🔴چند نمونه ساده برای قرار گرفتن در مسیر خودسازی: 📌خوش اخلاق باشید ماه رمضان از توفیقات الهی است. باید از این فرصت مغتنم استفاده کنیم. زمانی که شما از سحر تا غروب لب به لذیذترین غذاها نمی‌زنید، یعنی دارید با هوای نفس خود مبارزه می‌کنید. اما در این میان مواظب باشید این گرسنگی و تشنگی، اخلاق شما را از پا در نیاورد. ماه رمضان باید در خاطر کودکان و خانواده و اطرافیان ما ماندگار شود. حال اگر نقطه ثقل مهربانی خانه یعنی زن خانواده به خاطر روزه گرفتن بهم ریخته و عصبی باشد، نتیجه چه می‌شود؟! 📌یک راه میانبر اخلاص راه میانبری است برای خودسازی. این روزها در میان فعالیت‌های خانه و حتی بیرون از خانه، سعی کنید راه‌های میانبر خودسازی را به خوبی یاد بگیرید تا زودتر به مقصود برسید. با خودتان بگویید که همه‌ی این کارها را انجام می‌دهید تا نهایتا به رضایت خداوند نزدیک شوید. 📌ذکر بگویید ذکر گفتن از آن دسته اعمال معنوی است که می‌توان در هر شرایطی آن را انجام داد. در هنگام خرید، زمان چیدن سفره افطار و... همه این‌ها در ماه مبارک رمضان می‌توانند زمینه ساز رشد انسان شوند. 📌هدف تعیین کنید همانطور که قبل از برگزاری یک مهمانی افطاری، لیستی از کارها و خریدها می‌نویسید؛ برنامه‌ای را نیز برای خودسازی معنوی، علمی و اجتماعی خودتان در همین روزهای ابتدایی ماه مبارک رمضان تعیین کنید تا بتوانید در پایان این ماه اغلب آن‌ها را عملی کرده باشید. مادر یک خانه که خودش را بسازد، به دنبال او سایر افراد خانواده نیز در مسیر خودسازی قرار می‌گیرند. #خود‌سازی

💭کمال گرایی آدم های کمال گرا تمایل دارن تمام عیب ها و نقص هاشون رو از خودشون دور کنن. اون ها نمی تونن خودشون رو بپذیرن و دائما با نواقص و کمبودهاشون جنگ دارن. در حالی که یکی از شاخص های سلامت روان پذیرش ایرادهاست. ما وقتی نمی تونیم ایراد هامون رو بپذیریم، پس برای پذیرش کلیت وجود خودمون هم مشکل داریم. دائما احساس ضعف و کمبود می کنیم. غافل از این که نواقص هم بخشی از وجود ما هستند. آدم های کمال گرا تا انتخاب کنن و ازدواج کنن، خودشون رو پیر می کنن. در زندگی کاری شون، سطح استرس شون بالاست و بخاطر کار و مشغله زندگی شون خودشون رو داغون می کنن. اگر هم پدر و مادر بشن، انقد از بچه هاشون انتقاد می کنن که بچه هاشون تصمیم می گیرن شبیه هر کسی بشن جز والدین شون. زندگی با کمال گرا ها، سخت ترین کار دنیاست. #قبل_از_ازدواج #ملاک‌هامعیارها #خود‌سازی 💫 خانواده آینده | کانون الگوی پیشرفت 🆔@khanevadeh_ayandeh_razi 🆔️@olgo_pishraft

یکی از موضوعاتی که در بحث ازدواج مجردها خیلی مطرح است، موضوع کمال‌گرایی یا همان ایده‌آل‌گرایی است. 📌اصلا کمال گرایی یعنی چه؟ 🎙دکتر سعید عزیزی توضیح می‌دهد #قبل_از_ازدواج #ملاک‌هامعیارها #خود‌سازی 💫 خانواده آینده | کانون الگوی پیشرفت 🆔@khanevadeh_ayandeh_razi 🆔️@olgo_pishraft

🎙#فایل‌صوتی #خود‌سازی #قبل_از_ازدواج 🖇کمال‌گرایی دو وجه داره، یک وجه مثبت و یک وجه منفی و متاسفانه اکثر آدما دچار کمال‌گرایی منفی هستن و اون رو یک امتیاز برای خودشون می‌دونن! 👤استاد سیفی‌کار 💫 خانواده آینده | کانون الگوی پیشرفت 🆔@khanevadeh_ayandeh_razi 🆔️@olgo_pishraft

🎙#فایل‌صوتی #خود‌سازی #قبل_از_ازدواج ❓چرا افراد کمالگرا با موفقت‌های کوچک خوشحال نمی‌شوند؟ 🔺چون هیچ وقت بهشون نگفتن تو همون شکلی که هستی خوبی من تورو همون جوری که هستی دوست دارم نه اینکه مطابق معیار‌ها و ملاک‌های من باشی! 💫 خانواده آینده | کانون الگوی پیشرفت 🆔@khanevadeh_ayandeh_razi 🆔️@olgo_pishraft

📌شاید نشنیده باشین اما دچارش باشید! 📍یکی از موانع ازدواج که خواسته یا ناخواسته مثل یک ویروس همه گیرشده کمالگرایی از نوع اقتصادیه! دخترا همه ویژگی‌های اخلاقی و اقتصادی رو از پسری میخوان که احتمالا تازه وارد بازار کار شده. از طرفی پسرها تا به تنهایی به قله اهدافشون نرسیدن خودشون رو لایق تشکیل زندگی نمیدونن 📍رویا فروشی نکنیم، ویروس کمالگرایی باعث ازبین رفتن معنای زندگی مشترک شده! #ببینیم #قبل_از_ازدواج #خود‌سازی 💫 خانواده آینده | کانون الگوی پیشرفت 🆔@khanevadeh_ayandeh_razi 🆔️@olgo_pishraft

🎙#فایل‌صوتی #خود‌سازی #قبل_از_ازدواج ⁉️چرا کمال‌گرا می‌شویم؟ 💫 خانواده آینده | کانون الگوی پیشرفت 🆔@khanevadeh_ayandeh_razi 🆔️@olgo_pishraft

🎙#فایل‌صوتی #خود‌سازی #قبل_از_ازدواج 📝 افراد کمال‌گرا چگونه کار یا هدف جدیدی را انتخاب کنند که دچار کمال‌گرایی نشوند؟ 💫 خانواده آینده | کانون الگوی پیشرفت 🆔@khanevadeh_ayandeh_razi 🆔️@olgo_pishraft

🎙#فایل‌صوتی #خود‌سازی #قبل_از_ازدواج 💢علت اصلی کمال‌گرایی چیست؟ 💫 خانواده آینده | کانون الگوی پیشرفت 🆔@khanevadeh_ayandeh_razi 🆔️@olgo_pishraft