💢 کلمات‌تان را محتاطانه انتخاب کنید وقتی شدیدا تحت تاثیر #احساسات هستیم، کلمات و بیان ما نشان می‌دهند که چه کسی صاحب این احساسات است: 🔸«تو منو عصبانی می‌کنی» در برابر «من عصبانی هستم» 🔹«تو به من دروغ گفتی» در برابر «من احساس می‌کنم فریب خورده‌ام» 🔸«وقتی به من بی‌اعتنایی کردی من رو رنجوندی» در برابر «وقتی که به من بی‌اعتنایی کردی، رنجیدم» 🔺 سرزنش کردن همسر بخاطر احساسی که دارید معمولا #انتقاد و #نکوهش تلقی می‌شود. در هر صورت، اگر همسرتان مقصر باشد منطقی است که ناراحت باشید اینطور نیست؟ وقتی همسرتان اشتباهش را نپذیرد و ابراز پشیمانی نکند، عصبانی‌تر هم می‌شوید و احساس منفی‌تان شدت هم می‌گیرد و کلماتی که از دهان‌تان خارج‌تان می‌شود طعنه آمیز یا تلخ‌تر هم خواهند شد. 🔺 اما باید کلام‌تان را #فیلتر کنید؛ اجازه ندهید هیچ کلمه‌ی نامناسبی از دهان‌تان خارج شود. همیشه بهترین کار این است که چیزی نگویید و فقط #گوش دهید. اگر هم می‌خواهید حرفی بزنید باید واژه‌هایی را که بیانگر احساسات‌تان هستند #کنترل کنید. #پندانه 💖 @Madarane_Beheshti

#سیاست_زنانه #احساسات افراد رو #تایید کنید ❌يكى از مهمترين نكات ايجاد رابطه خوب با فرزندتان ، همسرتان يا دوستتان اين است كه هميشه براى شروع ، احساسات افراد را تاييد كنيد 👈مثلا به همسرتان بگوييد : ميدونم از اينكه دير اومدم عصبانى هستى ، ميدونم الان از دستش عصبانى هستى ، ميدونم دلت شكسته 👈يا به فرزندتان بگيد : ميدونم ميترسى يا ميدونم عصبانى شدى كه بيشتر تو پارك نمونديم ... ❌شايد باور نكنيد اما در بيشتر مواقع تاييد احساس ديگران معجزه ميكند #همسرانه 💖💫🌟💫💖 @khanevade_Beheshti 🌺✨✨✨🌺

❤️🍃❤️ اگر به عنوان یک #مرد می‌خواهید با همسرتان ارتباط برقرار کنید، 👌 باید در دنیای #عواطف و #احساسات او رسوخ کنید. #همسرانه ┏✨🌹✨🌸✨🌹✨🌸✨ ┓ @khanevade_Behesht ┗✨🌸✨🌹✨ 🌹✨🌸✨┛

🔴 #بازتاب_بی‌محبتی 💠 شاید یک دلیل تنبلی همسرتان در ابراز #احساسات خود شما هستید! یعنی مدتی احساساتش را به شما ابراز کرده اما از طرف شما عکس‌العمل مناسب دریافت نکرده وهمین سبب #دلسردی وتنبلی او شده است! 💠پس لطفا قبل از اینکه همسرتان را مقصر بدانید نگاهی به رفتارهای خودتان داشته باشید! 💎🔆💎🔆💎🔆💎🔆💎 @Ezdevaje_Beheshti

💥 #خانم_با_سیاست 💠 رايج ترين شيوه اي كه #زن با به كار بردن اون ناآگاهانه مشاجره رو آغاز ميكنه اينه كه #احساسات خودش رو مستقيم مطرح نميكن❗️ ⬇️ به عنوان مثال: وقتي كه مرد دير ميكنه ممكنه كه خانم احساسش اين باشه كه: " دوست ندارم منتظر بمونم وقتي دير ميكني" "نگرانت شدم نكنه اتفاقي برات افتاده" 👈 ولي وقتي شوهرش به خونه ميرسه همسرش به جاي اينكه همون احساسش رو مستقيم باهاش درميون بزاره اينجوري ميگه: ❎ چقدر دير كردی!؟ ❎ وقتي دير ميكني من بايدچه فكري كنم؟ ❎ فكر نكردي بايد بهم زنگ بزني! 👈 اين معمولا باعث جر و بحث و دعوا ميشه. 👈 پس بياين با يه كوچولو كم و زياد كردن جمله ها هم زبون نرمي داشته باشيم تا طرف مقابل رو با خودمون همراه كنيم. #همسرانه ❣ @khanevade_Beheshti

#ازدواج 💠....مهارت‌های ارتباطی زوجین.... 1️⃣ #مهارت_گفتگو: ✳️ مهارت گفتگو با همسر، هنری است که باید به مرور فرا گرفت. 🔹نه تنها در #خانواده‌، بلکه در محیط کار و حتی بین #دوستان هم بگومگو اجتناب‌ناپذیر است. به عبارتی، مجادله تا زمانی که به راه‌حل منطقی منجر شود و در عین حال به هیچکدام از طرفین آسیبی وارد نشود، کاملاً طبیعی است. در واقع ما باید سازنده صحبت کردن را یاد بگیریم! ♦️چند نکته در گفتگو با همسر: ✅ همواره #بامتانت 🔹 آخرین جروبحث شما به فریاد زدن و کوبیدن در منتهی شده است. شاید واقعاً حق با شما بوده است و به حق آنقدر عصبانی شده‌اید، اما نکته اینجاست که در گفتگوی سازنده، باید با آرامش مکالمه کنیم. 🔅حتی با آرامش #احساسات جریحه‌دار شده‌مان را بیان کنیم! ✅ وفاداری به سوژه: 🔹اگر کثیف بودن آشپزخانه موضوع جروبحث شماست، پس لطفاً فقط درباره همین موضوع گفتگو کنید. بسط دادن انتقادها به مسایلی که البته به‌نظر خودتان بسیار هم به همین موضوع مرتبط است، نتیجه خوبی نخواهد داد. 🔅وقتی شما موضوع را به عدم موفقیت کاری و درآمد کم ارتباط می‌دهید، از طرف مقابل هم انتظار داشته باشید که برآشفته و هیجانی پاسخگوی شما باشد! ✅ هرچیز به وقتش! 🔹مهارت گفتگو با همسر را می‌توان در پیدا کردن زمان و مکان مناسب برای بحث جستجو کرد. درست در زمان پایان کار روزانه و ورود به منزل و یا قبل از خواب، اقدام به بحث کردن نتیجه‌ای جز آشفتگی احساسات طرفین نخواهد داشت. 🔅بله، باید از انباشته نمودن حرف و دلخوری‌ها جلوگیری کنیم؛ اما باید در عین حال، وقت‌شناس هم باشیم! ✅ با گوش جان شنیدن 🔹شاید حرفی که طرف مقابل می‌گوید، دلچسب نباشد؛ با این وجود باید بادقت و توجه گوش دهیم. زیرا اولین پیام جروبحث این است که لطفاً به من توجه کن! ‼️خانوم‌های عزیز! لطفاً از سوهان کشیدن ناخن، ‼️آقایان عزیز! لطفاً از خنده‌های تمسخرآمیز خودداری کنید. ✅ «من» به‌جای «تو» 🔹لطفاً از گفتن این عبارت ویرانگر «تو دوباره …» خودداری کنید که نتیجه‌ای جز برآشفتگی و برهم‌زدن گفتگو نخواهد داشت. 🔅شنیدن «تو دوباره …» در مخاطب این احساس را ایجاد می‌کند که «من دوباره مورد اتهام قرار گرفتم! هرچه سریعتر باید از خودم دفاع کنم!». ✅ توافق به‌جای تفاهم 🔹راه‌حل سازنده لزوماً راه‌حلی نیست که هردوطرف به یک اندازه راضی باشند. 🔅در کار و زندگی شخصی، همیشه قدری انعطاف‌پذیری و همراهی برای رسیدن به سازش، راه‌گشا است. ✅ عذرخواهی بدون احساس خجالت 🔹زیاده از حد پرحرارت و با کمی بدجنسی بحث کردید! پس #عذرخواهی کنید. 🔅این نشانه "بزرگی و بلوغ فکری" شما است که متوجه تندروی خود شده‌اید و قصد دلجویی دارید. ✅ امروز چه کردم؟ 🔹پایان هرروز، کارنامه خود را بررسی کنید. امروز چندبار توانستم موفق شوم؟ 🔅به عبارتی امروز چندبار توانستم از موقعیت جروبحث و دلخوری، به عنوان شانسی برای گفتگوی سازنده و ارتقای رابطه بهره ببرم؟ #همسرانه #مهارت‌های_فردی #گفتگو 🌸@khanevade_Beheshti ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

💎کلیدهای تربیت و رفتار همسرداری(۱۰۴۱) 🔴#تفاوت_های زنان و مردان(۵۰) 🔖"زن به#توجه و مرد به#اعتماد نیاز دارد" 🍁وقتی مرد به#احساسات زن توجه نشان دهد و برای خوشبختی او تلاش کند، زن احساس میکند، دوست داشتنی و ارزشمند است 🔖"مرد در مقابل اعتماد میخواهد" 🍏#اللهم_اجعل_عواقب_امورنا_خیرا 🍎#همسرانه @khanevade_Beheshti ┄┅┅🍃✿❀🌺❀🍃✿┅┅┄

⁉️بلوغ عاطفی چیست؟؟؟؟ 🔹به مرحله ای از #رشد انسان گفته می شود که در آن شخص قادر است عواطف و #احساسات خود را کنترل و مدیریت کند و آن ها را بشناسد. 🔹فردی که به تکامل عاطفی رسیده باشد می تواند احساسات و عواطف بقیه افراد را هم به خوبی درک کند. شش نشانه بلوغ عاطفی.. 🤔 ✅ بلوغ عاطفی یعنی وقتی حالت خوب نیست و خلق ضعیفی داری.. به فکری که نسبت به خودت داری اعتماد نکنی! ✅ #بلوغ_عاطفی یعنی بدانی واکنش دیگران انعکاسی از احساس آنها نسبت به خودشان است، نه شما! ✅ بلوغ عاطفی یعنی به جای #سرزنش دیگران اشتباهات خود را بپذیری و به موقع #عذرخواهی کنی! ✅ بلوغ عاطفی یعنی در حین مرزبندی هیجانی با دیگران، غم، درد و #استرس آنها را بفهمی! ✅ بلوغ عاطفی یعنی بتوانی بر هیجانات و احساسات خود کنترل داشته باشی! ✅ بلوغ عاطفی یعنی بپذیری هر کس تجربه و دیدگاه خود را دارد، پس با وجود مخالفت به صحبت های آنها گوش بدهی! ✨✨✨✨✨✨ 🏴@khanevade_Beheshti

🚨بعضی از #دخترها با خوندن کتاب‌هایی که همسران #شهدا در وصفشون نوشتن، از روی #احساسات مردهای رؤیایی رو تو ذهنشون تصور می‌کنن و جوری جوگیر میشن که احساس می‌کنن شخصیت خودشون شده در حد شهدا! ❗️اما امان از روزی که این احساس فروکش کنه و شخصیت و علایق #واقعی بیرون بزنه؛ ♨️اونوقت میفهمن که چه #خواستگارهایی رو بخاطر اینکه فکر می‌کردن در حدشون نبودن، رد کردند!! اما... 🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃 @Ezdevaje_Beheshti