🔴 #قطره_آهن و #ویتامین ♻️ #بادام_درختی و سبوس گندم و جو منبع و جایگزین قطره های ویتامین و آهن در کودکان بدین منظور حتما روزانه #سویق_کودک و حریره یا شیره بادام ‌را در تغذیه روزانه کودک بگنجانید خانه طبي نیاز هر خانواده مسلمان 👇 @khanetebi

✍غذاهای لازم در خانه 1⃣ خرما . پیامبر صلی الله علیه و آله میفرمایند خانه ای که #خرما ندارد اهل آن خانه گرسنه اند . 2⃣ نمک دریا . مفید برای مصرف خوراکی ، تسکین #دردها ، استریل کردن و غیره . 3⃣ سرکه . باعث #فقر زدایی و غذای پیامبران بوده است . 4⃣ روغن زیتون . برای مصرف خوراکی همراه با #سرکه ، غذای پیامبران بوده ، غذایی مقدس و مبارک . برای روغن مالی بدن نیز مناسب است که #شیطان را دور میکند . 5⃣ شکر نی شکر . خوردن قبل از #خواب و #صبحانه و افطار ، درمان بیماریهاست . 6⃣ روغن #شحم گاو ، هم غذای سالم هم درمان است . 7⃣ گندم . قوت بشر در نان و #حلیم و شله است . 8⃣ جو . بسیار مفید و پرخاصیت برای استفاده در غذاها و نان . 9⃣ کشمش . قوت بشر و برای تقویت #حافظه و پیشگیری از بیماریها مفید است. 🔟 کشک. قوت دیگر بشر و سرشار از مواد #استخوان ساز و #پروتین و #ویتامین . ⏸ حد اقل سه نوع حبوبات برای درست کردن آش و غیره . 2⃣1⃣ انواع سبزی خشک ، مانند برگ #چغندر ، #خرفه ، #تره و #ریحان کوهی . 3⃣1⃣ بعضی میوهای خشک مانند #آلو ، #سیب ، #سنجد، #عناب 4⃣1⃣ بعضی ربها مانند رب #به ، رب #انار، رب آلو ، رب #سیب و غیره . خانه طبي نیاز هر خانواده سالم 👇 🔹🔸👉🏻 @khanetebi فروشگاه خانه طبی 👇 ♦️👉 @foroshgah_khanetebi

👈🔻۶ علامت کمبود #ویتامین که از چهره مشخص می‌شه 🔹کمبود ویتامینC: (خونریزی لثه‌ها) 🔸کمبود ید: (چشم‌های پف آلود) 🔹کمبود امگا ۳: (خشکی پوست و افزایش چین و چروک) 🔸کمبود بیوتین یا ویتامین B۷:(صورت پف کرده با توزیع چربی غیرطبیعی و راش‌های قرمز) 🔹کمبود آهن:(پوسته پوسته شدن لب‌ها) 🔸کمبود ویتامین B۱۲ :(تغییر رنگ پوست و رنگ پریدگی)/🌹 خانه طبی نیاز هر خانواده سالم 👇🏻 🔸👉🏻 @khanetebi فروشگاه خانه طبی 👇🏻 🔹👉🏻 @foroshgah_khanetebi

🥝 کیوی هرچقدر سبزتر باشه فیبر بیشتری داره و بیشتر به رفع یبوست کمک میکنه! ✅ ویتامین C موجود درش 2 برابر پرتقاله! 🌻کیوی معدن #ویتامین D است! خانه طبی نیاز هر خانواده سالم 👇🏻 🔸👉🏻 @khanetebi فروشگاه خانه طبی 👇🏻 🔹👉🏻 @foroshgah_khanetebi