#فرزندپروری 🔶 ۱۰ قانون که والدین برای مراقبت از کودکان در اینترنت به اشتراک گذاشته اند: 🔻گروهی از والدین مهم‌ترین قوانینی را که برای ایمن نگه داشتن فرزندانشان در فضای آنلاین وضع می‌کنند به اشتراک گذاشته اند -درخواست افراد غریبه را نپذیرید -اطلاعات شخصی را به اشتراک نگذارید -آدرس خود را به اشتراک نگذارید -قبل از دانلود هر چیزی اجازه بگیرید -برای هیچ چیز آنلاین هزینه پرداخت نکنید -مشخصات کارت بانکی را در اینترنت قرار ندهید -فقط با دوستان واقعی یا اعضای خانواده صحبت کنید -هیچ گونه اطلاعات شخصی را در شبکه‌های اجتماعی به اشتراک نگذارید -اگر افراد را نمی‌شناسید در پلتفرم‌های رسانه‌های اجتماعی درخواست دوستی آن‌ها را نپذیرید -در چت‌های گروهی افراد را با القاب بد صدا نکنید. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#فرزندپروری 🔇 به میزانی که والدین داد بزنند، فرزندشان کمتر به حرف آنها گوش می‌دهند. ممکن است همان لحظه بترسند و اطاعت کنند اما والدین مجبورند هربار بلندتر از دفعه قبل داد بزنند تا فرزندشان را مجبور به اطاعت کنند. در اکثر مواقع والدینی که داد می زنند از حرف گوش کن نبودن فرزندشان گله دارند. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#سلامت_روان ✍ گذشته درگذشته 🔹من برای گذشته هیچ‌کاری نمی‌توانم بکنم. 🔸اگر شما تمام علم و علمای جهان را هم جمع کنید، حتی نمی‌توانید لباسی را که دیشب در مهمانی پوشیده بودید، عوض کنید و یک لباس دیگر بپوشید. 🔹تمام شد و رفت! 🔸وقتی هیچ‌کس نمی‌تواند هیچ‌کاری برای گذشته بکند چرا آدم باید در گذشته بماند؟ 🔹از گذشته باید آموخت، نباید به آن آویخت. گذشته برای آموزش است، نه برای سرزنش. 💯 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#برشی_از_کتاب تنها مانعی که بر سر راه یکپارچگی و اصالت ما وجود دارد، ترس است. ترس به ما می گوید که نمی توانیم رویاهای خود را برآورده سازیم، ترس به ما می گوید که خطر نکنیم. ترس نمی گذارد از غنی ترین موهبت هایمان لذت ببریم. ترس ما را به زندگی در میانه طیف وجودمان محدود می کند و نمی گذارد تمامی این گستره را در آغوش بگیریم. ترس ما را بی حس میکند و از شور و شوق و شادی و نشاط زندگی دور نگه می دارد. ما می ترسیم و از این رو شرایطی در زندگی پدید می آوریم تا به خودمان ثابت کنیم: محدودیت های که بر خود اعمال کرده ایم، درست و مناسب هستند. برای غلبه بر ترس، باید با آن رو به رو شویم و عشق را جایگزین آن کنیم آنگاه می توانیم ترس را نیز پذیرا شویم و در آغوش بگیریم و پس از این در برگرفتن است که می توانیم انتخاب کنیم تا دیگر نترسیم. عشق برای ما این امکان را فراهم می آورد که قید و بند ترس را پاره کنیم. 📕 نیمه تاریک وجود ✍🏻 دبی فورد ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#مداحی ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#همسرداری ‌ ❤️جمله‌سازی‌های همسرانه! 🌸 از عوامل بسیار مهم در بهبود روابط زن و مرد و نیز استحکام آن به‌کارگیری جملات زیبا و امیدبخش در زندگی مشترک است. گاهی در خلوت خود فکر کنید و جملات متناسب با روحیه‌ی همسرتان بسازید و آنها را در مواقع حسّاس بر زبان جاری کنید. 🌸جملات ساده امّا امیدبخش و لذّت‌بخش می‌تواند روابط شما را گرم و صمیمی نگه دارد. جملاتی مانند: ❤️ همه جوره قبولت دارم ❤️ علایقت برام مهمه ❤️ حرفهات همیشه آرومم میکنه ❤️ خیلی زود دلتنگت میشم ❤️ تحمّل دیدن ناراحتیت را ندارم ❤️ دوست دارم با تو غذا بخورم ❤️ و جملات دیگر... ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

