🌹
#هر_دو_بدانیم
"مهارتهای ارتباطی همسران!!!"
🔹 زمان گوش دادن به درد و دلهای همسرتان، مشکل را کماهمیت و یا بسیار پررنگ جلوه ندهید.
❎ «عزیزم، اینکه اصلاً چیز مهمی نیست! بیخیال شو! بهزودی حل میشه»
✅ ممکن است در ذهن شما آن موضوع چندان بااهمیت نباشد؛ اما موقع همدلی سعی کنید از دید همسرتان به ماجرا نگاه کنید.
🔸 علاوه براین، سعی کنید قضیه را خیلی هم بزرگ جلوه ندهید.
❎ «وای چه جوری تحمل کردی؟ من اگه بودم، داغون میشدم»؛ این هم نوعی اغراق و بزرگنمایی است.
👰 @khanevade_Beheshti
🌹
#هر_دو_بدانیم
🔹 یادتان نرود که در یک خانواده موفق، شما و همسرتان در یک گروه هستید. پس هنگامی که او از یک موضوع گلایه میکند، فورا حاضر جوابی نکنید و با گفتن یك مشکل بزرگتر، از او سبقت نگیرید.
🔸 در جریان یک بحث دوستانه، به حرفها، اعتراضها و حتی گلایه طرف مقابل خوب گوش کنید و از او هم بخواهید که به حرفهای شما بدون قطع کردن گوش کند.
👰 @khanevade_Beheshti
🌹
#هر_دو_بدانیم
"«سرزنش» و «سرکوفت» آفت زندگیاند!"
❎ یکی از رفتارهای مخربی که اثرات زیانآور و جبرانناپذیری بر روابط بین همسران جوان به خصوص در دوران عقد داره، سرزنش و تحقیر و خرد کردن شخصیت یکدیگر است.
🔹 تو همینی دیگه!
🔸 گوش نکردی حالا بکش!
🔹 صد بار گفتم این کار رو نکن!
🔸میدونستم این جوری میشه...!
🔹 بفرما اینم نتیجهی هنر جنابعالی!
✅ اگر همهی ما میتونستیم گاهی خودمون را به جای طرف مقابلمون بذاریم، شاید خیلی از مشکلات و مسائل لاینحل زندگی هرگز اتفاق نمیافتاد.
👰 @khanevade_Beheshti
🌹
#هر_دو_بدانیم
"دعوای منصفانه با همسر!!!"
🔹 هرگز الفاظ ناخوشايند يا تحقيرآميز به كار نبريد.
🔸 تنها به موضوع مورد بحث بپردازيد و مشكلات حل نشده گذشته را پيش نكشيد.
🔹 از به كار بردن عبارات قطعی مانند «تو هيچ وقت...» يا «تو هميشه...» اجتناب بورزيد.
🔸 برای حمايت از موضوع مورد بحثتان يا حمله به طرف مقابل، افراد خانواده يكديگر را به ميان نياوريد.
🔹 پيشاپيش، در استفاده از يک روش با هم توافق كنيد تا اگر يكی از شما احساس كرد نزاعتان از مهار خارج میشود، آن روش را به كار برد.
🔸 هرگز آخر شب به نزاع نپردازيد؛ زيرا در اين ساعت هر دو خستهايد و نمیتوانيد احساساتتان را مهار كنيد.
🔹 از عبارات «من...» به جای «تو...» استفاده كنيد، زيرا به طرف مقابل احساس مورد حمله واقع شدن نمیدهد و محرک نيست.
💟 @khanevade_Beheshti
🌹
#هر_دو_بدانیم
🔹 مردها اگر مجبور باشند بین عشق و احترام یکی را انتخاب کنند؛ بیشترشان ترجیح میدهند تنها بمانند تا این که به آنها بیاحترامی شود!
🔸 از سوی دیگر اکثر خانمها به عشق و محبت بیشتر علاقه نشان دادهاند.
✅ در واقع همان قدر که بشر نیازمند هواست، زن به عشق نیاز دارد و مرد به احترام...
#همسرانه
@khanevade_Beheshti
🌹
#هر_دو_بدانیم
🔹 لباسی که برای همسرت نپوشی تا شاد شود؛ به درد چه میخورد؟!!!
