🌷 #حلول_ماه_شعبان و فرخنده ایام شعبانیه بر محبین و ارادتمندان امیرالمؤمنین(ع) مبارک باد. شعبان شد و ما اگر چه عصیان داریم بر لطفِ حق امید فراوان داریم از زمره‌ی اَیْنَ الرجبیّون ماندیم امید به وعده‌های شعبان داریم ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

🌿🌸امام سجاد علیه السلام: 💠 #خشنودترین شما نزد خداوند، کسی است که : 🌹خانواده خود را بیشتر در #رفاه قرار بدهد. #حدیث ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

🔴 #مشورت_در_برنامه_ریزیها 🔷 مردها بدانید! ✍قبل از روزهای #تعطیل برای آن #برنامه‌ریزی کنید و نظر #خانمتان را هم جویا شوید. 💠 برنامه‌ریزی نکردن و #مشورت نداشتن با همسر برای نحوه اجرای کارها، باعث ایجاد #مشاجره و تداخل برخی کارها می‌گردد. 💠 برنامه‌ریزی و مشورت، در رسیدگی به کارها و اولویت‌بندی آنها قبل از تعطیلات #کمک خواهد کرد... ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#دستنوشته میگه برای پسرم زن بگیرم، بعد ازدواج درست میشه زنش جمعش می‌کنه!!!! :)) ببخشید عروس خانوم صافکاره؟! یا مکانیکه؟! :))))) ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#موسیقی دل داده ام من🌺جان منی تو❤️ ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#همسرداری ❤️‍🔥✨خانمها وقتی دلگيرند، هر چه بپرسی می‌گويند:هیچی؛ مهم نيست، میگذرد. ✍🏻 اين يعنی؛ هيچ جا نرو؛ كنارم بشين دوباره بپرس. دوباره پرسيدن‌هايت حالم را خوب می کند ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#برشی_از_کتاب جرأت کنید راست و حقیقی باشید. جرأت کنید زشت باشید! اگر موسیقی بد را دوست دارید، رک و راست بگویید. خود را همان که هستید نشان بدهید. این بزک تهوع انگیز دورویی و دو پهلویی را از چهره روح خود بزدایید، با آب فراوان بشویید! 📕 ژان_کریستف ✍🏻 رومن_رولان ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#تلنگر ‏من پولدار ترین آدمای این شهرو دیدم که یه ماشین معمولی سوار میشن. عاشق ترین آدما رو دیدم که حتی یه استوری هم از عشقشون نمیذارن. خَیّر ترین آدما رو دیدم که اصلا هیچکس نمیشناستشون. با کلاس ترین آدما رو دیدم که یه گوشی معمولی داشتن. با معرفت ترین آدما رو دیدم که هیچوقت دم از رفاقت و معرفت نمیزدن. ✅خلاصه گول ظاهر زندگی آدما رو نخورید، چیزای واقعی هیچوقت نمایشی نیستن! ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#کلیپ 💠موضوع: ✨«روند درمان»✨ 👤کارشناس: سرکار خانم ریحانه اکرمی (مشاور مرکز مشاوره خانه سبز) #مرکز_مشاوره_خانه_سبز ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

🌺با قدم یار.... 🌺اومده بهار.... #میلاد_امام_حسین #روز_پاسدار 🌸فرخنده میلاد پرسرور اباعبدالله الحسین عليه‌السلام را خدمت امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف و تمام عاشقان ایشان تبریک و تهنیت عرض می کنیم ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#مهارت_های_زندگی ✍مشکلات زندگی خودتون رو برای هر کسی بازگو‌ نکنید. 🔻به این دلیل که: 1. در این صورت اون فرد فقط بخشی از زندگی شما رو می‌بینه که خیلی بده و پر از مشکلات هست و همیشه شما رو اونجوری به خاطر میاره و این روی روابط تأثیر منفی می‌ذاره! 2. ممکنه قضاوت هایی درباره شما داشته باشه که روی نظری که به شما میده تأثیر بذاره و به شما مسیر اشتباه بده. 3‌. با تکرار هر چی بیشتر مشکلات، اونا نه تنها کوچک نمیشن، بلکه بزرگ تر هم میشن چون تعداد زیادی آدم از اون اتفاق خبر دارن. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

🍂🌼 زخم‌هایم را دوست دارم. آنها شاهدان اصلی‌ام هستند که چطور شجاعانه زندگی کردم... ✍پونه_مقیمی ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#مناسبتی یا عباس! دادی دو دست و دست دو عالم به سوی توست‌...❤️ 💐 میلاد با سعادت قمر بنی هاشم حضرت ابالفضل (ع) و روز جانباز مبارک 💐 ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#مهارت_های_ارتباطی قدر آدم‌های زندگیتون که اهل گفت‌و‌گو هستند رو بدونید.💯 🔹اونایی که ازتون می‌خوان توضیح بدین چی ناراحتتون کرده و مشکل از کجاست. اونایی که گوش می‌کنن با دقت به حرفاتون و بعد حرف میز‌نن! به نظرم آدمایی که خوب و بد حال شما براشون مهمه و اهل گفت‌وگو‌ی سالم هستن؛ توی رابطه هاشون یه آپشن فوق العاده دارن! ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#برشی_از_کتاب احترام یعنی علاقه به این مطلب که دیگری، آن‌طور که هست، باید رشد کند و شکوفا شود. بدین ترتیب درآنجا که احترام هست، استثمار وجود ندارد. من می‌خواهم معشوقم برای خودش و در راه خودش پرورش بیابد و شکوفا شود، نه برای پاسداری من! 📕 هنر_عشق_ورزیدن ✍🏻 اریک_فروم ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

بعد میگن چرا جوون‌ها مجرد موندن 😐 #ازدواج #شهدا ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

نسیم پنجم شعبان ز راه آمده است صدای پای بهاران ز راه آمده است ببین بدون پیمبر بدون جبرئیل دوباره آیه‌ی قرآن ز راه آمده است...! #السلام_علیک_یا_سید_الساجدین❣️ #میلاد_امام_سجاد(ع)✨❣️ #مبارڪـباد✨❣️ ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#دستنوشته✍ کافه‌‌ی دوستم بودم و بعد که رفتم‌‌ خونه، احساس کردم‌ گوشیم نیست، با گوشیم زنگ زدم به دوستم که اونجا جا نزاشتم؟ اونم گفت میرم میز رو چک‌ می‌کنم بهت خبر می‌دم بعد زنگ زد بهم گفت نه داداش اینجا نیست :))))) تو حالت کاملا طبیعی هم بودم :))) ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

‍ 🌱 #وفاداری به همسر : 💟 می دانیم که #وفاداری یکی از مؤلفه‌های اساسی و بنیادین یک زندگی سالم است اهمیت تعهد و وفاداری در زندگی به  اندازه‌ای است که در تمام ادیان ‌ها قسم می‌خورند که تا پایان زندگی به یکدیگر وفادار بمانند. 🌿این تاکید می‌تواند بیانگر احتمال بروز #خیانت در ازدواج باشد و قسم خوردن روشی برای مقابله با این احتمال خانمان سوز است. 🌿به طور طبیعی ممکن است احساس #عاشقانه در طول زندگی مشترک نوسان داشته باشد اما احساس #اطمینان باید پابرجا بماند وفاداری مخرب‌ترین عاملی است که اطمینان را در میان زوج‌ها تهدید می‌کند. 💟 اگر #مرد در طول زندگی مشترک با نیازهای همسرش بیگانه باشد و او را درک نکند می‌تواند با همسرش رابطه #عاطفی و صمیمی واقعی و مطلوبی برقرار نماید و در رابطه زناشویی خود به طور قطع  با مشکل مواجه می‌شود و راه حل را در ازدواج دوم ازدواج موقت و غیره می‌بیند. 💟 مرد اگر به راستی در رابطه زناشویی خود #مشکل و #نارضایتی دارد بهتر است ابتدا با همسرش موضوع را مطرح و اگر به نتیجه‌ای نرسید از یک #مشاور خوب راهنمایی بگیرد در چنین حالتی بهتر است هر دو در جریان دقیق مسائل و مشکلات یکدیگر قرار بگیرند ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

راننده نیسان که با سن کم ۱۴ تا بچه داره 😍 حالا شما بگید سخته😒 ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#موسیقی ‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‍‌‌‎‌‌‌‌‎‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‍‌‌‎‌‌‎‌‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‍‌‌‎‌‌‌‌‎‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‍‌‌‌‎‌‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‍‌‌‎‌‌‌‌‎‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‍‌‌‎‌‌‎‌‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‍‌‌‎‌‌‌‌‎‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‍‌‌‌‎‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‍‌‌‎‌‌‌‌‎‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‍‌‌‎‌‌‎‌‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‍‌‌‎‌‌‌‌‎‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‍‌‌‌‎‌‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‍‌‌‎‌‌‌‌‎‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‍‌‌‎‌‌‎‌‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‍‌‌‎‌‌‌‌‎‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‍‌‌‌‎‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#سلامت_روان ✍چیزهایی که یک فرد افسرده دوست داره شما بدونین: 🔹۱. افسردگی یک انتخاب نیست، اون آدم نمی‌تونه یه روز از خواب بیدار شه و تصمیم بگیره که افسرده نباشه. 📌 پس: مگه چی کم داری که افسرده‌ای؟!، خدارو شکر تنت سالمه، افسردگی چیزی نیست!، کمکی بهش نمی‌کنه. 🔹 ۲. "زندگی خیلی قشنگی‌ داره چرا ازش لذت نمی‌بری!؟" برای آدم افسرده، مثل اینه که به کسی که آسم داره بگی "دنیا این همه اکسیژن داره، چرا تنفسش نمی‌کنی؟". 📌 پس: چقدر ناشکری، خیلی‌ها حسرت همین زندگی تو رو میخورن!، هیچ دردی ازش دوا نمی‌کنه. 🔹 ۳. افسردگی یه اختلاله و هر افسردگی‌ای دلائلی داره و علت خیلی از افسردگی‌ها ممکنه دیده نشه، اینکه ما دلیل افسردگی شخصی ‌رو نمی‌دونیم باعث نمیشه فکر کنیم وجود نداره یا افسردگیش بی‌دلیله. 📌 پس: اصلا به تو نمیاد افسرده باشیا!،الکی روی خودت عیب نذار، افسرده چیه!، راهی از پیش نمیبره. 🔹 ۴.آدم افسرده تنبل نیست، انجام کوچک‌ترین کارها گاهی براش مثل جابجا کردن کوهه. اینکه بهش بگی "بابا دو دقیقه اتاقت رو مرتب کن چیزی نیست که!" مثل اینه که به آدمی که با سر رفته تو دیوار بگیم "الکی ادا حال بدا رو در نیار.."! 📌 پس: بخدا من از تو افسرده‌ترم ولی صدام درنمیاد!،جواب نیست. 🔹 ۵. اگه یه فرد افسرده قرارهاش‌ با شما رو کنسل می‌کنه یا طول می‌کشه جواب پیام‌هاتون رو بده شما کاری نکردین، مشکل این فرد با خودشه نه شما!. 📌 پس: با سماجت و پیگیری غیرضروری ازش نپرسید چی شده!، چیزی گفتم!؟ تازگی‌ها با من یه ‌جوری شدی!... 🔹 ۶. افسردگی صرفا اندوه نیست، ترکیبی از احساسات متناقض و متضاده از خشم بگیر تا ترس و شرم و یخ زدن احساسات و خیلی وقت‌ها پشت خنده‌ها و چهره‌های شاد در حال مخفی شدنه. 📌 پس: دعوت به مثبت‌گرایی مصنوعی بدون شناخت حس واقعی فرد به زندگی فقط رابطه رو قطع می‌کنه. 🔹 📌 و در نهایت اینکه؛ ✅اگه روزی کسی گفت افسرده‌ست و حال روحی‌ش خوب نیست، جملاتی مثل "زندگی زیباست" یا "به خودت تلقین نکن" و "با خودت تکرار کن حالم خوبه!" نگید. + فقط تو چشماش نگاه کنید و بگید: "اگه هم‌صحبت خواستی من هستم". ✍دکتر امانی ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#برشی_از_کتاب زمانی که عاشق فرایند باشید، نه نتیجه، دیگر مجبور نیستید صبر کنید تا به خودتان مجوز خوشبختی بدهید. می‌توانید هر بار که سیستم‌تان به درستی به جلو می‌رود، راضی و خشنود باشید. 📕 خرده_عادت‌ها ✍🏻 جیمز_کلییر ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#قدردانی ✅️ از چیزهای کوچک زندگی لذت ببرید. 👈چرا که یک روز به عقب نگاه می کنید و می بینید همان چیزها چقدر بزرگ و ارزشمند بوده اند! ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