عدس یا جوانه عدس🤔 صد در صد جوانه ی عدس چرا ؟ جوانه عدس یکی از بهترین انواع جوانه ها شناخته می شود که حاوی مقادیر بالای آنتی اکسیدان ها و پروتئین بوده که برای سلامتی قلب مفید است به کاهش فشار خون بالا کمک می کند باعث سم زدایی بدن میشود و یبوست را درمان می کند جوان سازی پوست صورت مقادیر بالای آنتی اکسیدان ها، ویتامین C و ویتامین E موجود در آن باعث افزایش تولید کلاژن پوست شده و با رفع چین و چروک به جوان سازی پوست صورت کمک می کند تقویت و افزایش رشد مو جوانه عدس مقادیر بالای آهن و مس دارد که به بهبود گردش خون در پوست سر کمک کرده و با تقویت فولیکول های مو باعث افزایش رشد مو میشود لاغری و کاهش وزن فیبر بالای جوانه عدس به کاهش اشتها کمک کرده و با جلوگیری از پرخوری باعث لاغری و کاهش وزن می شود کم خونی جوانه عدس به دلیل مقادیر بالای آهن و فولات که دارند باعث افزایش تولید گلبول های قرمز خون شده و به درمان کم خونی یا آنمی کمک میکند جوانه عدس را چگونه مصرف کنیم؟ جوانه عدس به صورت خام برای تهیه سالاد و انواع ساندویچ و به صورت پخته برای تهیه سوپ و انواع غذا استفاده می کنند #سلامت_خانواده #زندگی_به_سبک_رضوی کانون بانوان وخانواده خدمت رضوی منطقه ۱۳تهران https://instagram.com/aqr_tehran13 https://eitaa.com/aqr_tehran13 https://eitaa.com/khanvadeh_razavi13❤️