💙 چند وقته چاق شدی #هنر_حرف_زدن #برای_آقایان 🌸 پای سفره جمع بودیم . برعکس هرروز که خیلی سر ظهر گشنم می‌شد و دوست داشتم هرچه سریعتر غذا بخورم، امروز یه حسی بهم دست داده بود که آروم غذا بخورم. بچه‌ها هم داشتند غذاشون رو می‌خوردند و اتفاقا دعوا و سر و صدا نمی‌کردند. 🌸 یه نگاهی به خانمم کردم دیدم با عجله داره غذا می‌خوره، طوری که صدای غذا خوردنش رو می‌شنوم. دست دراز کرد یه مقدار سبزی از سبد برداشت و شروع کردن خوردن. خانمم خیلی به خیار علاقه داره، خیارها را تیکه تیکه کرده بود گذاشته بود تو یه پیش دستی. من خیلی علاقه‌ای نداشتم که خیار بخورم. خانمم گفت خیار نمی‌خوری؟ گفتم: نه. یه تیکه خیار برداشت و شروع کرد خیار خوردن، صدای خیار رو که شنیدم، دیگه نتونستم تحمل کنم. گفتم: یه کم یواش‌تر بخور. خِرّ خِرّ خِرّخِرّ!! چقدر صدا میده. زشته جایی میری از این کارا نکنی، آبرومون میره. 🌸 خانمم یه لحظه توقف کرد. یه نگاهی عمیقی به من کرد و لباش آویزون شد. خیلی ناراحت شده بود. گفت: خوب امروز خیلی خسته شدم، گشنم شده. من می‌تونستم ادامه ندم ولی بهش گفتم: اصلا من برای خودت میگم، کمتر غذا بخوری بهتره، یه چند وقتیه چاق شدی. برای خودت بده، وزنت که زیاد بشه عوارض خیلی بدی داره. 🌸 خانمم یه تکیه خیار رو گاز زده بود، یه تکیه‌اش تو دستش بود. اونو با تندی گذاشت تو ظرف خیارا. این دفعه همراه با ناراحتی، با کمی عصبانیت گفت: بیا اصلا نخواستیم. هی منِتّ شو سر ما می کشی. گفتم چیییزی نگفتم !!! حالا بخور !!! با اکراه شروع کرد به ادامه دادن. معلوم بود که خیلی گشنشه ولی غذا تو دهنش[ ......] شده بود. با لحنی آروم گفت: یه روزم که بچه‌ها ساکتن و هیچی نمیگن تو نمی‌ذاری، یه لقمه از گلومون پایین بره. 🌸 تقریبا اواخر غذا خوردن بودیم. من با خودم فکر می‌کردم دیگه خانمم ناراحت نیست و از دلش دراومده. خواستم یه شوخی کنم. دنبال یه چیزی می‌گشتم که باهاش شوخی کنم. دیدم امروز یه کم غذاش ته گرفته و بگی و نگی کم نمک افتاده. با لحنی همراه با خنده گفتم: امروز از بس گُشنَت شده بود، حواست نبوده غذات هم که ته گرفته و نمک نداره. 🌸 خانمم خیلی ناراحت شد. دیگه هیچی نگفت و با ناراحتی بشقابا رو بهم می‌زد و جمع می‌کرد. به این ماجرا میشه از چند منظر نگاه کرد. قضاوت با خود شما ...... اما شاید بهتر باشه اینطور با قضیه روبرو بشویم که سعی کنیم اگر نمی‌توانیم لحظه‌ی آرامشی خلق کنیم، آرامش موجود رو از بین نبریم. 🌸 بعضی از پیام‌ها برای مردان معنایی دارد که برای خانم‌ها آن معنا را نمی‌رساند. عیب جویی و تمسخر پیامی است که از طریق کلمات فوق، توسط یک زن دریافت می شود. و شاید هم پیام‌هایی دیگر که خود خانم‌ها بهتر می‌دانند!!! به هرحال هر پیامی داشته باشد، از آقایان خواهش می‌کنم  از این لحن و از این کلمات استفاده نکنید چون کمترین اثرش اینه که موجب ناراحتی همسر شده و در نتیجه از بین برنده آرامشِ موجود، آرامشِ دورِ هم بودن، آرامشِ انرژیِ مثبتِ در کنار هم بودن است. 🌸 اگر بپرسید راه درمان عیب جویی یا تمسخر چیست؟ به شما خواهم گفت خیلی ساده است. البته باید بدانیم که این ماجرا صرفا مثالی و تنها یکی از سکانس‌های عیب جویی در زندگی است. بنابراین ممکن است شرائط برای شما طور دیگر رقم بخورد. به هرحال راه‌کارهای زیر را در نظر داشته باشید؛ 1- اول خودت بعدا دیگران؛  اولین چیزی که باید در نظر داشته باشین اینه که قبل از اینکه در مورد عیب دیگران صحبت کنین، به عیوب خودتون تمرکز کنین. وقتی یه نفر خواست به همسرش بگه آرومتر غذا بخور، باید پیش خودش بگه من هرروز خسته از سرکار میام و از خستگی نمی‌دونم چطوری غذام تموم میشه. پس این شخص باید بدونه که برای خودش هم چنین حالتی ممکنه پیش بیاد. البته در همه مسائل وعیوب باید همینطور عمل کرد. 2- قبل از حرف زدن فکر کن؛ اگر نیت شما اینه که همسرتون رو راهنمایی کنید، از شما می‌خوام سعی کنین با بهترین کلمات و زیباترین کلمات اون رو به همسرتون منتقل کنین. خوب باید فکر کنین که وقتی به همسرتون می‌گین: «چند وقتیه که چاق شدی»، باید به عواقب آن و اثرات منفی که بر روی همسرتون می‌ذاره، فکر کنین.او از این پیام شما، عدم محبت درک می‌کنه. او فکر می‌کنه که شما می‌خواید با این پیام به او بفهمونید که در نظرش محبوب نیستین، قیافه او جذابیت گذشته رو نداره و... و این چقدر می‌تونه اثر منفی داشته باشد. 3- نیمه پر لیوانو ببین؛ وقتی که شما خستگی همسرتون و حالت گرسنگی اونو به خاطر زحمتی که برای تو کشیده ببینی و ازش تشکر کنی و با نگاه سرشار از محبت بهش نگاه کنی،این یعنی نیمه پر لیوانو دیدی. در تمامی مسائل دیگه همینطور تصور کن و عکس‌العمل نشون بده. 🌸 راه‌کارهای زیادی در رفع عیب‌جویی وتمسخر وجود دارد و راه‌کارهای فوق تنها راه‌کارهای بینشی بود، اما هر وقت می‌خواهی چنین کاری کنی،اول به خودت فکر کن بعد دیگران .

💙 فرمول «تغییر» #استاد_همسرداری_شوید #برای_آقایان 🌸 قطعا شما در بعضی از اوقاتِ زندگی خیلی دلتون برای همسرتون تنگ میشه حتی شمایی که الآن احساس ناراحتی یا نفرت نسبت به او دارین. اون موقعی که او به بیمارستان رفت و یک شب با بچه‌هام تنها بودیم، تازه فهمیدم که وقتی نباشه چقدر می‌تونه خونه سوت وکور باشه. اما وقتی دوباره برمی‌گرده، همون رفتاراشو داره، دوباره ازش عصبانی میشم. 🌸 اگر این حرفم رو نمی‌خوای قبول کنی، سری بزن به لحظاتی که تازه با او آشنا شده بودی، تازه زندگی رو شروع کرده بودی ، چقدر قربون صدقش می رفتی ودلت براش پر می زد اما چطور میشه بعد از چند سال، به اون کسی که تازه ازدواج کرده، با پوزخندی تلخ میگی: تو هنوز داغی نمی‌فهمی، بگذار چند وقتی بگذره تازه می‌فهمی اوضاع از چه قراره. چه اتفاقی افتاده؟ چه تغییری حاصل شده؟ 🌸 ساده است در واقع رفتار تو با همسرت نسبت به اوایل، «تغییر» کرده است. اما چرا؟ خیلی واضحه چون دید و نگاه تو به همسرت تغییر کرده است. اون همسری که در اوایل دوست داشتنی‌ترین آدم روی زمین بود، اکنون شده از کسانی که موجب نفرت تو می‌شود. آن همسری که یک روز احساس می‌کردی نیمه گمشده توست، امروز او هزارتا عیب و ایراد برای تو دارد. 🌸 همان موقع هم این ایرادها بود اما شما نادیده می‌گرفتی وقسمت‌های زیباش را، قسمت‌های دوست داشتنیش را درنظر می‌گرفتی. پس قبل از اینکه بدانی چرا رفتارت نسبت به او تغییر کرده، باید به تفاوت دید و نگاه خود توجه داشته باشید. خوب می‌پرسی حتما یه اشتباهی یه مشکلی بوده که من نگاهم نسبت بهش تغییرکرده؟ بله مشکلی حتما هست ولی آن مشکل در او نیست بلکه مشکل اصلی اینه که او نمی‌تونه انتظاراتت را برآورده کنه. پس بهتره بگیم: انتظارات تو نسبت به اوایل تغییر کرده است. اون موقع از او احساس می‌خواستی و اینکه به کسی ابراز علاقه کنی، اما امروز مسائل زندگی و مشکلات وارد شده است، آن انتظارت تغییر کرده و از او انتظارات دیگر داری. 🌸 بله مسلم است که با وارد شدن در زندگی، انتظارات تغییر شکل می‌دهند و همیشه نمی‌توان مثل اوایل آشنایی فقط محبت داد و عشق گرفت یا برعکس. اما این باورها هستند که انتظارات را شکل می‌دهند. باور به اینکه اون آقا عجب خانم خوبی دارد و من چنین خانمی ندارم؟ در واقع مقایسه می‌کنی خانمت را با کسی دیگر و..... این باورهاست که انتظارات دیگه را برای شما درست می‌کنه. 🌸 اما قطعا قبل از اینکه به این باور ها برسین، حسابی در مورد همسرتون نشستین و با خودتون خلوت کردین وکلی عیب و ایراد از اون تو ذهن خودتون ردیف کردین. پس همینه که ممکنه کم‌کم برای شما باور بشه. بنابراین به این فرمول و الگوی پلکانی «تغییر» دقت کنین و سعی کنین زندگی خودتون رو تغییر بدید: افکار موجب شکل‌گیری باورها میشه. باورهای جدید موجب تغییر در انتظارات میشه. انتظارات جدید، رفتارها و عملکردی متفاوت را برای شما دست می‌کنه و در نتیجه رفتار متفاوت موجب تغییر زندگی شما می‌شود. 🌸 پس 1-تغییر افکار 2- تغییر باورها 3-تغییر انتظارات 4-تغییر رفتار و در نتیجه تغییر در زندگی، فرمول تغییر است. لطفا از همین الان شروع کنید!!! نویسنده: حجت‌الاسلام محمد عمرانی 📝 کانال خانواده مهربان https://eitaa.com/joinchat/1536032822C28d95a00c8 سایت خانواده مهربان Khanevadeh-man.ir .

💙 تکیه‌گاه #استاد_همسرداری_شوید #برای_آقایان 🌸 بعضی از آقایون شکایت می‌کنن، همسرم مدام روی مخمه. از همسرش می‌پرسی چرا؟ میگه: آخه هر اتفاقی میفته، زود گوشی رو برمی‌داره، تمامی گزارشات رو خدمت باباش تقدیم می‌کنه. اصلا هیچ استقلالی از خودش نداره. شوهر میگه: خوب دارم از پدرم راهنمایی می‌گیرم. من نمیدونم چی کار کنم؟ اون تجربه داره می‌خوام ازش بپرسم که چی کار کنم. این کار شوهر می‌تونه جنبه‌های مختلفی داشته باشه. همسر شما نیاز به تکیه‌گاهی محکم و مستقل داره و شما با این کارتون ضربه‌ی محکمی به او وارده کردین. 🌸 اما یکی از عللی که می‌تونه این زمینه رو برای شما به وجود بیاره، ضعف در مهارت تصمیم‌گیریه. از علل ضعف در مهارت تصمیم‌گیری می‌توان به ضعف اراده، عدم خطرپذیری و ریسک‌پذیری و نوع تربیت والدین اشاره کرد. اما بهترین راه حل برای تقویت این مهارت آشنایی با فرآیند گام به گام اون هست. 🌸 اولین مرحله هدف گذاریه. چهار گام را می‌توان برای هدف‌گذاری مشخص کرد. اولین گام تعیین هدف، دومین گام اولویت‌بندی در اهداف با توجه به اهمیت اون، سومین گام در نظر گرفتن توان خود نسبت به هر یک از اهداف و چهارمین گام زمان مورد نیاز برای هر یک از اهداف می‌باشد. 🌸 خانومه به آقاش میگه: بابا پوسیدیم تو این خونه یه ماشین بخر. هیچ وقت ما رو یه مسافرت نبردی. آقا میگه: موندم چی کار کنم؟ این خونه رو پول گذاشتم، مشارکتیه قول دادن تا چند ماه دیگه آماده میشه؟ خانوم: بابا اینا کارشون معلوم نیست. هرماه چند میلیون باید بهشون بدی هیچی به هیچی، معلوم نیست چیکار میکنن. همه پولامون رو می‌ریزی تو حلقوم اینا. این روزا هم دیگه قیمتا نجومی داره می‌کشه بالا. روز اول گفتن 200 تومن بدین. الآن دارن میگن 400 تومن بدین. معلوم نیست فردا چی میگن؟ اینجا شما اگه هنوز مردد موندین و گفتین راست میگی حالا به نظرت پولا رو بدیم ماشین بخریم یا بذاریم برای خونه؟ این یعنی هنوز از چهار گام فوق از هدف گذاری استفاده نکردین. 🌸 اما مرحله‌ی بعد یافتن مسیر و تعیین بهترین مسیره که ابتدا باید مرحله‌ی اول رو به خوبی پشت سر گذاشت. 📝 نویسنده: حجت‌الاسلام محمد عمرانی کانال خانواده مهربان https://eitaa.com/joinchat/1536032822C28d95a00c8 سایت خانواده مهربان Khanevadeh-man.ir

💙 خلق بهانه‌ی خوشبختی #استاد_همسرداری_شوید #برای_آقایان 🌸 می‌تونین با ذوق وسلیقه‌ِ‌ی خودتون خالق رفتاری شیرین، ابتکاری و غافلگیرکننده باشین. می‌پرسین چرا غافلگیر کننده؟ چرا ابتکاری؟ چرا رفتاری شیرین؟ همه‌ی اینها ریشه در شخصیت خانوم شما داره. این خصوصیات می تونه همسر شما رو بسیار ذوق زده و تا مدتی خوشحال کنه. اما چطور؟ 🌸 کافیه مبتکر، صاحب ایده و خلاق باشین. روز مناسبی را انتخاب کنین. سه ماه قبل از اون روز یا هر مدت زمانی که شما دوست دارین، گوشیتون رو بردارین و تنها با یک وُیس یا پیامک یا ... پیامی رو از سرکارتون واسه همسرتون بفرستین: می‌دونی 30 روز دیگه چه اتفاقی میُفته؟ چه روزیه؟ 🌸 ممکنه همون موقع همسرتون آنلاین باشه و جواب بده: خوب چه روزیه؟ اگه آنلاین هم نبود شما بگین: یکی از بهترین روزهای زندگی منه. روزیه که با زیباترین زن دنیا یعنی شما ازدواج کردم. اگه موافقی یه شام بریم فلان رستوران یا... همین که شما سعی کردین روز عادی و روتین همسرتون رو تبدیل به روزی فوق‌العاده همراه با یک شگفتانه کنین، اون رو شارژ کردین. 🌸 این پیام شما تنها یک‌ماه قبل از سالگرد ازدواج شما خیلی مهم‌تر از تبریک روز ازدواجه و اون رو بیشتر خوشحال می‌کنه. پس سعی کنین در سرتاسر زندگی خود «مهم بودن» همسرتون رو به اون منتقل کنین. و تو این انتقال، ابتکاری بودن و رفتار غافلگیرانه رو فراموش نکنین. 🌸 پس اتفاقات کوچیک رو بهانه‌ای برای شادی‌های بزرگ کنین. وبدونین که زندگی همین اتفاقات کوچیک و شادی‌های بزرگه. تنها چیزی که زندگی رو درکام شما شیرین می‌کنه، همینه که به همسرتون بگید: تو برای من مهمی وکوچک‌ترین اتفاق، بهانه من برای یادآوری تو هست. اگر اینگونه عمل کنین نشان دهنده اینه که شما در مهارت تفکر خلاق، مهارت گفتگو و ایجاد رابطه مؤثر استاد هستین. 📝 نویسنده: حجت‌الاسلام محمد عمرانی کانال خانواده مهربان https://eitaa.com/joinchat/1536032822C28d95a00c8 سایت خانواده مهربان Khanevadeh-man.ir

💙 شوخی کردم!! #استاد_همسرداری_شوید #برای_آقایان 🌸 گاهی اوقات خانومتون رو پیش پدر و مادرتون یا تو هر جمعی هدف قرار دادید و در موردش صحبت کردین. ممکنه برای بعضی پیش بیاد که همسرش رو تو یک جمع دست بندازه، و اونو مسخره کنه. البته به اصطلاح خودشون «دارن با خانومشون شوخی می‌کنن و هدفی ندارن.» 🌸 طرف نشسته بود تو جمع و داشت لهجه خانومش رو مسخره می‌کرد، بعد از این که اومدند خونه، خانومش گفت: «من از این کارت خیلی ناراحت شدم» آقا جواب داد: «خوب داشتم باهات شوخی می‌کردم، خیلی بی جنبه‌ای». در این صورت یا مرد واقعا می‌دونه که چه کاری کرده و همسرش رو مسخره کرده یا اینکه نمی‌دونه در صورت اول به همسر خود بی احترامی کرده و در فرض دوم مرتکب خطا شده است. 🌸 به هرحال واکنش این گونه مردها که میگن: باهات شوخی می‌کردم، در واقع استفاده از مکانیزم دفاعی هست. یا نمی‌خواد واقعیت را بپذیره و براساس تفکرات و تفسیر خودش این رو تفسیر می‌کنه و اسمش رو «شوخی» میذاره. در این صورت از مکانیزم دفاعی تحریف استفاده کرده، یعنی واقعیت را به گونه‌ای جلوه داده که با نیازهای درونی خودش یا همسرش سازگار باشه و به همسرش میگه: هدف من تنها این بود که دور هم بخندیم. 🌸 و یا واقعیت را از ابتدا می‌دونسته و قصدش دست انداختن همسرش بوده است و می‌خواسته خانومش رو تحقیر کنه که در این صورت از مکانیزم انکار استفاده می‌کنه و نمی‌خواد قبول کنه که همسرش رو تحقیر کرده و اونو به این مقدار تقلیل داده که من با تو شوخی کردم . و یا بعد از اینکه خانومش میگه: من از تو ناراحت شدم، متوجه اشتباه کارش میشه ولی باز قبول نمیکنه و میگه با تو شوخی کردم. در این صورت با فرآیند جابجایی، موضوع رو از تحقیر به سمت شوخی میبره. در هر صورت بهترین عملکرد قبول و سپس اقدام برای جبرانه. 🌸 لازمه‌ی قبول و پذیرش اینه که خطا یا بی‌احترامیش رو کوچیک نشماره چون طرف مقابلش که همسرش هست شخص کوچیکی نیست بلکه از بزرگترین شخصیت‌های زندگیش برای خودش و بچه‌هاش هست. لازمه‌ی اقدام برای جبران استفاده از راه‌های مختلف جبرانه. آقا به چند صورت می‌تونه جبران کنه: 1- جبران مسقتیم: جبران لسانی و از طریق زبان؛ به طور آشکار اشتباه خود را بپذیرد و از همسرش عذر خواهی کند. 2- جبران غیر مستقیم: الف) شیوه‌ی زبان ریختن: هرچند به طور صریح لفظ عذرخواهی را به زبان نیاورد ولی طوری زبان شیرینش را در دهان بچرخاند که آن ناراحتی را از دل همسرخود در بیاورد. ب) شیوه محبت جایگزین : بهترین وسیله‌ای که مرد می‌تونه قلب همسرش رو از این رو به آن رو کند محبت کردن به اوست. اکنون که مرد دل زن رو اندکی ناراحت کرده باید علاوه بر محبت‌های سابق، محبتی جایگزین هم داشته باشد. یعنی برای جایگزین کردن محبت به جای ناراحتی به وجود آمده، باید میزان محبت خودش را افزایش بده. ج) شیوه افزایش صمیمت در رابطه: علاوه بر محبت جایگزین، صمیمت خود را افزایش داده و بیش از پیش به همسرخود نزدیک شوید و اورا محرم خود و تکیه گاه خود و مایه‌ی آرامش خود بدانید و به او بگید تو آرامش زندگی من هستی. د) شیوه احترام عملی در قالب خدمت به همسر: برای اینکه اثبات کنید که در پی جبران ناراحتی دل همسر خود هستید قطعا با قصد احترام به همسر خود خدمت کرده و در امور منزل به او خدمت کنید و یاور او باشید. 🌸 بعضی آقایون ممکنه خیلی زرنگ باشند و از یکی از این شیوه‌ها استفاده کنند. اما بهتره بدونین برای اینکه خانوم شما به صداقت شما پی ببره و واقعا باور کنه که در پی جبران هستید، همه‌ی شیوه‌ها رو به ترتیب انجام بدید یعنی ابتدا از عذر خواهی زبانی شروع کرده و تا آخرین مرحله که شیوه احترام عملی است حرکت کنید. 🌸 اگر این کار رو کردین، نه تنها ناراحتی خانوم خودتون رو از بین بردین بلکه اونو از دلباختگان خود کردین چون آنها شیفته محبت هستن. پس در زندگی مشترک به کوچیکی بی‌احترامی خود نگاه نکنین بلکه به بزرگی طرف مقابلتون نگاه کنین و حرمتش رو نگه دارین. 📝 نویسنده: حجت‌الاسلام محمد عمرانی کانال خانواده مهربان https://eitaa.com/joinchat/1536032822C28d95a00c8 سایت خانواده مهربان Khanevadeh-man.ir

💙 رگ خواب زن ها (1) #استاد_همسرداری_شوید #برای_آقایان 🌸 گاهی خانوم خیلی کم طاقت میشه. سر کوچیک‌ترین چیزی از کوره در میره. مدام سر بچه‌ها، سر کوچیک‌ترین اختلافی که باهم دارن، داد میکشه. یه گوشه میشینه و به خاطر خیلی از مسائل گریه می‌کنه. زبان به شکایت و گلایه برمی‌داره ومیگه: این چه زندگی وبختی بود نصیب ما شد. خیلی وقت ها اخم می‌کنه. هنوزچیزی نگفته به دل می گیره و... 🌸 همه اینها شیوه‌های ابراز یک احساسه. یک احساسی که بازخورد روابط تنش زای خانوادگیه. در واقع اون دراین رابطه از یک جایی ضربه خورده و حالا می‌خواد ابراز کنه. بله قبول دارم که این شیوه‌ی ابراز احساس ممکنه درست نباشه ولی منشأش اون روابطیه که اکنون در دل او این ناراحتی واحساس غم را درست کرده. اما چرا؟ 🌸 شاید بتونیم همه‌ی این‌ها را به دو کلمه بازگردونیم: توجه و محبت. معمولا زمانی که اعمال ورفتار آقا حاکی از کم توجهی باشه، این گونه مشکلات پیش میاد. اما بهترین راه حل چیه؟ 🌸 البته نا گفته نمونه بعضی‌ها هم میگن: هرچی محبت به خانممون می‌کنیم، باور نمی‌کنن. چی کار کنیم؟ 1- ابراز محبت: سعی‌کنید محبت خود را به شیوه‌های مستقیم وغیرمستقیم به همسر خود ابرازکنید. البته باید به قوانین ابراز محبت توجه داشت. ابراز محبت باید غافلگیر کننده، وابتکاری ونو باشد. الف) این قوانین را در نوع ابراز محبت خود رعایت کنید مثلا هراز چند گاهی وقتی قصد دارید دیر به منزل بیاید، یا می‌خواید برای خرید برید بیرون از منزل، یاهرکاری که ممکنه داشته باشید، نیاز نیست، به صورت تلفنی به همسرتون اطلاع بدید، یادداشتی نوشته و به همسر خود بگید «عزیزم ! من رفتم بیرون کار داشتم» عزیزم یا مثل اون یادتون نره. ممکنه بگید: طرف تلفن هم نمی‌زنه، تو انتظار داری یادداشت بذاره اونم توش بنویسه عزیزم! شما کجا داری سیر می‌کنی؟ من به مردا میگم آخه یکی از راه حل‌هاش همینه ومی‌تونید کم‌کم خودتون رو عادت بدید هرچند اولش سخته. خوب شما امتحان کنین ببینین چه تأثیری روی همسرتون داره. تا همش نگین خانومم اِلِ خانومم بِلِه. به من احترام نمیذاره، اعصاب منو خورد کرده. 🌸 ب) زمانی که می‌خواید ابراز محبت کنین، در انتخاب زمان فرستادن پیام محبت خلاق باشین. مثلا از سرکار به اون پیامک بفرستین و بهش بگین دوستت دارم. البته اولش که این پیامومی‌فرستی، احتمال داره خانومت جوابت بده‌:«چیزی تو سرت خورده؟» «راستشو بگو چی می‌خوای؟» ... خوب من بهت میگم از بس از این کارا رو نکردی دیگه باورت نمی‌کنه. کافیه چند بارتکرار کنی تا متوجه بشه که جدیه! ج)به صورت مستقیم و غیرمستقیم می‌تونید محبت کنید. صریحا بهش بگید:« خیلی دوستت دارم».«چند وقتی می‌خوام یه چیزی بهت بگم. خیلی دوست دارم»،« الآن که فکرشو می‌کنم می‌بینم عجب شانسی آوردم باتوازدواج کردم» و... 🌸 البته ممکنه بعضی‌هاتون که این پست رو می‌خونین بگین: این چرت و پرت‌ها چیه؟ این بچه بازیا چیه؟ حالا فقط همینو کم داشتیم؟ مگه کم بهش ابراز محبت کردم بازم پرروترشد. به خدا قسم ابرازتوجهی که کردی به نظر خودت ابرازتوجه بوده نه به نظر اون. رفتی سرکار براش زحمت کشیدی. بله قبول ولی اون این برداشت رو نمی‌کنه که داری با این کارت ابراز محبت می‌کنی. آخرش هم میای خونه بهت میگه:«ازصبح تا شب که خونه نیست وقتی هم میای میفتی پای این تلویزیون، بیا یه ذره بچه‌ها تو کنترل کن دیگه دارم دیوونه میشم ازدستشون» 🌸 این جمله ابرازمحبت شماست که حس توجه شما را به او منتقل می‌کنه. می‌تونید غیرمستقیم هم بیان کنین. البته در شیوه‌ی غیر مستقیم باید همون قوانین خلاقیت، ابتکاری ونو بودن رو رعایت کنین. مثلا هدیه‌ای برای همسرتون بخرین. حالا چی میشه بعد از مدتی خودتون برید بازار یه روسری یا هرچیزی که می‌بینی دوس داره براش بخری. خوب لابد میگی: بابا پولشو بهش میدم خودش بره بخره. اینکه همش از ما پول می‌کشه قدردان هم که نیست. 🌸 باور کنین با دست خودتون بخرین وهدیه بدین یه چیز دیگه هست. حتی اگه شده یه گل سر. البته این فقط قانون اول ابراز توجه بود که ما اسمشو گذاشتیم ابراز محبت. قوانینی مثل ابراز احترام، ابراز مهم بودن، گرامی داشت جایگاه همسر، همدلی وهمدردی و قانون به یادت بودن هم هست که ان‌شاءالله تو پست‌های بعدی درموردش صحبت می‌کنیم. 🌸 اگر همه این کارها رو انجام دادین، مطمئن باشین که برای مشکلات اختلاف در تعامل، مشکلات افسردگی زن، مشکلات کم طاقتی همسر، مشکلات ... گام مهمی برداشتین و دارین حرکت می‌کنین چون مهم‌ترین مسأله یعنی توجه و محبت را با قوانین به او هدیه می‌دهید. 📝 نویسنده: حجت‌الاسلام محمد عمرانی کانال خانواده مهربان https://eitaa.com/joinchat/1536032822C28d95a00c8 سایت خانواده مهربان Khanevadeh-man.ir

💙 از اون خانوم یاد بگیر #استاد_همسرداری_شوید #برای_آقایان 🌸 1- یه کم هم از فلانی یاد بگیر. شوهرش هرجا میره، مطیعه، هر کاری می‌کنه میگه درسته. اما تو همش میگی: من فلان ایرادو دارم. ........ 🌸 2- یه کلیپ از خانوم دکتر روانشناسی دیده بودم و داشتم برای خانومم تعریف می‌کردم یهو از کوره در رفت. مگه چی گفتم؟ فقط گفتم اون زنه خیلی آروم بود، با آرامش حرف میزد، نه که قصدی نداشتم فقط می‌خواستم بگم توصیه‌های خوبی می‌کرد. ......... 🌸 3- از مغازه اومدم بیرون. به خانومم گفتم: اون زنه بود که تو این مغازه کار می‌کرد یادته؟ گفت: خوب؟ چقدرلاغر شده، فکر کنم رژیم گرفته. اون موقع تو خیابون دیدمش داشت پیاده روی می‌کرد. یه دفعه خانومم یه نگاه خرابی بهم کرد. من موندم چی بگم، بهش گفتم: بابا منظوری نداشتم، تو هرچی ما میگیم به خودت می‌گیری. ......... 🌸 مقایسه همسر با زنان دیگه، بیان ویژگی‌های خوب زن دیگر برای همسر، وگزارش از تغییرات در زن دیگر از جمله چیزهایی است که باعث میشه همسرتون با خودش فکرکنه: «چقدر به اون خانومه دقت کرده!» با این حرفا، خیلی ازخیال‌های دیگه سراغ همسرتون میاد که اصلا شما فکرش هم نمی‌کنین. در واقع این پیام را منتقل می‌کنین که فلان زن رو بر همسرتون ترجیح دادین. میگی: خوب من که قصدی نداشتم! هر چی می‌خواد فکر کنه، فکر کنه! خودش بی ظرفیته همه چی رو به خودش می‌گیره، به من چه! 🌸 با این کار شما حس اعتماد به نفس رو از اون گرفتین و اون رو خوار وذلیل کردین. و به اون می‌فهمونین که زنان دیگه براتون تحسین برانگیز هستن وبرهمسرتون ترجیح دارن. 🌸 واین در نهایت او رو بی‌نشاط می‌کنه، وبهانه گیرمیشه. ورابطه صمیمی شما کم کم کم‌رنگ میشه. در یک کلام ضررش به خود شما میرسه . 📝 نویسنده: حجت‌الاسلام محمد عمرانی کانال خانواده مهربان https://eitaa.com/joinchat/1536032822C28d95a00c8 سایت خانواده مهربان Khanevadeh-man.ir

💙 همش نق می‌زنه! #استاد_همسرداری_شوید #برای_آقایان 🌸 خانوم: از صبح تا شب تو خونه همش کارای تکراری می‌کنم، اونم که همش سرکاره! دیگه کم کم دارم افسردگی می‌گیرم. مرد: زندگیمون شده جهنم! همیشه با هم سر یه چیزی کل کل می‌کنیم! کارش شده مخالفت با من. وقتی دقیق تر میشی و از آقا می‌پرسی، میگه: این همه برای این زندگی زحمت می‌کشم تا بچه هام و خانومم چیزی کم نداشته باشن. زندگیمون تأمین باشه. اما همیشه از ما گلایه داره! همیشه میگه به من توجه نمی‌کنی . اینجاست که آقا با خودش میگه این همه زحمت می‌کشم بازم نمی فهمن. بشکنه این دست که نمک نداره! خانوم میگه: هروقت میاد خونه، یه کلام با ما حرف نمی‌زنه. خسته وکوفته اصلا به ما محل هم نمی‌ذاره. 🌸 سکوت مردان برای زنان کشنده ست. اگه میگی زنم همش با من کل کل می‌کنه! علتش همین سکوته، همین حرف نزدنه. لااقل پای صحبتاش بشین. سری براش تکون بده، یه چیزی بگو. 🌸 اگه آقایون حتی به بهانه خستگی زیاد، سکوت کنن و حرفی با خانومشون نداشته باشن، اونوقت زن هم وقتی می بینه تو باهاش صحبت نمی‌کنی ، میاد با تو کل کل لفظی می‌کنه. نق میزنه. این نق زدن، این کل کل کردن برای زن از سکوت بهتره. اینجا زن تنها کاری که ازدستش برمیاد اینه. به اصطلاح می‌خواد نیاز خودش رو برطرف کنه، توهم فکرمی‌کنی که خانومت زندگی رو به جهنم تبدیل کرده. 🌸 خوب قبل از اینکه ببینی چرا خانومت زندگی رو به جهنم تبدیل کرده و همش نق می‌زنه، ببین چی کار کردی یا بهتر بگم: چی کار نکردی؟ چرا پای حرفاش نمی‌شینی؟ چرا فکر می‌کنی اگه خسته شدی، خانومت باید هیچی نگه تا تو به به استراحت ادامه بدی؟ چرا فکر می‌کنی حرفای خانومت ارزش گوش کردن نداره، حرف هاش بی ربطه؟ بعضی آقایون ممکنه بگن: تو رو خدا ولمون کن. این حرفاچیه ؟ این از وقتی اومد توخونه ما همینطور بود. اون موقع هم من سکوت کردم و حرف نزدم باهاش. این خودش از اول نق نقو بود. حالا تو هم داری برای خودت می‌بافی. 🌸 وقتی تو سکوت می‌کنی: زن فکر ناجور به کلش میزنه. فکر می‌کنه پای زن دیگه در میونه! با خودش میگه: دیروقت میاد خونه، وقتی هم میاد، با من حرف نمی‌زنه یا لااقل حرفامو گوش نمی‌کنه. همه زندگیش شده کار، هیچ وقتی برام نمیذاره. ممکنه زن فکرکنه که شوهرش به او علاقه نداره! می‌پرسی چرا؟ خوب دلش می‌خواد حرف بزنه، تو حاضر نمیشی باهاش حرف بزنی یا حتی به حرفاش گوش کنی . 🌸 باید قبول کنیم: یکی از نیاز زنها حرف زدنه. زنها می‌خوان حرف بزنن تا یه اطلاعاتی، اخباری به دست بیارن. زنها فقط می‌خوان حرف بزنن تا حرف زده باشن. از حرف زدن هدف احساسی، عاطفی دارن. حرف میزنن تا راحت بشن. حالا اگر من که آقا هستم، به حرف خانوم گوش ندم چی میشه؟ چه اتفاقی میافته؟ 🌸 فرض کن تشنه‌ای، الآنم آب نیست بخوری، چی کار می‌کنی؟ هرجور شده، میری کاری میکنی تشنگیت رفع شه. نیاز به رفع عطش داری. زن هم یه جوری نیازش رو برطرف می‌کنه. اون وقت اگه آقایی بگه خانومم حرف‌های تو خونه، مشکلاتمون رو می‌بره بیرون، به خونواده خودش میگه، این ور اون ور می‌بره، خوب منم بهش میگم: تقصیر خودته. اگه زنی حرفی می‌بره بیرون ، تقصیر مرده. ممکنه بگین: ولمون کن بابا، یعنی میگی تقصیر منه؟ یعنی الان اگه حرف بزنم، دیگه حرف جابجا نمی‌کنه؟ بله، حتی باید بدونیم اگه خانوم حرف نزنه ممکنه دچار کسایی بشه که خوب حرفاش رو گوش میکنن. باهاش حرف میزنن. 🌸 پس باید بدونیم سکوت مردان علاوه بر اینکه زن رو نق نقو میکنه، حرفات رو جابجا می‌کنه و ممکنه به دام بیفته، باعث اختلال فیزیکیش هم میشه. ممکنه پر خوربشه، تا لنگه ظهر بخوابه وهیچ کاری تو خونه نکنه و ممکنه همیشه احساس بی حوصلگی وتکراری بودن تو زندگی بکنه. 📝 نویسنده: حجت‌الاسلام محمد عمرانی کانال خانواده مهربان https://eitaa.com/joinchat/1536032822C28d95a00c8 سایت خانواده مهربان Khanevadeh-man.ir

💙 آسایشِ آرامش! #استاد_همسرداری_شوید #برای_آقایان 🌸 انگلیسی‌ها ضرب المثلی دارن که میگن « The good wife is the product of a good husband» زن خوب محصول شوهر خوب است. 🌸 اگر به مردها بگین ممکنه به ذهنشون برسه که « من براش کم نمیذارم و از صبح تا شب براش زحمت می‌کشم». تفاوت آن، تنها در دو کلمه آسایش وآرامشه. باید توجه کنید که هر قدر هم زحمت بکشین هر قدر هم از صبح تا شب بدوین هر قدر هم همه‌ی سختی‌ها و همه‌ی ناملایمات را به خاطر او تحمل کنین هر قدر هر جور حرفی را به خاطر خانواده‌ات تحمل کنی تا شاید لقمه نانی به خانه‌ات بیاوری هر قدر خسته و کوفته به خانه بیایی و تنها دلیل خستگی‌ات همسر و فرزندانت باشه هر قدر هم وسیله برایش بخری و دنیا رو به پاش بریزی هر قدر هم چیزی براش کم نگذاری و دنیا رو زیر پا بگذاری تا وسیله‌ای رو براش بخری هر قدر ... 🌸 اما اگر تنها زمانی که او این همه زحمت کشیده و تو از او تشکر نکنی اگر تنها زمانی که میای خانه و او کلی خودش رو آماده کرده و تو در مورد رنگ موهاش یا مدل ابروهاش نظر ندهی اگه تنها وقتی پیراهنی رو به عشق تو می‌پوشه و تو حتی به اون نگاه هم نکنی، اگه اون فقط از تو انتظار داره حرفش رو بشنوی ولی حتی نیم نگاهی هم بهش نکردی و بدن بی‌جونت رو گوشه‌ای انداختی و سر در لاک خود کردی و اگر همه اینها معناش آسایش است نه آرامش. 🌸 آسایش شاید با امکانات مادی حاصل بشه ولی آسایش یک زن در گرو آرامشش هست. آرامش او با توجه و محبت تو حاصل میشه. پس گویا همه زحماتت رو تنها با دریغ کردن نگاهی به لباسش، دریغ کردن خیره شدنی به رنگ موهایش، دریغ کردن ابراز علاقه‌ای، دریغ کردن تشکراز زحماتش، دریغ کردن توجهی به صورتش، از بین برده‌ای. 🌸 هیچ وقت با خودت نگو من این همه براش زحمت می‌کشم چون فقط آسایش اونو تأمین کردی اما آرامشش تنها با توجه و محبت حاصل میشه. 🌸 پس تفاوت آسایش و آرامش در حروف و کلماتش نیست بلکه در ساختن همسری زیبا و با نشاط و جوون و آروم و خوش خلق حتی در سنین بالا هست. 🌸 اگه می‌خوای همسری زیبا داشته باشی، اگه می‌خوای وقتی سنش بالا میره برای تو جوون باشه، سعی کن بیشتر آرامشش رو تأمین کنی نه آسایشش رو. 🌸 همه‌ی این تفاوت‌ها واقعیه. و تو هستی که این تفاوت‌ها رو با توجهی که به اون داری می‌سازی. 📝 نویسنده: حجت‌الاسلام محمد عمرانی کانال خانواده مهربان https://eitaa.com/joinchat/1536032822C28d95a00c8 سایت خانواده مهربان Khanevadeh-man.ir

💙 خوش تیپ #استاد_همسرداری_شوید #برای_آقایان 🌸 اصلا انتظار ندارم که ادکلن بزنه، خوش تیپ باشه، ولباس‌های آنچنانی بپوشه. نمی‌دونم با بوی دهنش چی کار کنم؟ 🌸 وقتی میاد تو خونه بوی بدش منو دیونه می‌کنه. حالا کافیه یه جایی دعوت باشیم اون قدر به خودش می‌رسه، کت وشلوار می‌پوشه، ادکلن میزنه، اما وقتی میاد توخونه، از ترس اینکه خط اتوش نشکنه، لباساشو در میاره و یه لباسی می‌پوشه که آدم حالش بهم می‌خوره بهش نگاه کنه. 🌸 اصلا شوهرم خرج کردن تو این موارد رو اسراف می‌دونه، اصلا میگه: ادکلن خریدن و... اینجور چیزا اسرافه! اصلا به ظاهر خودش اهمیت نمیده. خیلی از ما مردا فکر می‌کنیم فقط زن باید به خودش برسه اما درباره آراستگی خودمون فکر نکردیم. آراستگی مردان دارای یک اصل اساسی و چندین فرع هست. 🌸 اصل اساسی در آراستگی برای مردان طوری که باعث پرشدن چشم همسر وارضاء حس زیبا دوستی وافزایش تعلق قلبی او میشه: آماده شدن برای همسرِ. یعنی همونطورکه یک مرد انتظار داره همسرش براش آماده بشه، آقا نیز باید اصل آماده شدن برای خانمش رو رعایت کنه. یعنی به قول خودمون: خودش رو برای خانومش درست کنه. 🌸 ممکنه بعضی آقایون بگن: ما از مشاورین وروانشناسان شنیدیم که مرد از راه چشم و زن از راه گوش ارضا میشه. پس این که شما میگی من در آوردیه؟! اون که شما میگی: الگو اصل اساسی در ایجاد محبت و ارتباط عاشقانه است. 🌸 اما بحث ما در آراستگی مردِ که اصل اساسی اون: آماده شدن برای همسر هست. یعنی خودت را برای همسرت درست کن. حالا این اصل چندین فرع داره: 1- آرایش در صورت و قیافه ظاهری 2- بوی خوش برای آرایش چند نکته رو بایدرعایت کرد: 1- مدل موی سر 2- رنگ کردن موی سر 3- الگوی لباس 4-آرایش در صورت 🌸 برای بوی خوش باید چند نکته رو رعایت کرد: 1- بوی بدن 2- بوی دهان ودندان در مورد مدل موی سر؛ بعضی موی بلند و بعضی موی کوتاه رو می پسندند. هرکدوم که مطابق سلیقه هست خوبه. اما اصل در مدل موی سر رسیدگی به موی سر وبه اصطلاح«اصلاح موی سر» هست. یعنی آن را هر از چندگاهی مرتب ومنظم کنه، نباید موها رها و وِل باشن، هر تار مو به سمت وسویی بره. بنابراین موی بلند با اصلاح کردن و منظم بودن باهم تنافی نداره. 🌸 رنگ موهای سر برای مردان دو سر بُرده یعنی هم نفعش به خود مرد میرسه، هم نفعش به همسر. اگه از رنگ های طبیعی استفاده شود، قطعا برای خود مرد هم خوبه، اما اگه فقط می‌خواد به خاطر دل همسر موی خودشو رنگ کنه، الزامی به رنگ طبیعی نیست. در الگوی لباس باید این نکته مد نظر قرار بگیره؛ نظافت وزیبایی لباس. 🌸 ممکنه شما بگی: دلت خُشه، تو این گرونی کی می‌تونه هی لباس عوض کنه؟ خوب من هم گفتم نظافت و زیبایی نه تعویض مدل. از همون اول که می‌خرید مطابق میل خانومتون باشه، به اصطلاح می‌تونید با رنگ لباس همسرتون سِت کنین یا اینکه اگر نخواستین سِت کنید، اونی که شما وهمسرتون دوست دارین بخرید. حالا اگه مدام نمی‌تونید لباس جدید بخرید اما به زیبایی لباس مثل اتو کردنش و به نظافت اون مثل تمیز کردنش اهمیت بدید. اینطور نباشه که پشت یقش خانه تاریکی باشه. البته اینو نمیگم که لباس بدید خانومتون بشوره، گاهی اوقات هم خودتون امتحان کنین. 🌸 همونطور که انتظار دارین خانومتون براتون آرایش کنه، به صورت خودش برسه، شما هم باید به پاکیزگی صورت و آرایش صورت خودتون برسید. اینطور نباشه که این ریزه‌های مو تو صورتتون باشه و خانومتون بابتش اذیت بشه. البته باید مواظب بود که تو آرایش کردن صورت، حدود الهی هم رعایت بشه. و دیگه اون چیزهایی که خودتون بهتر می‌دونین. 🌸 بوی دهن و بوی بدنتون رو هم کنترل کنین. خرید ادکلن یا عطر تنها چیزیه که هرچقدر در توان شماست و دوست دارین می‌توانید برای اون خرج کنید. ممکنه به ذهنتون برسه: برای بچه‌ها داری درس میگی: که برید عطر بزنید یا مسواک بزنید، مسواک چیز خوبیه؟! 🌸 شاید باورتون نشه، یکی از اعتراضاتی که خانوم‌ها می‌کنن همین بوی بد دهان آقاشونه. خب، یه مسواکی هم بزنی بد نیس. طرف سیگار هم می‌کشه، میره نزدیک خانومش، اون‌هم از بوی دهنش حالش بهم می‌خوره، به خودش زحمت نمیده، مسواک هم نمی‌زنه. 🌸 پس اصل«خودتو برای همسرت درست کن» رو فراموش نکنید. به همین دلیل به: 1- آرایش صورت 2- مدل موی سر 3- رنگ موی سر 4- الگوی لباس 5-بوی بدن و زیر بغل 6- بوی دهان و آراستگی دندان اهمیت ویژه بدید. 🌸 و در آخر هم بگم: آراستگی بخشی از زیبایی هست و زیبایی می‌تونه اکتسابی باشه و زیبایی فقط و فقط خدادادی نیست. 📝 نویسنده: حجت‌الاسلام محمد عمرانی کانال خانواده مهربان https://eitaa.com/joinchat/1536032822C28d95a00c8 سایت خانواده مهربان Khanevadeh-man.ir

💙 جذابیتِ زیبایی یا زیباییِ جذابیت #استاد_همسرداری_شوید #برای_آقایان 🌸 بدون تعارف اگر بخوام بگم، یکی از چیزایی که برای ما مردا مهمه زیباییه! 🌸 البته برای خانوما هم مهمه و مفصل درمورد زیبایی و آرایش آقایون توپستای قبلی صحبت کردم ولی ما مردا هستیم که مخصوصا تو سنین پایین تر، ممکنه در مورد زیبایی خانوممون فکر کنیم. یا حسرت بخوریم که فلان زن زیبا تره یا قشنگ تره. یا بعضی وقت‌ها احساس بکنیم یه چیزی رو از دست دادیم. 🌸 زیبایی و جذابیت و لذت چند واژه نزدیک به هم هستن ولی خیلی باهم فرق می‌کنن. خیلی وقتا از مشاورا و ... شنیدیم که زیبایی همه چیز نیست و اخلاقه که مهمه! 🌸 ممکنه اون زیبایی دیگه برای شما جذاب نباشه یا اصلا تو یه حادثه از بین بره، اون وقت کسی که فقط برای زیبایی ازدواج کرده، دلیلی برای ادامه زندگی نداره. یا معمولا میگن عاشق زیبایی درون طرف باش، زیبایی ظاهری زود از بین میره یا برات عادی میشه. 🌸 می‌خوام یه چیز دیگه بگم: جذابیت با زیبایی تفاوت بسیاری باهم دارن. عشق ماندگار محصول جذابیته نه زیبایی. زیبایی فقط جرقه عشق رو روشن می‌کنه اما جذابیته که باعث روشنایی زندگی و پایداری گرمای شعله عشق میشه. وقتی که با صورت زیبا روبرو میشین، منطقه و مرکز لذت مغز(pleasure center ) تحریک شده و یکسری فعالیت‌هایی انجام میده. 🌸 شناخت‌ها و عادت‌های جامعه و سلیقه‌های شخصی در ادراک زیبایی، تصویری رو از زیبایی برای شما طراحی می‌کنه. یعنی هم عادت‌ها و آداب رسوم جامعه در زیبایی شناسی شما تأثیر داره و هم سلائق شخصی شما. 🌸 به عکس‌های دوران قاجار که نگاه می‌کنین متوجه میشین که زنانی کوتاه قد، درشت اندام، با ابروان بلندِ پیوندی احیانا با خالی روی صورت الگوی زنان زیبایی آن روز بوده‌اند. یا اگر سری به کتب تاریخ بزنین، متوجه میشید مردان هوسران جزیره العرب در آرزوی زن‌هایی با اندام درشت بوده اند. اما امروزه کاملا برعکس شده، در مخیله من و شما نمی‌گنجد که بخواهیم چنین زنانی رو زیبا بدونیم. 🌸 پس هرکس برای خود تصویری از زیبایی دارد. وقتی شخص صورت زیبا رو می‌بیند، منطقه لذت مغز او تحریک میشه و پیام‌هایی را به هیپوتالاموس جانبی در مغز می‌فرسته که باعث رفتارهای هیجانی میشه. 🌸 پس زیبایی با این خصوصیت، لذت رو در ذهن شما تحریک میکنه. اما عشق مرکب از شادی و لذت + رضایت و پذیرشه ، و زیبایی فقط ممکنه جرقه عشق بزنه یعنی همان لذت اولیه رو تحریک کنه. 🌸 اما برای پایداری احساس عشق نیازمند پایداری این احساس لذت واحساس رضامندی هستیم . 🌸 شما فرض کنید زنی باچهره بسیار زیبا دارای اخلاقی بسیار بد است .به قول خودمون خیلی گنده دماغه واخلاق نداره و اصلا نمیشه تحملش کرد. زیبایی او منطقه لذت رو تحریک می‌کنه ولی این گنده دماغی او قسمت دوم عشق رو هدف قرار میده. یعنی عشق یه پاش می‌لگنه. 🌸 اینجا دو مسیر عصبی شکل گرفته: 1- مسیر عصبی مابین درک زیبایی و پیام مغز به ایجاد احساس رضایت و یکسری رفتارها 2- مسیر عصبی مابین درک نفرت ناشی از اخلاق گند او و ایجاد احساس نارضایتی و یکسری رفتارها در صورتی مسیر عصبی اول تقویت میشه که دائما تقویت شه. اما با ایجاد مسیر عصبی دومی، مسیر عصبی اول تضعیف میشه. 🌸 پس اگر زنی با زیبایی متعادل و معقول با اخلاقی خوب باشه هردو عنصر عشق رو تأمین می‌کنه و مسیر عصبی درک احساس زیبایی و احساس رضایت دائما درحال تقویته و تضعیف نمیشه. پس عشق ماندگار میشه 🌸 پس زیبایی عامل ایجاد جذابیت میتونه باشه اما تنها ترین عامل نیست. و زیبایی ممکنه فقط جرقه عشق رو بزنه اما این جذابیته که عشق پایدار به شما هدیه میده. و جذابیت حالت پایدار محصول از زیبایی معقول و خلق جذاب وخوبه. پس آنچه برای مردا مهم تره در ادامه زندگی یا در سنین میانسالی و بالاتر: اخلاق طرفه نه زیبایی او و ممکنه با خودمون بگیم: اگه زن هزارتا زیبایی هم داشته باشه ولی اخلاق نداشته باشه به درد هیچی نمی‌خوره و اصلا چهره زیباش به چشم نمیاد ولی اگر طرف اخلاق داشته باشه حالا زیبایی آنچنانی هم نداشته باشه، خیلی دوست داشتنی تره. 📝 نویسنده: حجت‌الاسلام محمد عمرانی کانال خانواده مهربان https://eitaa.com/joinchat/1536032822C28d95a00c8 سایت خانواده مهربان Khanevadeh-man.ir

💙 چرا وقتی زنگ زدم، جواب ندادی؟ #استاد_همسرداری_شوید #برای_آقایان 🌸 از محل کارش تماس گرفته ولی همسرش گوشی رو برنداشت. چند دقیقه بعد تماس می‌گیره، دوباره همسرش گوشی رو برنمی‌داره. با خودش فکر می‌کنه چه اتفاقی افتاده؟ ممکنه با خودش بگه شاید کاری پیش اومده ولی انتهای ذهنش یه فکرایی با خودش می‌کنه! میاد خونه به خانومش میگه چرا هرچی زنگ زدم گوشی رو برنداشتی؟ میگه: مگه زنگ زدی؟ بیشتر افکار بد سراغش میاد. بلافاصله میگه: آره بابا ساعت نه زنگ زدم. خانومش میگه: آها، دستم بند بود داشتم خونه رو جارو می‌زدم یا ....... 🌸 افکار فاجعه ساز( catastrophic thinking- over thinking ) افکاریه که مدام ذهن آدمو می‌بره سراغ بدترین حالت ممکن! شاید خیلی از ما دوران کودکیمون این چیزا رو یاد گرفته باشیم، آخه هروقت برادر بزرگتر دیرتر بر می‌گشت خونه یا گوشیش رو جواب نمی‌داد، مادر خیلی نگران می‌شد، بعد از چند بار تماس گرفتن با خودش می‌گفت: نمی‌دونم بچم چی شده؟ تصادف کرده؟ نمی‌دونم چه اتفاق بدی براش افتاده. به جای افکار فاجعه ساز می تونیم از افکار و راه‌های زیر استفاده کنیم: 🌸 1. حساب احتمالات اول یه نگاهی به گذشته خودش بندازه تو مرتبه بعدش بیاد حساب کنه تعداد دفعاتی که فرزندش خونه نیومده، تعداد دفعاتی که همسرش جواب نداده را با تعداد تحقق پیش بینی‌های بدی که داشته بسنجه! ببینه چند مرتبه این پیش بینی‌ها محقق شده. مثلا پنجاه بار چنین اتفاقی افتاده ولی هیچ کدوم از پیش بینی‌هاش محقق نشده. یا اون دفعه که زنگ زد و خانومش جواب نداد این نزدیک خونه بود، رفت دید خانومش داره خونه رو تمییز می‌کنه واصلا حواسش نیست. خوب با این محاسبه با خودش بگه الآنم احتمال اتفاق افتادن این افکار منفی خیلی کمه یا اصلا صفره! پس با تجارب گذشته و حساب احتمال تحقق پیش بینی‌ها، می‌تونه افکار منفی خودش رو کنترل کنه! 🌸 2. یادآوری راه حل به جای نشخوار ذهنی( Rumination is different from problem solving) اصلا فرض کنیم همونجوری که این شخص فکر می‌کنه، اتفاق افتاده باشه اما باید بدونه هی مرور کردن این افکار، و آزار دادن خود با این افکار کار درستی نیست چرا که اگر هم اتفاق افتاده باشه راه حلش فکر کردن و مرور افکار نیست. بهتره بگم نشخوار ذهنی کردن غیر ازراه حل مشکله! 🌸 3. تماشای افکار(observe your thoughts rather than fighting with them ) همون اولش که به ذهنت میاد حتما یه اتفاقی افتاده، حتما یه چیزی هست که این جواب منو نمیده! به جای اینکه بشینی و بگی «نه این حرفا چیه حتما کار داره که جواب نمیده! رفتم خونه ازش می‌پرسم»، به جای اینکه با افکارت بجنگی و به دنبال یه فکر خوب بگردی، فقط به افکار خودت نگاه کن که چقدر مسخره است. 📝 نویسنده: حجت‌الاسلام محمد عمرانی کانال خانواده مهربان https://eitaa.com/joinchat/1536032822C28d95a00c8 سایت خانواده مهربان Khanevadeh-man.ir