✍#خانمها_بخوانند 🔹یکی از عوامل سردمزاجی خانمها نشستن در جاهای سرد و نمناک است. 🔸از نشستن روی چمن ، زمین سرد ، حمام و استخر در دوران عادت ماهانه پرهیز کنید. 🔹هنگام ظرف شستن حتما از پیش بند استفاده کنید چون احتمال خیس شدن لباس زیاد است و رحم سریع سرما و رطوبت را جذب میکند.خاصتا زمان قاعدگی... 🔸همچنین از دیگر عوامل سردمزاجی خانمها سردی خوری خصوصا در ایام ماهانه است. 🔹از خوردن ماست و دوغ و آب سرد و مرغ و ماهی و ترشی و سالاد در این ایام بپرهیزید. خانه طبي نیاز هر خانواده سالم 👇 🔹🔸👉🏻 @khanetebi https://eitaa.com/joinchat/1456603172C6a075d8df4