✍پیشگیری از #مشکلات_ریه 🔹تنفس عمیق در هوای پاک ، مانند هوای جنگل 🚶‍♂پیاده روی در هوای پاک، ب ویژه پیاده روی که همراه تعریق باشد..؛ البته این پیاده روی از کم مثلا 5 دقیقه باید شروع شود این پیاده روی درمان آسم نیز هست👆 📌دوری از مکانهایی که هوای آلوده دارند 👈این دودها، سرد هستند دود مشتقات نفتی و دود گاز دود بخاری منازل بوی تعفن و بوی دستشویی ها که متاسفانه در منازل ما وجود دارد.. 👈مواظبت از ریه..👇 🔺پرهیز از بوهای سرد شیمیایی/الکلی/وایتکس و جوهر نمک... 🔺پرهیز از سردی خوری های زیاد 🔺عدم استفاده از داروهای شیمیایی خاصتاً آنتی بیوتیک ها... 🔺عدم‌ تنفس هوای خیلی گرم در زمستان... 🔺تنفس گازهای شیمیایی نیز باعث انسداد ریوی می شود. خانه طبی نیاز هر خانواده سالم 👇🏻 🔸👉🏻 @khanetebi فروشگاه خانه طبی 👇🏻 🔹👉🏻 @foroshgah_khanetebi

✍پیشگیری از #مشکلات_ریه 🔹تنفس عمیق در هوای پاک ، مانند هوای جنگل 🚶‍♂پیاده روی در هوای پاک، ب ویژه پیاده روی که همراه تعریق باشد..؛ البته این پیاده روی از کم مثلا 5 دقیقه باید شروع شود این پیاده روی درمان آسم نیز هست👆 📌دوری از مکانهایی که هوای آلوده دارند 👈این دودها، سرد هستند دود مشتقات نفتی و دود گاز دود بخاری منازل بوی تعفن و بوی دستشویی ها که متاسفانه در منازل ما وجود دارد.. 👈مواظبت از ریه..👇 🔺پرهیز از بوهای سرد شیمیایی/الکلی/وایتکس و جوهر نمک... 🔺پرهیز از سردی خوری های زیاد 🔺عدم استفاده از داروهای شیمیایی خاصتاً آنتی بیوتیک ها... 🔺عدم‌ تنفس هوای خیلی گرم در زمستان... 🔺تنفس گازهای شیمیایی نیز باعث انسداد ریوی می شود. خانه طبی نیاز هر خانواده سالم 👇🏻 🔸👉🏻 @khanetebi فروشگاه خانه طبی 👇🏻 🔹👉🏻 @foroshgah_khanetebi