🌻🍃 اهمیت وعده صبحانه 🍞 ✅عدم مصرف صبحانه به فاصله ی ۲ ساعت پس از بیدار شدن از خواب باعث بهم خوردن هورمون های سیری و گرسنگی شده و باعث می شود بدن شما برای جبران انرژی از دست رفته بیشتر از قبل در طی روز گرسنه شود. 🔺در نتیجه عدم صرف صبحانه باعث افزایش وزن میشود. 🌼 #فروشگاه_خانه_احسان🌼 🆔 @khaneehsan

🪻🍃 🩸درمان فشار خون بالا : 🔹رفع یبوست(خیلی مهم و ضروری) 🔸آرامش اعصاب (خیلی مهم است در غیر این صورت فشار بالا می‌رود) هر یک ساعت یکبار گلاب،لیمو،گل نرگس یا هر عطر طبیعی که در دسترس هست بو کنید و نفس عمیق بکشند 🔹تا دو هفته گوشت و فرآورده حیوانی نخورند،غذاها رو بدون گوشت بپزند👉(این خیلی مهمه) 🔸هر روز شربت عسل+لیموترش چند قطره+سیر ۱حبه  میل کنند 🔹هر روز 2الی3 تا سیب رو میل کنند و خوب بجوند 🔸👈👈حتما حتما غذاهارو خوب بجوند و چند لقمه قبل از سیر شدن دست از غذا خوردن بکشند 🔹قبل و بعد غذا نمک دریا+سماق بچشند 🔸دمنوشهای   به سیب گل‌گاوزبان+لیمو عمانی زرشک+دارچین+گل‌گاوزبان برگ زیتون+عناب به‌لیمو +زیرفون 🔹هر روز ۶لیوان آب سالم میل کنند. 🔸سیاهدانه نیمکوب1واحد+عسل3واحد+سرکه انگور1 واحد(صبح ناشتا و شب قبل از خواب برای فشار سرد) 🔹حتما در خواب و خوراک و استراحت نظم داشته باشند، بین الطلوعین بیدار باشند و قبل اذان ظهر نیم ساعت بخوابند 🔸رفتن به طبیعت و پیاده روی و ورزش 🌼 #فروشگاه_خانه_احسان🌼 🆔 @khaneehsan

🌸🍃 🍃 🌺روغن بابونه جهت نفخ و قولنج نوزادان ✍ ماليدن مخلوط روغن بابونه وروغن زيتون روي شکم براي کاهش قولنج و نفخ درنوزادان وکودکان بسيار مفيد و جايگزين بي عارضه براي داروهاست. 🔺همچنین خواص: 🔸ضد التهابی 🔹ضد افسردگی 🔸درمان انقباضات عضلانی 🔹انرژی بخش و نیروزا 🔸بهبود عملکرد دستگاه گوارش و هضم بهتر مواد غذایی 🌼 #فروشگاه_خانه_احسان🌼 🆔 @khaneehsan

فقط دو روز دیگر فرصت باقی ست! 🎊🎊🎊

🌹🍃 🌼روغن گل بابونه خانه احسان 🔸دارای نفوذ بالا 🔹خالص و طبیعی 🔸با پایه روغن زیتون 🔹کاربرد درمانی و آرایشی 🔸طبع گرم  برای دریافت روغن گل بابونه درب منزل روی لینک زیر بزنید👇👇 https://khaneehsan.com/product/2520 🌼 #فروشگاه_خانه_احسان🌼 🆔 @khaneehsan

🎊مژده❗️ 🎊مژده❗️ به ۳نفر‌ اولی که از طریق سایت ثبت سفارش کنن ۱۵ هزار تومن تخفیف داده میشود😌 لینک خرید👇 https://khaneehsan.com/product/2520 #کد_تخفیف 👇

1137613521

🎉بشتابید

🔴 تدابیر پاییز برای #کودکان 🚫 پرهیز از پرخوری 🚫 پرهیز از نوشیدن آب و مایعات بسیار خنک ✅ مصرف نوشیدنی‌های افزاینده رطوبت مانند آب هویج، #آب_سیب، آب لیموشیرین، #شیربادام، ماءالشعیر طبی ✅ مصرف غذاهای افزاینده رطوبت مانند زرده تخم مرغ عسلی، حریره بادام، فرنی، شیربرنج،کدوحلوایی، سوپ جو، آش‌های ساده، آبگوشت، خورش کدو، خورش به آلو ✅ مصرف شیرینی های تهیه شده از مغز بادام و پسته مانند جوزقند و لوز بادام یا پسته ✅ مصرف میوه های فصل مانند سیب، به، گلابی، لیمو شیرین 🚫 پرهیز از مصرف مواد افزایش دهنده خشکی مانند گوشت گاو و گوساله، سوسیس و کالباس، فست فودها و انواع کنسرو، ادویه‌های تند و تیز، کاکائو و سس 📉مصرف کمتر مواد غذایی مانند بادمجان، عدس، قارچ، انواع کلم، غذاهای سرخ کردنی 🌼 #فروشگاه_خانه_احسان🌼 🆔 @khaneehsan

