#روانشناسی • انواع نشخوار فکری : 1- نگرانی درباره آینده و اتفاقات نیوفتاده 2- نگرانی درباره گذشته 3- ناامیدی و عدم ارتباط با باور قلبی 4- بی ارزشی و درگیر شدن در یک چرخه افکاری منفی و بی حاصل درباره وجود خودتان 5- صحبت های ذهنی که شما را از حضور در لحظه و زمان حال منحرف میکنند 6- درگیر کردن بیش از حد خود درباره عاقبت اتفاق های بزرگ یا حتی جهانی 7- بیش از حد فکر کردن درباره اینکه دیگران در ذهنشان درباره شما چه نظری دارند 8- تردید و دودلی و فکر کردن بیش از حد درباره یک تصمیم نسبتأ کوچک و ساده 9- فکر کردن بیش از حد به اتفاقات ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#تربیت_فرزند ‏دستای همسرتونُ جلوی بچه هاتون بگیرین و ببوسیدشون بذارید بچه ها عشق رو اول توی خونواده شون لمس کنن بذارید بدونن عشق واقعیه نه فقط واسه فیلماست. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#حدیث 💌 پیامبر اکرم(ص) فرمودند: «بعد از ایمان به خدا، نعمتی بالاتر از همسر موافق و سازگار نیست» ❤️👩‍❤️‍👨 ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#فرزند_دماوند #مسابقه فراخوان شرکت در مسابقه هنری به مناسبت چهارمین سالگرد شهادت دکتر محسن فخری زاده به مناسبت چهارمین سالگرد شهادت شهید گران‌قدر دکتر محسن فخری زاده، دانشمند برجسته هسته‌ای و دفاعی کشور، یک مسابقه هنری با هدف گرامیداشت یاد و خاطره ایشان و تبیین دستاوردهای علمی و فرهنگی وی برگزار می‌شود. موضوع مسابقه: شرکت‌کنندگان می‌توانند آثار هنری خود را در قالب‌های مختلف با توجه به یکی از موضوعات زیر ارسال کنند: 1. زندگی و دستاوردهای علمی دکتر فخری زاده 2. نقش دکتر فخری زاده در توسعه صنعت هسته‌ای و دفاعی ایران 3. ایثار و فداکاری دکتر فخری زاده در خدمت به میهن 4. تأثیر شهادت دکتر فخری زاده بر پیشرفت علمی کشور شرایط شرکت: - آثار می‌توانند در قالب‌های مختلف از جمله نقاشی، طراحی، گرافیک، کاریکاتور، پوستر، عکس، و ویدئو باشند. - آثار باید به‌طور خلاقانه به معرفی شخصیت و دستاوردهای دکتر فخری زاده بپردازند. - محدودیتی در سن شرکت‌کنندگان وجود ندارد. جوایز مسابقه: - نفرات اول در هر بخش هنری جوایز ویژه‌ای دریافت خواهند کرد. مهلت ارسال آثار: - مهلت ارسال آثار تا تاریخ ۳۰ آذر ماه طریقه ارسال آثار: - آثار خود را به آدرس زیر ارسال نمایید @honarmandan110 نکات مهم: - آثار باید اصل و دست‌ساز باشند. ~~~~🌸🍃🌸🍃🌸~~~~ @khanehonarmandan110 ~~~~🌸🍃🌸🍃🌸~~~~

👈 #کلیپ_انگیزشی 👏 #هفته‌های_علوی 🙏 موضوع: #خواب_راحت 👌هر هفته یک نکته از جملات کاربردی #نهج‌البلاغه 🙏#حجت‌الاسلام_حسنی #شهید_فخری_زاده #شهید_فخری‌زاده #فخری‌زاده #فخری_زاده #شهدا #قهرمانان #شهید_هسته‌ای ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

📸 تنها دستاورد! 🔹 نظرسنجی پس از اعلام خبر آتش بس #شکست_رژیم_صهیونیستی #پایان_صهیون 🆔 @fatehnet_ir

⭕️دنیای یه درونگرا اینجوریه: ۱- وقتی از دست کسی ناراحت بشه، به جای اینکه سرش داد بزنه، دیگه باهاش حرف نمیزنه. ۲- پیش اونی که خیلی دوسش داره برونگرا ترین میشه. ۳- شاید شروع کننده‌ی خوبی در روابط نباشه اما بهترین ادامه دهندس. ۴- از شنیدن جملاتی مثل "چقدر اروم و ساکتی، چرا حرف نمیزنی" متنفره. ۵- وقتی یکی که نمیشناسن باهاشون حرف میزنه، به چقدر حوصله‌ی حرف زدن ندارم ترین لحظه‌ خودشون میرسن. ۶- اونا تو خونه زندگی نمیکنن، بلکه زندگیشون تو اتاقشون خلاصه میشه. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#مدیریت_زمان سعی کنید زمان خود را به چهار بخش تقسیم کنید: زمانی برای خلوت با خدا زمانی هم برای لذت های حلال زمانی برای معاشرت و ارتباط با خانواده زمانی برای بدست آوردن روزی حلال ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#تربیت_فرزند در بازی بچه‌ها برد و باخت نباید وجود داشته باشد. در آخر، همه به صورت یکسان جایزه می‌گیرند. باید به کودک آموخت تلاش تو مهم بوده چون فرق بزرگی بین انسان موفق و انسان برنده است. رقابت در کودکی منجر به حسادت و کمال‌پرستی خواهد شد. به جای رقابت که فقط اضطراب را به فرزندتان می‌آموزد، همکاری را به او بیاموزید. اگر رقابت را دلیل اصلی موفقیت فرزندتان بدانید در مسیر زندگی حتما از پا خواهد افتاد. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

. #تلنگر کسی که کتاب می‌خواند هزاران زندگی را قبل از مرگش زندگی می‌کند، و کسی که هرگز کتاب نمی‌خواند فقط یک بار زندگی میكند ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#دستنوشته✍ علی حاتمی به غذا و سفره ایرانی در عموم فیلم‌هایش اهتمام داشت. سفره ایرانی البته نقش مهمی در خانواده داشت، جایی برای گردآمدن، گفتگو ، همفکری و غذا خوردن، صبح از برنامه‌های روزشان می‌گویند و موقع شام هم از آنچه در روز گذشت. روز با سفر شروع و با آن پایان می‌پذیرد. تغییرات در آن بواسطه مدرنیته و مستولی‌شدن تکنولوژی، باعث شد که تا حد زیادی آسیب ببیند. نیل پستمن جامعه‌شناس آمریکایی در کتاب «نابودی کودکی» به آن اشاره کرده و اینکه چقدر همین مسأله باعث گسست در خانواده‌ها شده است. به هرحال هنوز سفره و دورهم نشستن یکی از مهمترین لذات آدمیانه. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#روانشناسی • هشت عامل ایجاد احساس افسردگی : 1- زندگی در گذشته. 2- عدم برقراری ارتباط با دنیای بیرون. 3- مقایسه کردن بیش‌از حد خود با دیگران. 4- خود کم بینی. 5- راکد ماندن و زندگی کردن بدون فعالیت. 6- بن بست دیدن زندگی به دلیل عدم فعالیت و رشد. 7- بی توجهی به رشد درونی و توجه دائم به بیرون. 8- نبود یک منبع و تکیه گاه روحی مثل باور به خدا. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#موسیقی دوست داشتم با تمام وجودم 🌺 عزیزم هنوزم تورو دوست دارم🌸 ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#فرزندپروری 🔻« لمس نکردن طبیعت» در کودکان امروزی، بحرانی که باید آن‌ را جدی گرفت⚠️ 🌱 دور نگهداشتن کودکان از طبیعت باعث اختلالات رفتاری زیادی در آنها می‌شود. مطالعات نشان داده است ریشه بسیاری از بیماری‌های مزمن در کودکان نظیر دیابت، مشکلات قلبی، آسم، تنگی نفس هنگام خواب، کمبود ویتامین D، استرس و خصوصاً بیش‌فعالی، در نداشتن ارتباط مستقیم با طبیعت نهفته 🌱 در حالیکه فعالیت فیزیکی و جسمانی و لمس گیاهان مزایای عمده‌ای مثل اسکلت‌بندی محکم‌تر و سالم‌تر، ماهیچه‌های سالم‌تر، کاهش چاقی، کاهش احتمال ابتلا به بیماری‌های مزمن و شایع را در کودکان به ارمغان خواهد آورد 🌱 حضور در طبیعت و پارک‌های محلی، حتی بمدت ۳۰ دقیقه در کاهش بیماری‌های کودکان چنان تاثیر شگفت‌آوری دارد در فنلاند و برخی کشورهای اروپا مدارس طبیعت وجود دارد و کلاس‌ها به طور کل در طبیعت می شود. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#عاشقانه پرسید چگونه در میان این شلوغی پیداش کردی؟ گفتم: کدام شلوغی ؟ من غیر از او کسی را ندیدم … ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#کلیپ اگه می‌خوای حال دلت و زندگیت بهتر بشه برای خودت زندگی کن، نه برای تایید شدن از سمت دیگران مهربون🌷 ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

🔴🔵 فضیلت صلوات از شامگاه پنجشنبه تا غروب روز جمعه 🔺 امام صادق(ع) می‌فرماید: 🔹 هنگامی که شام پنج‌شنبه و شب جمعه فرا می‌رسد، فرشتگانی از آسمان نازل می‌شوند که به همراه خود قلم‌هایی از طلا و کاغذهایی از نقره دارند. آنها در طی این مدت تا غروب روز جمعه، هیچ عملی به جز صلوات بر پیامبر صلی الله علیه و آله و سلم را ثبت نمی‌کنند. 📚 من لا یحضره الفقیه،ج ۱ص ۴۲۴ 🌕 منتظرین گرامی صلوات از بهترین ادعیه برای حاجت روایی است و چه حاجتی بالاتر از فرج امام زمان (عج) ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#کلیپ 🎬 سلام حسین بی کسای عالم #شب_جمعه_ست_هوایت_نکنم_میمیرم ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#فرزندپروری ⚫️ من داداش می‌خوام! ▪️دکتر محمدرضا کمن روانشناس بالینی است؛ او می‌گوید که طی چند سال اخیر تک‌فرزندی انتخاب خیلی از خانواده‌ها شده. اما این تصمیم چالش‌های مهمی رو برای والدین و فرزند ایجاد می‌کنه که بهشون اشاره کردیم ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#معرفی_کتاب عاشق کسی شدن که هم‌نوعت نیست فقط زندگی‌ات را پیچیده خواهد کرد، روال عادی زندگی‌ات را به هم خواهد زد و احساس پایداری و ریشه‌دار بودنت را به هم خواهد ریخت. خیلی کار منطقی‌ای نیست؛ امّا از طرف دیگر کسی که انتظار دارد عشق منطقی باشد، شاید هرگز عاشق نبوده‌ است. #جزیره_درختان گمشده#الیف_شافاک ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

أَلا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ #توکل_به_خدا ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