🔸 اگر همسرت زیبایی و خوشتیپی تو را دوست دارد؛ چرا معطلی؟!!!
❎ چقدر بد است مرد یا زن در خانه بسته به شغل مثلاً بوی گازوئیل بدهد یا سر کلهاش از تدریس، گچی باشد یا همیشه بوی قرمه سبزی بدهد...!
🔹 نه ادکلنی...
🔸 نه کنار هم نشستنی...
🔹 نه درک احساسات طرف مقابل...
✅ وقتی خانهاید، لطفا تلفن همراهتان را کنار بگذارید و زندگی کنید. به خاطر خودتان و همسرتان...
#همسرانه
👰 @khanevade_Beheshti
#بدانیم_سالم_بمانیم
#هر_دو_بدانیم
"دعوای منصفانه با همسر!!!"
🔹 هرگز الفاظ ناخوشايند يا تحقيرآميز به كار نبريد.
🔸 تنها به موضوع مورد بحث بپردازيد و مشكلات حل نشده گذشته را پيش نكشيد.
🔹 از به كار بردن عبارات قطعی مانند «تو هيچ وقت...» يا «تو هميشه...» اجتناب بورزيد.
🔸 برای حمايت از موضوع مورد بحثتان يا حمله به طرف مقابل، افراد خانواده يكديگر را به ميان نياوريد.
🔹 پيشاپيش، در استفاده از يک روش با هم توافق كنيد تا اگر يكی از شما احساس كرد نزاعتان از مهار خارج میشود، آن روش را به كار برد.
🔸 هرگز آخر شب به نزاع نپردازيد؛ زيرا در اين ساعت هر دو خستهايد و نمیتوانيد احساساتتان را مهار كنيد.
🔹 از عبارات «من...» به جای «تو...» استفاده كنيد، زيرا به طرف مقابل احساس مورد حمله واقع شدن نمیدهد و محرک نيست.
#همسرانه
@khanevade_Beheshti
🌹
#هر_دو_بدانیم
🔹 هميشه در ابتدای هر رابطه همه چيز گل و بلبل است و عادت داريم فقط نكات مثبت را ببينيم.
🔸 اگر بعد از مدتی ديديم بعضی مسائل آنطور نيستند كه ما فكر میكرديم بايد سعی كنيم بقيه چيزها را خراب نكنيم.
✅ همسر ما حتما نكات مثبتی هم دارد. معمولا بازسازی روابط سخت است اما غيرممكن نيست.
#همسرانه
👰 @khanevade_Beheshti
🌹
#هر_دو_بدانیم
از امروز شیوه برخورد با همسرت رو عوض کن و عشق ورزی رو به جای پرخاشگری انتخاب کن، مطمئن باش به مرور تغییر در همسرت را خواهی دید!
#همسرانه
@khanevade_Beheshti
🌼 #هر_دو_بدانیم
"قهــر کـردن، ممنـوع...!"
🍃 قهر، زبان استیصال است. قهر، پرتاب کدورتهاست به ورطه سکوت موقت. و این کاری هست که به کدورت، ضخامتی آزار دهنده میدهد.
👈 قهر، دو قفله کردن دری هست که به اجبار، زمانی بعد، باید گشوده شود و هر چه تعداد قفلها بیشتر باشد و چفت و بستها محکمتر، در ناگزیر، با خشونت بیشتر گشوده خواهد شد...!
✅ با هنر تعامل و مدارا و گفتگوی سازنده اختلافها را درک کنیم و با عزیزانمان توافق نماییم.
#همسرانه
💖🍃💖🍃💖
@khanevade_Beheshti
🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼
#هر_دو_بدانیم
"ناگفـتههای مهـم همسـرداری...!"
🍃 شاد بودن و خوشبختی، خیلی ربطی به اتفاقهای بیرونی ندارد، بلکه از درون خودِ آدمها شکل میگیرد. روشهای بیرونی مختلفی را میتوانید به زندگیتان تزریق کنید تا شاد شوید، ولی اگر از درون افسرده و غمگین باشید، یا اگر از درون ناتوان باشید، هیچ اتفاق خاصی نخواهد افتاد.