🌹🍃 🤕رفع سردرد های قبل از قاعدگی 🍵دمکرده بادرنجبویه، بابونه، سنبل الطیب 🍵صبحها مقداری مویز میل کنید. 🍵پونه و آویشن رو دم کنید و بخورید. 🥚زرده ی تخم مرغ مخلوط با یک قاشق غذاخوری عسل مرغوب بهم بزنید تا تقریباً سفید بشه و میل کنید. 🌼 #فروشگاه_خانه_احسان🌼 🆔 @khaneehsan

✅آیا #حالت_تهوع بر جنین اثر می‌گذارد و باعث سقط می شود؟ 🔹برخی از مادران نگران هستند که در اثر فشار استفراغ دچار سقط جنین شوند در حالی که این یک باور اشتباه است چون عضلات شکم به ایمنی جنین ارتباطی ندارد. بدون شک این مشکل هیچ آسیبی به سلامت جنین وارد نمی‌کند چون این یک نشانه طبیعی از بارداری است. 🔸شما باید آب و انرژی از دست رفته به دلیل استفراغ را با خوردن میوه و اسنک های کوچک جایگزین کنید. گاهی اوقات دیده شده که خانم‌ها تا ماه آخر بارداری تهوع و استفراغ داشته‌اند اما نوزادی سالم و با وزنی بیش از 3 کیلوگرم به دنیا آورده‌اند. ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ✅ بهبود تهوع استفراغ حاملگی 🔹دم‌نوش به و سیب🍎 از میان دمنوش‌های گیاهان دارویی، دمنوش به و سیب را همراه هم یا به طور جداگانه می‌توان به منظور بهبود بعضی از عوارض بارداری از جمله تهوع بارداری پیشنهاد کرد. مصرف متعادل این دمنوش در بارداری بی‌خطر بوده و حتی تا حدودی از بروز سقط جنین نیز جلوگیری می‌کند. 🌼 #فروشگاه_خانه_احسان🌼 🆔 @khaneehsan ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

🔴ضررخواب زیاد چیست؟ 😴 🔻خواب زیاد باعث کاهش حرارت غریزی میشود. خواب بیش از حد سبب ضعف، غلظت خون، کاهش متابولیسم ( سوخت و ساز) و سردمزاجی شده و موجب بیماری‌های مفصلی در شخص می‌شود. افرادی که بسیار زیاد میخوابند، همیشه انرژی کمتری دارند. از علائم افزایش بلغم در بدن 👇🏻 🔸ولع به خوردن غذا 🔹خوردن غذا با حجم زیاد 🔸 برداشتن لقمه بزرگ یا غذا خوردن با قاشق بزرگ 🔹 سیر نشدن و خسته شدن از خوردن غذا 🔸چاقی مفرط 🌼 #فروشگاه_خانه_احسان🌼 🆔 @khaneehsan

🔺روزی ۳۰ دقیقه پیاده روی کنید تا از بیماری قند خون در امان بمانید 🚶🏼‍♂ 🔹یکی از راه­‌های کاهش قند خون، تحرک زیاد، ورزش و روزانه ۳۰ دقیقه تا یک ساعت پیاده‌روی است که تا ۳۰ درصد قند خون را کاهش می‌شود. 🌼 #فروشگاه_خانه_احسان🌼 🆔 @khaneehsan

🔺فواید جالب و کم نظیر ماساژ سر 👇🏻 🔸تخلیه سموم بدن توسط تحریک تخلیه لنفاوی 🔹کمک به تسکین میگرن و سردردها 🔸درمان اختلالات خواب و رسیدن به آرامش 🔹افزایش توانایی و تقویت حافظه 🔸بهبود آسم-آلرژی و تنفس بهتر 🔹کاهش فشار خون و حملات قلبی 🔸سلامت و تقویت رشد مو 🌼 #فروشگاه_خانه_احسان🌼 🆔 @khaneehsan