹مغزتان خسته‌تر از آن است که بتواند با کم‌ خوابیدن، خوب هم فکر کند. 🔹با زود خوابیدن هوشیارتر و آینده‌نگرتر می‌شوید و توانایی تصمیمی‌گیری‌تان بهبود می‌یابد. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan

﷽ ✨امام محمدباقر(ع): دانش بیاموزید که آموختن آن پاداش دارد و جستجوی آن عبادت است. 🌺🍃تقویم امروز 🍃🌺 ✨چهارشنبه ✨ 🍀 1 تیر 1401 🍀 22 ذی القعده 1443 🍀 22 ژوئن 2022 🌼خانه احسان🌼 🆔 @khaneehsan

💢 برای رفع #عطش، لیموترش بخورید !🍋 🔺در یک پارچ آب، برش کوچکی از لیموترش تازه و چند برگ نعنا بیندازید و در طول روز از این آب بنوشید،این ترکیب علاوهدبر اینکه به رفع عطش کمک می کند، سبب خروج #سموم از بدن می شود و #چربی سوز نیز می باشد. 🌼خانه احسان🌼 🆔 @khaneehsan

تاثیر قدرتمند آب آلبالو بر #سلول‌های مغز !🍒 ♻️آلبالو و آب آن حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان است می تواند اثرات محافظتی بر روی سلول‌های مغز داشته باشد. ♻️همچنین آلبالو برای کبد مفید است وباعث #پاکسازی #کبد نیز می شود. 🌼خانه احسان🌼 🆔 @khaneehsan

✨مبارزه انسان را داغ می‌کند ✨و تجربه انسان را پخته! ✨هر داغی روزی سرد می‌شود ✨ ولی هیچ پخته‌اى دیگر خام نمی‌شود👌 🌼خانه احسان🌼 🆔 @khaneehsan instagram.com/khaneh.ehsan

سفره یا میز ناهارخوری؟ کدامیک بهتر است؟🤔 🪑نشستن روی صندلی و آویزان بودن پا باعث می شود خون از معده دور شود و به سمت پاها بیاید درنتیجه معده سرد شده وعمل هضم به خوبی انجام نمی شود در حالیکه غذا خوردن روی زمین باعث می شود خون در قسمت معده بیشتر باشد و غذا بهتر هضم می شود. 🌼خانه احسان🌼 🆔 @khaneehsan