🧠 افزایش قدرت تمرکز با روشی ساده؛ 🍓 بوی توت‌فرنگی، اسطوخودوس و نعنا، با تاثیر گذاشتن روی سرعت فعالیت های سیستم عصبی، باعث افزایش قدرت تمرکز می‌شوند. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

❌ #لباس_سیاه نپوشید❗️ ▪️لباس سیاه باعث اختلال در تنظیم هورمون خانم‌ها و علاوه بر جذب مریضی و آلودگی باعث کاهش سیستم دفاعی بدن، کاهش اشتها و اختلال در سیستم‌ گوارش می شود. ▫️همچنین باعث کاهش میزان هورمون انتقال دهنده عصبی در مغز شده که این امر باعث افسردگی و رفتارهای خشونت آمیز و پرخاشگرانه، اختلال در خواب می شود. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

🌀 رفع بوی بد بدن با جوش شیرین؛ 🔹جوش شیرین را در آب حل کرده و آن را به موضع مورد نظر خود (زیربغل، پا و...) بزنید و پس از گذشت 10 دقیقه بشوئید. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

💢 جالب است بدانید❗️ 📌 چاقی در افرادی که صبحانه نمی خورند، 4 برابر بیشتر از افرادی است که به طور منظم صبحانه می خورند. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

🤔 آیا می دانید مقدار کافی ویتامین D در بدن کودکان به رشد قدی آن ها کمک می کند؟ 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

🤔 اگر زانوهایتان دائم صدا می دهد اما درد ندارید👇🏻 🔹ممکن است به علت جمع شدن حباب های گاز در داخل مفصل زانو و ترکیدن این حباب ها باشد؛ 🔹این شرایط می تواند در نتیجه سایش رباط ها و تاندون ها به مفصل نیز ایجاد شود. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

👩🏻 ویتامین های ضروری برای بانوان 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

🍉 هندوانه، مفید برای کاهش فشارخون : 🔺با مصرف هندوانه رگ‌های خونی شل شده و عروق انعطاف پذیر می شوند و فشارخون کاهش می یابد. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

🧐 آیا می دانید #بالنگ به تقویت سیستم ایمنی کمک کرده، باعث تقویت قلب شده و خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد؟ 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

✨به هر آنچه توجه کنی، رشد می کند... 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

﷽ ✨ امام صادق علیه السلام می فرمایند : ✨ خوردن خربزه ناشتا و خرمای برنی ناشتا، موجب فلج می شود. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan

👆🏻نشانه‌های کم‌کاری و پرکاری تیروئید 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم