📺 * مزاج‌شناسی و نقش آن در مدیریت و تصمیم‌گیری* 💠 *دکتر حسین خیراندیش* 💬 #جاذبه_ماه در بدن انسان موجب بالا آمدن ترکیبات سَبُک معلّق در خون به سطح می‌شود و این ترکیبات که بالا می‌آید تغییرات #فیزیولوژیک و تغییرات #بیوشیمیایی پدید آورده و در نتیجه، تغییرات #رفتاری پدید می‌آورد. 💬 از تغییرات #فیزیولوژیک این است که در ۱۲ تا ۱۴ ام ماه، چهره ما #گلگون است. اما در هفتم و اول و آخر ماه، #بی‌حال و #بی‌رمق هستیم. 💬 خود این تغییرات، موجب #تغییرات_رفتاری می‌شود. انسان‌های #دموی و #صفراوی مزاج، در این روزها، در معرض #عصبانیت_فوری هستند ... 💬 اگر شما مدیری انتخاب کنید که در تن خود از #رطوبت بیشتری بهره‌مند باشد، مدیری خواهد بود #محافظه_کار، همیشه #مردد، همیشه در حال #تحقیق، همیشه در حال #بررسی، و هیچگاه یک تصمیم محکم نمی‌گیرد. 💬 اگر یک مدیر #سوداوی انتخاب کنید یک سری عیب‌های واقعی و کسری‌های واقعی را فهرست می‌کند و یک سری موارد #احتمالی را هم به آن اضافه می‌کند و یک سری مشکل، برای شما می‌تراشد. 🍏 @Madarane_Beheshti

🌾🌿🌾🌿 #خواص_ترب و فواید آن 1⃣ به #دفع_سنگ ‌های #صفراوی کمک می ‌کند. 2⃣ از دسته مواد غذایی #اشتهاآور می ‌باشد که این خاصیت به ‌دلیل دارا بودن ویتامین ‌های گروه B است. 3⃣ عصاره ریشه آن برای تسکین #سرفه و بهبود #اسهال مفید است. 4⃣ آنزیم‌ های گیاهی(دیاستاز) موجود در آن به هضم کربوهیدرات ‌ها در غذا کمک می ‌کنند و مصرف برگ ترب همراه غذا توصیه می‌ شود. 5⃣ مخلوط عصاره ریشه، برگ، گل و تخم آن برای تسکین دردهای #روماتیسمی مفید است. 6⃣ ریشه و تخم ترب باعث نرم شدن سینه، ازدیاد ترشح ادرار و تقویت #معده می ‌شود. 7⃣ محتوای #فیبر محلول موجود در ترب به تنظیم حرکات دستگاه گوارش کمک می‌ کند و مانع بروز #سرطان کولون می ‌شود. 🌀در گذشته هنگام مسمومیت غذایی مقداری تخم ترب را همراه با سکنجبین به بیمار می‌ دادند که موجب پاکی معده و درمان مسمومیت می‌ شد 8⃣ باعث تقویت #پیاز_مو مخصوصا در محل‌ هایی که دچار ریزش شده است می‌ گردد. 9⃣ جویدن برگ این ریشه به محکم کردن #لثه‌ ها کمک می‌ کند و بوی بد دهان را از بین می ‌برد. 🔟 ریشه ترب ایجاد #نفخ می ‌کند، اما در مقابل تخم ترب سبب تحلیل نفخ می‌ گردد. * محتوای قابل توجه ویتامین C در ترب، خصوصا ترب سیاه آن را منبع خوبی برای پیشگیری از کمبود این ویتامین خصوصا در افراد سیگاری که نیاز به این ویتامین در آن ها بالا است، می ‌سازد. 🌿 @Madarane_Beheshti

🌸🍃 🍃 💤خواب بعدازظهر؛ خوب است یا بد؟! 1️⃣چرت بعدازظهر رابطه مستقیمی با #مزاج افراد دارد و طبق آنچه که #طب_سنتی می گوید، خواب نیمروزی برای همه افراد و مزاج ها خوب نیست. 2️⃣ خواب نیمروز برای افراد #بلغمی (سرد و تر) #مضر است و بهتر است نخوابند. چون رطوبت شان زیاد است، اگر خواب بعدازظهر داشته باشند، رطوبت شان بیشتر می شود و با زیاد شدن رطوبت، بلغم آنها افزایش می کند، ذهنش کند و حافظه اش ضعیف می شود. 3️⃣ دسته دیگری که خواب نیمروز برایشان مضر است، #دموی ها (گرم و تر) هستند،اینها چون بدن گرمی دارند و بدن شان هم رطوبت دارند، ‌ اگر بعدازظهر بخوابند، بدن شان رطوبت زایی می کند. 4️⃣اما خواب نیمروز برای #سوداوی ها (سرد و خشک) خوب است. اینها چون مزاج شان خشک است و از طرف دیگر چون خواب رطوبت زاست، بنابراین خواب نیمروزی برایشان مفید است. 5⃣چرت بعدازظهر برای افراد با مزاج #صفراوی (گرم و خشک) هم خوب است. خواب بعدازظهر هم #محدوده_خاص خودش را دارد و این طور نیست که فرد هر چقدر دلش خواست بخوابد و مشکلی پیش نیاید. اگر چرت میان روز کوتاه مدت و زیر ۲۰ دقیقه باشد، برای فرد خوب است و باعث می شود انرژی از دست رفته اش را بیابد، به هضم غذا در دستگاه گوارشش کمک می کند و باعث می شود تا سوخت و ساز و متابولیسم خوبی داشته باشد. 🖊دکتر قدیر محمدی (متخصص طب سنتی) 🏴@khanevade_Beheshti