🍃💙بدانیم تا سالم بمانیم 🍃🌸#بهداشت و سلامت 🌸🍃 🍃❤️ برای رفع‌#گرمازدگی‌:👇 🍃💙 تخم شربتی 🍃💙 گلاب 🍃💙هندوانه 🍃💙 به لیمو 🍃💙 عناب 🍃💙 سیب 🍃💙 شربت آبلیموی تازه 🍃💙 نوشیدن آب خنک 🍃💙 در معرض باد خنک قرار گرفتن 🍃💚هرکدام از موارد بالا میسر بود؛ خیلی کمک کننده هستش تا هم پیشگیری بشه و هم رفع گرما زدگی. 🍃🌸استفاده از کلاه آفتابی در موقع کار و قرار گرفتن در محیط آفتابی و گرما فراموش نشه. 🍃💛تذکر : 👇👇 🍃💜درشرایط گرما زدگی از نوشیدن آب یخ خود داری کنین. 🍃💜از دوش گرفتن با آبِ سرد اجتناب کنید . 🍃💜برای خنک شدن؛ هرگز سرتونو آب سرد نزنین که باعثِ سردرد شدید میشه. ما را به دوستانتون معرفی کنید. 👇👇👇 http://eitaa.com/khanevadeh_mahdavi