فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#راهکار زیبا شدن و نورانی شدن صورت از منظر طب اسلامی ☝️
📚حکیم ضیایی
@khanevade_Beheshti
6.13M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 راهکار برخورد با مادر شوهر دو رو
❌ نقل حرف ممنوع !!
#راهکار
🔴 #استاد_مرادی
💠 پیشنهاد دانلود
❣ @khanevade_Beheshti
_ اگر بحثی میان شما و همسرتان ایجاد شد، سعی کنید دنبال دلیل دعوا نباشید .
👈🏻 بهتر است انرژی خود را برای یافتن راهکار صرف کنید نه برای فکر کردن به اینکه چه چیزی باعث شروع بحث شد تفاوت میان یک مشاجره خوب و دعوای بد، این است که بتوانید برای مشکل خود #راهکار مناسبی بیابید.
#همسرانه
🌺 @khanevade_Beheshti
توصیههایی به #همسران
چهار رفتار صحیح بجای #قهر کردن
#گوش کنید
💝 بدون موضعگیری، قضاوت و حدس زدن منظور همسرتون، به حرفهاش گوش کنید. هر جا واستون ابهام داشت ازش سؤال کنید تا در صورت نیاز اونو اصلاح کنه.
خواستههاتون رو بیان کنید
💝 در گفتگو با همسرتون، خلاصه و شفاف صحبت کنید. خواسته، نارضایتی و راهحل پیشنهادیتون رو بگید و سعی کنید به نقطه مشترک برسید.
همدلی کنید
💝 برای این کار باید سعی کنید از زاویه دید همسرتون به موضوعات نگاه کنید. کار سختی نیست. باکمی تمرین به این مهارت میرسید.
به نقطه مشترک برسید
💝 بعد از گفتن و شنیدن و همدلی، باید دستاوردهای #مکالمه تون رو یککاسه کنید و ازش نتیجه بگیرید. دقت کنید بعضی مسائل هیچوقت مورد تائید هر دو نفر قرار نمیگیرن. تو همچین شرایطی گذشت و چشمپوشی کنید.
#رفتار #راهکار
@khanevade_Beheshti
💎کلیدهای تربیت و رفتار همسرداری(۱۳۴۴)
❤️#همسرداری
🔹️#راهکار هایی برای ایجاد روابط صمیمی با همسر❤️
💞به همسرتان و احساسات او #توجه کنید .
💕هنگام صحبت با او ، از#نگاه مستقیم بی بهره اش نگذارید .
💞محبت خودتان را به او ، بر زبان آورید .
💕عشق خودتان را به او اثبات کنید !
💞گاهی وقتها لازم است که خودمانی و عاشقانه او را صدا بزنید .
💕گاهی برایش یادداشت و پیامک و جملات عاشقانه بنویسید .
💞همسرتان را با دیگران#مقایسه نکنید .
💕به او#فرصت حرف زدن بدهید .
💞حرف هایش را با دقت گوش کنید .
💕معانی حرف هایش را بفهمید ، شاید با کنایه و غیر صریح حرف می زند .
💕بدون مناسبت بهم#هدیه دهید .
💞برخی کارها را با#مشارکت هم انجام دهید .
💕گاهی تنهایی با هم بیرون غذا بخورید ، ولی بچه ها نفهمند .
💞گاهیخوشگذرانی دو نفری ، بدون همراهی فرزند ، ضروری است .
👆این موارد ، اصلاً هزینه ای ندارد ، ولی در بهبود و استمرار روابط صمیمی زوجین خیلی مؤثر است .💞
گرمای عشق تان پاینده باد💖
🌸@khanevade_Beheshti
💎کلیدهای تربیت و رفتار همسرداری(۱۳۶۴)
❤️#همسرداری
⚡#راهکار های مقابله با مشکلات
🔸️افراد به طور معمول برای کنار آمدن با
مشکلات زناشویی یکی از چهار راهبرد را به کار میبرند:
1) مذاکره و #مکالمه : با هم نشستن و صحبت کردن درباره مشکلات و رسیدن به توافق منصفانه.
