کانال خانواده مهربان https://eitaa.com/joinchat/1536032822C28d95a00c8 سایت خانواده مهربان http://www.khanevadeh-man.ir .

کانال خانواده مهربان https://eitaa.com/joinchat/1536032822C28d95a00c8 سایت خانواده مهربان http://www.khanevadeh-man.ir .

💜 همسرتون درون‌گراست یا برون‌گرا؟ 🌸 زوج‌ها معمولاً دنبال این هستند که شباهت به هم داشته باشند. به قول معروف، دنبال نیمه گمشده خودشون هستند. اما گاهی افراد، علاقه‌مند به متضاد خودشون میشند و اونها را تکمیل‌کننده خودشون می‌بینند. مثلاً افراد ساکت و درون‌گرا از افراد شاد و برون‌گرا خوششون میاد؛ چون برون‌گرا، یه شخص آروم و متفکر را در کنار خودش لازم میبینه و یه شخص درون‌گرا هم، یه مدیر و کسی که ارتباط اجتماعی بالایی داره را در کنار خودش میخواد. 🌸 البته بعضیا معنای «تفاهم» را شبیه به هم بودن میدونند (مثل دو تکه یک سیب) و بعضیای دیگه، تفاهم را به معنای تکمیل‌کننده همدیگه بودن میدونند (مثل قطعات پازل). خب این تفاوت‌ها که شاید در ابتدای ازدواج جذاب باشند، اگه توی زندگی مدیریت نشن، میتونن ضربه سختی بزنن. 🌸 ویژگی‌های درون‌گراها ١. کم‌حرف هستند و از تنهایی لذت می‌برند. درنتیجه از چند ساعت تنهایی و سکوت، انرژی میگیرند. ٢. صبور هستند و حسادت نمی‌کنند. ٣. از حرف‌ها و کارهای بیهوده لذت نمی‌برند. به‌جای حرف‌زدن، بیشتر ترجیح میدن که حرف‌هاشون را بنویسند. ۴. از تفریح‌های گروهی هم به‌شرطی لذت می‌برند که زمانش کوتاه باشه و دفعاتش کم باشه. دوستای صمیمی کمی هم دارند. خودشون هم یه دوست واقعاً وفادار هستند. ۵. حریم امن خودشون را دارند و شدیداً از اون محافظت می‌کنند. دوست ندارند کسی توی کارهاشون سَرک بکشه و دخالت کنه. و البته به‌راحتی به کسی اعتماد نمی‌کنند. کمی مرموز به نظر می‌رسند. ۶. به رشد شخصی‌شون خیلی اهمیت میدن و سعی می‌کنن هر روز، بهتر و بهتر بشن. ٧. اِبراز علاقه‌شون متفاوته. ٨. توی انجام کارها هم عالی هستند. تصمیمات درستی هم می‌گیرند اما متفاوت از برون‌گراها. البته اجرای تصمیماتی که میگیرن، زمان زیادی میبره؛ گاهی چند سال! 🌸 اما گاهی همسر برون‌گرای شخص درون‌گرا، واقعاً از بعضی رفتارهای اون زجر میکشه. بنابراین، در زندگی یه برون‌گرا و یه درون‌گرا، طرفین باید به توافق و تفاهم برسند راجع به اخلاقیات و تفکرات همدیگه. مثلاً یه شخص برون‌گرا، دوست داره همش بره پیکنیک و مسافرت یا همش مهمون بیاد و مهمونی بره. چون اصلاً برون‌گراها انرژی خودشون را از مجلس‌گرم‌کردن و شوخی‌کردن به دست میارن. اما یه فرد درون‌گرا، بیشتر به سکوت و تنهایی تمایل داره. پس بهتره با توافق، این کارها را انجام بدیم. 🌸 یا مثلاً یه درون‌گرا از صحبت تلفنی طولانی لذت نمیبره. اگه تلفن با یه غریبه باشه، حتی مدت کوتاهش هم براش دشواره! خیلی با غریبه‌ها ارتباط نمیگیره. اما یه برون‌گرا اگه دو ساعت هم با تلفن صحبت کنه، بعدش سرِ حاله. مخصوصاً اگه بیشتر، گوینده باشه. این‌طور افراد حتی با یه غریبه جوری گرم میگیرن که انگار ده ساله با هم رفیقند. درون‌گراها هم پرحرف میشن؛ البته اگه موقعیتش باشه. مثلاً وقتی یه تعداد دوست صمیمی با هم جمع بشن. یا گاهی با یه دوست صمیمی کلی حرف میزنند و بعدش میگن «چقدر حرف زدم!». 🌸 شمایی که همسر یه برون‌گرا هستید، هر چقدر توی مهمونی‌ها شلوغ‌تر باشید، همسرتون گوشه‌گیرتر و ساکت‌تر میشه. سعی کنید در یه جمع صمیمی، اون بیشتر حرف بزنه و شما در گوشه‌ای، از این رهبری لذت ببرید. 🌸 نه برون‌گرایی و نه درون‌گرایی، هیچ‌کدوم مشکل یا مریضی نیستند؛ بلکه با توجه و آگاهی نسبت به اونها، میشه از هر دو درست استفاده کرد. 🌸 درون‌گرایی، فرق داره با ضعف و خجالتی‌بودن. گاهی همسر یه درون‌گرا، پیش خودش میگه چرا همسرم با من راحت نیست و همه‌چی را به من نمیگه؟ چرا ارتباطش با من این‌قدر سرده؟ آیا خجالت میکشه؟ آیا با رفیقاش و خانواده‌ش راحت‌تره تا با من؟ چه حرف‌هایی تو دلش نگه داشته که به من نمیگه؟ 🌸 از اون طرف، یه برون‌گرا همش شوخی میکنه و تو جمع‌ها دلبری و خودنمایی میکنه و دنبال تشویق‌شدنه. میپرسید چرا این‌قدر تو مهمونی‌ها شاده؟ چون داره انرژی میگیره. همسر درون‌گراش بهش تذکر میده که چرا این‌قدر حرف میزنی؟! 🌸 اگه خانوم، از شوهر درون‌گراش بپرسه «غذا خوب بود؟» شاید فقط بگه «بله». اما شوهر برون‌گرا میگه «عالی بود. چطوری این غذا را درست کردی؟! کاشکی همه بلد بودن مثل تو غذا بپزند». به قول معروف، بلده چطوری زبون بریزه. 🌸 درون‌گراها مشکلات را در تنهایی پردازش میکنن اما برون‌گراها دوست دارن درباره تمام ریزه‌کاری‌های مشکلشون صحبت کنند و دیگران را تو جریان قرار بدند.

🌸 شاید شما زوجی هستید که مرد، درون‌گراست و زن، برون‌گرا. شمای خانوم، حتماً خیلی تلاش کردید که ارتباط اجتماعی همسرتون را بالا ببرید اما همسرتون مثلاً دوست نداره اغلبِ مهمونی‌ها را شرکت کنه و ابراز علاقه زبانی و صریحی هم انجام نمیده. شاید شما زوجی هستید که مرد، برون‌گراست و زن، درونگرا. شمای آقا احتمالاً حتی سالی یه مسافرت هم نمیرید و هر کاری می‌کنید، همسرتون علاقه‌ای به تفریحات هیجانی نداره. همیشه شخص برون‌گرا تلویزیون را روشن میکنه اما سر اینکه چرا این‌همه تلویزیون روشن میکنی و صداش زیاده، باهمسر درون‌گراش بحث میکنند. 🌸 ممکنه شما درون‌گرا باشید و دوست دارید خیلی فعال باشید و خیال میکنید همسر درون‌گرای شما سرش خلوته و نکنه حوصله‌ش سر بره؛ پس بدون مشورت با خودش، سر اون را شلوغ میکنید و فکر میکنید چه کار خوبی میکنید!! اما بهترین کار اینه که اشتراکاتتون را شناسایی کنید و با هم همراهی و همکاری کنید. قبل از اینکه بخواهید با اون سر صحبت را باز کنید، ازش بپرسید که الآن وقت خوبی برای صحبت‌کردن هست؟ این‌طوری ناراحتی کمتر میشه. اگر شمای برون‌گرا، فعالیت‌های اجتماعی دارید که لازمه، برید و انجامش بدید و نیازی نیست که حتماً همسر درون‌گراتون را همراه خودتون ببرید. اگر درست پیش برید، ترکیب یک زوج درون‌گرا و برون‌گرا، میتونه فوق‌العاده برای همدیگه جذاب باشند. 🌸 نکته آخر این که به‌خاطر درون‌گرا یا برون‌گرا بودنتون، حق ندارید به خواسته‌های همسرتون توجه نکنید. ✏️ نویسنده: حجت‌الاسلام سید صالح پورمند #استاد_همسرداری_شوید کانال خانواده مهربان https://eitaa.com/joinchat/1536032822C28d95a00c8 سایت خانواده مهربان http://www.khanevadeh-man.ir .

کانال خانواده مهربان https://eitaa.com/joinchat/1536032822C28d95a00c8 سایت خانواده مهربان http://www.khanevadeh-man.ir .

کانال خانواده مهربان https://eitaa.com/joinchat/1536032822C28d95a00c8 سایت خانواده مهربان http://www.khanevadeh-man.ir .

💜 همسر ایرادگیر 🌸 توی زندگی، اگه همسرتون احساس خوشبختی نکنه، مطمئناً شما هم احساس خوشبختی نخواهید کرد. اما وقتی همه‌کار میکنید که طبق خواسته‌های همسرتون عمل کنید ولی بالاخره یه ایرادی میگیره، تمام امید و اعتماد به نفس خودتون را از دست میدید. چون او میخواد شما این شخصی که هستید، نباشید و تغییر کنید. زندگی با همسری که همیشه دنبال اینه که یه چیزی برای گیردادن پیدا کنه، سخته. 🌸 مثلاً همسر شما احتمالاً به روش تربیت بچه‌ها گیر میده؟ احتمالاً به نوع رانندگی شما گیر میده؟ احتمالاً به شغلی که دارید، گیر میده؟ احتمالاً به نوع لباس‌پوشیدنتون گیر میده؟ احتمالاً به نوع حرف‌زدنتون گیر میده؟ احتمالاً به نحوه پو‌خرج‌کردن شما گیر میده؟ احتمالاً به مدیریت زمان شما گیر میده؟ و... . 🌸 متأسفانه همسر ایرادگیر و ریزبین، باعث بیماری‌های روحی و جسمی در همسرش میشه. مخصوصاً اگه این کار را برای مدت طولانی دامه بده. ایرادگرفتن، مثل وسواس‌داشتن میمونه؛ یعنی باعث کاهش اعتماد به نفس و ایجاد افسردگی در اون فرد میشه. 🌸 بعضی از همسرها هستند که وقتی ازشون سؤال میشه چرا این‌قدر بهانه‌گیری میکنی، میگن اگه این کار را نکنند، همسرشون پررو میشه!!! و یا اینکه تنبل میشه!! اما متأسفانه نمیدونند که با این کار، به‌مرور، دارند از همسرشون فاصله عاطفی میگیرن... 🌸 خب، حالا چی‌کار کنیم؟ قبل از هر چیز، باید بدونید که شما مشکلی ندارید و عیب‌جویی‌های همسرتون، به‌خاطر شما نیست. بلکه دلیلش اینه که همسرتون از چیزی ناراحته. حالا اگه بتونه ناراحتی خودش را تحلیل کنه که علتش چیه و راه حلش چیه، پس شما همسری خوشبخت هستید. اما اگه نتونه علت خشم خودش را بفهمه و یا نتونه مهارش کنه، اطرافیانش تاوان خواهند داد. 🌸 واکنش شما توی این موقعیت باید چی باشه؟ بهترین واکنش اینه که هیچ واکنشی انجام ندید! البته سکوت مطلق شما، همسرتون را بهانه‌گیرتر و عصبانی‌تر میکنه. مثلاً وقتی همسرتون گفت «چرا ظرف‌ها را خوب نمیشوری؟»، شما دفاع نکنید و نگید «من خوب میشورم. باور کن من شلخته نیستم...». این‌ها فایده‌ای نداره. بلکه بگید «احتمالاً اشتباه شده. از این‌به‌بعد حواسم را جمع میکنم». یا اگه همسرتون گفت «تو باید یه ماشین جدید بخری»، شما نگید « من تازه خونه خریدم. دیگه پول ندارم. تو این اوضاع مالی چی‌کار کنم؟». بلکه بگید «نظر خوبیه. حتماً بهش فکر میکنم». یا وقتی همسرتون گفت «هیچ وقت من را بازار نمیبری! اصلاً به من توجه نمیکنی!» درصورتی‌که چند شب پیش بازار بودید، نگید «من هر کاری میکنم، تو راضی نمیشی»؛ بلکه بگید «دوست داری کِی بریم بازار؟ راست میگی. تو به این خوبی، هرچقدر هم به تو توجه کنم، بازم کمه». 🌸 شاید بگید که چرا من باید در مقابل ایراداتی که همسرم میگیره، کوتاه بیام؟ جواب اینه که توی رانندگی، وقتی به یه دست‌انداز میرسیم، گاز نمیدیم؛ بلکه دنده را سنگین میکنیم و به آرومی از روی دست‌انداز رد میشیم و بعد، دوباره سرعت میگیریم. مطمئناً در زندگی هم دست‌اندازهایی هست. بستگی دارد که شما چه برخوردی با اونها داشته باشید. انتخاب با شماست که بخواهید با چه سرعتی از روی اونها رد بشید. 🌸 از طرف دیگه، هر شخصی مسئول رفتار خودشه؛ نه رفتار دیگران. نمیشه به‌راحتی گفت افراد باید این‌طور با من رفتار کنند. 🌸 نکته مهم اینه که همسرتون بیشتر از اینکه توجه کنه که شما چی بهش میگید، به لحن شما در جواب به اون، دقت میکنه. یعنی اگه وقتی با عصبانیت با شما صحبت میکنه، شما با لحن آروم و دور از هیجان، جوابش را بدید، عکس‌العملش چیه؟ مشاجره یا مشاعره؟ دعوا یا آشتی؟ البته مراقب این باشید: همان‌طور که گذشت در زندگی مهمه، احترام به شما هم مهمه. 🌸 علت رفتار همسر ایرادگیر چیه؟ چون رفتار والِد گونه داره. یعنی شبیه پدر و مادرها به شما گیر میده. چون ما اغلب، نقش پدر یا مادر خودمون را در زندگی زناشویی‌مون تکرار می‌کنیم. همسر شما، احتمالاً پدری یا مادری داشته که مدام ایراد میگرفته و دنبال تغییر همسرش بوده. 🌸 ای‌کاش میتونستیم طوری خودمون را کنترل کنیم که تا زمانی که «روش انتقاد» را یاد نگرفتیم، در زندگی انتقاد نکنیم. ✏️ نویسنده: حجت‌الاسلام سید صالح پورمند #استاد_همسرداری_شوید کانال خانواده مهربان https://eitaa.com/joinchat/1536032822C28d95a00c8 سایت خانواده مهربان http://www.khanevadeh-man.ir .

کانال خانواده مهربان https://eitaa.com/joinchat/1536032822C28d95a00c8 سایت خانواده مهربان http://www.khanevadeh-man.ir .

کانال خانواده مهربان https://eitaa.com/joinchat/1536032822C28d95a00c8 سایت خانواده مهربان http://www.khanevadeh-man.ir .

💜 سیب‌زمینی شوهر پَز 🌸 آقای خونه، اگه حال نداری خونه را جارو کنی یا ظرفا را بشوری، حداقل یه غذا بپز... . البته دوستان الآن میگن ما ربات جاروبرقی داریم که خودش خونه را جارو میکنه یا ماشین ظرفشویی داریم یا سرخ‌کن داریم که خودشون این کارها را میکنه یا سیب‌زمینی منجمد آماده است. چقدر الکی زحمت بکشیم! ما این‌همه پول دادیم این وسایل را گرفتیم؛ باز هم بریم کارم کنیم؟!! 🌸 یکی از مشاورین میگفت: بعد سخنرانی در همایشی، دیدم مادری داره بند کفش پسرش را می‌بنده. به اون مادر گفتم: «همین کار امروز شما، باعث طلاق‌گرفتن این پسر توی آینده میشه». منظور اینه که وقتی مادرها همه کارهای پسراشون را میکنند، پسرها بعداً از همسرانشون هم همین انتظارات را دارند و درنتیجه، هیچ‌وقت پسر، «مهارت تاب‌آوری» (صبر) در مقابل مشکلات و سختی‌های زندگی را یاد نمیگیره. و البته «مهارت حل مسئله» را هم یاد نمیگیره تا بتونه در مقابل مشکلات، اول، اونها را به مسئله تبدیل کنه و بعد، اونها را حل کنه. 🌸 خب، از سیب‌زمینی سرخ‌کردۀ شوهر پَز نگذریم. معمولاً خانوم و بچه‌ها سیب‌زمینی سرخ‌کرده دوست دارند و شما به‌عنوان خودشیرینی هم که شده، میتونید داوطلب درست‌کردنش بشید. 🌸 آقایون عزیز، اول، سیب‌زمینیا را شسته، بعد با پوست‌کن سیب‌زمینیا را پوست میگیرید. بعد، ورق‌ورق میکنید. حالا به‌صورت خلال‌های یک‌اندازه درمیارید. برای زود سرخ‌شدن اونها، مختارید که اونها را بعد از خلال‌کردن، مربع‌مربع هم بکنید. قابلمه آب‌جوش که از قبل آماده شده، در همون موقعی که داره میجوشه، سیب‌زمینیا را بریزید. حدود ۵ تا ٨ دقیقه باید جوش بخوره. بستگی داره که درِ قابلمه را بذارید یا نذارید. بعد ۵ دقیقه که سیب‌زمینیا توی آب‌جوش بودند، یه ظرف آب سرد که داخلش یخ انداختید را آماده می‌کنید و بعد از اینکه سیب‌زمینیا را آبکش کردید، میریزید توی ظرف آب یخ تا به اونها شُک وارد بشه و سیب‌زمینیای تُردی داشته باشید. مقداری که در آب یخ موند، قابلمه یا ماهیتابه دیواره‌بلندی را روی گاز بذارید (به‌خاطر اینکه روغن روی صفحه گاز و دیواره‌ها نپاشه، از قابلمه استفاده میکنیم و یا کلاً با سرخ‌کن انجام میدیم.) در ضمن، هر ظرفی را استفاده کردید، اگه چرب نشده، سریع با آب خالی بشورید تا ظرف‌های کثیف تَلنبار نشه! 🌸 داخل قابلمه یا ماهیتابه، روغن میریزید و بعد هم برای طلایی‌شدن رنگ سیب‌زمینیا مقداری زردچوبه اضافه میکنیم. همین الآن هر مقدار نمک میخواهید، به روغن اضافه کنید؛ چون نمک‌زدن به سیب‌زمینی بعد از سرخ‌شدن، جالب نمیشه. خب حالا یه سیب‌زمینی را به‌عنوان تست، میذارید توی روغنی که مقداری از کف ظرف بالاتره (کمی بیشتر از نیم بند انگشت). سعی کنید قابلمه متوسطی بردارید که روغن کمتری استفاده بشه. وقتی سیب‌زمینی تست، مقداری سرخ شد، بخشی از سیب‌زمینیا را اضافه کنید و مقداری صبر کنید تا سرخ بشه. بعد اونها را هم‌بزنید و زیرورو کنید. اگر نخواستید مراحل آب‌جوش و شُک آب یخ را انجام بدید، همان مربعی خورد کنید تا سریع و ترد، سرخ بشه. 🌸 آشپزی یه مرد برای خانوم و بچه‌هاش قشنگه. این زیبایی‌ها را به زندگی‌تون اضافه کنید. ✏️ نویسنده: حجت‌الاسلام سید صالح پورمند #تغذیه_خانواده کانال خانواده مهربان https://eitaa.com/joinchat/1536032822C28d95a00c8 سایت خانواده مهربان http://www.khanevadeh-man.ir .

کانال خانواده مهربان https://eitaa.com/joinchat/1536032822C28d95a00c8 سایت خانواده مهربان http://www.khanevadeh-man.ir .

کانال خانواده مهربان https://eitaa.com/joinchat/1536032822C28d95a00c8 سایت خانواده مهربان http://www.khanevadeh-man.ir .