خواص #پونه 🍃ضد نفخ 🍃بهبود گلو درد و سینوزیت 🍃رفع بی اختیاری و سوزش ادرار 🍃آنتی بیوتیک قوی 🍃تنظیم فشار خون 🍃کاهش لکه های پوستی 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

علائم #التهاب_آپاندیس 🔹درد شکمی شدید که کم کم بیشتر می شود 🔹حالت تهوع و استفراغ ناگهانی که معمولا بعد از درد از درد شدید شکم رخ می دهد 🔹یبوست و یا اسهال (اکثر افراد دچار یبوست می شوند) 🔹برآمدگی شکم حتی در افرادی که شکم تخت و صاف دارند 🔹تب، عرق سرد و لرز 🔹بی اشتهایی حتی در افراد پرخور 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

🤔 سیرابی و این همه خاصیت؟ ✔️رشد کودکان را بهبود می بخشد ✔️معده و روده را تقویت می کند ✔️به تولید اسپرم سالم کمک می کند ✔️سیستم ایمنی را قوی می کند ✔️یک وعده غذایی مفید برای مبتلایان به MS (ام.اس) و دیابت است ✔️ضد سرطان است ✅ افرادی که طعم سیرابی را دوست ندارند، میتوانند آن را میکس کرده و در سوپ بریزند. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

عوارض پوشیدن #لباس_تنگ 1⃣ ایجاد عفونت در ناحیه تناسلی 2⃣ تشدید بیماری واریس 3⃣ کمردرد 4⃣ اختلال در هضم غذا 5⃣ خارش پوستی 6⃣ افزایش تعریق 7⃣ اختلالات تنفسی 8⃣ خستگی و کوفتگی بدن 9⃣ ورم زانو ها 🔟 افزایش فشار به قلب برای برگرداندن خون 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

#رازیانه 🔹برای پیشگیری و بهبود بیماری های زنانه از جمله اختلالات قاعدگی، سرطان رحم و... رازیانه استفاده کنید. رازیانه باعث تناسب اندام هم می شود 😉 🔹روزی یک لیوان سر ساعتی مشخص دم کرده رازیانه میل کنید. ✅ نکته : افرادی که کیست سینه دارند، از مصرف رازیانه بپرهیزند. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

🔹اگر اهل ورزش کردن نیستید، نفس عمیق بکشید. 🔹#چله_هوا را انجام دهید 🔹تا 40 روز، روزی 40 مرتبه نفس عمیق بکشید، لازم به ذکر است که این 40 بار نباید پشت سر هم باشد، بلکه در زمان های مختلف اینکار را انجام دهید. 🔷 از جمله فواید این کار👇🏻 🔹کنترل استرس و اضطراب 🔹آرامش اعصاب 🔹پاکسازی بدن از سموم 🔹بهبود عملکرد ریه ها 🔹کاهش وزن 🔹سلامت دستگاه گوارش 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

در خانه یک گلدان گیاه #اسطوخودوس نگهدارید 👌 عطر خوش این گل، بیخوابی را رفع میکند، استرس و فشار عصبي را کاهش داده، ضربان قلب را تنظیم کرده و عصبانیت و افسردگی را کاهش میدهد. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

🌱بوی نعنا نشاط آور است و قرار دادن آنها در ظرف آب رایحه شان را در فضا پخش میکند ! 🌱 همچنین باعث خواهد شد شما هنگام صبح راحت تر از خواب برخیزید و با روحیه روز را آغاز کنید. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

#قرص_آهن_سنتي👇 👌#درمان_کم_خونی_و_ضعف_بدن ✔️شیره انگور ✔️شیره خرما ✔️شیره توت 👌مخلوط سه شیره به جای قرص آهن 👌این سه شیره را به اندازه مساوي مخلوط کنید و در داخل یخچال نگهداری کنید. این مخلوط تا مدت زیادی ماندگاری دارد. 👌این معجون مقوی رو هر 8 ساعت یکبار مصرف کنید. 👌برای بچه ها یک قاشق مربا خوری و برای بزرگترها یک قاشق غذاخوری. ‼️این مخلوط یک معجون فوق ‌العاده برای درمان کم خونی، بی حالی و بی حسی بدن و درمان بسياري از بيماريها استفاده میشود. 👌اگر دائم حال خواب آلودگی دارید حتما استفاده کنید. 👌حتی برای چاق ها هم خوب است، چون چاق کننده نیست. 👌وقتی در طب سنتی می گویند سه شیره مصرف كنيد، برای کم خونی مفید است، بدانيد حتما علتی دارد، همین سه شیره از غرب تحت عنوان شربت مکمل به مردم فروخته ميشود. 🤔 علت چیست⁉️ 👌شیره خرما آهن زیادی دارد که غلظت خون ایجاد میکند. 👌شیره انگور پلاکت خون زیاد میکند و شناور میشود، خون رقیق میشود. 👌شیره توت تصفیه خون و گلبول سفید فعال میکند. 👌وقتی هر سه با هم خورده شود، کم خونی جبران شده است.👌🏼 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

"کش آوردن‌" بدن در صبحگاه، هوشیاری شما را افزایش میدهد 🔹علت آن افزایش جریان خون به سمت قلب و پر شدن شش ها از هوای تازه است که سبب می شود مغز نیز اکسیژن بیشتری دریافت کند. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

🥛 برخلاف باور اکثر جامعه مصرف لبنیات برای درد های مفصلی و سلامت استخوان ها مفید نیست. ❌طبق تحقیقات بیشتر دردهای مفصلی از غلبه ی سردی و تری بوجود می آیند و با توجه به مزاج سرد و تر لبنیات، مصرف لبنیات باعث تشدید درد مفاصل می‌گردد. ✅ جایگزین لبنیات : 🔸اشکنه ی کشک محلی با گردو و خرما 🔸استفاده از شیر بادام که 3 برابر شیرمحلی سالم باعث سلامت استخوان ها می شود ( 14 عدد بادام + یک قاشق عسل + یک لیوان آب، 3 دقیقه در مخلوط کن میکس و بعد استفاده شود ) 🔸مصرف انجیر و زیتون 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

🔸خواص #کدو حضرت محمد (ص) می فرمایند : بر شما باد کدو، چرا که عقل را پالایش می کند و مغز را افزایش می دهند. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی