🔴 اگر احساس می‌کنید #فکرتان‌شلوغ است و از زندگیتان #لذت نمی‌برید، این ۵ #مرحله را انجام دهید:
👈 ۱- عنوان همه دغدغه‌های فکری را که در سر دارید، روی یک برگه #کاغذ بنویسید و لیست کنید. چند روز برای این مرحله وقت بگذارید.
👈 ۲- با تمرکز بیشتر، مواردی را که فکر می‌کنید الکی و #غیرضروری است، از لیست #حذف کنید.
👈 ۳- دوباره به لیست دغدغه‌هایتان نگاه کنید و آنهایی که بی‌خودی است را خط بزنید و دیگه بهش فکر نکنید.
👈 ۴- سعی کنید هر از گاهی لیست دغدغه‌هایتان را #کوتاه کنید.
👈 ۵_حالا فقط دغدغه ها و #اهداف_اصلی زندگیتان باقی مانده، خیلی کم شده ولی تمام وقتتان را برای آن ها بگذارید.
👍 بعد از مدتی خواهید دید که ازینکه به اهداف اصلیتان #رسیده و احساس #مفیدبودن می کنید چقدر از زندگی #لذت می‌برید.
══✼🍃🌹🍃✼══
@khanevade_Beheshti
1.9هزار دنبال‌کننده
21هزار عکس
7.7هزار ویدیو
140 فایل
مسجدصاحب الزمان(اسحاق میرزا)کانون تربیتی فرهنگی المهدی
مشاوره وارتباط بامدیرکانال(حاج آقا خدایی)
@khodayi255
امام خامنه ای:
مسجد فقط برای نماز نیست، هم مدرسه است، هم دانشگاه🌸
مطالب کانال👇
تربیت فرزند
آداب زندگی
همسرداری
طب اسلامی
درس اخلاق
مشاهده در ایتا