به نام خدا
امنیت روانی مادر چندفرزند
یکی از ابعاد احساس گناه، مقایسه اس.
چیزی که امنیت روانی رو شدیدا بهم میزنه ...
خداوند ، اونقدر دنیا و مافیها رو ، متنوع خلق کرده .اصلا، زیبایی و جذابیت دنیا به همین تنوع هست.
واگر این تفاوتها نبود ، زندگی در حرکت و رشد نمی بود و همه چیز یکنواخت بود.
هیچکس شبیه دیگری نیست ، حتی دوقلوهای همسان هم ، روحیات و خلقشون باهم متفاوته...
توانایی انسانها ، قابلیتهاشون ، و ظرفیتشون متفاوته، قطعا همه خوبی ها ، یکجا جمع نمیشند.
پس باید بپذیریم که ما متفاوتیم و این تفاوتها ، حکمت داره، اگر من، دریک امری ضعیف هستم، شاید در امر دیگری قابلیتهایی داشته باشم.
نگاه تک بعدی به خودمون و دنیا نداشته باشیم.
من باید خودم رو با این ویژگی ها بپذیرم و با کسب آگاهی و مهارت ، دانش و تمرین ، تلاش در بهبود اوضاع کنم.
من که چند فرزند دارم شرایطم با اونی که یک یا دو فرزند داره متفاوته.
حتی اونهایی که شرایط مشابه ما دارند هم ممکنه ، متفاوت باشند.
تو پیامهایی که برای من میاد ، آثار این مقایسه ها کاملا مشهود...
لازمه بگم که من هم کم میارم من هم عصبی میشم من هم خسته میشم اما زود گذر میکنم و توش نمیمونم و خودم رو دائم سرزنش نمیکنم بلکه سعی میکنم اوضاع رو مدیریت کنم.
روزهایی که من و دوستان شبیه من میگذرونیم، روزهای آسونی نیست.
اونهایی که پیام میدند ماهم دوست داریم چند فرزند داشته باشیم یا پشت سرهم بیاریم باید واقع بینانه به قضیه نگاه کنند.
روزهایی رو گذروندم که وقتی صبحها از خواب بیدار میشدم با وجود احساس کوفتگی شدید بخاطر نداشتن خواب خوب، به محض بیدارشدن، باید مدیریت بحران میکردم. یوقتهایی تا دو ساعت فقط تو دستشویی بودم و بچه هارو یک به یک رسیدگی میکردم.
یکی صبحانه میخواست . یکی دیرش شده بود. یکی شیر میخواست . یکی رو باید پوشکشو تعویض میکردم...
خلاصه، هر که طاووس خواهد ، جور هندوستان کشد...
پس بجای مقایسه باید تلاش کنیم برای بهبود اوضاع و مدیریت کنیم.
طبق نظریه چهارراه تعادل، تعادل در خواب و خوراک و بهداشت ، تحرک و مسائل جنسی باید حفظ بشه.
مطالعه هرم_مزلو هم مفیده.
در این هرم اول نیازهای زیستی هست و بعد امنیت مطرح میشه.
امنیت روانی مادر مهمه.
وقتی مادر ، حالش خوب بشه همه چیز روبراهه حتی اگر ده تا بچه باشند.
اما این حال خوب از کجا میاد؟؟؟
ان شاءالله در ادامه در مورد حال خوب مادرا صحبت میکنیم . پیشنهاد میکنم مادرا، همسرانشون رو به کانال دعوت کنند . مفید خواهد بود ان شاءالله. چون یه قسمتی از صحبتم با آقا و مرد خونه اس😊
#امنیت
#امنیت_روانی
#مقایسه
#حال_خوب
#مطلب_37
http://eitaa.com/joinchat/774570008Ca819f327b9
بسم الله الرحمن الرحیم
تا اینجا گفتیم امنیت روانی مادر و پدر در اولویت هست. خصوصا در خانواده های چند فرزندی، نگرانی برای هزینه ها، تربیتشون ، آینده شون و... پدر و مادر اگر امن نباشند حتی اگر هیچ حرفی هم نزنند، بچه ، حسشون رو کامل دریافت میکنه.
یه روایت معروف هست، منتسب به حضرت داوود که میفرماید:
خداوند با ظن بنده پیش میرود... من شخصا اعتقاد قلبی دارم، همون طور که الان تو بحث های روانی میگند ، خوب فکر کنید تا انرژی مثبت جمع کنید.
یه مثال میزنم، دوسال پیش دوتا زلزله نسبتا بزرگ تو کرج اومد، اون موقع منزل ما کرج بود.
بچه چهارمم رو باردار بودم. آخر شب بود و بچه ها خواب و بیدار بودند.
خب مسلما ترس بر ما غلبه کرد اما واکنشی که من وهمسرم داشتیم برا این قضیه در حد بیرون آوردن بچه ها بود...بدون هیچ توضیحی.بدون اینکه دائما بچه ها رو در معرض اخبار قرار بدیم.
حتی اون چند شب، تبدیل شده بود به بهترین شبهای شب نشینی مون.
و من قبل از خواب فقط در این حد به بچه ها می گفتم که ، اگه تو خواب بغلتون کردیم ، یعنی باید جایی بریم و براتون پتو بر میدارم تو ماشین بخوابید
والبته خودمون هم سعی میکردیم تو اون ایام طبق روال قبل ، بخوابیم و اوضاع رو خاص و بحرانی جلوه ندیم.
قصدم از بیان این ماجرا این بود که : واقعا لازم نیست ما بچه هارو در جریان همه چیز قرار بدیم .
ما بنامون بر اینه که زیر شش سال بچه ها کمترین توضیح کلامی رو بشنوند ، و بیشتر خودشون کشف کنند.👶🧒👦 هرچقدر هم که موضوع خوب و آموزنده باشه. قصه و داستان خوبه اما باز کردن و توضیح اضافی خوب نیست.🐾🐾 🐣یسری میگند خوبه که بچه همه چی رو بدونه اما علم ثابت کرده خوب نیست و دین هم این رو تایید میکنه.🐣 ❤هفت سال اول همه زندگی بچه بازی هست. و ما فقط باید فضا رو ایمن کنیم برای او .💚 یه مدت شبها ،مختار نامه نشون میداد، ساعت ده دقیقا زمان خواب بچه ها، همین آدمهای مذهبی دور و برمون هم اصرار داشتند که ببینند و فهم و بصیرتشون بالا بره،.🙄 ما که بچه داریم انگار یادمون میره او کوچکه ، درک انتزاعی نداره، نمیتونه یسری چیزها رو هضم کنه.😒 تو اون مدت اکثر مشاوره هامون برمی گشت به شب ادراری، پرخاشگری، استرس و کابوس.😢😢 بدتر از اون ، اینکه یسری دامن میزدند ، یعنی بچه رو درمعرض چیزهایی که براش زوده و ضرر داره قرار میدند و تازه کلی هم توضیحات میدند که مثلا درک بچه بالا بره.😳 آقا، این روشش نیست.🤨 مثل اینکه بخواند به نوزاد، چلو کباب بدند شاید بخوره اما نمیتونه هضم کنه.
#امنیت_روانی
#امنیت_خانواده
https://www.instagram.com/p/B_NkFttJAnR/?igshid=1awmd34tcqqfs