🔔 در برخورد با هر شرايط نامطلوبي در زندگي پنج انتخاب داريم: 1️⃣ كماكان قرباني شرايط بمانيم 2️⃣ شرايط را تغيير دهيم 3️⃣ نگاهمان را به شرايط تغيير دهيم 4️⃣ شرايط را بپذيريم 5️⃣ شرايط را متوقف كنيم ✍️ مثلا اگر هنگامي با دوست يا همكارتان صحبت مي كنيد كه دائما حرفهاي نا اميد كننده و منفي مي زند و نه تنها از معاشرت با او لذت نمي بريد بلكه تمام انرژيتان هم تخليه مي شود، مي توانيد: 1️⃣ كماكان به آن روند ادامه دهيد و اذيت شويد 2️⃣ صحبت كنيد ولي موضوعش را تغيير دهيد تا اذيتتان نكند 3️⃣ صحبت كنيد ولي نگاهتان اينطور باشد كه مثلا: دارم اجازه مي دهم او انرژي اش را تخليه كند. دارم كمكش مي كنم 4️⃣ بپذيريد همين كه هست. خودتان را اذيت نكنيد و مانند يك ناظر بدون دخالت احساسات به حرفهايش گوش كنيد 5️⃣ رابطه را قطع نماييد ✔️ يادتان باشد هيچوقت مجبور نيستيد كاري را انجام دهيد و هميشه كاري كه در لحظه مي كنيد در واقع انتخاب شما از يكي از اين پنج انتخاب بوده است. هميشه انتخاب اقدامات و احساساتتان با شماست ✔️ پس دقت کنید و بهترین انتخاب را داشته باشید #مهارت_های_زندگی🌻 @zanane_farzane

❣↷✨﷽ ✨↶❣ 🚨 از زیاد حرف زدن برای فرزندتان جداً خودداری کنید. اگرچه حرف زدن با بچه ها لازم و مفید است اما زیاد حرف زدن تاثیر سازنده ای ندارد. آنچه را قبلا گفته اید تکرار نکنید! چیزی را که فرزندتان خود می داند، به او نگویید. بیشتر مواقع او از اشتباهش آگاه است، پیامد طبیعی رفتار، خود بهترین آموزگار است! تکرار موجب اختلال در ارتباط سالم، اوقات تلخی، بگو مگو و استیصال می شود! گاهی هنگام خطای فرزندتان سکوت کنید! « زیاده گویی » مقدمه نشنیدن است . ✨تربیت فرزند🌹 @zanane_farzane ═━⊰❀💞❀⊱━═

🌺سبک زندگی قرآنی :🌺 🍂خود را از خسران نجات دهید🍂 🔸والْعَصْرِ إِنَّ الْإِنسَانَ لَفِي خُسْرٍ إِلَّا الَّذِينَ آمَنُوا وَعَمِلُوا الصَّالِحَاتِ وَتَوَاصَوْا بِالْحَقِّ وَتَوَاصَوْا بِالصَّبْرِ 🔸در سوره مبارکه عصر، خداوند حقیقت مهمی را بیان می کند و آن این است که عمر انسان که مهمترین سرمایه اوست، رو به پایان است و اگر بهره ای از عمرش نبَرَد، دچار خسران و زیان اساسی شده است. همانطور که در هر عصرگاه، با روبه پایان رفتنِ روز، این حقیقت به ما یادآوری می شود. 🔸تنها راه نجات از این خسران، عمل به این چهار راهکار است: ⚡️۱ـ ایمان به خدا و باور داشتنِ او. ⚡️۲ـ انجام اعمال صالح ⚡️۳ـ سفارش و دعوت دیگران به راه حق ⚡️۴ـ سفارش دیگران به صبر و استقامت #سبک_زندگی_قرآنی @zanane_farzane

🔺 فرازی از زیارت اربعین 🌻 در زیارت سیدالشهدا در روز اربعین جمله بسیار پرمعنا وجود دارد؛ 🌺 «بذل مهجته فیک لیستنقذ عبادک من‌الجهالة وحیرةالضلالة» 🌺 ✔️ فلسفه فداکاری حسین بن علی در این جمله است. زائر به خدا عرض میکند که حسین تو، خون خود را نثار کرد، تا مردم را از #جهالت و #ضلالت نجات بدهد. ✔️ ببینید، این جمله دارای چه مفهوم مترقی است. مسأله اینست که بشریت همیشه دستخوش شیطانهاست. همیشه شیطانهای بزرگ و کوچک، برای تأمین هدفهای خود، انسانها و ملتها را قربانی میکنند. در تاریخ شرح حال سلاطین جابر و ستمگر و رفتار آنها با ملتها را دیده‌اید لذا باید به بندگان خدا کمک کرد تا از جهالت و ضلالت نجات یابند، اما چه کسی میتواند بشریت را نجات دهد؟ آن کسانیکه چسبیده به مطامع و هوسها و شهوات و منیت ها باشند، نمیتوانند بشر را نجات بدهند، باید کسی خودشان را نجات دهد؛ آن کسی میتواند بشر را نجات دهد که از شهوات و منیت که انسان دارد، بیرون بیاید، تا بتواند ایثار کند و شمعی فرا راه بشر روشن کند ✔️ و این در عصر ما توسط امام بزرگوار انجام شد! ۶۹/۶/۲۱ فلسفه قیام سیدالشهداء 🏴 #به_رهبری_حسین علیه‌السلام #به_تو_از_دور_سلام #ما_ملت_امام_حسینیم @zanane_farzane

♻چه راحت می رفتیم حرم یادته😭 @zanane_farzane

❣↷✨﷽ ✨↶❣ 🔮#حجاب4 🌷خواهرم! 🌍 دنیا خراب آبادی است که هر نقطه آن به نگاه های آلوده نا امن گشته است. 🦋 اما فرشته های حجاب در محفل انس و یاد خدا در امنیتی بسر می برند که دیگران از طعم آن بی خبرند. #حجاب #یاد_خدا @zanane_farzane ═━⊰❀💞❀⊱━═

❣↷✨﷽ ✨↶❣ 🔮#حجاب5 🌷خواهرم! 💎انحصارگرایی زن به همسرش ستون عفاف اوست. 👰زنی که زیبایی خود را طعمه چشم های نامحرم کند. انحصار به همسر را خدشه دار کرده است. #انحصارگرایی #عفاف @zanane_farzane ═━⊰❀💞❀⊱━═

🌺سبک زندگی قرآنی:🌺 🍂مراقب نقشه شیطان باشید.🍂 🔶قَالَ رَبِّ بِمَا أَغْوَيْتَنِي لأُزَيِّنَنَّ لَهُمْ فِي الأَرْضِ وَلأُغْوِيَنَّهُمْ أَجْمَعِينَ. (حجر/۳٩) 💥نقشه ی شیطان برای انحراف انسانها، زینت دادن زشتی هاست. 🍁تا وقتی که انسان، گناه را زشت بداند، مرتکب آن نمی شود. بنابراین، شیطان ابتدا قبح گناه را در نظر انسان از بین می بَرَد تا او به راحتی و بدون عذاب وجدان، آن را انجام دهد. ✨و اینجاست که ضد ارزشها تبدیل به ارزش می شوند. #سبک_زندگی_قرآنی @zanane_farzane

♥ #تلنگر خدا هيچ تعهدے برای آنکه من و شما همون که هستيم بمانيم، نداده...! شايد بھ همين دليلِ که سفارش شده: وقتی حال خوبۍ دارے و میخواهے دعا کني، يادت نرود "عافيت" و "عاقبت به خيری‌ات" را بطلبی! #حاج‌اسماعیل‌آقادولابی🌱 ﴿ اَللّٰهمَّ‌اجْعَلْ‌عَواقِبَ‌اُمورِنا‌خَیْراً ‌﴾ #عاقبتتون‌‌ختم‌ِب‌ِخیر‌وحسینی‌ان‌شاءالله ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ⛅أللَّہُمَ؏َـجِّڸْ لِوَلیِڪَ ألْفَـرَج⛅ @zanane_farzane

🌸🍃 🍃 🌹بهترین برخورد با خشم برخورد عاقلانه با خشم، ما را در بهبودسازی روابط بین فردی (حل تنش های روابط زناشویی، تربیتی، شغلی و مانند آن) و سلامت جسمانی و روانی و رسیدن به اهداف کمک می کند. بنابراین، یاد گرفتن آن به شکل آموزش رسمی توصیه می شود اما به طور خلاصه برخورد مناسب با خشم در قالب مراحلی انجام می شود: 1⃣ پذیرش: این نقطه آغاز برخورد مثبت با خشم است. منظور از «پذیرش» آن است که در وهله اول، واقعیت وجود خشم را در خود رد نکنیم. 2⃣ تمدید خشم: پس از پذیرش عصبانیت خود، باید به خشم قدری زمان بدهیم. این عمل همچون سرد کردن ماشینی است که تازه جوش آورده است، راه های پایین آوردن تدریجی نقطه جوش خشم در اشخاص متفاوتند. برخی استحمام می کنند، عده ای پیاده روی می کنند، برخی دیگر فعالیت بدنی انجام می دهند. به عبارت دیگر، این مرحله ما را آماده ارزیابی صحیح از خشم خود می کند. #مهارت_های_زندگی🌻 @zanane_farzane