🔸بادام تغذیه ای مناسب برای مطالعه 🥜بادام یکی از مواد مغذّی و تقویت کننده برای قوای ذهنی و مغز می باشد. 🧠مصرف بادام با افزایش سطح هوش ارتباط زیادی دارد و پیشنهاد می شود از بادام برای مطالعه حتما استفاده کنید. ❇️علاوه بر این اغلب مواد معدنی نظیر آهن، کلسیم، فسفر و چربی‌های سالم مورد نیاز بدن هم در بادام موجود هستند. طبع بادام معتدل رو به گرم و برای اغلب مزاج‌ها قابل تحمل است. 😋یکی از نوشیدنی‌های خوشمزه‌ای که می‌توان به راحتی از بادام تهیه کرد، شیر‌بادام است که طرز تهیه آن به این شکل است: 🍸طرز تهیه شیر بادام 🔸مواد لازم: مغز بادام خام ۱۵ عدد، عسل یا شکر ۳ قاشق غذاخوری، آب سرد ۳ لیوان. ✅ ابتدا پوست بادام‌ها را جدا کنید. برای این کار ابتدا آن‌ها را در آب در حال جوش بریزید و بعد از یک جوش خوردن بردارید و روی آن‌ها آب سرد بریزید. با این کار پوست‌ها به راحتی جدا می‌شوند، سپس بادام‌ها را به همراه آب سرد و عسل یا شکر در مخلوط‌کن به طور کامل مخلوط کنید تا به صورت شیر درآید. #تغذیه_مناسب_برای_مطالعه #شیر_بادام خانه طبي نیاز هر خانواده سالم 👇 🔹🔸👉🏻 @khanetebi فروشگاه خانه طبی 👇 ♦️👉 @foroshgah_khanetebi

🔶امام رضا علیه السّلام برای افزایش توان یادگیری می فرماید:« فراوان کندر بخورید آن را در دهان نگه دارید و بجوید؛ برای من جویدن آن دوست داشتنی تر است. کندر بلغم معده را می زداید، به هضم غذا کمک می کند، بلغم معده را می زداید و آن را تمیز می کند و عقل را استحکام می بخشد.» مکارم الاخلاق : ج 1 ص 423 ح 1442 🔹 جویدن کندر خواص زیادی دارد از جمله: 🔹 باعث استحکام دندان می شود. 🔹 دهان را خوشبو می کند. 🔹 تقویت کننده حافظه است. 🔹 عمل همبستری را طولانی می کند. 🔹 بلغم را دفع می کند. 🔹 باعث جلا و نورانیت چشم می شود. 🔹 صفرا را فرو می نشاند. 🔹 دود کردن آن نیز برای جلوگیری از خون ریزی بینی مفید است. #تغذیه_مناسب_برای_مطالعه #کندر @khanetebi | خانه طبی