#پیام_سلامتے
✍ مصرف گردو در صبحانه از افزایش وزن جلوگیری میکند
✍ افرادی که سردیجات مثل پنیر در صبحانه استفاده میکنند
✅مصلح آن یعنی گردو را فراموش نکنند
پنیر سردی و گردو گرمی است❗️
³¹³_________________________________
『°•🌻 @khanevade_beheshti313 °•』