🌹پنج توصیه حاج قاسم خطاب به بسیجیان ✍️شهید حاج قاسم سلیمانی: برادران و عزیزان بسیجیم سلام علیکم؛ خداوند شما را برای خدمت به اسلام حفظ بفرماید. عزیزانم اولا بزرگترین امانت سپرده شده به ما، جمهوری اسلامی است که امام عارفمان فرمود: حفظ آن از اوجب واجبات است. در حفظ این امانت از هر کوششی دریغ نفرمایید. ثانیا؛ به حلال خداوند و حرام آن توجه خاص بفرمایید. ثالثا؛ پدر و مادرتان را آنچنان بزرگ بشمارید که شایسته آن باشد که خداوند و ائمه معصومین توصیه فرموده‌اند. رابعا؛ دوستی و رفاقت ارزش بزرگی است. اما مهم این است که با چه کسی رفاقت و برای چه همراهی می‌کنید. خامساً؛ نماز شب؛ نماز شب؛ نماز شب کلید تمام عزت‌هاست؛ برادرتان قاسم. 🕊شادی روح بلندش صلوات راضیه افتخاری ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

ای آنکه ظهور تو تمنای همه العجل آقا به حق فاطمه اللهم عجل لولیک الفرج🌷 ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

🎥 امام زمان نزدیک ماست! 🎙 #استاد_عالی ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#روانشناسی 🌱هشت عامل ایجاد احساس افسردگی : 1- زندگی در گذشته. 2- عدم برقراری ارتباط با دنیای بیرون. 3- مقایسه کردن بیش‌از حد خود با دیگران. 4- خود کم بینی. 5- راکد ماندن و زندگی کردن بدون فعالیت. 6- بن بست دیدن زندگی به دلیل عدم فعالیت و رشد. 7- بی توجهی به رشد درونی و توجه دائم به بیرون. 8- نبود یک منبع و تکیه گاه روحی مثل باور به خدا. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

حضور مادر شهید گرانقدر ؛شهید امنیت «شهید دانیال رضازاده » در جمع دانش پژوهان مدرسه تخصصی قرآن و عترت امام رضا علیه السلام پنجشنبه یکم آذرماه سال۱۴۰۳ 🌹🌹🌹

🔴#اطلاعیه🔴 📣خانه هنرمندان برگزار می کند📣 🖊دوره آموزش خوشنویسی با خودکار از مبتدی تا پیشرفته اینبار به دلیل استقبال ویژه شما به صورت دو گروه ✅گروه اول از مبتدی ✅گروه دوم پیشرفته 1 (مختص هنرجویانی که دوره اول را گذرانده باشند یا ارزیابی شود) ✏️دوره ای کاربردی برای همه سنین ⏰به صورت هفته ای دو جلسه روزهای شنبه و چهارشنبه کلیپ های دوره در کانال بارگزاری میشود و آرشیو دوره میماند تا تمام همراهان بتوانند استفاده کنند. 💐شما علاقمندان به هنر خوشنویسی میتوانید همراه کانال آموزش ببینید. ✅برای این دوره تعداد محدود پشتیبانی داریم که در روز مشخص با استاد رفع اشکال میکنند. ❌دوره مختص کانال بوده و بارگزاری آن به غیر شرعا جایز نیست. ✅برای ثبت نام باید عضو کانال خانه هنرمندان باشید 🙏قدردان همراهی شما هستیم. لطفا ادرس کانال را با دوستان خود به اشتراک بگذارید. جهت ثبت نام به ایدی زیر پیام دهید @Honarmandan110 ~~~~🌸🍃🌸🍃🌸~~~~ @khanehoarmandan110 ~~~~🌸🍃🌸🍃🌸~~~~

🌹غیرت و شرف و عشق به وطن یعنی آقای جواد قارایی 👈حاضرم در ایران ریشه و سنگ بخورم اما نرم انگلیس درد و بلات بخوره تو سر هر چی وطنفروشه #ایران_ما 🆔 @fatehnet_ir

#پیش_ازازدواج 📌ازدواج یک شراکت ابدی است! قرار است یک عمر در تمامی امور فکری، مالی، عاطفی و جنسی و... با یک نفر دیگر شریک شوید. 👈 پس عجله نکنید و درست انتخاب کنید ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