❎ از سوی دیگر اگر افکارتان، هیجانها و رفتارتان را در مسیر درست هدایت نکنید، احتمالاً جهان شما هم وضعیت بدتری پیدا خواهد کرد.
✅ چند روش غلط همیشگی که روی احساس رضایت شما از زندگی تأثیر منفی دارد!!!
👈 همه را از خودتان راضی نگه دارید.
👈 روی چیزهایی که ندارید تمرکز کنید.
👈 دنبال مقصر برای اشتباههایتان بگردید.
👈 خودتان و زندگیتان را با دیگران مقایسه کنید.
👈 مدت زمان زیادی را صرف فکر کردن به گذشته و آینده کنید.
🌿✨🌿✨🌿
@khanevade_Beheshti
#هر_دو_بدانیم
🔹احــــساسات افـــراد رو تایـــــید کنــید😍
🔵يكى از مهمترين نكات ايجاد رابطه خوب با فرزندتان، همسرتان يا دوستتان اين است كه نگوييد تو نبايد اينگونه حس كنى، هميشه براى شروع، احساسات افراد را تاييد كنيد👌
👈مثلا به همسرتان بگوييد"ميدونم از اينكه دير اومدم عصبانى هستى" "ميدونم الان از دستش عصبانى هستى" "ميدونم دلت شكسته"
🔹يا به فرزندتان بگيد"ميدونم ميترسى" يا "ميدونم عصبانى شدى كه بيشتر تو پارك نمونديم"
شايد باور نكنيد اما در بيشتر مواقع تاييد احساس ديگران معجزه ميكند.☺️
🍃_🍃_🍃_🍃_🍃_🍃
💟 @Ezdevaje_Beheshti 💟
#هر_دو_بدانیم
"چهار اشتباه در رابطه با همسر!!!"
💛خواهان توجه بیش از اندازهاید:
👈 رابطه شما نیاز به مراقبت و توجه دارد؛ 💫🌈اما این معنیش این نیست که همسرتان هر لحظه پاسخگوی تماسهای تلفنی شما باشد🌚🌞، دائما به شما پیام بدهد و یا به طور کلی همه آرزوهای زندگیتان را فراهم کند.🐛🐝🦄
🧡 رابطه بدون حفظ حریم خصوصی:
👈 شاید اعتماد بیش از اندازهای به طرف مقابل داشته باشید🙄 و احساس میکنید او حق دارد همه چیز را بداند😯، این یک خوشباوری آسیب زننده است😱. حریم خودتان و دیگران را حفظ کنید.🤠
💚 گلایه کردن پیش دیگران:
👈 اگر مسألهای وجود دارد آن را در حریم رابطه خودتان حل کنید👨🦱👩🦱. اگر نیاز به کمک یا مشاوره دارید آن را با فردی که صلاحیت نظر دادن در مورد رابطه را دارد مطرح کنید👨🦳👩🦳. این فرد صالح در این موقعیت بدون شک، مادر یا دوست صمیمیتان نیست.👞💼
💙 خشمهای منفعلانه نشان میدهید:
👈 به هرچیز کوچکی گیر ندهید 🧣🧶و برای چیزهای بیارزش به فکر تلافی نباشید.🧵🥾
⭐️
💍⭐️ @khanevade_Beheshti 💞💍⭐️
#هر_دو_بدانیم
همان قدر که باید زن را فهمید...!!
مرد را هم باید درک کرد...
همان قدر که زن (بودن) می خواهد...!!
مردهم ( اطمینان ) می خواهد...
همان قدر که باید قربان صدقه روی ماه بی آرایش زن رفت..!!
باید فدای ( خستگیهای ) مرد هم شد...
همان قدر که باید بی حوصلگی های زن را طاقت آورد...
( کلافگی های مرد ) را هم باید فهمید..
خلاصه مرد و زن ندارد...
به نقطه ی ( ما شدن ) که رسیدی !!
( بهترین ) باش برایش...
بگذار حس کند هیچ کس به اندازه ی تو درکش نمی کند.
⭐️
💍⭐️ @khanevade_Beheshti 💞💍⭐️
✨✨✨
#هر_دو_بدانیم💑
🍃 آیا شما هم در #روابط_زناشوییتان "پانتومیم" اجرا میکنید؟!!!🤐
👈 یعنی #انتظار دارید همسرتان از رفتارهایتان حدس بزند، چه #احساسی دارید؟!!!👀
👈 انتظار دارید هر وقت فکرتان مشغول است، طرفتان خودش بفهمد شما به چه فکر میکنید و از شما #دلجویی کند؟!!!🙄
👈 انتظار دارید همسرتان، خودش حدس بزند، چه نیازی دارید و برای رفع نیاز شما کاری انجام دهد؟! 🤔
👈 اگر شما اینگونه هستید، بدانید که زندگی واقعی، "پانتومیم" نیست تا همسر ما بخواهد و یا بتواند نگفتههای ما را حدس بزند. بهتر است حرف بزنید. اگر ناراحتید در مورد احساستان حرف بزنید. اگر دلتان چیزی میخواهد، در موردش حرف بزنید. اگر فکری در سر دارید، در موردش #حرف بزنید.
✅ در یک رابطهی عاطفی، "#گفتوگو" بهترین شیوهی #مدیریت #تعارضات است. لــطفا حــرف بــزنید...💑
#همسرانه
@khanevade_Beheshti
#هر_دو_بدانیم
💠 "انـواع خیانـت...!"
1⃣ خیانت رفتاری
👈 یکی از طرفین، با برقراری ارتباط با فردی خارج از چهارچوب خانواده، به همسرش خیانت کند.
2⃣ خیانت ذهنی
👈 فرد در تخیلش مدام به شخص دیگری فکر میکند و آن فرد را شخصی ایدهآل میداند و چون در ذهنش وی را مدام با شریک زندگی خودش مقایسه میکند، در ارتباط با همسرش به مشکل برمیخورد و رابطهشان رو به سردی میرود و درنتیجه برای زندگی مشترکشان خطر به وجود میآید.
3⃣ خیانت کلامی
👈 در این نوع خیانت، یکی از طرفین به صورت تلفنی، اینترنتی یا در هر موقعیتی که فراهم شود، با فردی غریبه ارتباطی صمیمانه برقرار میکند. در دنیای امروز این گونه ارتباطات به شدت دیده میشوند...!
#همسرانه
╔ ✾ ✾ ✾ ════╗
🆔 @khanevade_Beheshti
╚════ ✾ ✾ ✾ ╝
هدایت شده از ازدواج بهشتی🌸
#هر_دو_بدانیم
🍃 یكی از خصایص بارزی كه میتواند احساس رضایتمندی را در كانون خانواده حاكم كند، #قناعت و #کم_توقعی است. تلاش کنید قانع و راضی باشید.
🌷🌾🌷🌾🌷🌾🌷
@Ezdevaje_Beheshti
#هر_دو_بدانیم 🌿
خانم و آقای عزیز💑
میدونید یکی از عواملی که باعث می شه بتونید تو زندگی به هم اعتماد داشته باشین😍 چیه؟؟
_🌺 _خوشبینی نسبت به هم_ 🌺_
خوشبینی تو میدان زندگی 🏡 اطمینان بخش و اعتماد آفرین هستش و هیچ چیزی به اندازه حسن ظن از رنج مشکلات کم نمیکنه😃
پس لطفا😏
❌❌ذهن خوانی نکنید❌❌
بعضی آقایون و خانما با ذهن خوانی های اشتباه از هم ، به این اعتماد آسیب میزنند😔
امام علی(ع)💖می فرمایند:"حسن الظن یخفف الهم و ینجی من تقلد الاثم...."
💞خوشبینی ، بار گران غم و اندوه را سبک می کند وانسان را از گریبان گناه نجات می دهد....💞
🍃❤️@khanevade_Beheshti
#هر_دو_بدانیم
💑💞
⚠️همسر درمانده تربيت نكنيد!
جملاتي مانند:
❌ " هميشه كارت خرابكاريه"،
❌"هيچ وقت حرفمو گوش نميدي"،
❌" يكبار ازت يه كارى خواستما ببين چكار كردى"
👈به همسرتان درمانده بودن را مي آموزد.
🔹همسرتان روزانه صدها كار درست و چند كار اشتباه انجام ميدهد درست شبيه شما و بقيه انسانها. غلو نكنيد!
