☘ تقویت حافظه با #سبزی‌_خوردن : 🍀 سبزی ‌های تازه نقش آنتی اکسیدانی دارند و موجب افزایش حافظه می‌ شوند. 🍀 سبزی ‌ها می ‌توانند حالت ارتجاعی رگ ‌های خونی را حفظ کنند و موجب خون ‌رسانی بهتر به مغز و اعصاب ‌شوند. 🍀 بدین ترتیب از کاهش توانایی ‌های فکری و حافظه پیشگیری کند. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan

◽️ #شیر_برنج تقویت عمومی بدن؛ ▫️اگر مزاج تان خشک است شیربرنج بخورید؛ شیربرنج غذایی مناسب برای افرادیست که خشکی دارند. ▫️شیر برنج باعث تقویت بدن، طولانی شدن عمر، خوش رنگ شدن پوست، چهره و تقویت قوای جنسی می‌شود. ✅ برای پخت حتما از برنج ایرانی و شیرمحلی پرچرب استفاده کنید. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan

🤔 چرا بلافاصله بعد از غذا نباید آب یا دیگر مایعات را نوشید؟ 📌نوشیدن بلافاصله بعد از غذا سبب کاهش حرارت معده و سوء هاضمه می شود. 📌شیره معده را رقیق می کند و مانع هضم غذا می گردد، جذب مواد مغذی بعد از عمل هضم را مختل می کند و مقدار انسولین را بالا می برد. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan

🏀 با ورزش کردن به جنگ بیماری ها بروید👇🏻 ✔️ آلزایمر ✔️ اضطراب ✔️ بی خوابی ✔️ بيش فعالی ✔️ بیماری های قلبی 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan

﷽ 🗓 امروز جمعه 👈🏻 12 شهریور 1400 👈🏻 25 محرم 1443 👈🏻 3 سپتامبر 2021 🏔 جنگل دالخانی رامسر 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan

▪️شهادت سیدالساجدین، امام سجاد علیه السلام بر تمامی شیعیان تسلیت باد... 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan

👆🏻 زندگی موفق در احادیث امام سجاد علیه السلام 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan

💠 #عرق_بوقناق مناسب برای کاهش قندخون 🔹این عرق موجب تحریک ترشح انسولین از لوزالمعده می گردد و ترشح انسولین را افزایش می دهد. ❌ منع مصرف همراه با داروهای قندخون 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan

✅ آموزش #خوراک_نخود با #کالباس_بوقلمون غذایی متفاوت، مقوی و خوشمزه در پیج اینستاگرام خانه احسان👇🏻 www.instagram.com/p/COIwG-SrcMY/?utm_medium=copy_link 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan

✔️ به گفته محققین تعداد کلماتی که نوزادان هر روز می‌شنوند، بر هوش و ذکاوت، مهارت‌های اجتماعی و موفقیت‌های تحصیلی آنها در آینده تاثیر می‌گذارد. ✔️ با کودکتان حرف بزنید و با حوصله به واکنش‌های او جواب بدهید. ✔️وقتی طوری رفتار کنید که نوزادتان بفهمد دارید با تمام وجود به او گوش می‌دهید، هم اعتماد به نفسش و هم مهارت‌های زبانی‌اش‌ تقویت می شود. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan

🔆 براساس تحقیقات کسانی که از غذا خوردن لذت می برند، بیشتر غذا را هضم کرده و می سوزانند، اما کسانی که از خوردن استرس چاق شدن می گیرند، بیشتر غذا را در بافت‌ها ذخیره کرده و چاق ‌تر می شوند. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan

🔸خانم ها هنگام ظرف شستن از پیشبند استفاده کنید، زیرا وقتی شکم خیس شود؛ رحِم سرد می شود و مستعد انواع کیست و فیبروم و نازایی می شوید. 🔸از علائم حاد کیست و فیبروم می توان به درد ناگهانی شکم، تهوع، تغییرات نبض و احساس ضعف، خونریزی های طولانی اشاره کرد. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan