🤰#تغذیه_ایام_بارداری در ایام بارداری موارد زیر توصیه می‌شود هلیم گندم 🔅 آبگوشت 🔅 انجیر کباب گوسفندی🔅 مویز🔅 سویق بادام درختی 🔅روغن زیتون استشمام گلاب 🔅پیاده روی فالوده سیب 🔅شیره انگور سوپ گندم یا جو با روغن زیتون ✨عدم حرص و جوش ✨نگاه به صفحات قرآن و سبزه انار 🔅سیب 🔅گلابی 🔅 به 🔅انگور خربزه و پنیر🔅عسل ☀️جویدن کندر روزانه به اندازه یک نخود تا دو ماه ☀️دائم الوضو بودن ☀️حرز امیرالمومنین و امام جواد(ع) همراه خانم باردار باشد خانه طبی نیاز هر خانواده سالم 👇🏻 🔸👉🏻 @khanetebi فروشگاه خانه طبی 👇🏻 🔹👉🏻 @foroshgah_khanetebi