⁉️چطور از #وابستگی بیش ازحد و آسیب‌زننده جلوگیری کنیم؟ 🌸در دوران #نامزدی، وقتی دو نفر با هم آشنا می‌شن و به سمت ازدواج پیش می‌رن، طبیعیه که احساسات‌شون خیلی قوی باشه. 🌸این احساسات می‌تونه #رابطه رو پر از هیجان کنه، اما گاهی اوقات این هیجان باعث می‌شه که وابستگی بیش از حد به همدیگه شکل بگیره. ✅برای مثال، ممکنه یکی از طرفین بیشتر از حد معمول نیاز به #توجه و تایید داشته باشه، یا به قدری وقت خودشو صرف #رابطه کنه که از خود و زندگی شخصی‌ش فاصله بگیره. ✅اولین قدم برای جلوگیری از #وابستگی بیش از حد اینه که خودمون رو بشناسیم. 🌸توی دوران #نامزدی، خیلی مهمه که از خودمون سؤال کنیم: ⁉️آیا داریم به همسر آینده‌مون وابسته می‌شیم یا داریم رابطه رو بر اساس #احترام و درک متقابل پیش می‌بریم؟ ✅این شناخت باعث می‌شه که بتونیم مرزهای سالمی برای خودمون و #رابطه‌مون تعریف کنیم. 💢دوم، #وقت_گذاشتن برای خودمون و زندگی شخصی‌مون مهمه. ✅درسته که توی دوران #نامزدی معمولاً می‌خواهیم بیشتر با هم باشیم، اما هیچ چیزی بدتر از این نیست که تمام وقت‌مون رو صرف رابطه کنیم و از رشد فردی خودمون غافل بشیم. ✅باید زمان‌هایی برای خودمون داشته باشیم تا به علایق، دوستان و کارهایی که به خودمون اختصاص داده شده، پرداخته و به این ترتیب احساس استقلال و اعتماد به نفس رو تقویت کنیم. 💢سوم، باید #مرزهای_عاطفی و شخصی رو با همدیگه مشخص کنیم. ✅این یعنی برای هر دو طرف مشخص بشه که چه #انتظاراتی از هم داریم و کجا باید مرز بذاریم تا هیچ‌کدوم از ما احساس کنترل‌شدن نکنیم. ✅مثلاً شاید یکی از طرفین نیاز به فضای شخصی بیشتری داشته باشه، یا بخواد وقت‌هایی رو برای انجام کارهای فردی صرف کنه. ✅در این شرایط، احترام به این فضاها و نیازهای طرف مقابل می‌تونه به جلوگیری از وابستگی بیش از حد کمک کنه. ✅در نهایت، #استقلال_عاطفی به این معنا نیست که رابطه سرد بشه. بالعکس، وقتی هر دو طرف بتونن زندگی شخصی خود رو در کنار زندگی مشترک حفظ کنن، رابطه قوی‌تر و پایدارتر می‌شه. وابستگی سالم باعث می‌شه که همدیگه رو حمایت کنیم و از همدیگه تغذیه عاطفی بشیم، بدون اینکه احساس کنیم وابسته یا تحت کنترل هم هستیم. 💠کپی برداری مطالب با ذکر صلوات #مجاز است ╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮    @khanevadeh_khoshbakht ╰═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╯