🍃🍂🍃🍂
@khanevade_Beheshti
هدایت شده از ازدواج بهشتی🌸
💞 #برنامهی_معنوی
💞 #هر_دو_بدانیم
💠 طبق آموزههای دینی باید برای رشد فکری و معنوی همسر و فرزندان خود برنامه داشته باشیم.
💠 گاه میتوان با دیدن یک فیلم ارزشی و تماشای دسته جمعی آن و یا پخش یک سخنرانی دینی و کاربردی در فضای منزل به اهل خانه، روحیهی تلاش و نشاط تزریق کرده و در آنها انگیزه معنوی و هدف الهی ایجاد کرد!
💠 گاه گوش دادن و تماشای یک کلیپ کوتاه ممکن است جرقّهای در افراد خانه ایجاد کرده و برخی باورهای غلط در زندگیشان اصلاح کرد!
💠 کلیپ و صوتهای کوتاه جذاب و اثرگذار را در گوشی خود ذخیره کنید و هر از چندگاهی برای همسرتان ارسال کنید.
🌺✨🌺 🌺✨🌺
@Ezdevaje_Beheshti
❤️
#هر_دو_بدانیم
💢"پنـج اشـتباه در رابـطه با همسـر"
1) خواهان توجه بیش از اندازهاید!
رابطه شما نیاز به مراقبت و توجه دارد؛ اما این معنیش این نیست که همسرتان هر لحظه پاسخگوی تماسهای تلفنی شما باشد، دائما به شما پیام بدهد و یا به طور کلی همه آرزوهای زندگیتان را فراهم کند.
2) رابطه بدون حفظ حریم خصوصی
شاید اعتماد بیش از اندازهای به طرف مقابل داشته باشید و احساس میکنید او حق دارد همه چیز را بداند، این یک خوشباوری آسیب زننده است. حریم خودتان و دیگران را حفظ کنید.
3) گلایه کردن پیش دیگران
اگر مسألهای وجود دارد؛ آن را در حریم رابطه خودتان حل کنید. اگر نیاز به کمک یا مشاوره دارید آن را با فردی که صلاحیت نظر دادن در مورد رابطه را دارد مطرح کنید. این فرد صالح در این موقعیت بدون شک، مادر یا دوست صمیمیتان نیست.
4) خشمهای منفعلانه نشان میدهید
به هرچیز کوچکی گیر ندهید و برای چیزهای بیارزش به فکر تلافی نباشید.
5) او تضمین زندگی شما نیست
در روابط زناشویی تمایل شدیدی به تکیه کردن به دیگری وجود دارد. تکیه کردن به دیگران خوب است اما نه تا جایی که نتوانید زندگی بدون او را تصور کنید.
#همسرانه
@khanevade_Beheshti
─┅═ঊঈ💞🌹💞ঊঈ═┅─
❤️
#هر_دو_بدانیم
6 عادت کلامی مخرب درمحیط خانواده
❌انتقاد مخرب:
شخصیت افراد را زیر سوال میبرد
❌تهدید کردن:
فقط در کوتاه مدت نتیجه میدهد
❌قهرکردن:
پیام تنبیه های روانی مانند قهر کردن به همسرمان این است که آن چه را می خواهم انجام بده یا تو را ترک خواهم کرد
❌سرزنش کردن:
کینه ای که دائمی می شود
❌باج دادن:
رفتاری که پایانی نخواهد داشت
❌توهین کردن:
حرمت خانواده را می شکند
#همسرانه
@khanevade_Beheshti
─┅═ঊঈ💞🌹💞ঊঈ═┅─
هدایت شده از ازدواج بهشتی🌸
#هر_دو_بدانیم
🌾وقتی برای همسرتون کاری انجام میدهید؛ هیچ وقت ارزش کارتون رو با حرفهایی مثل
👈نه بابا کاری نداشت!
👈کار مهمی نبود و…
کم نکنید.
فقط یه لبخند مهربون کافیه😌😊
🍃❤️@Ezdevaje_Beheshti
🌼 #هر_دو_بدانیم
"قهــر کـردن، ممنـوع...!"
🍃 قهر، زبان استیصال است. قهر، پرتاب کدورتهاست به ورطه سکوت موقت. و این کاری هست که به کدورت، ضخامتی آزار دهنده میدهد.