2) #مقایسه های_خوشبینانه: قدر روابط زناشویی خود را در مقایسه با دیگران دانستن و متقاعد ساختن خود مبنی بر اینکه تعارض مسئله مهمی نیست و کم برآورد کردن میزان ناراحت کننده بودن مسائل.
3) نادیده_گرفتن: بی اهمیت دانستن تعارض در رابطه زناشویی و دست کم گرفتن مشکلات ناشی از آن.
4) کناره_گیری: نارضایتی و ناخشنودی را در خود نگه داشتن و مشکلات خود را مستقیما با همسر خود در میان نگذاشتن.
💥پژوهش ها نشان داده اند مذاکره و گفتگو روش های موثر و نادیده_گرفتن و کناره_گیری روش های غیرموثری برای حل اختلافات زناشویی هستند.
🍏#اللهم_اجعل_عواقب_امورنا_خیرا
🌸@khanevade_Beheshti
💎کلیدهای تربیت و رفتار فرزند(۱۳۶۶)
📎#تربیت_فرزند.
🔰راهکارهایی که در یادگیری قدرت نه گفتن و شنیدن آن به فرزندانمان کمک میکنند:
3️⃣در مواقع بهانهگیری فاصله خود را با او حفظ کنید
♦️زمانی که فرزند دلبندتان به بهانهگیری ادامه میدهد و به هیچ صراطی مستقیم نیست، با بیان یک جمله از او فاصله بگیرید.
🔅با حفظ آرامش به او بگویید که تمایل ندارید بیشتر از این درباره این موضوع بحث کنید.
🔅سپس بچرخید و از او دور شوید.
🔅سؤالهای پیدرپی او را پاسخ ندهید و سر حرف خود بماند.
‼️کودک در این شرایط متوجه جدی بودن صحبت شما خواهد شد.
#نه_شنیدن
#حفظ_فاصله
#راهکار
#تربیت_فرزند
#روانشناختی
🌸@khanevade_Beheshti
بعد از گفتن چند از راهکارهای ایجاد اعتماد بنفس:
🔹 دادن مسئولیت به فرزند
🔸 افزایش مهارت
🔻به اینجا رسیدیم که رابطه بین ترس و اعتماد بنفس خیلی نزدیک همن
🟢پس:
هرچی اعتمادبنفس بالاتر🔺ترس کمتر🔻
🌼گفتم ذهنتتون قشنگ و محکم #راهکار های ایجاد اعتمادبنفس رو به یاد داشته باشه
🍀علم به تکرارشه میگی نه؟؟
اینم ضرب المثل معروفش
الدرس حرف و التکرار الف
درس یک حرفه و تکرارش هزار حرف
🌸@khanevade_Beheshti
💎کلیدهای تربیتی((۱۹۲۳))
❤️#همسرداری
🍃#راهکار هایی برای ایجاد روابط صمیمی با همسر❤️
💞به همسرتان و احساسات او توجه کنید .
💕هنگام صحبت با او ، از نگاه مستقیم بی بهره اش نگذارید .
💞محبت خودتان را به او ، بر زبان آورید .
💕عشق خودتان را به او اثبات کنید !
💞گاهی وقتها لازم است که خودمانی و عاشقانه او را صدا بزنید .
💕گاهی برایش یادداشت و پیامک و جملات عاشقانه بنویسید .
💞همسرتان را با دیگران مقایسه نکنید .
💕به او فرصت حرف زدن بدهید .
💞حرف هایش را با دقت گوش کنید .
💕معانی حرف هایش را بفهمید ، شاید با کنایه و غیر صریح حرف می زند .
💞از همسرتان مدام عکس بگیرید .
💕بدون مناسبت بهم هدیه دهید .
💞برخی کارها را با مشارکت هم انجام دهید .
💕گاهی تنهایی با هم بیرون غذا بخورید ، ولی بچه ها نفهمند .
💞گاهیخوشگذرانی دو نفری ، بدون همراهی فرزند ، ضروری است .
👆این موارد ، اصلاً هزینه ای ندارد ، ولی در بهبود و استمرار روابط صمیمی زوجین خیلی مؤثر است
🍏#اللهم_اجعل_عواقب_امورنا_خیرا
🌸@khanevade_Beheshti