💑#همسرداری با همدیگه زیاد بخندید💓 👈🏻این کار باعث افزایش عشق بینتون میشه! 🔺دنبال دلیل خاصی نباشید،وقتی بخواین هر سوژه ای میتونه براتون خنده دار باشه،گاهی یکم دیوونه بازی ضرر نداره! ‌‌‌ 🌺به خانواده نمونه بپیوندید👇 https://eitaa.com/joinchat/360579335Cc62c3eacba

🔴رسیدن به آرامش زمانی اتفاق می‌افتد که متوجه بشی: ✅رنج جزئی از زندگیه اما خوبه به دلیلی رنج بکشم که بعدا شرمنده خودم نشم ✅نباید به خاطر دلم خودم رو راضی به انجام دادن کاری کنم که عقلانی و منطقی نیست ✅من فقط با اشتباهاتم تعریف نمیشم و فراتر از اتفاقات بد زندگیم هستم ب✅یهوده‌ترین کار دنیا اینه که خودم رو با کسی مقایسه کنم ✅این‌که بقیه چطور با من رفتار می‌کنن نباید معیار ارزش من باشه (آدم ها بر اساس حال و هوای خودشون رفتارهای متفاوتی نشون میدن) ✅همه مشکلات تحت کنترل من نیستن اما این بستگی به خودم داره که چطور بهشون معنا ببخشم ✅و مهم‌ترین مسئله اینه که با همه زخم‌هام و خستگی‌هام بازم میتونم ادامه بدم💚 🌺 🌺به خانواده نمونه بپیوندید👇 https://eitaa.com/joinchat/360579335Cc62c3eacba

💬هر چی سنم بیشتر میشه، بیشتر می‌فهمم که برد واقعی با اوناییه که می‌تونن از چیزهای کوچیک زندگیشون لذت ببرن و براش ذوق کنن؛ از هوای خوب، ابرای تو آسمون، از پیاده‌روی، از یه لیوان چای، دیدن فیلم، گوش دادن به موزیک، بوی غذا... 🌺 🌺به خانواده نمونه بپیوندید👇 https://eitaa.com/joinchat/360579335Cc62c3eacba

❌آدم‌ها رو باید توی عصبانیت شناخت! 💬 علم روان شناسی میگه: آدم‌ها رو باید توی روزهای خوب و بدشون باهم شناخت و کنترل خشم یک مهارته که آدم‌ها باید یاد بگیرند. ✅ پس اگر شخصی در عصبانیت حرف‌های نامربوط بهتون زد، به این فکر کنین که ممکنه صرفا مهارت کنترل خشم نداشته باشه. 🌺 🌺به خانواده نمونه بپیوندید👇 https://eitaa.com/joinchat/360579335Cc62c3eacba

#همسرانه 🟣 پذیرش «عذرخواهی»! ✦ سختگیری زیاد در پذیرفتن عذرخواهی همسر، می‌تواند موجب شود که او کمتر برای عذرخواهی پیش‌قدم شود. ✦ توقع نداشته باشید که همسرتان با الفاظ خاص و مورد نظر شما عذرخواهی کند. گاهی حتی برخی رفتارها، نشان‌دهنده و چراغ سبزی به معنای عذرخواهی است. پس سریع عذر زبانی و یا رفتاری همسر را بپذیرید و واقعاً او را ببخشید. ✅ گاهی دیر پذیرفتن عذر همسر، زمینه ایجاد کینه، سوءظن و سردی روابط می‌گردد. مواظب باشید در پذیرش عذرخواهی، منّت نگذارید و حفظ عزّت همسرتان را در نظر بگیرید. 🌺 🌺به خانواده نمونه بپیوندید👇 https://eitaa.com/joinchat/360579335Cc62c3eacba

❌پنج‌فکری که هر روز بهت آسیب میزنه: ۱. دیگران در مورد من چه فکری میکنند؟ ۲. دیگران چه چیزهایی دارند و من چه چیزهایی ندارم؟ ۳. دیگران چکار میکنن که من نمیکنم؟ ۴. چه کاری باید انجام بدم تا بهتر از دیگران باشم؟ ۵. چکاری باید بکنم تا توجه و شهرت بیشتری از دیگران بدست بیارم؟ به جای اینکه انرژی خودتو صرف این فکرا کنی سعی کن بهترینِ خودت باشی🍀 🌺به خانواده نمونه بپیوندید👇 https://eitaa.com/joinchat/360579335Cc62c3eacba

🔴چند توصیه مهم مصرف کودکان در حوزه بازی‌های رایانه‌ای برای خانواده‌ها 🔹محدودیت زمانی: مدت زمان بازی را محدود کنید تا کودکان زمان کافی برای فعالیت‌های دیگر داشته باشند 🔹انتخاب بازی مناسب: بازی‌هایی انتخاب کنید که متناسب با سن و بلوغ کودک باشند 🔹نظارت والدین: به طور منظم بازی‌های کودکان را نظارت و ارزیابی کنید 🔹آموزش بازی‌ها: بازی‌هایی که آموزشی هستند و مهارت‌هایی مانند حل مسئله را تقویت می‌کنند، انتخاب کنید 🔹تعامل اجتماعی: بازی‌هایی که به تعامل اجتماعی نیاز دارند یا حالت چند نفره دارند را تشویق کنید 🔹محدودیت خرید درون بازی: کنترل کنید که کودکان بدون اجازه خرید درون بازی انجام ندهند 🔹استراحت چشم: هر یک ساعت یک بار به کودکان استراحت دهید تا از خستگی چشم جلوگیری شود 🔹تعادل بین بازی و واقعیت: به کودکان کمک کنید تا تفاوت بین دنیای بازی و دنیای واقعی را درک کنند 🔹بحث در مورد بازی‌ها: با کودکان درباره تجربیات بازی‌شان صحبت کنید تا درک بهتری از آنچه انجام می‌دهند داشته باشید 🔹بازی‌های خانوادگی: بازی‌هایی که می‌توان به صورت خانوادگی انجام داد را تشویق کنید ✍️ سید علیرضا آل‌داود 🌺به خانواده نمونه بپیوندید👇 https://eitaa.com/joinchat/360579335Cc62c3eacba

نکاتی برای"رابطه خوب"با نوجوان شنونده خوبی برای نوجوان خود باشید. پس زمانهایی را صرف گوش کردن به صحبت های نوجوان خود کنید. واقعاً به حرفهای نوجوان خود گوش دهید. مثلا آنچه را که انجام میدهید متوقف کنید، تماس چشمی با او برقرار کنید و صحبت هایش را قطع نکنید. برای نظرات نوجوان خود ارزش و احترام قائل شوید و توجه کنید که او دیدگاهی متفاوت از شما نسبت به دنیا دارد. به جای ضمیر «تو» از ضمیر «من» استفاده کنید. برای نمونه به فرزند خود نگویید که «تو هیچگاه به حرف های من توجه نمی کنی و برای من توضیح نمی دهی که به کجا می روی» به جای آن بهتر است بگویید: «اگر برای من توضیح ندهی که کجا می روی من نگران تو می شوم» توجه داشته باشید که اگر به حرف های نوجوان خود گوش نداده و توجه نکنید، او ارتباطش را با شما قطع می کند. 🌺به خانواده نمونه بپیوندید👇 https://eitaa.com/joinchat/360579335Cc62c3eacba

.❤️🍃❤️ #زوجهای_خوشبخت 💑زوج‌های خوشبخت معمولا به انتظارات یکدیگر به خوبی پاسخ می‌‌دهند. 💕آنها معمولا سعی می‌‌کنند به خواسته‌ها و انتظارات یکدیگر به خوبی پاسخ مثبت بدهند و از بی اعتنایی و یا درگیر شدن با خواسته‌های یکدیگر پرهیز می‌‌کنند. 💕این عادت ثمره برجسته ای دارد، به زن و شوهر اجازه می‌‌دهد با یکدیگر مهربان باشند و علاقه و حس شوخ طبعی خود را حتی وقتی در اختلاف به سر می‌‌برند حفظ کنند. 🌺به خانواده نمونه بپیوندید👇 https://eitaa.com/joinchat/360579335Cc62c3eacba

▫️چرا كودك بزرگتر نوزاد تازه به دنيا آمده را ميزند؟ حسادت وجه ديگر خشم است كه بر اثر كمبود عشق از طرف والدين بوجود آمده است. وقتي به كودك اجازه داده نمي شود خشمش را نسبت به والدين ابراز كند. او خشمش را متوجه خواهر و برادرش مي كند. حسادت اشاره به اين موضوع دارد كه كودك احساس مي كند سهمش را دريافت نكرده است و در خانواده هايي بوجود مي آيد كه پدر و مادر عشق بدون قيد و شرط به فرزندشان نمي دهد و دادن محبت مشروط است و لذا كودك براي بدست آوردن محبت بايد بجنگد. ‌ 🌺به خانواده نمونه بپیوندید👇 https://eitaa.com/joinchat/360579335Cc62c3eacba

مردها از شکایت متنفر هستند همسرتان از شکایت بیزار است و در مقابل کلماتی مثل «تو» و «چرا» حالت دفاعی به خود می گیرد زیرا مردها اهل رقابت هستند ممکن است با شما مبارزه کنند. بهتر است به جای این کلمات صحبتتان را با جملات «دوستت دارم وقتی که ...» یا «خیلی خوشحال می شوم وقتی که ...» آغاز کنید و شکایاتتان را تبدیل به درخواست کنید تا مردان جذب شما شوند. 🌺به خانواده نمونه بپیوندید👇 https://eitaa.com/joinchat/360579335Cc62c3eacba

­ #بانو ‌احترام برای مردان اکسیژن است آنها به محیطی جذب می شوند که در آن مورد احترام قرار می گیرند و از محیطی که به آن ها احترام گذاشته نشود دوری می کنند. چون بی حرمتی برایشان دردناک است. وقتی به شوهرتان احترام میگذارید دنیای او را پر از اکسیژن میکنید و او به سمت شما کشیده می شود 🌺 🌺به خانواده نمونه بپیوندید👇 https://eitaa.com/joinchat/360579335Cc62c3eacba