👈 قهر، دو قفله کردن دری هست که به اجبار، زمانی بعد، باید گشوده شود و هر چه تعداد قفلها بیشتر باشد و چفت و بستها محکمتر، در ناگزیر، با خشونت بیشتر گشوده خواهد شد...!
✅ با هنر تعامل و مدارا و گفتگوی سازنده اختلافها را درک کنیم و با عزیزانمان توافق نماییم.
💖🍃💖🍃💖
@khanevade_Beheshti
هدایت شده از ازدواج بهشتی🌸
🌹
#هر_دو_بدانیم
"تکنیک انتقاد ساندویچی!!!"
✅ اگر میخواهید از همسرتان یا افراد دیگر انتقاد کنید، آن را در بین دو عبارت مثبت قرار دهید. به این صورت: «جمله مثبت+ جمله منفی+ جمله مثبت!»
🔹 زن: تو مرد سخت کوشی هستی، اگر چه ما را به تفریح و بیرون نمیبری، اما به نیازهای منزل حساسی...
🔸 زن: تو خیلی مهربونی، اگر چه به خاطر تذکرهای زیادت ناراحت میشم، ولی میدونم دوستم داری...
🔹 مرد: تو آشپز بینظیری هستی، اگر چه برنجت امروز شور شده، اما خورشتت معرکه هست.
🔸 مرد: تو خیلی برای بچهها زحمت میکشی، هرچند که دائما در درس دادن اونها در خانه داد میزنی که من رو عصبانی میکنه، اما میدونم که تو در مورد بچهها، مسئولیت پذیرترین زنی هستی که من میشناسم.
✅ قرار دادن جمله منفی در بین دو جمله مثبت از شدت اثر تخریبی آن کم کرده و با اشاره به نکات مثبت، فرد احساس میکند فقط نکات منفی دیده نشده، رعایت انصاف شده و به همین دلیل انگیزه بیشتری برای تغییر و بهبود شرایط خواهد داشت!
هدایت شده از ازدواج بهشتی🌸
#هر_دو_بدانیم 🌹
#بازی_کردن_با_همسر
💠 گاهی با همسر خود در خانه مشغول #بازی و سرگرمی شوید و آن را با #نشاط و هیجان و شوخیهای مناسب انجام دهید.
💠 سرگرمی و بازی و خندههای لابلای آن، باعث میشود گاهی #کدورتها و رفتارهای سنگین زن و شوهر نسبت به یکدیگر از بین برود و #محبت و علاقه جدید در زندگی جریان پیدا کند.
هدایت شده از ازدواج بهشتی🌸
🔴#همسرداری
#هر_دو_بدانیم
"هفـت رازِ همسـرانِ موفـق!"
1⃣ همسرتان را علیرغم تفاوتها، همانطور که هست بپذیرید و از تلاش برای تغییر او دست بردارید.
2⃣ کاری کنید که وقتی همسرتان در کنار شماست؛ احساس خوبی نسبت به خودش داشته باشد.
3⃣ در برخورد و ارتباط با همسرتان دقت به خرج دهید.
4⃣ برای داشتن زندگی عاشقانه و رمانتیک وقت و انرژی صرف کنید.
5⃣ به نیازهای جسمی و جنسی همسرتان توجه کنید.
6⃣ همسری شاد باشید و مسئولیت شادی خود را به عهده بگیرید.
7⃣ احساسات خود را بشناسید، به آنها بها دهید و با همسرتان پیرامون آن صحبت کنید.
🍃🍃@Ezdevaje_Beheshti
💎کلیدهای تربیتی((۱۹۲۰))
❤️#همسرداری
🍃#هر_دو_بدانیم
🍂#تکنیک_تاییـد_احساسات
💠 يكى از مهمترين نكات ايجاد رابطه خوب با همسر اين است كه هميشه براى شروع، احساسات او را #تاييد كرده و با او #همنوایی کنید!
🔰مثلا به همسرتان بگوييد: «میدونم از اينكه دير اومدم عصبانى هستى»،«میدونم دلت شكسته» و ...
💠 شايد باور نكنيد اما در بيشتر مواقع #تاييد احساس ديگران #معجزه میكند!
🍏#اللهم_اجعل_عواقب_امورنا_خیرا
🌸@khanevade_Beheshti