#ماسک_ضد_ریزش_مو
🔶پیاز و عسل
🔶آب یک پیاز را با 2 قاشق چای خوری عسل و 1 قاشق مرباخوری روغن زیتون یا کنجد یا نارگیل ترکیب کنید .
✅برای از بین بردن بوی پیاز و خواص بیشتر می توانید از 1 قاشق مرباخوری گلاب استفاده کنید .
📌تا دوساعت روی سر را با یک کیسه پلاستیکی بپوشانید و در آخر سرتان را با شامپو گیاهی بشویید .
🌼 خانه ی احسان 🌼
🌐 @khaneehsan
#اصلاح_سبک_زندگی
#تغذیه_سالم
با عرض سلام خدمت همراهان عزيز مجموعه ي خانه احسان😊
شما بزرگواران را به بازديد و پيگيري صفحه رسمي اينستاگرام مجموعه خانه احسان دعوت مینمایم.
لينك آدرس صفحه اينستاگرام خانه احسان ؛
https://instagram.com/khaneh.ehsan?utm_source=ig_profile_share&igshid=13cp2g16entip
صفحه ي ما رو به دوستان خود معرفي كنيد.
#خوراک
🔴 خوراک بَنِه (آب‌بنه)
🥣 مواد لازم: (برای ۴-۵ نفر)
🔸 بنه (پسته وحشی) تازه، ۲۵۰ گرم
🍶 کشک ساییده، ۱ لیوان
🔹 پیاز، ۱ عدد متوسط
▫️ نمک، به مقدار کم
📖 طرز تهیه:🧂
✅ ابتدا بنه‌ها را بشویید و در هاون بکوبید.
🚰 بنه کوبیده‌شده را به هم‌راه ۴ لیوان آب، در یک ظرف مناسب ریخته و روی شعله بگذارید تا به آرامی بجوشد و چربی آن خارج شود.
🍵 سپس آن‌ها را از الک عبور داده، پیاز خلال‌شده و کشک را نیز به آن بیفزایید.
🔻 بعد از پختن پیاز، غذا آماده است.
🍞 آن را هم‌راه با نان سبوس‌دار میل کنید.
🌼خانه احسان🌼
#اصلاح_تغذیه
#دستورات_آشپزی
🌐 @khaneehsan
👃 با بوییدن عطریات، رایحه‌ی آن‌ها بر مغز اثر کرده و این اثر از طریق رشته‌های عصبی به کل بدن منتقل میشود.
💐 #رایحه_گرم، به بدن گرمی می‌بخشد و #رایحه_سرد، بدن را سرد می‌کند.
😷 به همین دلیل توصیه میشود از بوییدن عطرها و رایحه‌های صنعتی و سرد که دارای ترکیبات شیمیایی و مصنوعی هستند، پرهیز شود.
🌼خانه احسان🌼
#تغذیه_بویایی
🌐 @khaneehsan
#سالاد
🔴 سالاد مخصوص (۱)
🥣 مواد لازم: (برای ۳-۴ نفر)
🔸 کاهو، ۷ برگ
🥒 خیار بوته‌ای، ۲ عدد
🥦 انواع کلم (برگ، گل کلم، قُمری، بروکلی)، ۴۰۰ گرم
🌾 جوانه گندم، ۲ قاشق غذاخوری
🔹 کنجد با پوست، ۱ قاشق غذاخوری
🍎 سیب درختی، ۱ عدد
▪️ مغز بادام خام رنده‌شده، ۱۵ عدد
🍅 گوجه‌فرنگی رسیده، ۲ عدد متوسط
🔺 پیاز، ۱ عدد کوچک
▫️ نمک، به مقدار لازم
⚱ روغن زیتون، ۵ قاشق سوپ‌خوری
🍋 لیموترش تازه‌ی بندری، ۱ عدد
🍀 پونه کوهی، ۱ قاشق غذاخوری سرصاف
🔻 سیر خام رنده‌شده، ۱حبه
🥥 پودر نارگیل، ۱ قاشق غذاخوری
📖 طرز تهیه:
🥙 تمام مواد را تمیز شده، در صافی بریزید تا آب آن‌ها کشیده شود.
🥗 سپس آن‌ها را ریز خرد کرده و در یک ظرف مناسب بریزید.
🍋 اکنون پونه کوهی، جوانه گندم، آب لیموترش تازه، روغن زیتون و نمک به آن افزوده و خوب هم بزنید.
🥥 در آخر پودر نارگیل را روی سالاد بریزید.
🍽 این سالاد خود یک وعده‌ی غذایی بوده که برای لاغری مناسب است و باید به خوبی جویده شود.
🌼خانه احسان🌼
#اصلاح_تغذیه
#دستورات_آشپزی
🌐 @khaneehsan