#برشی از یک کتاب من نمی گویم که هرگز در هیچ لحظه ای از این سفر دشوار , گرفتار نا امیدی نباید شد . من می گویم: به امید باز گردیم پیش از آنکه نا امیدی نابودمان کند. هیچ وقت همه چیز درست نمی شود؛ چون توقعات ما بیشتر می شود و تغییر می کند. هیچ قله ای آخرین قله نیست. رسیدن، غم انگیز است. راه بهتر از منزلگاه است يك بار ، يك بار ، و فقط يك بار مي توان عاشق شد . عاشق زن ، عاشق مرد ، عاشق انديشه ، عاشق وطن ، عاشق خدا ، عاشق عشق .... يك بار ،فقط يك بار . بار دوم ديگر خبري از جنس اصل نيست . شوق تصرف، جای عشق به انسان را می گیرد؛خودنمایی جای عشق به وطن را، ریا جای عشق به خدا را... یک بار،یک بار،و فقط یک بار. در عشق، حرفه یی شدن ممکن نیست-مگر آنکه به بدکارترین ریاکار تن پرست بی اندیشه تبدیل شده باشیم. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#همسرداری ❓به جای قهر کردن، چه کنیم؟ ✔️در شرایطی که با همسرتان به مشکلی برخورده‌اید که ادامه صحبت کردن در مورد آن تنها به مشاجرات بیشتر ختم می‌شود، بهترین راه‌حل موقت این است که از روش سکوت استفاده کنند، نه روش قهر کردن! 🔶در روش سکوت که راهکاری موقت است، فرد باید به طرف مقابل توضیح دهد که: با توجه به شرایطی که بین ما ایجاد شده و ناشی از هیجان است، ادامه بحث می‌تواند شرایط‌مان را بد‌تر کند.💔 بنابراین بهتر است در این رابطه فعلا سکوت کنم تا به بحث نپردازیم،✖️ و در شرایطی بهتر و آرام‌تر آن را حل کنیم.🤝 ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄        @khanesabz110       🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌼🌼🌼🌼🌼 امشب علی در خانه خود شمع محفل می برد کشتی عصمت ، نا خدا را سوی ساحل می برد مشکل گشای عالمی، حل مسائل می برد انسان کامل را ببین ، با خود مکمل می برد هم آن به این دل می دهد ؛ هم این از آن دل می برد چشمی ندیده در زمین در هر زمان مانندشان خورشید و مه تبریک گو بر وصلت و پیوندشان شادی زهرا و علی پیداست از لبخندشان لبخندشان دارد نشان از خاطر خرسندشان شیعه مبارک باد گو ، بر یازده فرزندشان ای شیعه ، دست افشان شو وتبریک بر دلها بگو بر پای خیز و تهنیت بر مهدی زهرا بگو ای ساقی کوثر کنار خود بهشتی رو ببین قامت قیامت را نگر طوبا ببین مینو ببین زین پس هلال خویش را در آن خَم ابرو ببین هم روز را در چهره او ، هم شب را در آن گیسو ببین هم لاله زار رو ببین ، هم نافه بارِ مو ببین مولا جان علی؛ هر چند ماهِ رُخ عیان امشب به تو آسان کند😊 روزی رسد کز چشم تو رُخسار خود پنهان کند😢 ❤️سالروز ازدواج فرخنده وآسمانی حضرت علی(ع)وحضرت زهرا(س)برشما مبارک❤️ ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#برشی ازیک کتاب  رابطه عاشقانه تان را حفظ کنید. لحظاتی را در کنار هم سپری کنید. اگر ممکن است دست کم یک شب در هفته یا حتی بیشتر، با هم بیرون بروید؛ به رستوران یا هر جای دیگری. وقتی بیرون می روید، دوباره درباره حل مشکلات زندگی روزمره، مشکلات فرزندان یا کارتان صحبت نکنید. وقتی در کنار هم هستید، با لحنی عاشقانه از خودتان و از جایگاه طرف مقابل در زندگیتان صحبت کنید، باز هم همان احساسات عاشقانه گذشته را تداعی کنید، کار خوبی برای خودتان انجام دهید و همه چیز را برای آسایش خود فراهم کنید. گاهی، آخر هفته ها را دو نفری سپری کنید. اگر می توانید دو بار در ماه را در مکانی که دوست دارید، در آشیانه عشق و در پیله خودتان، کنار هم باشید. از اینکه در این مدت، نگهداری از فرزندانتان را به کس دیگری بسپارید، احساس گناه نکنید. به دلیل کار نکردن احساس گناه نداشته باشید. شما هم حق دارید کمی استراحت کنید. زندگی شخصی خود را قربانی کار نکنید. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#اطلاعیه 🔴مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی 🍀«خــانــه ســبــز»🍀 🔶ویژه کارکنان و خانواده‌های محترم(شاغل و بازنشسته) 🔹مشاوره حضوری و تلفنی (رایگان) 🔶با حضور روانشناسان مجرب خانم و آقا 💠خدمات مشاوره‌ای در زمینه‌های: ✔️ازدواج و مهارت‌های پیش از ازدواج ✔️خودآگاهی (مسائل فردی) ✔️خانواده و زوج درمانی ✔️مذهبی و روانسنجی ✔️تحصیلی و شغلی 🔴🔵جهت تعیین وقت مشاوره از طریق سایت زیر اقدام نمایید: https://khaneyehsabz.ir/ *⃣توجه❗️ نوبت‌دهی فقط از طریق سایت انجام می‌گیرد. ☎️شماره‌های تماس: ۰۹۰۲۸۶۲۸۷۷۰ - ۰۹۰۲۸۶۳۸۷۶۹ 📍آدرس: میدان نوبنیاد، خیابان صنایع (شهید فخری‌زاده)، تربیت‌بدنی سازمان صنایع دفاع. 🌸🍃🌸🍃🌸 🍃🌸 https://eitaa.com/khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

🍀مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی خانه سبز🍀 🔴سنجش هوش و شخصیت کودک از طریق: 🔆🎨«نــقــاشــی»🎨🔆 💠به صورت مجازی 👤تحت نظارت کارشناس ارشد مشاوره خانواده: سرکار خانم الهه بهادری 📌جهت انجام تست و یا کسب اطلاعات بیشتر می‌توانید به آیدی @Bahadorri در پیام رسان ایتا پیام ارسال نمایید. #مرکز_مشاوره_خانه_سبز ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#موفقیت 📌مراحل تبدیل یک آرزو به واقعیت: ✔️یک آرزو که براش تاریخ تعیین بشه، میشه هدف🎯 ✔️یک هدف که به مراحل کوچکتر تبدیل بشه، میشه برنامه📝 ✔️یک برنامه که با عمل همراه بشه، میشه واقعیت💪🏻 ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄        @khanesabz110       🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#حدیث 💍واسطه ها نترسید!💍 ‌ 💚پیامبر مهربانی ها (ص): ‌ ❤ بهترين #وساطت اين است كه ميان دو نفر در امر #ازدواج واسطه شوى. 💍 ‌ 📚كنز العمّال:۶۴۹۲ ‌ ‎‌‌ ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#خودآگاهی 🔶بهترین معلمان نیز، نمی‌توانند باسواد شدن شما را تضمین کنند. 🔷بهترین مربیان ورزش نیز، نمی‌توانند شما را مجبور به تناسب اندام کنند. 🔶بهترین پزشکان نیز، نمی‌توانند شما را مجبور به سلامتی کنند. 🔷بهترین روان‌درمانگران نیز، نمی‌توانند شما را مجبور به سلامت روان کنند. 🔶بهترین مشاوران پیش از ازدواج نیز، نمی‌توانند خوشبخت شدن شما را تضمین کنند. ✅درنهایت این شما هستید که باید مسئولیت زندگی و انتخاب خود را برعهده بگیرید. تمام این متخصصان می‌توانند کمک بزرگی در زندگی شما باشند؛ اما این به شما بستگی دارد که به طور کامل به اهداف‌تان متعهد باشید یا نه❗️😉 ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#فرزندپروری ⁉️چه کار کنیم که بچه ها کمتر با موبایل و‌ تبلت بازی کنن؟ ۳ راهکار کوتاه و قابل اجرا: ✅خودمون به عنوان الگوی بچه ها کمتر با موبایل کار کنیم. بچه ها از طریق یادگیری مشاهده ای به راحتی رفتار ما بررگترهارو تکرار میکنن. ✅حتما یک‌فعالیت جایگزین و لذت بخش باید داشته باشید که به کودک ارائه بدید. مثل درست کردن کاردستی، بازی با اسباب بازی، نقاشی و ... ✅برای بازی با موبایل، زمان و‌ دفعات استفاده از اون قانون تعیین کنید. مثلا صبح ها ۲۰ دقیقه، عصر ها ۲۰ دقیقه ⭕️نکته مهم: برای اجرایی شدن قانون میزان استفاده از موبایل با قاطعیت سر حرفتون بایستید، و‌ برای جدا کردن کودک از موبایل یک فعالیت جایگزین لذت بخش ارائه بدید. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#آسیب_شناسی ⚜️ما چگونه در شکستن خودمان نقش ایفا می کنیم⁉️ 💥هویتمان را تنها براساس روابطمان تعریف می کنیم 💥عادت داریم بر سر هر قضیه ای خودمان را زیاد سرزنش کنیم 💥موفقیت هامون رو پنهان میکنیم 💥دروغ میگوییم از ترس اینکه اتفاق بدی رخ ندهد 💥بابت چیزی که مقصر نیستیم عذر خواهی می‌کنیم 💥درباره چیزی که از ما نخواستند نظر میدیم ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

شروع کلاس سه شنبه ۱۴تیر ماه ۱۴۰۱ ساعت15الی18 👈رده سنی فقط ۱۶تا۴۰سال اطلاعات لازم برای ثبت نام✨نام نام خانوادگی،کدملی،تاریخ تولد،نام پدر ،نام سرپرست ،نام رده،محل سکونت شماره همراه وتلفن ثابت✨ 🥀هزینه ثبت نام ۳۰۰هزار می‌باشد 🥀مهلت پرداخت شهریه تا پنجشنبه ۹تیر برای ثبت نام با شماره ☎️۲۲۹۶۷۵۸۸☎️۰۹۰۲۱۴۶۱۰۷۰ eitaa.com/khanehonarmandan110

#مهارت_های_زندگی 🔮نکاتی برای زندگی❗️ 🌱هرگز بیش از آنچه با خودتان صحبت می‌کنید، با دیگران صحبت نمی‌کنید! پس با خود مهربان باشید...☺️ 🌱یک روز نگرانی، از یک هفته کارکردن فرسایشی‌تر است! 🌱وقتی گذشته به سراغتان می‌آید، مطمئن باشید حرف جدیدی برای گفتن ندارد!❌ 🌱زندگی با شانس بهتر نمی‌شود؛ با تغییر بهتر می‌شود. 🌱همه چیز پایان پذیر است: جوانی، عشق، زندگی، و... . قدر چیزهای کوچک را بدانید!💫 ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#سلامت_روان 🔔 پایان دادن به نگرانی‌ها و به دست آوردن کنترل زندگی ✅مشکل خود را به طور واضح مشخص کنید. تشخیص دقیق، نیمی از درمان است. دقیقاً از چه چیزی نگران هستید؟ ✅از خود بپرسید: « بدترین نتیجه ممکن این وضعیت چیست؟» آن اتفاقی را که ممکن است در بدترین حالت رخ دهد، مشخص کنید. ✅تصمیم بگیرید که بدترین نتیجه ممکن را در صورت رخ دادن بپذیرید، چرا که هر اتفاقی که می‌افتد، باعث می‌شود با آن زندگی کنید و این مشکل شما را نخواهد کُشت، بنابراین کمتر نگران باشید. ✅بلافاصله کار خود را شروع کنید تا مطمئن شوید که نتیجه گرفته شده، بدترین نتیجه ممکن نیست. به همه کار‌های خلاقانه‌ای که می‌توانید انجام دهید، فکر کنید تا بدترین اتفاق ممکن را به حداقل برسانید. ✅به این ترتیب، می‌توانید خیلی زود دوباره به فکر مثبت و خلاقانه روی آورید و کنترل زندگی خود را بر عهده بگیرید. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#برشی ازیک کتاب در میانِ اقلیت قرار داشتن، حتی اقلیت تک نفری، نشان جهل و جنون نیست، حقیقت در یک سو قرار دارد و کذب در سویی دیگر، اگر تو به تنهایی جانب حق را بگیری، و در سوی دیگر، در برابر تو همه‌ی دنیا قرار داشته باشد، تو دیوانه نیستی ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#همسرداری ☢7 عادت موثر برای تقویت و دوام رضایت زناشویی : 1. گوش سپردن فعالانه 2. حمایت 3. احترام 4. اعتماد 5. تشویق 6. پذیرش 7. داشتن جلسات منظم و همیشگیِ گفتگو در مورد مسائل و اختلافات با روانشناس 👤ویلیام گلاسر ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#کلیپ #مشاوره_ازدواج 🔴🔵اولیت‌های شما براساس ارزش‌هاس شماست. نظام ارزشی خودتون رو بشناسید.... 👤کارشناس: خانم دکتر ابویی 💠بخشی از دوره آموزشیِ ✨«مهارت‌های پیش از ازدواج»✨ #مرکز_مشاوره_خانه_سبز ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

