#آقایون_بخوانند ❤️❤️❤️❤️ زن آینه و کانون خانواده است. رفتارش، انعکاسِ برخورد و رفتار اعضای خانواده، به ویژه مرد است.💗💝 پس فراموش نکنید که هر چه به همسرتان برسید؛ چندین برابر برایتان می‌رسد!💞❣💗💖 ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ @Madarane_Beheshti

#کمی_لبخند 😉 میگن یک خانمی هم برای شوهرش لیست خرید می‌نویسه: ۱ نوشابه ۲ قند ۳ بیسکوییت ۴ پیاز ۵ تخم‌مرغ ۶ مرغ ۷ فندک و آقا برمی‌گرده با یک نوشابه، دو بسته قند، سه‌تا بیسکوییت، چهارتا پیاز، پنج‌تا تخم‌مرغ، شش‌تا مرغ و هفت‌تا فندک، و با تعجب از خانمش می‌پرسه: «هفت‌تا فندک برای چی میخایم؟»😐😂😐 @Madarane_Beheshti

↫☸ #روغن_شحم_گاو خواص #روغن_شحم_گاو شامل: - رشد عضلانی بدن - منبع تولید انرژی و توان بسیار بالا - تقویت کننده بسیار مؤ ثر سیستم دفاعی بدن - آب کردن چربی های زیر شکم - تناسب اندام @Madarane_Beheshti

↫🏵خواص بادمجان بنابه روایات ✴️با توجه به احادیث و روایات ائمه معصومین علیهم السلام، بادمجان گیاهی است معتدل و هوشمند که قدرت تطابق با شرایط را داشته و در زمان سردی، گرم کننده است و در زمان گرمی، سرد کننده است و در هر دو حال برای مصرف کننده مفید می باشد. ↫🏵خواص بادمجان در طب اسلامی: 🔸معتدل 🔸بیماری زُدا 🔸خوشبو کننده 🔸ایمنی از برص 🔸طراوت پوست 🔸نرم کردن رگها 🔸افزایش باروری 🔸افزایش حکمت 🔸مفید برای سودا 🔸زیاد کننده آب کمر 🔸روشن کننده چهره 🔸مفید برای درد چشم ✴️ افزودن بادمجان به برنامه غذایی، علاوه بر پیروی از سیره نبوی، از خواص درمانی و اثرات سلامتی آن نیز بهره میبریم. @Madarane_Beheshti

🌸 رسول خدا (ص): 🔻با آبی که به #آفتاب گرم شده است، نه وضو بگیرید، نه غسل کنید و نه خمیر بسازید؛ چرا که پیسی می‌آورد.😱 👌بی حکمت نیست که سفارش شده با آب سرد #وضو بگیریم. 📙کافی،ج3،ص15 #حدیث @Madarane_Beheshti

✨ #حسین‌جان ♥️ هرشب به این امید به بالش سرم نهم شاید که خواب کرببلا روزی ام شود #من‌حرم‌لازمم‌دلم‌تنگ‌است #شبتون‌ڪربلایۍ 🌙✨ @Madarane_Beheshti

🍃💖🍃 با توکل به اسم الله آغـــاز روزی زیبـــا با صلوات بـــر محمـد و آل محمــــد (ص) اللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَ آلِ مُحَمَّد وَ عَجِّل فَرَجَهُم سلام صبح زیباتون بخیر 🌺🌿🌺 @Madarane_Beheshti

وقتی #خواب بچه‌ها به هم می‌ریزه حداقل چند تا مشکل درست میشه، مثلاً؛ ۱. خواب والدین هم، به هم می‌ریزه و به طبع فشار جسمی و روانی براشون به همراه داره ۲. امکان داره توی #رشد_جسمی کودک هم تأثیر بگذاره ۳. معمولاً بچه در طول روز دچار #پرخاشگری هست و حتی ممکنه خواب آرومی هم نداشته باشه ۴. (خیلی مهم) توی #رابطه والدین با همدیگه ممکنه اثرات منفی بگذاره. یعنی #والدین فضای خلوت و امن دو نفره‌شون رو هم از دست میدن یادمه توی #کتابِ کودک، خانواده، انسان یه داستانی رو از پرخاشگری و نَحسی کردن یه بچه شش، هفت ساله وقتی با مادرش رفتن خرید تعریف می‌کنه که مامان مدام سعی می‌کنه با صحبت کردن بچه رو آروم کنه ولی نمیشه که نمیشه اما به محض اینکه یه قهوه با هم می‌خورن، بچه از این رو به اون رو میشه. چی می‌خوام بگم؟! خیلی از اوقات نیازهای اولیه یا نیازهای فیزیولوژی ما به هم می‌ریزه و باقی مشکلات رو ایجاد می‌کنه. نیاز به خواب، خوراک، نوشاک، سرپناه داشتن و ... . حالا برای خواب بچه‌ها چی کار کنیم؟! به چند تا نکته زیر توجه کنید و متناسب با شرایط خودتون تصمیم بگیرید 👇👇 ⁦1️⃣⁩ مطابق با طبیعت رفتار کنیم، خودمون تا نصفه شب بیدار نمونیم بعد توقع داشته باشیم بچه ساعت نُه بخوابه! اگرم قرار باشه زود بخوابه، باید شرایط خونه یک بار برای خواب مهیا بشه ⁦2️⃣⁩ بچه‌ها لااقل یکی، دو ساعت قبل خواب غذا خورده باشن تا دستگاه گوارش‌شون درست عمل کنه و خواب هم به تأخیر نیفته. ضمن اینکه غذا نخوردن باعث میشه نصف شب بلند بشن، عین جغد بشینن جلومون 😭😩 ⁦3️⃣⁩ بچه‌ها باید در طول روز خسته بشن تا شب خوب بخوابن، لذا بازی‌های حرکتی، #تخلیه_هیجان و هر کاری که توش کشف داره برای خستگی خوبه. توی طبیعت رفتن شاهکاره برای خستگی و کشف کودک ⁦4️⃣⁩ از یک ساعت قبل خواب #بازی هیجانی با بابا و بقیه تعطیله! نمیشه بچه‌ای که تو اوج هیجانه و تا دو دقیقه قبل کشتی می‌گرفته رو یه دفعه برد و به زور خوابوند! ⁦5️⃣⁩ خونه باید به تدریج برای خواب آماده باشه و در یک ساعت پایانی یه سری کارهای ثابت انجام بدیم تا کودک نسبت به خواب شب و اون کارهای ثابتِ هر روز شرطی بشه. مثل لباس خواب، نور مخصوص خواب، جای خواب ثابت و ... (اینجا منظور شرطی‌سازی کنش‌گر هست نه کلاسیک! 😳 حالا چی هستن اینا، بعدها میگم ) ⁦6️⃣⁩ خواب نیمروزی چیز واجبی نیست! (حداقل برای بالای سه سال) اما اگر کودک بهش نیاز داره اشکالی نداره. فقط نکته اینه که از از زمان بیدار شدن از خواب نیمروزی تا خواب شب باید حداقل هفت ساعت فاصله بیفته! یعنی اگه بچه من ساعت پنج می‌خوابه و هفت بلند میشه، نمیشه توقع داشت که ده بخوابه! رفت تا دو، مبارک‌مون باشه 😰😰 👈 حالا راهِ اینکه بچه شب زود بخوابه چیه؟! . جدای از بازی و خسته شدن، ساده‌ترین راهش اینه که صبح زودتر از خواب بیدار بشه! یعنی بچه‌ای که تا دو ظهر می‌خوابه، خب معلومه از اون ور تا یک و دو شب بیداره! حالا باید با یه فرمی زمان بیداری رو بیاریم جلو، یا کم‌کم و توی یه بازه یک ماهه، ده دقیقه، ده دقیقه بیایم عقب یا اینکه یه هفته کودک رو زودتر بیدار کنیم و البته بدعنقی و اعصاب‌خوردیش رو هم به جون بخریم! به این روش احتمالاً زمان خواب کودک باید بیاد جلوتر ... #خواب_کودک @Madarane_Beheshti

وقتي براي انجام كارهاي فرزندانمان غر ميزنيم منت ميگذاريم، آنها را غرغرو، طلبكار و ناراضي بار مي آوريم و کودک این رفتار را باخود به زندگی مشترک هم می برد. @Madarane_Beheshti

🔅🍓🔅🍒🍉🍋 ✨﷽✨ 🍎🍏🍇 🔅🍌 🍑 ⚛ توصیه هایی درباره کنترل قند خون: 🔺حذف نــــهار ▫️خوب جویدن غذا ▫️مصرف سویق جــو ▫️تخم شنبلیله بعد از غذا ▫️استفاده از نان سبوسدار ▫️استفاده از جو محلی در غذا 🔻میل کردن شام بعد از نماز عشا #و↯↯ ↯↯ 👌🏻اول شب خوابیدن ( قندی ها دیر نخوابند) چون بدن در اول شب انسولین تولید میکند. 👌🏻مصرف آب کدو (هر وقت قند بالا رفت فورا آب کدو خورشتی بخورید تا درجه قند پایین بیاد) 🍑 🔅🍌 🍎🍏🍇 🔅🍓🔅🍒🍋 @Madarane_Beheshti

⚛← #چاق_شدن_صورت ✴️⇦در خانمها :↯↯ •☜شبی یک لیوان عرق رازیانه با عسل •☜یا ماسک خیار رنده شده •☜استفاده از ماسک : ضماد بذر شنبلیله آسیاب شده با کمی آب ✴️⇦در آقایان↯↯ •☜خوردن فراوان انگور •☜خوردن سیب زمینی آب پز •☜شده کوبیده شده با کره حیوانی . @Madarane_Beheshti

⭕️خانم ها بدانند: ✍آهن موجود درتخمه آفتابگردان با جوانه گندم، جگر و زرده تخم مرغ رقابت میڪند. تخمه آفتابگردان بمب آهن است و یڪ مشت از آن ۹۰% نیاز روزانه به ویتامین E راتامین می‌ڪند @Madarane_Beheshti