✴️ با فواید نارنگی آشنا شوید : 🔸تقویت سیستم ایمنی بدن 🔸شفاف کننده ی رنگ پوست 🔸جلوگیری از افزایش کلسترول خون 🔸سرشار از ویتامین ث و مواد معدنی 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

﷽ ✨ پاییز هدیه ای طلایی ✨ از جانب پروردگارمان به ماست ✨ برگ و بار کینه را بریزیم ✨و نهال دشمنی را بخشکانیم ✨ و با مهر، درخت دوستی بنشانیم... 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

🍎 میوه هایی که برای پاکسازی بدن در روزهای کرونایی باید استفاده شود... 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

‍ 🤔 نان سفید چگونه منشا بیماری ها در ایران شد؟ 4⃣ قسمت چهارم: عوارض باور نکردنی آرد سفید 4️⃣ التهاب در بدن: 🔸 التهاب در بدن باعث ایجاد مجموعه ای از بیماری ها از جمله دیابت و بیماری های قلبی می شود. شواهد نشان می دهد که غلات تصفیه شده (بدون سبوس) می توانند سطح "مارکرهای التهابی" در خون را افزایش دهند. 🔹 این در حالی است که رژیم های غذایی با شاخص گلیسمی پایین (رژیم های سبوسدار)، می توانند این مارکرهای التهابی را کاهش دهند. 5️⃣ مشکلات گوارشی: 🔸 غلات کامل مملو از فیبر هستند که به منظم نگه داشتن معده ما و از بین بردن سموم ناخواسته از طریق حرکات روده کمک می کند. وقتی آرد سفید تصفیه شده می خوریم ، آن مزایای هضم را دریافت نمی کنیم. 🔸مطالعات همچنین نشان می دهد که غلات کامل می توانند "میکروبیوتای روده" ما را تحت تأثیر قرار دهند و به ما در تولیدِ اسیدهایِ چربِ ضروریِ کوتاهِ زنجیره ای کمک کنند که روده بزرگ و میکروبیوم ما را تغذیه نمایند. 📚 منبع: https://www.joshgitalis.com/dark-side-white-sugar-flour/ 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

🔸عیسی مسيح از مسيری می ‌گذشت يك نفر با او برخورد نمود. 🔸به محض ديدن مسيح به او فحاشی كرد و گفت: 🔸ای پسر حرامزادۀ بی اصل و نسب! مسيح در پاسخ گفت: سلام ای انسان باشرافت و ارزشمند!! 🔸 اطرافيان تعجب کردند و از مسيح پرسيدند: او به تو فحاشی كرد، چه طور شما به او اين قدر احترام می گذاريد؟ 🔸مسيح پاسخ داد: هر كسی آنچه را دارد خرج ميكند. 🔸چون سرمايه او اين بود به من بد گفت، و چون در ضمير من جز نيكويی نبود از من جز نيكويی بیرون نمی آيد. ✅ ما فقط آنچه را كه در درون داريم می توانيم از خود نشان دهيم... 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

‍ 💠 خواص مسواک با چوب اراک از نظر علمی 4⃣ قسمت چهارم: 🔹"چوب مسواك" به علت دارا بودن خاصيت مهاركنندگی آنزيم های "پروتئاز" و "پپتيداز" قادر است از ايجاد بيماری هایی كه توسط باكتری های "پاتوژن" اطراف دندان و لثه به وجود مي آيد نيز جلوگيری كند. 🔹مشخص شده كه تركيبات "تيوسيانات" موجود در اين گياه تأثير زيادي بر سيستم "پراكسيداز بزاق" با خاصيت ضد ميكروبی دارد و مكانيسم های مقاومت اختصاصی و غيراختصاصی از بافت ها را در برابر عفونت ها افزايش می دهند. 🔹همچنین، عصاره های استخراج شده از چوب مسواك رشد بسياری از باكتري های مختلف هوازی و غيرهوازی دهان و گونه های مختلفی از قارچ ها را مهار می کند. 📚منبع: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3545237/ 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

☕️ خواص درمانی دمنوش کاسنی : 🔹ضد گرمازدگی 🔹تصفیه و تقویت کبد 🔹بهبود بیماری های روده 🔹برطرف کننده سموم از بدن 🔹از بین برنده ی جوش صورت 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

📌 خشک شدن پوست یکی از عوامل اصلی بوجود آمدن چین و چروک است. 📍با استفاده از ژل آلوئه ورا + عسل + روغن نارگیل + گلاب، یک آبرسان قوی درست کرده و پوست را تقویت کنید. 📍این محلول برای رشد و خوش حالت کردن مو هم موثر است. 📍کافی است بعد از حمام آن را به ساقه مو و کف سر اسپری کرده و ماساژ دهید. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

﷽ ✨ دوباره صبح ✨ دوباره یک شروع تازه ✨برای با هم بودن ✨ مهرورزی را دوره کردن ✨ از زندگی لذت بردن ✨ و گل خنده به یکدیگر ✨ هدیه دادن... 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

🤔 فواید #سرکه_شیره چیست؟ 💠 مهم ترین خاصیت سرکه شیره تقویت سیستم ایمنی بدن است. 💠 از دیگر خواص آن می توان به این موارد اشاره کرد : 🔹بهبود کم خونی 🔹کاهش چربی خون 🔹تقویت دستگاه گوارش 🔹تنظیم و کاهش قند خون 🔹افزایش میل و توان جنسی 🔹افزایش رشد کودکان کم وزن 🔹از بین بردن لکه های پوستی 🔹افزایش سطح هوشیاری و نشاط جسمی 💠 طرز تهیه شربت سرکه شیره : 🔹سرکه انگور خانگی یک واحد + شیره انگور یا خرما 10 واحد، را مخلوط کرده و با هم بجوشانید تا چند قُل بخورد، بعد با کمی آب رقیق کرده و بنوشید. ✔️ برای مصرف عمومی، 3 قاشق در یک لیوان آب استفاده کنید. ✔️ در صورتی که این شربت به عنوان دارو برای اصلاح خون به شما توصیه شده است، طبق دستور طبیب مصرف شود، ضمن اینکه دیابتی ها با مشورت از طبیب مصرف کنند. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

‍ 💠 خواص مسواک با چوب اراک از نظر علمی 5⃣ قسمت پنجم: 1️⃣ اثرات ضد میکروبی: قسمت‌های مختلف چوب مسواک به علت دارا بودن "تانن"، "ترکیبات گوگردی" و "ترکیبات ایزوتیوسیانات"، دارای اثر ضدمیکروبی گسترده روی انواع میکروارگانیسم‌هاست. ده‌ها تحقیق در جهان نشان داده است که این اثرات به ویژه در مورد میکروارگانیسم‌های غیر هوازی مانند "استرپتوکوکوس موتانس" -که باعث پوسیدگی دندان می‌شود- ایده آل است. 2️⃣ اثرات پاک‌کنندگی و ضد جرم دندان: "کلراید" موجود در چوب مسواک به عنوان یک پاک کننده قوی عمل و از ایجاد جرم روی دندان جلوگیری می‌کند؛ به همین دلیل افرادی که به طور طولانی از چوب مسواک استفاده می‌کنند، دندان های سفیدی دارند. 3️⃣ اثرات ضد پوسیدگی دندان: "فلوراید" به همراه "ترکیبات گوگردی"، "تاننی" و "ایزوتیوسیانات" موجود در چوب مسواک باعث خاصیت قوی ضد پوسیدگی دندان شده است. 📚منبع: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3545237/ 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

☄ سکونت انسان در مریخ، مرکز توجه فرضیه های علمی بسیاری بوده است. ☄ اما خوب است بدانید در مريخ به علت ضعيف بودن بيش از حد ميدان مغناطيسی سياره، علاوه بر اختلالات ایجاد شده در DNA، انواع سرطان ها نیز در بدن بروز می دهد و سيستم ايمنی بدن در اين سياره مختل می شود. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم