💙 رگِ خواب مردها #استاد_همسرداری_شوید #برای_خانمها 🌸 قبل از اینکه به فکرتون برسه که چرا شوهرم با دوستاش بیشتر بگو بخند داره، قبل از اینکه به ذهنتون خطور کنه چرا شوهرم با من حرفی نداره و تمام خوشی‌هاش با دوستاش هست. به این فکر کنین که شوهرم چرا از خونه فراریه و دنبال جایی دیگه هست، به این فکر کنین که چرا دل شوهرم برای خونه پرنمی‌کشه. محیط خونه رو محیطی کنین که دل شوهرتون برای این محیط پر بکشه. 🌸 اما چطور؟  به نکات زیر توجه کنید : 1- استقبال پرنشاط 2- بدرقه خوب 3- قدرددانی کردن 4- اخم نکردن 5- راز داری 6- استفاده از ادبیات خوب 7- عدم توهین 8- دلداری هنگام شکست و.... اینها می تونه کاری کنه که مرد از خونه فراری نباشه وخونه مأمن و مسکن و پناهگاهش باشه. اگر خونه رو اینطور ساختید برنده اول شمایید چون شوهرتون عاشق و فدایی شما میشه. و برنده دوم همه خانواده شما هستن که باز هم به خود شما بر می‌گرده. 🌸 وقتی همسرتون صبح زود بیدار میشه که بره سرکار، لطفا اندکی به خودتون زحمت بدید و صبحانه‌ای خوب براش آماده کنین و نذارین که مردتون بدون صبحونه از خونه بره بیرون. کیفش رو به دستش بدید و سپس بهش بگید به نظر شما برای امروز ظهر چه غذایی درست کنم. اگر این کار رو کردید یعنی در بدرقه‌ی شوهرتون موفق بودید. 🌸 وقتی که زنگ درخونه رو می زنه و خسته از سرکار میاد، خودتون در رو براش باز کنید و وقتی در خونه رو باز کردی، لبخندی ریز با نگاهی خیره همراه با محبت بهش داشته باشین. اگه این اتفاق بیفته یعنی شما در استقبال از شوهرتون استاد هستین. 🌸 وقتی که لباس‌هاش رو عوض کرد و اومد نشست، لطفا فورا به یاد خستگی‌های از صبح تا ظهر نیفتین. فورا بهش شکایت نکنین که بچه‌هات امروز خستم کردن. فورا نگید هیچی تو خونه نداریم. فورا نگید امروز عصر بریم بیرون چندتا کار دارم، می‌خوام فلان وسیله رو بخرم. فورا نگید حقوق واریز شد یا باز هم دیر کردن. فورا .. ... فورا ......  بلکه بذارین شوهرتون برای مدتی سرجای خودش ساکن باشه و بشینه تا خستگی هاش رفع بشه. اگه این طور عمل کردین معناش اینه که شما هنگام خستگی او، اخم خودتون رو تحویلش ندادید بلکه اجازه دادید که بعد از خستگی احساس آرامش کنه. 🌸 این یعنی درکش کردین، این یعنی ادبیاتتون هنگام صحبت کردن خیلی عالیه و این یعنی تونستین رگ خواب شوهرتون رو به دست بگیرین چون احساس می‌کنه که ازش قدردانی کردید. وهر مردی از قدردانیِ زنش خوشش میاد. 🌸 اگر همه این کارها را کردید، می‌تونین کم‌کم به اینجا برسین که قلب شوهرتون رو از آن خودتون کنین و دلش رو تسخیر کنین. تو این صورت دلش برای خونه پر می‌کشه، و دیگه وقتش رو با دوستاش نمی‌گذاره. دیر وقت به خونه نمیاد. و با تو تمام حرف‌های دنیا رو میزنه و  حرف زدن‌هاش تازه با تو شروع میشه. 🌸 لطفا در ابتدای کار اگه این کارها رو انجام دادین و جواب نداد، نا امید نشید.  کافیه شوهر شما احساس کنه که شما این کارها رو واقعی انجام میدید. این توصیه‌ها به نفع مردها نیست بلکه به نفع شما خانوم‌های محترمه و برای شما نوشته شده است. 📝 نویسنده: حجت‌الاسلام محمد عمرانی کانال خانواده مهربان https://eitaa.com/joinchat/1536032822C28d95a00c8 سایت خانواده مهربان Khanevadeh-man.ir

💙 سردَرگُم !!! #استاد_همسرداری_شوید #برای_همسران 🌸 اگر مدام به همسرتون شکایت می‌کنین که پدرت تو کار ما دخالت می‌کند، شاید واقعا مشکل از پدرش نباشد. اگه وقتی به اتفاق هم به فروشگاه میرید، و ساعت‌ها در بین رنگ‌ها ومدل‌های متفاوت لباس می‌گردین و هنوز مرددین که آیا لباس رنگ آبی بخرین یا رنگ سبز؟ هنور مرددین که مدل چهارخونه ریز یا راه راه بخرین؟ همه اینها نشانه ضعف در مهارت تصمیم گیریه. 🌸 زمانی که با چالشی مواجه میشین و انتظار میره فورا راه حلی ارائه بدین ولی با نگرانی واضطراب دچار حالت تردیدین و میگین: نمی‌دونم چی کار کنم؟ اصلا موندم چی کار کنم؟ نمی‌دونم اگه اونو نخرم قیمتش بالا می‌کشه یا اگه بخرم سرم کلاه می‌ذارن و بیشتر باید در موردش تحقیق کنم . همه اینها می‌تونه نشانه‌ی ضعف در مهارت تصمیم‌گیری باشه. 🌸 اگه همسرتون بهتون پیشنهاد بده که تو این اوضاع بازار مقداری از پس اندازمون رو بزن تو یه کار تا از سودش استفاده کنیم، و شما حالت ترس و لرز دارین و از ضرر می‌ترسین، می‌تونه نشون از ضعف در تصمیم‌گیری داشته باشه. البته منظورم از این حالت اضطراب وترس، همان حالت تحیر ودودلی مرد است و الا رعایت جوانب احتیاط در سرمایه گذاری کاری عقلائی و بازاری هست. 🌸 مقداری به عقب برگردین و در دوران کودکی خود جستجو کنین، شاید این حالت را از والدین خود به ارث بردین. اگر دائما پدر یا مادرتون به شما امر و نهی می‌کردن. وقتی با بچه‌های کوچه دعوا می‌کردین، پدرتون به شدت شما را دعوا می‌کرد و آن قدر شما رو امر می‌کرد که دیگه حق نداری بری بیرون، حق نداری با بچه‌های کوچه بگردی. 🌸 وقتی می‌اومدی خونه و پدرت می‌پرسید چرا دیر اومدی، تا این وقت شب کجا بودی؟ شما از ترس اینکه پدرت چیزی نگه و دعوات نکنه یا دوباره بگه این کارو بکن یا نکن، یه جورایی به بابات دروغ می‌گفتی. همه‌ی اینها یعنی امر و نهی کردن زیاد والدین که در مهارت تصمیم‌گیری تأثیر دارد. 🌸 از همین‌جا که در عالم بچگی خود سِیر می‌کنین، لطفا خودتون رو امتحان کنین. آیا همیشه این طوره که وقتی شما می‌خواید معامله‌ای رو به امید سود بیشتر انجام بدید دچار تردید میشید و تنها علت تردید شما اینه که «نکنه طرف می‌خواد سر من کلاه بذاره»؟ آیا کلا خودتون را ریسک پذیر ارزیابی می‌کنید؟ 🌸 اگه جوابتون منفیه بهتره بدونین: 1-ضعف اراده 2- عدم ریسک پذیری 3- امرونهی های مکرر والدین درکودکی 4- پدر ومادر متحیر ومردد وضعیف الاراده در ضعف مهارت تصمیم‌گیری شما تأثیر فراوانی دارد. 📝 نویسنده: حجت‌الاسلام محمد عمرانی کانال خانواده مهربان https://eitaa.com/joinchat/1536032822C28d95a00c8 سایت خانواده مهربان Khanevadeh-man.ir

نشست مجازی با موضوع 🌹خانواده شاداب و پرامید شاخص ها و تکنیک ها با تدریس و پرسش و پاسخ 🌹حجت الاسلام دکتر هادی استاد دانشگاه و مدیر مرکز مشاوره زندگی به رنگ خدا 🌹سه شنبه ۲۵ خرداد ساعت ۱۵ تا ۱۶ 💠 نشانی مجازی ورود مهمانان B2n.ir/taranom5

💙 غذا یه کم ته گرفته !!! #استاد_همسرداری_شوید #برای_خانمها 🌸 وقتی که خسته‌ای و از سرکار برمی‌گردی، قطعا احساس گرسنگی کرده و به شدت احساس می‌کنی که الآن باید استراحت کنی. بعضی از روزها به هر دلیلی شاید بوی سوختگی غذا به مشامتون برسه. بله خسته‌ای و حال و حوصله نداری، 🌸 در این حال همسرتون ممکنه بگه: ببخش امروز داشتم با تلفن صحبت می‌کردم غذا یه مقداری ته گرفت، یا ببخش امروز مشغول بچه‌ها شدم، غذا یکم بیشتر رو گاز مونده یا ببخش ... 🌸 شما می‌تونی به چند صورت عمل کنی: 1- سکوت کرده و خودتون رو مشغول به چیزی کنین مثلا یه قاشق ماست از ظرف ماست بردارید وبخورید و پاسخی به همسرتون ندید واصلا به او نگاه هم نکنین گویی که حرفش را نشنیدین. 2- عصبانی شده و بگید«این دفعه‌ی چندمه داری غذاتو می‌سوزونی؟ هرروز غذای سوخته بخوریم، همون فلافل سرکوچه شرف داره». 3- هرچند خستگی از چهره شما فریاد می زنه اما با پوزخندی بگید: اتفاقا وقتی بیشتر بمونه ته دیگش بهتر میشه. 🌸 بی‌اعتنایی یا ستیزه جویی تهاجمی دو سبک الگوی پاسخ گویی هستن که اگه جریان حاکم بر زندگی شما بشه، سم مهلکی برای زندگی شماست و رابطه‌ی شما رو به خطر میندازه. 🌸 الگوی پاسخ‌گو می‌تونه بهترین الگو باشه. البته سعی کنین که این الگو، الگوی حاکم بر زندگی شما باشه تا بر گرمی و تداوم رابطه شما افزوده بشه. 📝 نویسنده: حجت‌الاسلام محمد عمرانی کانال خانواده مهربان https://eitaa.com/joinchat/1536032822C28d95a00c8 سایت خانواده مهربان Khanevadeh-man.ir

💙 شیوه‌های پاسخگویی ممنوعه!!! #استاد_همسرداری_شوید #برای_خانمها 🌸 استفاده از این شیوه‌های پاسخگویی ممنوع است: 1- شیوه تهاجمی به جای بیان احساس واقعی 2- شیوه تعمیم مشکل 3- شیوه نقد شخصیت به جای نقد رفتار 4- شیوه نبش قبر 5- شیوه آمرانه به جای بیان انتظار 🌸 وقتی شوهر شما تا دیر وقت به خونه نیومده وتماسی هم نگرفته و شما کلی نگران هستین، ممکنه به شما زنگ بزنه بگه : چند تا نون بگیرم!؟ در این صورت ممکنه شما به او با عصبانیت بگی: می‌خوام نون نخری، نون بخوره تو سرم، تا حالا کجا بودی یه زنگ نزدی؟ این شیوه‌ی اول پاسخگویی یعنی شیوه‌ی تهاجمی به جای بیان احساس واقعی. 🌸 گاهی اوقات آخر هفته ممکنه برای شوهرتون مشکل کاری پیش بیاد، اونوقت نتونه سر قولش بمونه و شما رو ببره خرید. در این صورت ممکنه شما با ناراحتی بگی: من برات مهم نیستم. یه آخر هفته داشتیم این هم بذار برای کار. همیشه میگی: کار دارم. این شیوه‌ی دوم یعنی شیوه‌ی تعمیم مشکل. 🌸 اگه به شوهرتون با عصبانیت گفتین: نمی‌تونستی یه زنگ بزنی که من دیر میام. نه! اصلا، تو که حالیت نیست. تو که آدمو درک نمی‌کنی. این به معنای نقد شخصیت شوهره و به جای اشتباه رفتار سراغ نقد شخصیت رفتید. 🌸 به شوهر خود زنگ می‌زنین و میگین: الآن قراره بچه‌ها رو ببرم دکتر. می‌تونی بیای ما رو برسونی؟ شوهر شما جواب میده: همین الآن میام. الآن ساعت یازده هست، یازده ونیم میرسم، خودتو آماده کن تا معطل نشیم. ساعت دوازده ونیم میرسه. فورا شما می‌پرید و به شوهرتون میگید: چرا الآن اومدی! یک ساعته ما رو معطل کردی! روز خواستگاری هم دیر اومدی همون موقع هم باید می‌شناختمت. این شیوه‌‌ی چهارم پاسخگویی یعنی شیوه‌ی نبش قبر. 🌸 شیوه‌ی پنجم یعنی شیوه‌ی آمرانه به جای بیان انتظار به این صورت که با صدایی بلند به شوهرتون بگید: همش میگی من خسته‌ام. آخه تو امروز چی کار کردی که میگی خسته شدم. از صبح تا شب پای این تلویزیون نشستی. یا سرت تو گوشیه یا کانال‌ها رو عوض می‌کنی. خوب می‌تونید به راحتی انتظار خودتون رو بیان کنین: حسابی خسته شدم. اگه می‌تونی بیا یه کمکی بده. می‌خوام فلان کار رو انجام بدم. 🌸 پس 1- احساس واقعی خود را بیان کنید به جای اینکه تهاجمی باشید. 2- با کلماتی مثل همیشه، هرگز، هیچ‌وقت، مشکلی که پیش آمده را گسترش ندید. مثلا «هیچ وقت ما رو یه مسافرت نبردی» 3- اشتباه همسرتون را گوشزد کنید نه اینکه شخصیتش را تحقیر کنید. 4- مشکل امروز رو با نبش قبر به گذشته‌ها ربط ندید. 5- انتظار خود رو بیان کنید و آمر نباشین. 📝 نویسنده: حجت‌الاسلام محمد عمرانی کانال خانواده مهربان https://eitaa.com/joinchat/1536032822C28d95a00c8 سایت خانواده مهربان Khanevadeh-man.ir

💙 تکیه‌گاه #استاد_همسرداری_شوید #برای_آقایان 🌸 بعضی از آقایون شکایت می‌کنن، همسرم مدام روی مخمه. از همسرش می‌پرسی چرا؟ میگه: آخه هر اتفاقی میفته، زود گوشی رو برمی‌داره، تمامی گزارشات رو خدمت باباش تقدیم می‌کنه. اصلا هیچ استقلالی از خودش نداره. شوهر میگه: خوب دارم از پدرم راهنمایی می‌گیرم. من نمیدونم چی کار کنم؟ اون تجربه داره می‌خوام ازش بپرسم که چی کار کنم. این کار شوهر می‌تونه جنبه‌های مختلفی داشته باشه. همسر شما نیاز به تکیه‌گاهی محکم و مستقل داره و شما با این کارتون ضربه‌ی محکمی به او وارده کردین. 🌸 اما یکی از عللی که می‌تونه این زمینه رو برای شما به وجود بیاره، ضعف در مهارت تصمیم‌گیریه. از علل ضعف در مهارت تصمیم‌گیری می‌توان به ضعف اراده، عدم خطرپذیری و ریسک‌پذیری و نوع تربیت والدین اشاره کرد. اما بهترین راه حل برای تقویت این مهارت آشنایی با فرآیند گام به گام اون هست. 🌸 اولین مرحله هدف گذاریه. چهار گام را می‌توان برای هدف‌گذاری مشخص کرد. اولین گام تعیین هدف، دومین گام اولویت‌بندی در اهداف با توجه به اهمیت اون، سومین گام در نظر گرفتن توان خود نسبت به هر یک از اهداف و چهارمین گام زمان مورد نیاز برای هر یک از اهداف می‌باشد. 🌸 خانومه به آقاش میگه: بابا پوسیدیم تو این خونه یه ماشین بخر. هیچ وقت ما رو یه مسافرت نبردی. آقا میگه: موندم چی کار کنم؟ این خونه رو پول گذاشتم، مشارکتیه قول دادن تا چند ماه دیگه آماده میشه؟ خانوم: بابا اینا کارشون معلوم نیست. هرماه چند میلیون باید بهشون بدی هیچی به هیچی، معلوم نیست چیکار میکنن. همه پولامون رو می‌ریزی تو حلقوم اینا. این روزا هم دیگه قیمتا نجومی داره می‌کشه بالا. روز اول گفتن 200 تومن بدین. الآن دارن میگن 400 تومن بدین. معلوم نیست فردا چی میگن؟ اینجا شما اگه هنوز مردد موندین و گفتین راست میگی حالا به نظرت پولا رو بدیم ماشین بخریم یا بذاریم برای خونه؟ این یعنی هنوز از چهار گام فوق از هدف گذاری استفاده نکردین. 🌸 اما مرحله‌ی بعد یافتن مسیر و تعیین بهترین مسیره که ابتدا باید مرحله‌ی اول رو به خوبی پشت سر گذاشت. 📝 نویسنده: حجت‌الاسلام محمد عمرانی کانال خانواده مهربان https://eitaa.com/joinchat/1536032822C28d95a00c8 سایت خانواده مهربان Khanevadeh-man.ir