احترام آموختنی است از بی‌احترامی فرزندان نسبت به خودمان شاکی هستیم و آن را به پای زمانه می‌گذاریم. شاید ریشه دقیق‌تری داشته باشد که ای کاش می‌شد یک هفته گفتگوهای داخل خانه را ضبط می‌کردیم تا بتوانیم بهتر آن را بیابیم. طبیعی است که زن و شوهر روزهای خوب زیادی را با هم دارند ولی مشکل در لحظه‌های سخت و روزهای دشوار است که یکی از والدین روحیه مناسبی ندارند و واکنش‌های منفی با ماندگاری طولانی برای فرزندان را رقم می‌زنند. زمانی که الگوها مراعات نکنند، انتظاری از بینندگان این رفتارها نیست! به قلم: استادابراهیم اخوی منبع: نشریه خانه خوبان، شماره ۱۱۵. ادامــــــه را در ایـــن #نـوجوان_مـــــــن بخوانیــــــــــــــد. 📞 نوبت دهی مشاوره نـوجوان:

۰۲۵۳۷۱۷۵۴۵۰

@khanevadeh_fatemi

منفی بافی نکنیم برخی از خانواده‌ها از اینکه نوجوان و جوان‌شان هیج انگیزه‌ای برای پیشرفت ندارند، گلایه دارند و نوبت‌های متعدد مشاوره‌ای را برای حل مسائل دنبال می‌کنند. وقتی هم دنبال ریشه مشکلات می‌گردند، دنیای دیجیتال یا دوستان فرزندشان را نفرین می‌کنند که دسته گل‌شان را از درس خواندن دور کرده‌اند. در حالی که ریشه مشکل را باید جای دیگری جستجو کرد. زمانی که در منزل و گفتگوهای خودمانی مرتب از مشکلات موجود در کشور به بدترین روش صحبت می‌کنیم و درس خواندن را نوعی اشتباه معرفی می‌کنیم یا زمانی که پدر خانواده مرتب از شغل و فعالیت‌هایش گلایه می‌کند، طبیعی است که فرزندان این خانواده به تدریج از نگاه مثبت به آینده و زندگی پرتلاش دور می‌شوند و خود را با مخدرهایی چون موبایل، تبلت و فضای مجازی مشغول خواهند کرد. به قلم: استادابراهیم اخوی منبع: نشریه خانه خوبان، شماره ۱۱۵. ادامــــــه را در ایـــن #نـوجوان_مـــــــن بخوانیـــــــــــد. 📞 نوبت دهی مشاوره نـوجوان:

۰۲۵۳۷۱۷۵۴۵۰

@khanevadeh_fatemi

بچه‌ها از اشتباه ما هم درس می‌گیرند والدین معصوم نیستند ولی خطاکاران هم در گروه‌های مختلف دسته‌بندی می‌شوند. بهترین گروه از خطاکاران کسانی هستند که وقتی به اشتباه‌شان پی بردند، درصدد جبران برمی‌آیند و عذرخواهی برای آنها کار دشواری نیست. زبانی که به بدترین کلمات در دعوای خانگی چرخیده، قدرت چرخش عالی برای بهتر گفتن را هم دارد. کافی است او را مامور جبران کنیم. زمانی که اشتباه خود را با کلمات زیبا ترمیم می‌کنیم، به فرزندان‌مان می‌آموزیم مانند ما باشند. به قلم: استادابراهیم اخوی منبع: نشریه خانه خوبان، شماره ۱۱۵. ادامــــــه را در ایـــن #نـوجوان_مـــــــن بخوانیـــــــــد. 📞 نوبت دهی مشاوره نـوجوان:

۰۲۵۳۷۱۷۵۴۵۰

@khanevadeh_fatemi

اشاره در ارتباط بین اعضای خانواده، تکراری‌ترین مسئله، حرف‌هایی است که بین اعضای خانواده رد و بدل می‌شود. برخی از این حرف‌ها باعث می‌شوند همه اعضای خانواده روحیه بگیرند و آماده فعالیت های مهم و بزرگ شوند و در برخی دیگر از گفتگوها، زمینه بروز تنش‌های سخت و طولانی مدت به وجود می‌آید، افراد خانواده به خصوص فرزندان نوجوان و جوان که بر طبل استقلال فکری می‌کوبند و به قول خودشان دنیادیده‌اند – البته از پشت قاب شیشه‌ای و به لطف نرم‌افزارهایی مثل اینستاگرام و … در این خانواده‌ها روحیه منفی گرفته و ترکش‌های آن را در شکل‌های مختلف نثار خانواده می کنند. بر این اساس، به نظر دقت در گفتگوهای خانگی، مسئله‌ای به صرفه و منطقی است و لازم است نکته‌های زیر را درباره آن مراعات کنیم. به قلم: استادابراهیم اخوی منبع: نشریه خانه خوبان، شماره ۱۱۵. ادامــــــه را در ایـــن #نـوجوان_مـــــــن بخوانیــــــــــــــد. 📞 نوبت دهی مشاوره نـوجوان:

۰۲۵۳۷۱۷۵۴۵۰

@khanevadeh_fatemi

🌸 نوجوانی فصل تغييرات بسيار است و نوجوانان با تحولات فراوانی روبه‌رو هستند که گاهی موجب پدید‌آیی تنش در ارتباط با والدین می‌شود. به قلم: استادابراهیم اخوی منبع: نشریه خانه خوبان، شماره ۱۱۵. ادامــــــه را در ایـــن #نـوجوان_مـــــــن بخوانیــــد. 📞 نوبت دهی مشاوره نـوجوان:

۰۲۵۳۷۱۷۵۴۵۰

@khanevadeh_fatemi

🌸 البته لازم است ظرفیت شخصیتی نوجوان به‌خوبی لحاظ شود تا مذاکره را تفسیر به ضعف والدین ننماید. به قلم: استادابراهیم اخوی منبع: نشریه خانه خوبان، شماره ۱۱۵. ادامــــــه را در ایـــن #نـوجوان_مـــــــن بخوانیــــد. 📞 نوبت دهی مشاوره نـوجوان:

۰۲۵۳۷۱۷۵۴۵۰

@khanevadeh_fatemi

🌸 البته لازم است ظرفیت شخصیتی نوجوان به‌خوبی لحاظ شود تا مذاکره را تفسیر به ضعف والدین ننماید. به قلم: استادابراهیم اخوی منبع: نشریه خانه خوبان، شماره ۱۱۵. ادامــــــه را در ایـــن #نـوجوان_مـــــــن بخوانیــــد. 📞 نوبت دهی مشاوره نـوجوان:

۰۲۵۳۷۱۷۵۴۵۰

@khanevadeh_fatemi

🌺 پدر و مادرهای آگاه،‌ تحولات دوره نوجوانی را درك مي‌كنند و در رويارويي با آن روش‌های مؤثری را پیش می‌گیرند که به آرامش در کنار اقتدار منتهی شود، ولی والدین ناآگاه، تنش‌های خرد ارتباطی نوجوان را تبدیل به نبرد قدرت می‌نمایند. به قلم: استادابراهیم اخوی منبع: نشریه خانه خوبان، شماره ۱۱۵. ادامــــــه را در ایـــن #نـوجوان_مـــــــن بخوانیــــد. 📞 نوبت دهی مشاوره نـوجوان:

۰۲۵۳۷۱۷۵۴۵۰

@khanevadeh_fatemi

🌼 هم‌چنین داشتن درک مناسب از روحیه و شخصیت نوجوان می‌تواند به بهتر شدن شرایط و ایجاد مسیر مطمئن‌تر برای مدیریت این دوره سنی کمک كند. به قلم: استادابراهیم اخوی منبع: نشریه خانه خوبان، شماره ۱۱۵. ادامــــــه را در ایـــن #نـوجوان_مـــــــن بخوانیــــد. 📞 نوبت دهی مشاوره نـوجوان:

