✴️ #کتلت_نخود "برای 4 نفر" 🔶 مواد لازم : 🔸نخود خیس خورده : یک پیاله متوسط 🔸گوشت چرخ کرده : یک پیاله کوچک 🔸تخم مرغ محلی : یک عدد 🔸آرد نخودچی : یک قاشق سوپ خوری 🔸پیاز متوسط : یک عدد 🔸لپه : 1/2 پیاله 🔸نمک و فلفل : به مقدار لازم 🔸پیازچه : 2 شاخه 🔸روغن ارده کنجد : به مقدار لازم 🔶 طرز تهیه : 🔸نخود و لپه را از شب قبل خیس کنید و بعد در آبکش ریخته تا آب اضافه اش خوب خارج شود. 🔸سپس دو مرتبه چرخ کنید. 🔸پیاز را رنده کرده و آب آن را به خوبی بگیرید. 🔸بعد از این کار تمامی مواد به غیر از روغن را به نخود و لپه چرخ کرده اضافه کنید و با هم خوب ورز دهید. 🔸دقت کنید که مایع کتلت نباید شل باشد تا بتوانید خوب در دست فرم بدهید. 🔸در نهایت کتلت های فرم داده شده را تک تک داخل روغن گذاشته تا پخته شود. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

❇️ خواص شگفت انگیز #روغن_شترمرغ؛ 🔰روغن شتر مرغِ مُسکن، یک ضد التهاب بسیار قوی و دارای مقدار زیادی اکسیژن است، بنابراین استفاده موضعی از آن، باعث افزایش گردش خون در محل شده و درد را کاهش می دهد. 🔰هم چنین کاهش روند پیری پوست، بهبود جوش و آکنه، سوختگی و زخم، اگزما و ترک لب ها از خواص روغن شترمرغِ آرایشی است. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

🤔 آیا می دانید از بهترین میوه ها برای بهبود بیماری های التهاب روده، #انار است؟ 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

﷽ ✨ حضرت علی علیه السلام می فرمایند : ✨ بعد از نماز صبح اندکی غذا بخور تا دهانت خوشبو و حرارتت خاموش و دندان ها و لثه ات محکم و روزیت جلب و اخلاقت نیکو شود. 🗓 امروز یکشنبه 👈🏻 24 اسفند 1399 👈🏻 30 رجب 1442 👈🏻 14 مارس 2021 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan

💢 روغن سیاه دانه چرخه رشد نامتوازن مو را تنظیم کرده و فولیکول های مو را تنظیم می کند، موها را تغذیه کرده، درخشش مو را افزایش داده و در طولانی مدت باعث رفع سفیدی مو می‌شود. 💢 هم چنین این روغن خاصیت ضد درد و ضد التهابی دارد و برای تسکین و بهبود انواع دردها مناسب است‌. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

📌 #آب_زرشک حاوی عوامل ضد باکتری و ضد قارچی است که برای کاهش درد معده، زخم معده و اسهال مفید است و می تواند به بهبود عفونت های دستگاه گوارش کمک کند. 📌آب زرشک همچنین برای سم زدایی خون، کبد و کلیه، کاهش فشارخون بالا و درمان سنگ کیسه صفرا مفید می باشد. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

🔶فواید آب پنیر برای سلامتی! 🔸خاصیت اصلی آب پنیر، سم زدایی از کل بدن است و به دلیل نفوذ سریع در تمام عروق انتهایی و ریز بدن، کل بدن را از اخلاط غلیظ و گرفتگی عروق ریز بدن پاک سازی می کند. 🔸آب پنیر ضدیبوست و کاهش‌دهنده وزن است و به دلیل آنتی اکسیدان فوق العاده ای که دارد یک مکمل غذایی خوب برای ورزشکاران به شمار می آید. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

😴کم خوابی باعث چه مشکلاتی در بدن می شود؟ بیماری های قلبی، دیابت، پیری زودرس، آلزایمر، چاقی، استرس از عوارض کمبود خواب است. 😴زیاد خوابیدن باعث بروز چه اتفاقاتی در بدن می شود؟ آلزایمر، زوال عقل، چاقی از عوارض خواب بیش از اندازه است. 😴 برای اینکه شب ها زود و به موقع بخوابید، صبح ها زود از خواب بیدارشوید، دمای اتاق خود را تنظیم کنید و کمی مطالعه کنید. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

🔶 مزیت های #هسته_زردآلو؛ 🔸خاصیت ضد التهابی هسته زردآلو، این دانه را یک درمان ایده آل برای درمان آرتروز معرفی کرده است، اگر این دانه به طور منظم مصرف شود، درد و تورم در مناطق آسیب دیده را کاهش می دهد. 🔸هسته زردآلو مقوی غرایز جنسی است، و به بهبود سرماخوردگی و آنفلونزا کمک می کند. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

♦️عوارض مصرف بی رویه قرص #ژلوفن : 🔺افزایش حملات آسم 🔻عدم کنترل فشارخون 🔺از کار افتادن کبد و کلیه 🔻افزایش حملات قلبی در بیماران قلبی 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

▪️یکی از عوارض #مژه_مصنوعی و چسب آن ایجاد عفونت، زخم در قرنیه و کم بینایی و حتی نابینایی است. ▪️هم چنین تاری دید و ابتلا به عفونت و گل مژه از دیگر عوارض آن است. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

◽️ #ماسک_سفیدکننده ▫️یک عدد سیب زمینی رنده شده + یک کاسه انار دون شده + یک قاشق غذاخوری آب را در مخلوط کن بریزید و یک قاشق مرباخوری آبلیموترش اضافه کنید و خوب هم بزنید. ▫️سپس این مواد را در قالب یخ ریخته و در فریزر قرار دهید. ✔️ روزی یک قالب را برداشته و صورت خود را با آن ماساژ دهید. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم