💠 گرفتن نفخ حبوبات : 🔹یک قاشق برنج ایرانی، به حبوباتی که خیس کرده اید اضافه کنید، می توانید در یک کیسه ی پارچه ای بریزید تا بعد بتوانید به راحتی از حبوبات آن را جدا کنید. 🔹هنگام پخت حبوبات یک خیار را به طور عمودی به 2 قسمت تقسیم کرده، به آب آن اضافه کنید. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

✨امام صادق علیه السلام از امیرالمؤمنین علی علیه السلام نقل می فرمایند : ✨ انار را با پره های (گوشت) درون آن بخـورید که معده را به خـوبی تمیز می کند؛ و هیچ دانه اناری در معده مسلمانی جای نمی گیرد مگر اینکه تا چهل روز آن را نـورانی می کنـد و شیطان و وسوسه را از آن دور می کند. 📌 برخی از خواص #انار : 🔺بهبود کم ‌خونی 🔻درمان افسردگی 🔺جوان‌ سازی پوست 🔻کاهش ابتلا به سرطان 🔺جلوگیری از بیماری قلبی 📌برای تصفیه ی خون از چربی و کلسترول کافیست از رب انار استفاده کنید. 📌ضمن اینکه رب انار به کاهش وزن کمک می کند. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

🌈 خواص #رنگ‌ها 7⃣ قسمت هفتم : 💟 رنگ بنفش 💜 بنفش یک رنگ روحانی است که بالاترین سطح آگاهی و تفکر در زمینه های معنوی را دارا می باشد. 💜 رنگ بنفش به ویژه سایه های روشن تر آن، باعث آرامش روحی و روانی افراد می شود. 💜 اعتماد به نفس و عزت نفس را افزایش می دهد. 💜 قوه ی تخیل و خلاقیت را در کودکان افزایش می دهد. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

﷽ ✨ خار جان خویش را چون تاک کن ✨ عشق را چون باوری، ادراک کن ✨ غیر مهر و غیر خوبی و صفا ✨ هرچه دیگر، از وجودت پاک کن #رقیم_سیستانی 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

✨ امام رضا (ع) می فرمایند: ✨ انجیر بدبویی دهان را از بین می برد، دهان را محکم می‌کند، استخوان را تقویت می‌کند، سبب رویش مو می‌شود و بیماری را دور می کند. ✨ حضرت علی (ع) علیه السلام می فرمایند : خوردن انجیر راه بسته شده را نرم می‌کند و برای التهاب کولون (روده بزرگ) مفید است. روز زیاد بخورید اما در شب کم بخورید. ✔️ غذای گوشتی و نان سفید هم باید از رژیم غذایی مبتلایان به مشکلات روده ای حذف شود. ✅ هم چنین با مصرف روزانه ی انجیر، یا شربت و مربای آن یبوست مزمن درمان می شود. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

◽️ پیشگیری و درمان بیماری های #کبد : ▫️پرهیز از مصرف زیاد فراورده های حیوانی ▫️نخوردن آب نیم ساعت قبل غذا، حین غذا و 2 ساعت و نیم بعد از غذا ▫️جرعه جرعه نوشیدن مایعات ▫️خوب جویدن غذا ▫️مصرف آب سیب و کرفس همراه با لیموترش ▫️استفاده از خاکشیر در آب ولرم صبح ناشتا همراه با آلو 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

🖇 خواص دارویی #سنجد 📎 ضد تب و درد 📎 بادشکن و مقوی قلب 📎 سلامت پوست و مو 📎 پودر هسته ی آن غضروف ساز است. 📎 استفاده از 10 عدد سنجد در صبح موجب پاکسازی دستگاه گوارش می شود. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

راهکاری ساده برای بهبود #سینوزیت : 🔸چکاندن روغن سیاه دانه شب قبل خواب 2 تا سه قطره در بینی 🔸ماساژ اطراف بینی و پیشانی با روغن سیاه دانه 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

▫️خوب است بدانید احساسات منفی در دراز مدت سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کند. ✔️ بنابراين از حسادت،خودخواهی، اوقات تلخی ها، انتقاد و كنايه ها دوری كنيد. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

🔹بلاهایی که هوای آلوده بر سرمان می آورد... 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

📌 9 تمرین ویژه، مخصوص چربی سوزی در منزل 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan 🌐 اینستاگرام https://www.instagram.com/khaneh.ehsan

﷽ ✨ نغمه‌ی عشق بنواز ✨ که صبح جانان آید همی ✨ سفره‌ ی دل بگشای که ✨ شوق دوستان آید همی #نعمت_الله_بحرینی 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم