↫✳️ #دانستنی_های_حکیم_خیراندیش ✍ غذاهای سرد پوکی استخوان می آورد میتوان کلسیم لبنیات را از انجیر و بادام درختی که گرم هستند تامین کرد ✍ اگر بخواهید اعتیاد را یکدفعه ترک کنید باعث سکته خواهد شد مواد مخدر گرم اول و سرد آخر می باشد و باید برای ترک آن غذاهای گرم را جایگزین غذاهای سرد کنید ✍ سوپ گندم بهترین خونساز است و برای همه مزاجها خوب است ✍ انواع ویتامین B12 در نان جو وجود دارد که باعث می شود موهای سر سفید از بین بروند 🌸

↫✳️ #دانستنی_های_حکیم_خیراندیش ✍ غذاهای سرد پوکی استخوان می آورد میتوان کلسیم لبنیات را از انجیر و بادام درختی که گرم هستند تامین کرد ✍ اگر بخواهید اعتیاد را یکدفعه ترک کنید باعث سکته خواهد شد مواد مخدر گرم اول و سرد آخر می باشد و باید برای ترک آن غذاهای گرم را جایگزین غذاهای سرد کنید ✍ سوپ گندم بهترین خونساز است و برای همه مزاجها خوب است ✍ انواع ویتامین B12 در نان جو وجود دارد که باعث می شود موهای سر سفید از بین بروند 🌸 @Madarane_Beheshti