⁉️ #خواب_خوب چه شرایطی داره: 1⃣ #زمان_خواب بهترین زمان خواب ساعت ۹ شب تا اذان صبح هست که کل #قوای_بدن در این زمان متمرکز جذب و رشد جسمی و ذهنی هست 2⃣ #هیسسس بچه ها خوابن در هنگام خواب قوه مدبره برای تمرکز بیشتر برای رشد و تکامل، سیستم شنوایی را از کار معاف میکند اما اگر صدا بیش از حد زیاد باشد میتواند این عملکرد را بر هم زده و در رشد اختلال ایجاد کند 3⃣ #نور و #تاریکی تاریک بودن محیط خواب باعث عمیق تر شدن و بهبود کیفیت خواب میشود #تربیت_فرزند @khanevadeh_khoshbakht