امام محمد باقر ع فرمودند: لَو یَعلَمُ النّاسُ ما فی زِیارَهِ قَبرِ الحُسَینِ مِنَ الفَضلِ لَماتُوا شَوقا. اگر مردم می‌دانستند در زیارت مزار امام حسین (ع) چه فضیلتی است از شوق آن می‌مردند. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#مهارت_های_زندگی 💠به چیزی وابسته نباش؛ 🔺فرض کن آنچه در اختیار داری چیزی است که جهان به طور موقت به تو داده است و می‌تواند در یک چشم بر هم زدن آن را یا حتى بیشتر از آن را از تو پس بگیرد....🍃 👤رولف دوبلی ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄        @khanesabz110       🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#برشی از یک کتاب به‌آسانی می‌توان اهمیت یک لحظه‌ی تعیین‌کننده را بیش‌ازاندازه برجسته کرد و ارزش ایجاد پیشرفت‌های کوچک در کارهای روزمره را نادیده گرفت. شما اغلب خودتان را متقاعد می‌کنید که دستاوردهای بزرگ به اقدامات بزرگ نیاز دارند. برای کاهش وزن، راه‌اندازی کسب‌وکار، نوشتن کتاب، پیروزی در مسابقه یا دستیابی به هر هدفی، چنان فشاری به خودتان می‌آورید که زمین زیرپای‌تان به لرزه دربیاید و به چنان پیشرفتی برسید که همه از آن حرف بزنند. پیشرفت یک‌درصدی قابل‌توجه نیست و گاهی حتی اصلاً به چشم نمی‌آید؛ اما می‌تواند بسیار مؤثر باشد، به‌خصوص در بلندمدت. تأثیر پیشرفت‌های کوچک در بلندمدت شگفت‌آور است. درحقیقت، می‌توان چنین گفت: اگر در هر روزِ یک سال یک درصد بهتر شوید، درنهایت سی‌وهفت برابر بهتر از قبل خواهید بود. از‌سوی‌دیگر، اگر هر روزِ یک سال را یک درصد بدتر شوید، تقریباً تا صفر نزول کرده‌اید؛ بنابراین پیروزی یا موفقیتی ناچیز به موفقیتی بزرگ زمانی که به نظر می‌رسد هیچ‌چیز کمکی نخواهد کرد، می‌روم و به سنگ‌تراشی نگاه می‌کنم که برای صدمین بار روی سنگ ضربه وارد می‌کند، بدون این‌که ترکی ایجاد شود؛ اما در صدویکمین ضربه سنگ به دو تکه خرد می‌شود و می‌دانم که آخرین ضربه نبود که آن‌را خرد کرد، بلکه تمام آن ضربه‌های پیشین مسبب آن بود ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#موفقیت 🔵اثر زیگارنیک چیست⁉️ 💠مغز انسان تکالیف ناقص، ناکامل و گنگ را در مقایسه با تکالیف کامل و شفاف، به مدت طولانی‌تری به خاطر می‌سپارد، چرا که سعی می‌کند با فکر کردن به آن‌ها رفع ابهام کند و به یک رضایت درونی برسد. هر چه بهم ریختگی و کارهای ناتمام در اطراف‌مان بیشتر باشد تمرکز کم‌تر خواهد بود. 🌀به همین دلیل به داوطلبان کنکور وآزمون‌ها پیشنهاد می‌شود از تماشای سریال‌های تلویزیونی دوری کنند چرا که وقتی ادامه سریال به قسمت آینده موکول می‌شود مغز تا مدت‌ طولانی خود را درگیر پیش‌بینی سرنوشت سریال می‌کند. در واقع هر کار ناتمام تمرکز و عملکرد ما را به شدت کاهش می‌دهد. 🔆🔅راهکار: 1⃣سعی کنید کارهای ناتمام را اولویت‌بندی کنید و روی کاغذ بنویسید و تک‌تک به آن‌ها بپردازید تا پرونده‌شان بسته شده و از ذهن خارج شوند. خواهید دید ذهن چقدر خالی‌تر می‌شود. 2⃣از باز کردن همزمان چندین کار اصلی و فرعی بپرهیزید. پرداختن موازی به چند فعالیت بهره‌وری مغز شما را کاهش می‌دهد. 3⃣اتاق خانه، محل کار و هر محیطی که قرار می‌گیرید را مرتب و منظم کنید. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄        @khanesabz110       🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#تمرین خوب در نظر بگیرید شما عادت مثبت «کتاب خواندن» را در خود ایجاد کرده‌اید و به عنوان مثال هر روز ۲۰ صفحه کتاب می‌خوانید. در این صورت شما در یک سال می‌توانید حداقل ۲۴ کتاب ۳۰۰ صفحه‌ای بخوانید که بسیار شگفت‌انگیز است. یا مثلا تصور کنید این کتاب‌ها را در طول یکسال می‌توانید بخوانید: کتاب خطاب به عشق – کتاب چشم انتظار در خاک رفتگان – کتاب روستای محو شده – کتاب اتاق شماره ۶ – کتاب مادام بوواری – کتاب جزیره شاتر – کتاب استاد پترزبورگ – کتاب وجدان زنو – کتاب جنگ و صلح – کتاب کشتن مرغ مینا – کتاب سرگشته راه حق – کتاب وقتی نیچه گریست –کتاب رنج‌های ورتر جوان – کتاب مغازه خودکشی – کتاب برادران کارامازوف ویا هر کتاب دیگری که دوست دارید شما هم میتوانید کتاب های موردعلاقه وزیبایی را که خوانده اید به آیدی @Imanarab معرفی کنید تا با دیگران به اشتراک قرار دهیم🙏 ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#مهارت_های_ارتباطی ⚠️بسياري از مشكلات ارتباطی ما به واسطه‌ی بی‌توجهی به تفاوت‌های فردی است. 💠بيشتر ما فكر می‌كنيم ديگران بايد طبق معيارهای ما عمل كنند، و همين امر باعث می‌شود كه از آنها توقع داشته باشيم كه حرف‌های ما را قبول كنند و در خودشان تغييراتی ايجاد كنند كه مقبول ما باشند و در غیر اینصورت عصبانی و ناراحت می‌شویم❗️ ✅پذیرش تفاوت‌های فردی، باعث می‌شود که بتوانیم واقع‌بینانه با نظرات و عملکردهای متفاوت با احترام برخورد کنیم و روابطمان را به شکل بهینه‌ای مدیریت کنیم . ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄        @khanesabz110       🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#برشی از یک کتاب کلماتی که برای توصیف خداوند به کار می بریم، همچون آیینه ای است که خود را در آن می بینیم. هنگامی که نام خدا را می شونی، اگر به عشق و مهربانی به یادت بیاید بدین معناست که این صفات هم در درون تو وجود دارد. صفات خدا را می توانی در هر ذره کائنات ببینی. چون او در همه جا هست.در زندگانی اگر تنها و در گوشه ای منزوی بمانی، نمی توانی حقیقت را کشف کنی، فقط در آینه انسانی دیگر است که می توانی خودت را کامل ببینی. به هر سو که می خواهی برو اما هر سفری را که آغاز می کنی، سیاحتی به درون بدان. آن کس که به درون خود سفر می کند، سرانجام ارض را طی می کند. قابله می داند که زایمان بی درد نمی شود و برای آن که تویی تازه و نو ظهور کند، باید برای تحمل سختی ها و دردها آماده باشی .اگر چشم انتظار احترام و محبت دیگرانی، در ابتدا این ها را به خودت بدهکاری. کسی که خودش را دوست داشته باشد ممکن نیست دیگران دوستش نداشته باشند. خودت را که دوست داشته باشی، اگر دنیا پر از خار هم شود، ناامید نشو چون به زودی خارها گل می شوند. به هریک از ما صفاتی جداگانه عطا شده است. اگر خدا می خواست همه ما همانند هم باشیم، بدون شک همه را مثل هم می آفرید. پس به نظر و عقاید دیگران احترام بگذاریم. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#امام_حسین علیه السلام 👏 دلم هوای تو کرده بگو چه چاره کنم؟ 👌 لحظه خروج از #مرز_مهران برای شرکت در #مراسم_روز_عرفه #عرفه #روز_عرفه #روزعرفه #کربلا ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