#فرزندپروری چه انتظاری از فرزندانتان دارید❓️ ❌️متاسفانه بسياري از والدين از فرزندانشان انتظار دارند ... ⚠️ ️ساكت باشند و تسليم والدين ،به خصوص زماني كه خارج از منزل هستند ، اما به يك باره در حدود سن ٢٠ سالگي از آن ها انتظار دارند ، كه اجتماعي باشند و ارتباط خوبي با ديگران برقرار كنند . ✅️ اجتماعي‌ شدن ، يك فرآيند تدريجي است که آغاز آن از  دوران کودکی است. انتظاراتمان را در حد سن و توانایی فرزندمان بالا ببریم. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#موسیقی عشقم صدات کنم یانفسم؟ کدومش قشنگتره؟ ❤

#همسرداری 🔴 کلماتی که زندگی هارو رو تغییر داد! 📌از خانوم ماریا سوسا (Maria Sosa)درمانگر معروف میخوندم که می گفت یه سری جملات به شکل عجیبی کیفیت زندگیتون رو بالا می‌بره: 🧚‍♀️‏اهمیت شنیدن "بهم بیشتر بگو، باهام در مورد احساسی که داری حرف بزن، شاید نتونم حرفی بزنم که آرومت کنه، اما می‌خوام بدونی کنارتم، اینجام برای تو و بهت گوش میدم." 🧚عذر خواهی درست "من اشتباه کردم و می‌پذیرمش حالا تو بگو باید برای جبران چیکار کنم؟!" 🧚‍♂️قدردانی "من ممنونم بابت تموم تلاش و توجهی که به رابطمون داری، می‌دونم این جز بدیهیات نیست و باید بخاطرش قدردان باشیم." ❤️اهمیت گفت و گو "ما نیاز داریم در موردش حرف بزنیم، هرچقدر حرف زدن به رابطمون کمک میکنه، نگفتن احساسات و ناراحتیامون بهش ضربه می‌زنه." ‏ 💙اهمیت نوازش "گاه و بی گاه همو در آغوش بگیرید، شاید ندونید اما آغوش تموم هورمون های آرام‌بخش رو توی بدنتون ترشح میکنه" 🧡حد و‌ مرز "نه امروز وقتش رو ندارم، یه موقع دیگه‌ای بهتر می‌تونیم همو ببینیم." ‏ 🦋پذیرش خود و دیگری "من تو رو همین‌جوری که هستم پذیرفتم و دوست دارم اما باید بدونی نمی‌تونم نیازهای خودم رو هم نادیده بگیرم!" 🟢رابطه درست زناشویی هم مثل هر چیز دیگه ای نیاز به مهارت و سواد داره تا خوب ساخته بشه، وگرنه رابطه خوب اتفاقی رخ نمی‌ده! ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#فرزندپروری 🌱”هرچی تو سه سال اول بیشتر کنار فرزندتون باشید، و نسبت به نیازهای اون حساس‌تر، مسئول‌تر و پاسخگوتر باشید، اون رو مستقل‌تر بار میارید“. ⭐️بهش میگن ساختن دلبستگی ایمن ✍دکتر امانی ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#شفقت_خود ✍زندگی همه را می‌آزارد و همه ما را با طعم تلخ درد آشنا میکند. همه ما به طور مکرر ناکامی، ناامیدی، شکست، طرد شدن، بیماری، آسیب، تعارض، خصومت، سوگ، ترس، اضطراب، خشم، غصه، احساس گناه، فقدان، احساس تنهایی، مشکلات سلامتی، اقتصادی و ارتباطی را تجربه میکنیم. متاسفانه وقتی درد عظیمی را حس میکنیم با خود به خوبی رفتار نمیکنیم! شفقت به خود شامل تصدیق درد خود و پاسخ دادن مهربانانه به آن است. به عبارت دیگر معنای شفقت به خود رفتار با خود با همان ملایمت، مراقبت و مهربانی است که وقتی کسی که دوستش دارید همان درد را میکشد به او ابراز می‌کنید.❤️ 📕چگونه شفقت به خود را در هر کسی ایجاد کنیم ؟ 👤دکتر راس هریس ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#مهارت_های_ارتباطی 🔶آدم های اَمن ✍آدمای امن ، آدمایی امین هستن که همه چيز مي‌تونی بهشون بگی بدون اينکه قضاوت يا تحقيرت کنند... 🔺میتونی کنارشون فقط خودِ خودت باشی و احساس امنیت کنی، همچنین اونا هم سعی نمیکنن خودشونو جلوی تو طوری نشون بدن که نیستن! 🔺خیالت راحته که از حرفایی که بهشون میزنی بعدها سوءاستفاده نمیشه یا به دیگران منتقل نمیشه 🔺حالت اگه خوب نباشه متوجه میشن و البته واسشون مهمه و تلاش میکنن حالتو بهتر کنن 🔺به علاقمندی هات احترام میذارن و روی رفتارهایی که ممکنه ناراحتت کنه حساسن و رعایت میکنن 👈تو آدم امنی هستی؟! ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#همسرداری ❌️ اشتباهاتی که زندگی مشترک و خانواده را نابود می کنند چیست؟ ✔️دعوا در حضور فرزندان ✔️توهین کردن ✔️قهرکردن های مکرر ✔️شکایت از همسر به فرزندان ✔️تهدید به طلاق ✔️یادآوری مسائل گذشته ✔️اجازه به اطرافیان برای دخالت مکرر ✔️انتقادات مکرر و مخرب ✔️بی احترامی مکرر ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

ماه‌گرفتگی جزئی از ساعت ۲۳:۰۵ امشب آغاز شده است. این ماه گرفتگی در ساعت ۲۳:۴۴ دقیقه به حداکثر اوج خود خواهد رسید. 🔴 نماز آیات فراموش نشود. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#اطلاعیه_جشنواره_گوهر_فاطمی ✳️ از تمامی شما هنرمندان گرامی دعوت میشود در جشنواره گوهر فاطمی شرکت کنید، ⏰مهلت ارسال آثار ۳۰ آذر ماه 🎁همراه با جوایز نفیس آیدی کانال جهت ارسال آثار👇 @honarmandan110 ~~~~🌸🍃🌸🍃🌸~~~~ @khanehonarmandan110 ~~~~🌸🍃🌸🍃🌸~~~~

#کلیپ 🔺تفاوت مثبت‌اندیشی سالم و ناسالم ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#فرزندپروری ✍ هرگز فكر نكنيد هرچه سختگيرتر باشيد، بهتر می‌توانيد کودکتان را تربیت کنید! خیر، والدين سختگير دو نوع کودک پرورش می‌دهند: 🔺يا فرد مضطرب، نگران، وسواسی كه به خود بسيار سخت ميگيرد و با وجود موفقيت‌هايش هيچ لذتی از زندگی نمی‌برد. 🔺يا فردی لجباز و فراری از كار! ✅با سختگيری نمی‌توانيم فرزندی موفق، سالم و خوشبخت تربيت كنيم، كودک تا زمانی كه به خودش و ديگری آسيب نمی رساند و به حق كسی تجاوز نمی‌كند بهتر است آزاد باشد. 🔹یادتان باشد مهر و اقتدار یکی از روشهای اثربخش در تربیت فرزند است کودکان خود را سرشار از مهرکنید و در عین حال اقتدار و ثبات داشته باشید. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#معرفی_کتاب 📚 این کتاب راه و رسمِ کنار آمدن با مشکلات زندگی و داشتن احساس بهتر هنگام مواجه شدن با مشکلات را به شما یاد داده، و نشان می‌دهد چطور وقتی بی‌جهت خودتان را می‌رنجانید، احساس بهتری پیدا کنید. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