❌اگر میخواهید زندگیتان تکراری و خسته کننده نشود باهم حرف بزنید ❌ 🌱 ارتباط موثر یکی از مهم‌ترین پایه‌های هر رابطه عاطفی قوی است. در مورد همه چیز با هم حرف بزنید: 🌱احساسات خود 🌱 نیازهای خود 🌱 اهداف خود 🌱 ترس‌های خود 🌱 رویاهای خود ✅ با هم گفتگو کنید، نه بحث! ✅ به حرف‌های یکدیگر با دقت گوش کنید ✅ سعی کنید همدیگر را درک کنید و برای یکدیگر وقت بگذارید 👌 حرف زدن با هم به شما کمک می‌کند تا یکدیگر را بهتر بشناسید، نیازهای هم را بدانید حساسیت های هم را شناسایی کنید و روابط خود را بهبود ببخشید . #همسرداری @khanevadeh_salem

🔹اهمیت رضایت از زندگی 👈زمانی می توانید موضوع مورد نظر خود را بهتر بررسی و درک کنید که از معنی و مفهوم آن مطلع باشید. رضایت داشتن از زندگی به معنای احساس هر فرد نسبت به عملکردش، آنچه که به دست آورده، سلامت روحی و جسمی، روابط شکل گرفته، استقلال فکری و موارد این چنینی است. بنابراین میزان رضایت داشتن از زندگی برای هر فرد متفاوت بوده و برای همه یکسان نیست. در این میان برخی افراد از زندگی خود و شرایطی که در حال حاضر در آن حضور دارند، راضی نیستند. پس می توان گفت این افراد رضایت از زندگی ندارند و به همین علت با پیامدهای منفی روحی، عملکردی و حتی جسمی مختلفی مواجه می شوند. 💫کسی که از زندگی خود رضایت دارد؛ احساس بهتری نسبت به شرایط فعلی داشته، از زندگی لذت می برد، شاد است، کمتر در معرض مشکلات روحی قرار می گیرد و به واسطه افزایش انگیزه؛ برای ساختن زندگی بهتر تلاش می کند. #همسرداری ‌‍‌‌‌‌‌@khanevadeh_salem

🟢آیا به گذشته همسرمان اهمیت دهیم؟ تقریباً اکثر آدم ها نسبت به گذشته کسی که با او در یک ارتباط عاطفی وفعال قرار دارند حساس هستند و این برای شان مسئله ای نگران کننده و استرس زا است. اشخاص باید این را بدانند که اولین نفر در زندگی همسر آينده خویش نیستند و پیش از این شخص با اشخاص مختلفی اشنا شده، ولی ازدواج صورت نگرفته است پس گذشته شخص به خود او مربوط بوده و کنکاش زیاد در گذشته شخص سبب ایجاد مشکلات در زندگی مشترکشان می شود. گاهی شخص به قدری درگیر گذشته طرف مقابل می شود که زمان حال را فراموش می کند، گاهی در گذشته شخص مواردی وجود دارد که مربوط به شخص حاضر در زندگی اش نیست و یا یک راز است که دوست ندارد همسر آينده و شخص دیگری بداند. باید بدانید که وقتی درگیر گذشته شخص می شوید خشم درونی در شما بالا رفته، اعتماد به نفستان از بین میرود بنابراین زندگی مشترک با مشکلاتی مواجهه خواهد شد. با پرت کردن حواستان به اموری دیگر و کنار گذاشتن حسادت کنکاش در گذشته را کنار بگذارید و این نکته را فراموش نکنید که در حال حاضر تنها انتخاب همسرتان هستید ‌‌#همسرداری @khanevadeh_salem

چگونه با همسر زودرنج رفتار کنیم⁉️ ١.زودرنجی‌اش را مدام به او یادآوری نکنید اگر در بین صحبت‌هایتان مدام به او بگویید:«تو خیلی زودرنجی یکم خودتو اصلاح کن» یا «جنبه شنیدن حرف‌هایی که می‌زنم رو داشته باش» او بیشتر ناراحت می‌شود. نه تنها این حرف‌ها کمکی به او نمی‌کند، بلکه شرایطش را بدتر هم می‌کند. پس این ویژگی بد را مدام به رخ او نکشید. ٢.او را قضاوت نکنید می‌دانید که افراد زودرنج نسبت به قضاوت شدن بسیار حساس هستند. هرگز او را قضاوت نکنید و اجازه بدهید آزادانه حرف‌هایش را به شما بزند بدون اینکه قضاوت یا مسخره شود. #همسرداری @khanevadeh_salem ‌‌‌‌‌‌‌‌‌⁣⁣⁣‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

✨با قهر کردن فاصله ها زیاد می‌شود! ✍🏻 وقتی ناراحت هستید سنگین‌تر برخورد کنید، کمتر بخندید ولی قهر و لجبازی ممنوع راه آشتی را برای همسرتان باز بگذارید. 🔹مشکل هم سریع‌تر حل می‌شود. #همسرداری @khanevadeh_salem ‌‌‌‌‌‌‌‌‌⁣⁣⁣‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

دو نکته مخصوص #همسران 💠 مرد از "قدردانی" ذوق‌زده می‌شود، چون به‌طور مستقیم از بُعد مردانه‌اش حمایت می‌شود. 💠 زن از "گفتگو" به هیجان می‌آید، چون این عمل از بُعد زنانه‌اش حمایت می‌کند. #همسرداری @khanevadeh_salem

👌اولین چیزی که محبت را از خانه می بره و شیشه محبت رو بین زن و شوهر میشکونه تندخوئی است. 🙏 شما که در عصبانیت گاهی نامهربان و بدزبان می شوید، 👈فقط یک راه دارد سکوت کنید، 👌وقتی سکوت کنید زودتر آرام می شوید، وقتی آرام شدید راحت متقاعد می شوید. ❤️سعی کنید به مردان احترام و قدرت دهید تا صمیمیت شان فوران کند. 😔اگر جایی قدرت مردی را نادید بگیرید تا آن مورد انتقاد قرار دهید مرد کلافه می شود و از شما متنفر می گردد و رشته های صمیمیت از هم گسسته می شود. #همسرداری @khanevadeh_salem ‌‌‌‌‌‌‌‌‌⁣⁣⁣‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🔹توی جر و بحثا گاهی ته قلبت بگو اگه من بودم چیکار میکردم 🤔 ❌آیا کاملا حق با منه ؟ من چقدر مقصرم ؟ حرفام تمام و کمال منطقیه ❓ 👌🏻لطفا با خودت صادق باش 🙃 #همسرداری ‌‌‌@khanevadeh_salem

🍃 یکی از بایدهای زندگی زناشویی این است که روابط اجتماعی، روابط‌های خانوادگی‌ و روابط فامیلی‌ را با همکاری هم تنظیم کنید. 👈 شما باید تصمیم بگیرید که می‌خواهید هفته‌ای چند مرتبه و با چه دوستانی و چگونه رابطه‌ای داشته باشید. 👈 یعنی نمی‌توانید بدون هماهنگی همسرتان به خانه بروید و بگویید خانم چند تا مهمان داریم غذا درست کن. ✅ درست‌تر آن است که در جریان باشید و اطلاع داشته باشید که حتی پدر و مادرتان قرار است به خانه‌ی شما بیایند. #همسرداری @khanevadeh_salem

✍با این قوانین دعواهاتون روکنترل کنید : 1⃣❌یک دنده نباشید و عذر خواهی همسرتون رو بپذیرید. بعد ها دوباره این دعوها رو پیش نکشید. 2⃣❗️جوری رفتار نکنید که انگار هیچ اتفاقی نیفتاده ؛ نذارید مشکلتون مدت زیادی حل نشده بمونه. #همسرداری @khanevadeh_salem

. ❌‼️۸قانون قهر زن و شوهر‼️❌ دکتر سید محمود انوشه #همسرداری @khanevadeh_salem ‌‌‌‌‌‌‌‌‌⁣⁣⁣‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

❤️✨خانوما رفتارتون رو مثل یک ملکه مقتدر کنید. ✍🏻یادتون باشه ملکه نیازی به جیغ و داد اصرار بی مورد ،غز زدن نداره •● ارام باشید و با مرد زندگیتون به سان یک پادشاه قدرتمند رفتار کنید. #همسرداری @khanevadeh_salem