#خشکی_گلو 🖇 برای رفع خشکی گلو از روش های زیر کمک بگیرید : 1⃣ غرغره ی آب و سرکه 2⃣ نوشیدن شربت عسل با آب ولرم 3⃣ بخور نعنا و اکالیپتوس هرشب 4⃣ خوردن شربت خاکشیر و تخم شربتی با عسل 5⃣ روغن مالی گلو با روغن بادام شیرین یا زیتون 6⃣ استفاده از بِه دانه 7⃣ چند پیاز را خرد کرده، با نصف فنجان عسل به روش بخارپز به مدت 2 ساعت روی حرارت بگذارید، سپس مخلوط را از الک رد کنید، مایع به دست آمده را روزی دو بار میل کنید. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

🔆 عادت هایی که موجب #افزایش_قندخون می شود : 🔅عدم دریافت نورخورشید 🔅بی تحرکی 🔅اختلالات خواب 🔅صبحانه نخوردن 🔆 علائم #افت_قندخون را بشناسید : 🔅گرسنگی 🔅تپش قلب 🔅خستگی مفرط 🔅بیقراری و افسردگی 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

😥 اگر جزء آن دسته از افرادی هستید که کابوس می بینید؛ ▫️در وعده ی شام، غذای چرب نخورید. چرا که سیگنال های مغز فعال تر می شوند و در این حالت مغز آرامش لازم را برای خوابیدن ندارد و در نهایت دچار کابوس می شوید. ✅ شام را سبک بخورید و از ترک آن خودداری کنید؛ ✨ حضرت محمد (ص) می فرمایند : ✨ شام را وامگذارید ولو به لقمه ای باشد. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

✅ 3 راهکار برای چاق شدن : ❇️ چاق شدن صورت : ♻️ روغن مالی صورت با روغن بادام شیرین بعد از حمام ♻️ گلیسیرین + گلاب را به نسبت مساوی مخلوط کرده، شب موقع خواب روی پوست خود بمالید. ❇️ چاق شدن کل بدن : ♻️ تخم شنبلیله 50 گرم + آرد گندم 250 گرم + شکر قهوه ای 250 گرم + کتیرا گل 20 گرم + مغز بادام 250 گرم را به خوبی کوبیده با 500 گرم عسل مخلوط کنید و روزی سه قاشق غذا خوری از این معجون میل کنید. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

﷽ ✨ امام رضا علیه السلام می فرمایند : ✨ روغن زیتون طعام خوبی است، زیرا بوی دهان را خوش و بلغم را می برد و رنگ صورت و بدن را را شفاف و با صفا و عصب را محکم و بیماری را از بین برده و آتش غضب را خاموش می کند. 🗓 امروز سه شنبه 👈🏻 2 دی 1399 👈🏻 7 جمادی الاولی 1442 👈🏻 22 دسامبر 2020 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan

💫 سفری خارق العاده از هسته اتم تا کهکشان‌ها 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

🍇 با خوردن روزی 21 عدد مویز در صبح ناشتا، از #آلزایمر جلوگیری کنید : 📍مویزسرشار از ویتامین‌های E, B , A و املاحی مانند کلسیم فسفر و پتاسیم است، همچنین دارای اسید چرب امگا 3 و امگا 6 نیز می‌باشد. 📍ترکیبات سیاه یا قرمز رنگ موجود در مویز از نوع آنتوسیانین و پلی‌فنولیک است که دارای خواص ضد سرطان و ضد آلزایمر است. 📍مویز اثری بسیار قوی در جلوگیری از بروز اختلالات بیماری آلزایمر دارد.هر چه میزان آنتو سیانین (عامل رنگ سیاه مویز) بیشتر باشد، قدرت مویز در جلوگیری از آلزایمر بیشتر می‌شود. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

👤 #نفرت باعث بیماری‌ های سخت و بعضاً غیر قابل درمان می شود؛ 🔺افرادی که دیگران را می بخشند و کمتر دچار خشم و تنفر هستند، از سلامت فیزیکی بهتری برخوردارند. 🔺همچنین کمتر مبتلا به انواع بیماری ها از جمله سرطان، مشکلات قلبی عروقی، چین و چروک صورت، افسردگی، گرفتگی عضلات، سردرد، سرگیجه و اسپاسم معده می‌ شوند. 🔺از طرفی افرادی که به طور واقعی دیگران را می بخشند، به مراتب سالم تر از کسانی هستند که به بدی دیگران بی تفاوت بوده و از نفرت پنهان رنج می برند. ❣اگر شما هم می خواهید زندگی سالمی داشته باشید عادت بخشیدن دیگران و روحیه گذشت و فداکاری را در خود نهادینه کنید. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

🔹فوتی‌ های #کرونا در قم به صفر رسید. 🔹آمار امروز کرونا در قم در حالی اعلام شد، که هیچ مورد فوتی گزارش نشده است. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

💢 چه عواملی بر #تقویت_تخمک و سلامت تخمدان تاثیر می‌ گذارد؟ 📌گردش مناسب خون 📌کسیژن رسانی کافی 📌تعادل سطح هورمون‌ها 📌رژیم غذایی سالم و مغذی ✔️ اصلاح تغذیه همراه با تمهیدات مناسب 👇🏻 📍مصرف حبوبات خصوصاً نخود 📍دم کرده ی رازیانه روزی یک لیوان 📍استفاده از مغزها، کنجد و توت خشک، تخمه کدو 📍استفاده از ماهی، ماهی یکبار 📍خوردن ژل رویال، روزی یک قاشق چای خوری 📍روغن مالی تخمدان ها با روغن سیاه دانه، 5 الی 7 روز قبل از قاعدگی .🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

#خرابی_دندان و مشکلات گوارشی : 💢 دندان نقش مهمی در جذب و هضم مواد غذایی دارد. 🔺باکتری‌ های دندانی که خراب شده‌ است، می‎تواند به وسیله مواد غذایی وارد  معده و گردش خون شود و باعث معده درد و بروز بیماری‎های گوارشی شود. 🔻هم چنین خرابی دندان می تواند به چشم و مغز آسیب برساند. 🌼 خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

💠 احتمال بی ‌اثر شدن انواع #واکسن_کرونا که تا به امروز تولید شده است. 🔹دو شرکت فایزر و مدرنا، آزمایشات خود برای بررسی کارایی واکسن های کرونای تولید خود بر روی کرونای جهش‌یافته انگلیسی را آغاز کردند. 🔹بیم آن می ‌رود که با جهش ‌های دیگر ویروس، دیگر هیچکدام از این واکسن ها کارایی لازم را نداشته باشند. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی