🔷 الوعده وفا 💙 خاطره از شهید کلاهدوز #الگو‌های_ماندگار 🌸@khanevade_Beheshti

🌸🍃 🍃 🔖زمانهایی برای نخوردن اسید فولیک! ✔️ اسید فولیک؛ یک شکل مصنوعی از ویتامین ب ۹ است که در بدن طی فرایندی به ماده فعال از گروه فولات تبدیل می شود. ✔️طبق مطالعات علمی یکی از مزایای فولات این است که در بارداری؛ از نقص لوله عصبی جنین و یا برخی اختلالات مادرزادی مانند نارسایی قلبی در کودکان می کاهد. ❌اما چه کسانی نباید اسید فولیک مصرف نمایند: ⛔️ افراد با کمبود ویتامین ب ۱۲ ⛔️افرادی که به سبب جهش ژنتیکی در آنزیم مرتبط؛ قادر به تبدیل اسید فولیک به فرم‌ فعال و قابل استفاده فولات در بدن نیستند. ⛔️حساسیت به اسید فولیک برای تامین فولات قبل از بارداری و یا در ایام بارداری؛ می توان استفاده از مواد غذایی که بطور طبیعی منبعی از فولات بوده و قابلیت جذب در بدن را دارند را پیشنهاد کرد. منابع طبیعی فولات متعدد بوده که برخی از آنها عبارتند از : موز؛ اسفناج آب پز؛ عدس؛ نخود؛ نخودسبز؛ تخم مرغ پخته؛ بادام و بادام زمینی 🌸@khanevade_Beheshti

‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌✨پروردگارا 💫به ما بیاموز ✨حرمت دل‌ها را از یاد نبریم 💫به ما بیاموز که ✨دوست داشتن را فراموش نکنیم 💫و آنان که دوستمان دارند را ✨از خاطر نبریم ✨شبتون سرشاراز مهر خدا #شب_بخیر ‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎ ‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌

#صبحت‌بخیرمولای‌من 🌤هر صبح سلامتان می‌کنم و دستان ناتوانم را در دستان پربرکت و مهربانتان می‌گذارم و می‌دانم در پناه نگاه گرمتان، لحظه‌هایم سرشار از آرامش و روزی و امید خواهد بود... هر صبح سلامتان می‌کنم و قایق دلم را در تندباد اضطراب‌ها به ساحل زیبای یاد شما می‌سپارم و می‌دانم که نجات می‌یابم... شکر خدا که شما را دارم... #الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج ✦‎࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ چه زیباست آغاز یک صبح شیرین به نام سلام علی آل یاسین سلامی که بوی خوش یار دارد دلت را پر از عشق دلدار دارد چه زیباست آغاز هرروز خود را سلام علی آل یاسین بگوییم #صبح_بخیر

🌸🍃 🍃 🔖امام حسین علیه السلام : بخشنده ترین شما کسی است که هنگام قدرت می بخشد. 📚الدره الباهره،ص24 🌸@khanevade_Beheshti

📜 #استفتائات_موسسه #️⃣ #احکام_نگاه_پوشش_معاشرت 👈 پرسیده شده از: دفتر آیت الله العظمی خامنه‌ای؛ ❓پرسش: با عرض سلام و خسته نباشید حکم تدریس در کلاس‌های مختلط چیست؟ ✅ پاسخ: سلام علیکم با حفظ حریم ضوابط شرعی و مقررات اسلامی و پرهیز از هرگونه اختلاط و عمل و رفتاری که آمیخته به ریبه و یا موجب ترتّب فتنه و فساد باشد، اشکال ندارد؛ لکن در هر صورت، بر زنان و دختران حفظ حجاب واجب است و بر مردان هم واجب است از نگاه حرام، خودداری نمایند. #آموزش_احکام #نهضت_احکام_آموزی 🌸@khanevade_Beheshti

🌸🍃 🍃 🔖کبد چرب 🎥حکیم خیراندیش 🌸@khanevade_Beheshti

🌸🍃 🍃 🔖برنج؛ از خوردن تا چگونه خوردن 🤔 برنج در طب سنتی ایران از نظر مزاجی مرکب القوی محسوب می‌شود یعنی در افراد مختلف اثراتی مشابه با مزاج آنها ایجاد می کند و از گروه غلات کثیرالغذا (پرکالری) و چاق کننده است به ویژه اینکه با شیر طبخ شود مثل شیر برنج. با وجود همه خواص چاق کنندگی برنج توصیه نمی کنیم از رژیم های لاغری حذف شود، اما می توان آن را به گونه ای طبخ کرد که نه تنها چاق کننده نباشد بلکه از خواص مفید آن نیز بهره ببریم. 1️⃣ اول اینکه می توان با آبکش کردن برنج تا حد زیادی مواد غلیظ و لزج این غذای خوشمزه را کاهش داد. 2️⃣ سپس آن را با مقدار فراوانی از گشنیز یا شبت یا سماق یا زیره سیاه و یا زرشک و زعفران دم کنید به نحوی که رنگ برنج متناسب با موادی که انتخاب کردید تغییر کند. 3️⃣ فقط یک وعده غذایی در روز و بین یک تا دو کفگیر معادل ۵ تا ۱۰ قاشق غذاخوری به فراخور وزن و عادت از این برنج میل کنید 🌸@khanevade_Beheshti