❇️از کوکو سبزی یا کوکو بادمجان تخم داربا روغن زیتون بودار یا انواع خوراک میرزا قاسمی بدون گوجه فرنگی ورب آن استفاده میکنیم ⁉️بجای گوجه فرنگی از فلفل دلمه ای قرمز(تراریخته وشفاف نباشد)میکس یا رنده کرده استفاده میکنیم ✅آخر غذا ها نمک دریا یا اندکی، سرکه انگور طبیعی،میل کنید. 🔰از شامی و کباب و گوشت گوسفند با گوشت شتر جوان استفاده کنید گوشت گاو گوشت مرغ ماشینی و گوشت گوسفند منجمد برزیلی استفاده نکنید خانه طبی نیاز هر خانواده سالم 👇🏻 🔸👉🏻 @khanetebi فروشگاه خانه طبی 👇🏻 🔹👉🏻 @foroshgah_khanetebi

#اعلام_رضایت_محصول سلامتی شما آرزوی منه پشتیبان شما، ناصری 👇 @poshtiban_khanetebi پشتیبان شما، محمدی👇 @poshtiban_khanetebi2 پشتیبان شما، عابدیان👇 @poshtiban_khanetebi1  ⛔با یک ادمین ارتباط بگیرید خانه طبی نیاز هر خانواده سالم @khanetebi فروشگاه خانه طبی @foroshgah_khanetebi

اگر غذاهای شما گوشت و چرب نبود بلافاصله آب نشسته میل کنید. ولی اگر چرب بود و گوشت داشت یکساعت بعد نشسته آب جرعه جرعه بنوشید ✅بعداز افطارها زمان خوابیدن از میوه های رسیده کوچک آبدار شیرین استفاده کنید میوه‌های های بزرگ معمولا ترا ریخته هستند..... غذاهای مناسب سحر هم ان شاء الله بمونه برای فردا ❤️ خانه طبی نیاز هر خانواده سالم 👇🏻 🔸👉🏻 @khanetebi فروشگاه خانه طبی 👇🏻 🔹👉🏻 @foroshgah_khanetebi

سلام نماز روزه هاتون قبول دلم کلی براتون تنگ شده خوبید حالتون خوبه؟

حواستون هست سه چهار روزه نیستم؟🤔 باید نیروهای تیم خانه طبی رو بروز میکردیم و انبارگردانی و پشتیبانی مجموعه رو به نیروهای جدید آموزش میدادیم که روال پاسخگویی به سوالات و ثبت سفارش هاتون سریع تر بشه

کلی سوپرایز براتون دارم که با دیدنشون کیف میکنید.😌 مطالبی که تا الان ندیدید و نشنیدین، منتظرمون باشید که پرقدرت برمیگردیم😉

تو شبای قدر موقع قرآن سر گرفتن منو هم یادتون باشه و دعام کنید🙏🏻

اگه سحری نخوریم چه اتفاقی میوفته ؟ 🔹افت فشار خون 🔹کاهش تمرکز 🔹کاهش توان کاری 🔹آسیب رساندن به دستگاه گوارش 🔹کاهش یادگیری 🔹بی حوصلگی 🔹خستگی 🔹از دست دادن اعصاب و غر زدن ناشی از گرسنگی #ماه_رمضان خانه طبی نیاز هر خانواده سالم 👇🏻 🔸👉🏻 @khanetebi فروشگاه خانه طبی 👇🏻 🔹👉🏻 @foroshgah_khanetebi

از این جا به یادتون هستم ❤️

منظور از طبیبنا چیست؟

امشب این کار رو یادتون نره 👌

میدونم که زولبیا و بامیه چه خوراکی خوشمزه ای به حساب میاد و خیلی ها ازش استفاده میکنید اما باید یه نکته ای رو در موردش بدونید مخصوصا کسایی که روزه اذیتشون میکنه حتما این استوری رو ببینن👇

این رو اینستاگرام زدم گفتم اینجا هم بذارم که شمام این نکته رو بدونید 🌹

سلام رفیق بعد چند روز غیبت که البته دلیل خودشو داشت دیگه از امروز در خدمت شما هستم و عین همیشه هدف من سلامتی شماست امروز در مورد اینکه شانه کردن مو باید چطور باشه و فایده هاش چیه براتون میگم 👌🏻

🕋 در روایتی نورانی از امام هادی علیه السلام نقل شده است: 🌟«شانه زدن (شانه جنس عاج) موجب رویش مو در سر می‌شود و کرم های مغز را طرد می‌کند و صفراء و سوداء را خاموش می‌کند و لثه و گوشت بین دندان ها را تمییز می‌کند.» 📚مکارم الاخلاق، طبرسی، ص72. خانه طبی نیاز هر خانواده سالم 👇🏻 🔸👉🏻 @khanetebi فروشگاه خانه طبی 👇🏻 🔹👉🏻 @foroshgah_khanetebi

✍️امروزه به لحاظ علمی ثابت شده که «شانه کردن موها، نه تنها مو‌ها را مرتب می‌کند و سالم نگه می‌دارد، بلکه برای گردش خون در پوست سر نیز مفید است و البته نوع شانه و طریقه شانه کردن در چگونگی گردش خون مغز و بالتبع اعصاب و در نهایت تصمیمات و عملکردها، اثر مستقیم دارد. 📗مقالات علمی فراوانی دربارۀ «رابطۀ شانه کردن موها با استرس» منتشر شده است. 💇‍♂️موی انسان و رویه‌های آرایشی، تآثیرات بسیار و قابل توجهی در روان و نیز روابط اجتماعی روزمرۀ ما دارد. خانه طبی نیاز هر خانواده سالم 👇🏻 🔸👉🏻 @khanetebi فروشگاه خانه طبی 👇🏻 🔹👉🏻 @foroshgah_khanetebi

🕋همچنین در روایتی دیگر حضرت موسی بن جعفر علیهما السلام می فرمایند: 🌟« ایستاده شانه نزن زیرا سبب ضعف قلب است و نشسته شانه کن زیرا قلب را قوی و پوست را مغزدار و محکم می‌کند.» 📚الخصال،شیخ صدوق، ج۲، ص۵۰۴. خانه طبی نیاز هر خانواده سالم 👇🏻 🔸👉🏻 @khanetebi فروشگاه خانه طبی 👇🏻 🔹👉🏻 @foroshgah_khanetebi

❎امروزه، شاید رابطۀ شانه زدن مو با فقر برایمان روشن نشده باشد، اما به غیر از اطمینان به صحت علمی احادیث محکم و معتبر، با توجه به کشفیات در علوم تجربی، می‌توانیم بفهمیم که هیچ حرکتی، بی‌تأثیر نیست. 🔻و اگر آشفتگی موها، در استرس، گردش خون، کارکرد مغز، روابط اجتماعی، اخلاق و ... مؤثر است - یا اگر ایستاده یا نشسته بودن نیز با گردش خون و ... مرتبط است، پس هیچ تعجبی ندارد که ایستاده شانه کردن نیز در گردش خون، کارکرد مغز، خُلق و خو ... و بالتبع استرس یا اعتماد به نفس و ... مؤثر باشد و البته آثار دیگری در نظام و قوانین چرخه‌ی هستی دارد که ما هنوز به آن علم نیافته و مطلع نیستیم. خانه طبی نیاز هر خانواده سالم 👇🏻 🔸👉🏻 @khanetebi فروشگاه خانه طبی 👇🏻 🔹👉🏻 @foroshgah_khanetebi

👈موهایتان را زیاد شانه بزنید👌 🔻شانه زدن با شانه چوبی روزانه بیست دقیقه می تواند👇 👈باعث افزایش حافظه شود 👈باعث کاهش بلغم و افزایش حرارت مغز می شود 👈در بیماریهایی مانند مایع گوش میانی که سرگیجه های زیادی دارند بسیار موثر است 📌چرا که شانه کردن مو ؛باعث افزایش گردش خون در مغز می شود👌 خانه طبی نیاز هر خانواده سالم 👇🏻 🔸👉🏻 @khanetebi فروشگاه خانه طبی 👇🏻 🔹👉🏻 @foroshgah_khanetebi

نقش پیاده روی در سلامتی 🏄‍♀افزایش گردش خون 🏄‍♀پیشگیری از بیماریهای قلبی 🏄‍♀افزایش سوخت و ساز بدن 🏓کاهش وزن 🏓تقویت حافظه و تمرکز 🏓تقویت سیستم ایمنی 🏄‍♀تخلیه سموم و شادابی پوست 🏄‍♀کمک به درمان دیابت ، کلسترول و فشارخون 🏄‍♀کاهش افسردگی، استرس و فشار‌های عصبی 👌پیاده روی دارویی رایگان است که در درمان اکثر بیماریها موثر است خانه طبی نیاز هر خانواده سالم 👇🏻 🔸👉🏻 @khanetebi فروشگاه خانه طبی 👇🏻 🔹👉🏻 @foroshgah_khanetebi

