یااباصالح المهدی(عج)ادرکنی♥ جمعه زیباست اگر کینه زدل پاک شود مرغ دل همســــفر طائر افـــلاک شود جمعه زیباست اگر پنجره ها وا گردد چشم ها منتظر یوسف زهرا گــــردد جمعه زیباست اگر دوست کنارم باشد جان نا قابل من هــدیه بـــــیارم باشد جمعه زیباست اگر باب گنه بسته شود عالم از بند شیاطین زمان رسته شود جمعه زیباست اگر عشق فراهم گردد آخرین حجت حق هادی راهم گردد 🌤أللَّھُـمَ ؏َـجِّـلْ لِوَلیِڪْ ألْـفَـرَج🌤

📖 تقویم شیعه ☀️ امروز: شمسی: جمعه - ۲۲ فروردین ۱۳۹۹ میلادی: Friday - 10 April 2020 قمری: الجمعة، 16 شعبان 1441 🌹 امروز متعلق است به: 🔸صاحب العصر و الزمان حضرت حجة بن الحسن العسكري عليهما السّلام 💠 اذکار روز: - اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَعَجِّلْ فَرَجَهُمْ (100 مرتبه) - یا ذاالجلال و الاکرام (1000 مرتبه) - یا نور (256 مرتبه) برای عزیز شدن ❇️ وقایع مهم شیعه: 🔹امروز مناسبتی نداریم 📆 روزشمار: ▪️14 روز تا آغاز ماه مبارک رمضان ▪️23 روز تا رحلت ام المومنین حضرت خدیجه علیها السلام ▪️28 روز تا ولادت امام حسن مجتبی علیه السلام ▪️31 روز تا اولین شب قدر ▪️32 روز تا ضربت خوردن امام علی علیه السلام ✅ با ما همراه شوید...

🌸همسرتون تنها کسیه که براتون می مونه پس باهاش مهربون باشید و هرگز وجلوی هیچکسی کوچیک و خوردش نکنید یا بهش توهین نکنید .اگر شما جلوی جمع و یا حتی جلوی فرزندانتون، همسرتون رو مورد تمسخر قرار بدین و یا ازش ایراد بگیرین بعدها دیگران هم این اجازه رو به خودش میدن تا با همسرتون اینگونه رفتار کنند. #همسرانه 🌷🌷⚜🌷🌷 @khanevade_Beheshti

💞زنان به اندازه کافی در منزل کار دارند. ما به کارها و استرس های آنان چیزی اضافه نکنیم .خیلی راحت می‌توانیم نسبت به اموری که زنان حساسیت دارند مدیریت اعمال کنیم ، مثلاً زنان دوست دارند اگر مهمان می آید ؛ به نحو احسن از آن پذیرایی کنند ✨پس با یک هماهنگی کوچک قبلی ، مهمانی را خوب برگزار کنیم و از استرس خانم خانه جلوگیری کنیم. #همسرانه 🌺🌺🌺🌹🌺🌺🌺 @khanevade_Beheshti

یکی از ظلم های بزرگی که به کودکان امروزی از طرف والدین بخصوص مادران می شود حساسیت و وسواس در تمیزی است چه تمیزی خانه چه تمیز بودن خود فرزندان حق کودک است که بتواند کثیف کاری کند #تربیت_فرزند @khanevade_Beheshti

#بدانیم_سالم_بمانیم #ورزش_ریه @khanevade_Beheshti

#بدانیم_سالم_بمانیم 💊💊🔰#وزرشهای_ریه! 🔹در درمان بیماریهای ریه علاوه بر دارو، روشهای موثر ، ایمن و ساده ای توصیه شده است. 🔸جالب این که این روش ها در مرحله پیشگیری نیز با تقویت ریه ها کاملا موثر هستند. 🔹همچنین در دوره نقاهت بیماریهای ریوی در باز توانی ریه ها و باز گردان آنها به حالت اول کاربرد دارند. ❇️ این اقدامات با عنوان " ریاضت های ریه ، یعنی ورزش های ریه "، در طب ایرانی شناخته می شوند. ✔️انواع ورزشهای ریه (این ورزش ها باعث می شوند مواد زاید ریه ها تلطیف پیدا کرده و به آسانی با حرکت طبیعی مژک ها دفع شوند ) 💠آواز بلند مانند : 1️⃣تلاوت قرآن با صدای بلند. آواز خواندن 2️⃣ نفس عالی نافخ - تنفس عمیق که باعث انبساط کامل ریه شود. 3️⃣ دمیدن (فوت کردن) به شدت 4️⃣تا جایی که امکان دارد نفس عمیق کشیده و نفس تان را حبس کنید.حبس نفس ، بلافاصله شش ها را گرم می کند وسردی آنها را رفع می نماید. ⚠️ اگر دچار تنگی نفس یا سختی نفس شدید ، وضعیت مناسب انتخاب کنید( توصیه برای بیماران ) 👈 " خوابیدن به پشت یا طاق باز خوابیدن" باعث تشدید تنگی نفس می شود. 👈 خوابیدن به رو یا به اصطلاح " دمر " و حالت نشسته با گردن کشیده بهترین حالت در تخفیف تنگی نفس است. 👈 " خوابیدن به پهلو " به میزان متوسط تنگی نفس را بهتر می کند. 📝نسخه : هر ۲ تا ۳ ساعت هرکدام از ورزش های ۱ تا ۴ را اتتخاب و بین ۱۰ تا ۱۵ بار انجام بدهید.توصیه می شود در حالت دم از بینی نفس بکشید تا هوای ورودی تصفیه و گرم شود و در بازدم از دهان نفس را بیرون بدید. بهتر است پس از دم ، و باز دم ، چند ثانیه نفس را نگهدارید. 📚منبع: １- اکسیر جلد ۲ صفحه ۸۸۰ و ۸۸۶ ２- طب اکبری جلد ۱ صفحه ۴۹۲ 🖊دکتر یحیی زینال پور (متخصص طب سنتی ایرانی) #سلامتی @khanevade_Beheshti

#بدانیم_سالم_بمانیم 📚📚پیام مهم و حفظ کردنی 🍎 تک سرفه خشک + عطسه = آلودگی هوا 🍏 تک سرفه + مخاط + عطسه + آبریزش بینی = سرماخوردگی 🍎 تک سرفه + مخاط + عطسه + آبریزش بینی + درد بدن + ضعف + تب کم = آنفولانزا 🍏 سرفه خشک و مکرر + عطسه + درد بدن + ضعف + تب بالا + مشکل در تنفس + عدم حس بویایی و ذائقه = کرونا ویروس 🍏 منبع بخش آسیب شناسی AIIMS ، دهلی #کرونا #سلامتی @khanevade_Beheshti

#تست_هوش #تقویت_ذهن ❌در تصویر بالا چند مربع وجود دارد.❓🤔 @khanevade_Beheshti

#پاسخ_تست_هوش ❌۲۴ مربع @khanevade_Beheshti

#تست_هوش #تقویت_ذهن ❌به جای علامت سوال چه عددی قرار می گیرد❓🤔 @khanevade_Beheshti

#سزای_مادر_اذیت_کردن 🔸حکایت عاق مادر ➕داستان پیرمردی که مورد نفرین مادرش قرار گرفته بود ... #کلیپ #تلنگرانه @khanevade_Beheshti