‌#فرزندپروری 💠وقتی بچه‌ها حرف‌های بد می‌زنند، واکنش‌های ما خیلی شدید نباشد. وقتی شدیداً ابراز ناراحتی کنید، از شما نقطه ضعف به دست آورده و دفعات بعد بخواهد شما را ناراحت کند همان حرف را می‌زند. ◀️ انفرادی باید از آن‌ها مطالبه کنید نه همان لحظه، ☑️ در ابتدا تغافل کنید، 🕐 یک ساعت بعد که فضا آرام شد، تنهایی با او صحبت کنید. 🔸مادرجان! تو بچه‌ی خوبی هستی، ولی اخیراً برخی حرف‌های زشت را داریم از تو می‌شنویم که اصلاً انتظار این را نداریم! 1⃣ این مرحله اول 2⃣ در مرحله دوم از خودش بپرسید که: اگر مجدد این حرف را تکرار کردی، ⁉️من چکار کنم؟! ممکن است در اینجا بچه به طور هیجانی راهکارهای سختی بدهد. 🔹مثلاً ❌ من را بزنید! می‌گوییم نه مادرجان! ما که نمی‌زنیم، ▫️ولی اگر موافق باشی، هر وقت این حرف را زدی، من با تو یک قهر کوتاه می‌کنم، ▪️به او بی‌محلی کنید. ✅ یک تنبیه کوتاه مدتی را برای او در نظر بگیرد. 👌در بچه‌های با سنین بالاتر، خوب جواب می‌دهد. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#کلیپ حتی اگر می‌دانی کربلایت جور نمی‌شود، اما باز دنبال رفتن باش و خودت را به درو دیوار بزن «که دغدغه‌ی زیارت داشتن عین زیارت کردن است!» ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

🎥 پیاده‌روی اربعین و بداخلاقی ⭕️ توصیه مهم استاد فاطمی نیا (ره) به زائران اربعین 🔰 اگه کربلا بری‌، اربعین بری، حج بری و ... ولی کظم غیظ نکنی باختی! ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

🏴صلی الله علیک یا حسن بن علی ایها المجتبی (ع) 🏴 هفتم صفر (به روایتی)، سالروز شهادت غریبانه کریم اهل بیت، امام حسن مجتبی علیه السلام را تسلیت می‌گوییم. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#آرامش توانایی آرام ماندن از جمله مهارت‌های بسیار مهم زندگی است که بسیار نادیده گرفته شده است. بدترین تصمیمات را هنگامی می‌گیریم که آرامشمان را از دست داده‌اییم یا دچار اضطراب و آشفتگی شده‌اییم. ترس به‌طورِ کشنده‌ای می‌تواند توانایی ما را برای مقابله با مشکلات واقعی و زیربنایی از بین ببرد. آرام‌تر بودن اصلا به این معنا نیست که فکر کنیم همه چیز به خیر و خوشی تمام خواهد شد، بلکه صرفا بدین معناست که با وضعیت ذهنی بهتری با چالش‌های حقیقی زندگیِ‌مان روبه‌رو خواهیم شد. 📕 آرامش ✍🏻 آلن دوباتن ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#فرزندپروری ✅علائم عدم اعتمادبه‌نفس در کودکان 👈 تصویر منفی از خود دارند. 👈 به دلیل ترس از شکست، بدون تلاش از انجام کاری اجتناب می‌کند. 👈در هنگام بازی یا انجام کاری خیلی سریع ناامید شده و تسلیم می‌شود. 👈 با بهانه‌گیری، از فعالیت‌های اجتماعی کناره گرفته و گوشه‌گیری را ترجیح می‌دهد. 👈 علاقه به فعالیت‌های معمول را از دست‌ می‌دهند. 👈 حالاتی چون غم و اندوه، گریه، عصبانیت، ناامیدی و یا سکوت را تجربه می‌کند. 👈 انتقاد از خود با گفتن عبارت‌ هایی چون "من هیچ‌وقت درست‌کار نمی‌کنم" یا "این تقصیر من است" یا "همه از من باهوش‌تر هستند". 👈 از انتقاد کردن بدشان می‌آید. 👈 نسبت به نظر دیگران بیش‌ازحد نگران و حساس هستند. 👈 در خانه بیش‌ازحد کمک می‌کنند یا هرگز کمک نمی‌کنند. 👈 به دستاوردهای خود نمی‌بالند. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