#پرسش چرا همسرم بخاطر یه موضوع کوچیک خیلی آشفته و عصبانی میشه ؟ 🌹🦋🌹 #پاسخ ✨سلام✨ شایددرمورد اون موضوع یا حرفی که شما گفتید قبلا تجربه ی تلخی داشته شاید ‌در اون لحظه پر از استرس و اضطرابه 👈‌از وانمود کردن به اینکه حالش خوبه خسته شده 👈‌احساسات و حرف های ناگفته ی زیادی داره که منتظر یه جرقه بوده ‌اخیرا دچار ضربه و آسیبی شده که شما از اون بی خبر هستید ✍‌حرفی که شما زدید شاید از نظر خودتون کوچیک بوده اما برای اون خیلی با اهمیت و مهم بوده ‌به جای ناراحت شدن و بحث کردن در این لحظه ها ، به همسرتون بیشتر توجه کنید ! 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 💞 #روانشناسی_دینی #خانواده_آرام

#پرسش برای داشتن یک رابطه سالم کدام عادت‌های بد را باید ترک کرد؟ 🌹🦋🌹 #پاسخ سلام توجه داشته باشید که هیچ مسئله ای خود به خود حل نمی شود. صادقانه با مشکلتان مواجه شوید، چرا که شفافیت رابطه را نجات میدهد. ✍تلاش برای برنده شدن را متوقف کنید. به جای اینکه تلاش کنید که چه کسی راست می‌گوید و حق با کیست، به دنبال راه حل باشید. 👈 انکار یا ندیدن احساسات طرف مقابل را متوقف کنید. همانطور که احساسات شما با ارزش هستند احساسات طرف مقابل نیز ارزشمند هستند. 🍃از این که دیگران هم باید مثل شما فکر کنند، دست بردارید. تا زمانی که کسی به شما بی احترامی نکند یا آسیبی نزند مجبور نیست دقیقا مانند شما در مورد هر موضوعی فکر کند. ✍ این ذهنیت را که دیگران باید ذهن شما را بخوانند، یا نیازهای شما را حدس بزنند کنار بگذارید. دیگران نمی دانند که شما چه چیزی می خواهید چون شما به آنها نگفتید. 👈این انتظار که طرف مقابل همه نیازهای شما را باید برآورده کند را فراموش کنید. هیچ فردی نمی‌تواند و نباید برای شما همه چیز باشد حتی از نظر عاطفی. - این انتظار که طرف مقابل باید به مرزهای شما احترام بگذارد، زمانی که شما خودتان این کار را نمی کنید، کنار بگذارید. احترام به مرزها به معنی کنترل نکردن، یک وجه بسیار با اهمیت برای حفظ یک رابطه سالم است. 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 💞 #روانشناسی_دینی #خانواده_آرام

#پرسش سلام میشه بگید چطور میتونم تبدیل به یک زن قوی بشم😢🙏 🌹🦋🌹 #پاسخ ✨سلام مخاطب عزیز✨چند توصیه همراه با معرفی کتاب های مربوط به همان موضوع اجازه نده احساساتت، کنترل رابطت رو به دست بگیرن، از این کتاب کمک بگیر : کتاب باج گیری عاطفی 👈بیش از حد دنبال راضی کردن دیگران نباش، از این کتاب کمک بگیر : کتاب مهر طلبی ✍برای شناخت ویژگی های شخصیتت وقت بزار، از این کتاب کمک بگیر : کتاب انواع زنان 🍃استعداد ها و توانایی هات رو پیدا کن، از این کتاب کمک بگیر : کتاب نقطه قوت خود را بشناسید 👈روی فن بیان و نحوه صحبت کردنت در جمع کار کن، از این کتاب کمک بگیر : اصول سخنرانی و فن بیان به روش TED 🍃ذهنت رو آروم کن، از این کتاب کمک بگیر : کتاب نیروی التیام بخش نوشتن 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 💞 #روانشناسی_دینی #خانواده_آرام

#پرسش سلام این روز ها خیلی بی حوصلم چیکار کنم 🌹🦋🌹 #پاسخ 🍃سلام مخاطب عزیز سعی کنید در دام افسردگی نيفتيد روزي كه بي انگيزگي باعث شود تا از منزل بيرون نرويد ، هنگامي كه ديگر حوصله جمع دوستان را نداريد، شما خود را به سمت گودالي به نام افسرگی سوق مي دهيد و چه آسان به عمق آن مي لغزيد اگر با نهيب زدن به خود از آن پيشگيري نكنيد. گاهي لازم است جلوي حال بد خود را بگيريد، شما بايد بر حالتان مسلط شويد و نه حالتان بر روي شما... گاهي لازم است با وجود بي حوصلگي تمام از جا برخاست و به تفريح پرداخت، بايد در عين خلق منفي به دنبال آفرينش لحظات مثبت بود. بله سخت است، اما هيچ چاره اي نداريد جز شاد كردن كودك درونتان، اگر اجازه دهيد هيولاي افسردگي وجودتان را ذره ذره تسخير كند، آنگاه ديگر به سختي التيام مي يابيد، گذشته را مرور كنيد شما همان فردي هستيد كه سال ها و ماه هاي گذشته با انرژي كامل خيال خود را به پرواز در مي آورديد. پس باز هم میتوانيد... 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 💞 #روانشناسی_دینی #خانواده_آرام

#پرسش سلام وقتی آقامون عصبانی هستش چطور آرومش کنیم؟ 🌹🦋🌹 #پاسخ ✨سلام✨اصلاً تو اون لحظه باهاش یکی به دو نکنید. 🚫واسه حرفهاش دلائل طولانی و مبهم نیارید... چون اون لحظه نمی تونه خوب فکر کنه.. به هیچ عنوان با نیش و کنایه جوابشو ندید... 🚫اصلاً با پوزخند نگاهش نکنید چون بیشتر و بیشتر عصبی میشه... 🚫تو زمان عصبانیتش نصیحتش نکنید.. 🚫برای لحظاتی بزارین تنها باشه تا آروم بشه... 🚫با دقت به حرفهاش گوش بدید و نشون بدید که درکش می کنید... 🚫اون لحظه رفتارش در عصبانیتش رو با مرد دیگه ای #مقایسه نکنید... 🚫علت عصبانیتش رو درک کنید وقتی آروم شد منطقی و بدون تفسیر با هم صحبت کنید... 🚫اگه آروم شد و حرفی نزد شما دیگه طولش ندید... ✅اومد سمتتون با سردی باهاش رفتار نکنید... ✅فردای اون روز تمام روز گذشته رو تموم کنید... ✍زندگی رو برای هم سخت و دشوار نکنیم یه روز میرسه که همدیگر رو نداریم. 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 💞 #روانشناسی_دینی #خانواده_آرام

#پرسش فرزندم روابط عمومی اش ضعیفه بخصوص در مورد سلام کردن.چرا ؟ 🌹🦋🌹 #پاسخ ✨سلام✨ گاه سخت گیری ها و بکن نکن های زیاد والدین باعث می شود بچه زودتر از سن بزرگ شود و این میتواندباعث شودجسارتش را از دست بدهد و در مواردی خجالت بکشد. نباید هرگز به روی کودک بیاورید که خجالت می کشد، برای سلام کردن هم اصرار نکنید . اگر به مکانی وارد شدید و فرزندتان سلام نکرد، بگویید: «شاید آمادگی ندارد کمی که بگذرد آماده سلام کردن می شود». این جمله به فرزند شما این حس را می دهد که هر وقت خواستی سلام کن و باعث می شود کودک درگیر خجالت، شرم یا گارد گرفتن نشود . 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 💞 #روانشناسی_دینی #خانواده_آرام

#پرسش سلام میخواستم بدونم چه کسایی می‌تونند با رفتارشون به زندگی من آسیب بزنند؟؟ 🌹🦋🌹 #پاسخ ✨سلام✨ افرادی که سعی دارند بیش‌ازحد کنترلتون کنند. افرادی که به شما دروغ میگویند و فریبتان میدهند. 🍃 افرادی که برای تصمیم گیری همیشه به شما وابسته هستند. ✍ کسانی که شمارا به انجام کارهایی دعوت میکنند که آن کار شخصیت شمارا از بین می برد. 👈 افرادی که همیشه و به صورت افراطی از شما تعریف میکنند و اجازه نمیدهند با واقعیت روبه رو شوید. افرادی که معمولا بدگمان هستند و شک دارند.. 👈 افرادی که پس از مصاحبت با آنها احساس خستگی میکنیدو انرژیتان را ازدست می دهید. افرادی که همیشه حق به جانب هستند. 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 💞 #روانشناسی_دینی #خانواده_آرام

#پرسش سلام من کسی هستم که متأسفانه خیلی حرف مردم رو مهم میدونم😔چه جوری میتونم تو مسیرِ هدفایی که دارم، به حرف و فکر مردم توجهی نداشته باشم؟؟؟ 🌹🦋🌹 #پاسخ ✨سلام✨ باید بدونید شما تنها کسی هستین که به خوبی میدونین که توانایی هاتون چی هست ، نه مردم! 👈 شما به خوبی میدونین که این خودتون هستین که مسبب شادی خودتون هستین ، نه مردم! شما از هدف و منظورِ خودتون باخبر هستین ، نه مردم! 👈شما تمایل شدیدی دارین که به هدفِ خودتون برسین ، نه مردم! 🍃 شما تنها کسی هستین که میتونین خواسته ی خودتون رو عملی کنین ، نه مردم! ✍شجاع باشین و برای جنگیدن، برای خودتون آماده باشین و بدونین که همه چیز به خودِ شما بستگی داره ، نه مردم! 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 💞 #روانشناسی_دینی #خانواده_آرام

#پرسش سلام چند نکته در مورد تغییر و بهتر شدن رابطه با همسر بفرمایید. 🌹🦋🌹 #پاسخ ✨سلام✨ مخاطب عزیز 👈سبک زندگی عاری از سرزنش داشته باشید.یعنی مسئولیت رفتار و احساسات و مشکلات را بپذیرید و به جای توجیه و سرزنش , انرژی خود راصرف تحقق اهداف زندگی مشترک خود کنید. 👌جرات ناقص بودن داشته باشید. اینگونه واقع بین تر میشوید و صورتهای منفی ارتباط راکنار خواهید گذاشت و به جای دلسرد شدن, دنبال راههای تغییر میگردید. 👈شما در ایجاد تغییر نقش دارید. اگر انگیزه کافی داشته باشید میتوانید اوضاع را عوض کنید.شما اراده دارید فقط باید بخواهید. تهذیب نفس را با ارامش بدست اورید.اینگونه مقاومت خود در برابر تغییر را میتوانید بشکنید. ✍فهم رفتار زناشویی یعنی بدانید رفتار ما تصادفی نیست , پس رفتار هدفمند در جهت کمک به رابطه داشته باشید. موفق باشید... 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 💞 #روانشناسی_دینی #خانواده_آرام

#پرسش بهترين زمان براى درمان مشكلات رفتارى كودكان از جمله لجبازى، رفتارهاى مقابله اى و پرخاشگرانه چه زمانى است؟ 🌹🦋🌹 #پاسخ ✍كودكان پيش از دبستانى كه با شدت و مدت زيادى شاهد مشكلات رفتارى والدين و يا مراقبان خود هستند به احتمال بيشترى رفتارهاى پرخاشگرانه مقاوم به در مان از خود نشان مى دهند زيرا كودكى كه شاهد پرخاشگرى از جانب مراقبان خود مى باشد قدرت تشخيص اين رفتار( پرخاشگرى) را به عنوان يك رفتار ناسازگارانه ندارد و در ديگر موقعيت ها نيز از اين رفتار به جهت كنترل محيط استفاده مى كند. ✍بهتر است براى كودكانى كه مشكلات رفتارى و پرخاشگريشان تبديل به يك رفتار پايدار و مقاوم شده است و براى آنها مشكلات رفتارى حاد را بوجود آورده است در سالهاى پيش از ورود به مدرسه درمان صورت گيرد. عدم درمان مشكلات رفتارى در اين كودكان روند رشد اجتماعى شدن، رشد توانمنديها و مهارتهاى ارتباطى و تحصيلي آنها را دچار مشكل مى كند . 👈در سنين پيش از دبستان به دليل عدم ورود كودك به جمع همسالان راهبردهاى درمانى به گونه اى كاربردى تر توسط والدين انجام مى شود و ميزان الگو گيرى كودكان از همسالان خود نيز كمتر است و راحت تر با توجه مثبت والدين به رفتارهاى سازگارانه اين رفتارها را شدت مى بخشند. 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 💞 #روانشناسی_دینی #خانواده_آرام

#پرسش چگونه از نظر روانی قدرتمند باشیم؟ 🌹🦋🌹 #پاسخ -از تنهایی نترسیم و به بهانه تنهایی وارد هر رابطه ای نشویم. 👈غرق درگذشته نشویم، درس های آن را دریابیم و رشد کنیم و عبور کنیم. -فکر نکنیم که دنیا به ما بدهکار است، تلاش کنیم و مهارت کسب کنیم و حقمان را بگیریم. ✍تلاش نکنیم همه را راضی نگه داریم اما علت حال بد دیگران هم نباشیم. -دست از تاسف خوردن برای خودمان برداریم، حرکت کردن را آغاز کنیم. 👈انرژی‌مان را برای چیزهایی که نمی‌توانیم کنترل کنیم هدر ندهیم. -اگر کسی مدام به ما احساس منفی منتقل می کند ارتباطمان را با او محدود کنیم. -بعد از اولین شکست جا نزنیم و عوامل شکست را بررسی کنیم و به نقاط ضعفمان پی ببریم. 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 💞 #روانشناسی_دینی #خانواده_آرام

#پرسش چرا ازدواج با افراد دارای اختلال #شخصیت_وابسته جزو ازدواج های پر خطر محسوب می شود؟؟ 🌹🦋🌹 #پاسخ چون بدون کسب راهنمایی از دیگران تصمیم گیری برایش دشوار است. 👈نیازمند آن است که دیگران مسئولیت همه حیطه های زندگی او را به عهده بگیرند. ✨به سبب ترس از تنها شدن،به ندرت با دیگران مخالفت می کند. ✨شروع کارهای مهم برایش دشوار است. ✨هنگام تنهایی احساس درماندگی می کند. 👈هنگامی که رابطه اش پایان می یابد به سرعت به ایجاد رابطه ای جدید می پردازد. ✍ترس از این دارد که در تنهایی نتواند از خودش مراقبت کند. 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 💞 #روانشناسی_دینی #خانواده_آرام