🍲 برنامه غذايی افطار در زمان افطار قند خون در پايين ترين سطح خود قرار دارد که يکی از علل سردردهای نزديک افطار است. بهترين رژيم برای باز کردن روزه: دريافت مايعات گرم همراه با قندهای ساده طبيعی ، آب جوش به همراه 2-3 عدد خرما، شير گرم به همراه يک قاشق عسل، دمنوش های گیاهی و تازه دم به همراه خرما، کشمش، توت خشک، سپس مصرف کمی نان و پنير و گردو يا سبزی خوردن. خانه طبی نیاز هر خانواده سالم 👇🏻 🔸👉🏻 @khanetebi فروشگاه خانه طبی 👇🏻 🔹👉🏻 @foroshgah_khanetebi

❗️ تکنیکی برای حل بسیاری از مشکلات روحی و جسمی و مشکلات قلبی و فشار خون و مشکلات گوارشی مثل رفلاکس و یبوست و...کمک کننده‌ هست❗️ ✳️ در کل این تکنیک یک آرامشی را به همراه دارد⬅️ به این کار تنفس دیافراگمی میگیم ✍ بهترین روش انجام آن در حالت نشسته یا خوابیده هست و در حالت آرامش و بدن را شُل نگه دارید (هیچ انقباضی نداشته باشید) ⬅️ با بینی تا جایی که می‌توانید نفس بکشید، نفس رو به داخل ببرید و همزمان سعی کنید عضله‌ی دیافراگم باز شود و شکم به جای قفسه سینه باد کند ⬅️ این کار باعث میشه کلِ حجم ریه پر از هوا شود؛ تا ۴ ثانیه نفس را نگه دارید و بعد با آرامش و از طریق دهان (مثل فوت کردن شمع ) هوا را خارج کنید ⬅️ در زمانی که این تمرین تنفس دیافراگمی رو انجام میدین، با خودتون تلقین کنید که خون به سمت دست و پا در حرکت است و از قفسه سینه دور میشه ☝️ این عمل باعث کاهش استرس‌ها و افزایش آرامش و...می‌شود #تنفس_دیافراگمی خانه طبی نیاز هر خانواده سالم 👇🏻 🔸👉🏻 @khanetebi فروشگاه خانه طبی 👇🏻 🔹👉🏻 @foroshgah_khanetebi

💢استعمال بوی‌خوش و روزه‌داری پیامبر اکرم(ص): هرکس سحری میل کند و در ابتدای روز قدری بوی خوش(عطر) استعمال کند، بر روزه گرفتن توان بیشتری می‌یابد.(بوییدن خود گیاه و گل آن، بر روزه‌دار، مکروه است ولی بوی خوش که عطر باشد، مستحب است و طبق روایت قوت و توان روزه‌دار را می‌افزاید در زمان سحری و اول روز.) #ماه_رمضان خانه طبی نیاز هر خانواده سالم 👇🏻 🔸👉🏻 @khanetebi فروشگاه خانه طبی 👇🏻 🔹👉🏻 @foroshgah_khanetebi

✅ کاهش #عطش در #روزه‌داری 🌱 بوییدن سیب، گلاب، خیار، لیمو و گلاب 🌱 اسپری‌کردن گلاب خنک در فضای اتاق و شست‌وشوی سر و گردن و سینه با آب خنک یا گلاب👌 🌱 تنفس هوا و نسیم خنک که حرارت زاید قلب را کاهش می‌دهد 🌱 خواب روزانه حدود یک ساعت که بهتر است در حدود پیش‌ازظهر باشد یا دست‌کم نزدیک غروب آفتاب نباشد 🌱 توقف کمتر در آفتاب و کاهش فعالیت‌های جسمی و درگیری‌های فکری به‌ویژه در محیط گرم 🌱 استفاده کمتر از رنگ‌های گرم و پوشیدن لباس‌هایی با رنگ‌های روشن و طبیعت خنک 🌱 پرهیز از بوها و عطرهای گرم 🌱 مالیدن روغن بادام یا بنفشه به بدن، شکم، گونه‌ها، پیشانی و پشت گوش 🌱 استراحت‌کردن در جای تاریک با ‌هوای خنک و بوهای خنک خانه طبی نیاز هر خانواده سالم 👇🏻 🔸👉🏻 @khanetebi فروشگاه خانه طبی 👇🏻 🔹👉🏻 @foroshgah_khanetebi

میدونی علم پزشکی بعد 1400 سال برای روزه گرفتن به چه نتیجه ای رسیده؟ 🔵 در ۶ روز اول ماه مبارک رمضان : حرارت بدن 5/1 درجه پایین میاد این باعث میشه افرادی که دارای عفونت هستن، عفونت بدن کاهش پیدا کنه. خانه طبی نیاز هر خانواده سالم 👇🏻 🔸👉🏻 @khanetebi فروشگاه خانه طبی 👇🏻 🔹👉🏻 @foroshgah_khanetebi