۰۲۵۳۷۱۷۵۴۵۰

@khanevadeh_fatemi

🌼 نوجوان، هم به جدیت و ابهت والدین نیاز دارد و هم به صمیمیت و رفاقت آن‌ها. ازاین‌رو «مذاکره» یکی از بهترین جایگزین‌های «مشاجره» در ارتباط با نوجوانان است. به قلم: استادابراهیم اخوی منبع: نشریه خانه خوبان، شماره ۱۱۵. ادامــــــه را در ایـــن #نـوجوان_مـــــــن بخوانیــــد. 📞 نوبت دهی مشاوره نـوجوان:

۰۲۵۳۷۱۷۵۴۵۰

@khanevadeh_fatemi

🌸اطلاعات نوجوان را درباره ارزشمندی خواب افزایش دهید. بخشی از مقاومت‌های نوجوان، ناشی از ندانستن آثار و برکات خواب است. لازم است نوجوان بداند منافع خواب به خود او برمی‌گردد. افراد پس از خواب مثل کسی که از یک پله پنج تایی به سمت زیر زمین حرکت می‌کند، پنج وهله را می‌گذرانند و هر وهله، حدود ۲۰ دقیقه زمان لازم دارد. پس از یک سیکل کامل که حدودا ۹۰ دقیقه طول می‌کشد، آرام‌بخش‌های طبیعی در بدن تولید و به تمام نواحی بدن توزیع می‌شوند که فرد پس از آن احساس نشاط و رفع خستگی می‌نماید. سقف تولید آرام‌بخش‌ها فقط در شب بوده و تا اذان صبح ادامه دارد. به همین دلیل، فردی که ده شب به خواب می‌رود، اگر تا پنج و نیم صبح فرصت داشته باشد، به ازای هر یک ساعت و نیم، پنج بار فرصت تولید و توزیع آرام‌بخش‌ها را در سیستم بدنی و روانی خود فراهم کرده است و صبح، با انرژی کامل و تسلط خود بر روی ذهن و اعصاب به فعالیت‌های خود مشغول می‌شود. حال اگر نوجوانی دو شب به خواب رود، تنها دو بار چنین فرصتی را برای خود فراهم نموده است و روز بعد در انجام فعالیت‌های خود دچار مشکل می‌شود. به قلم: استادابراهیم اخوی ادامــــــه را در ایـــن #نـوجوان_مـــــــن بخوانیــــد. 📞 نوبت دهی مشاوره نـوجوان:

۰۲۵۳۷۱۷۵۴۵۰

@khanevadeh_fatemi

🌺با ایجاد تحرک بیشتر و برنامه‌ریزی متنوع‌تر، از خواب‌های پراکنده نوجوان جلوگیری نمایید. بهترین مدار عصبی برای کسی است که در زمان مشخصی به خواب رفته و در ساعت منظمی هم از خواب بلند می‌شود. مثلا نوجوانی که در شبانه روز تنها یک بار مدار خواب و بیداری را تنظیم نموده و ده شب تا شش صبح را برای این برنامه خالی کرده است، بهترین سیستم بدنی و عصبی را تجربه می‌کند. در مقابل نوجوانانی که خواب پراکنده دارند، ذهن و روان نامنسجمی را هم تجربه می‌کنند. از این رو بهتر است به گونه‌ای برنامه‌ریزی شود که نوجوان در ۲۴ ساعت، به اندازه کافی خواب شبانه را دریافت و از خواب‌های پراکنده در طول روز پرهیز نماید. چنانچه نوجوان به خواب طولانی عصر عادت کرده باشد، شب هنگام نمی‌تواند همزمان با دیگر اعضای خانواده به اتاق خواب برود. از طرفی هم، چون مسائل غریزی مزاحم و وسوسه‎های جنسی برای نوجوان وجود دارد، درست نیست که او را وادار به خواب نماییم. از این رو، بهتر است به نوعی برنامه‌های روزانه طراحی شوند که نیاز به خواب در نوجوان در ساعت مشخص شده به خودی خود پدید آید. به قلم: استادابراهیم اخوی ادامــــــه را در ایـــن #نـوجوان_مـــــــن بخوانیــــد. 📞 نوبت دهی مشاوره نـوجوان:

۰۲۵۳۷۱۷۵۴۵۰

@khanevadeh_fatemi