#همسرانه
🔴 یک فرمول زیبا
💠 گاهی برای اینکه #مشکلات زندگی را تحمل کنید و یا در برابر برخی از نقص‌ها و عیوب همسرتان #مشاجره و دعوا نکنید، سعی نمایید شرایط بدتر و #سخت‌تر از شرایط موجود را که در بسیاری از زندگی‌ها وجود دارد، تصور کنید.
💠 این کار، عامل #شکرگزاری و صبوری شما نسبت به شرایط موجود است.
💠 و البته سعی و تلاشتان را برای #بهبود وضعیت و حل مشکلات ادامه دهید. مهم این است که وجود مشکلات و یا نقصهای همسرتان، عاملِ #سردی روابط و مشاجره نگردد.
🔴 #سیاستهای_مردانه
💠 وقتی در #خانه هستید طوری رفتار کنید که جوّ خانه با نبودتان #فرق داشته باشد. اگر هربار که به خانه برمی‌گردید ساکت و #خسته باشید حس #سردی در خانه حکم‌فرما میشود!
💠 چند دقیقه از خود هیجان و نشاط نشان دهید تا به همسر و اهل خانه نشاط و آرامش تزریق شود.
@khanevadehmovafagh13
🔴 #فرض_کنید_لال_است
💠 فردی که #لال است از او توقّع نداریم که نیازها یا محبّت خود را با زبان بیان کند بلکه زبان او همان رفتارهای اوست. در واقع سعی می‌کنیم تمام احساسات، منطق، حالات روحی، نیازها، گلایه‌ها و #محبّت او را با ظاهر رفتارش تشخیص دهیم.
💠 درست است که در زندگی مشترک، زن و مرد باید #محبّت کلامی و گفتگو داشته باشند امّا یک تکنیک که می‌تواند ابراز محبّت کلامی و گفتگوی صمیمی بین شما را تقویت کند این است که فرض کنید همسر شما #لال است و مجبورید تمام رفتارهای او را ترجمه کنید.
💠 در این تکنیک مجبور هستید به ظاهر رفتارهای کوچک و بزرگ همسرتان و #معنای آنها بیشتر دقّت کرده و برداشت‌های جالبی از رفتارهای او کنید. مثلاً اگر همسرم #ظرف می‌شوید یا غذا می‌پزد یعنی دارد در دلش داد می‌زند من همسرم را دوست دارم که دارم برایش غذا درست می‌کنم یا اگر همسرم برای خانه نان و میوه #خرید می‌کند یعنی دارد با زبان بی‌زبانی می‌گوید همسرم را دوست دارم که دارم به او خدمت می‌کنم. خودتان به تمام رفتارها و خدمت‌های ریز و درشت همسرتان دقّت کنید و از آنها برداشت‌های #مثبت و عاطفی نمایید.
💠 این روش می‌تواند توقّع فردی را که همسرش ذاتاً کم حرف یا #خجالتی است و در ابراز محبّت ضعف دارد تعدیل کرده و تا حدّی مانع #سردی روابط آنها شود.
@khanevadehmovafagh13
🌸🍃
🍃
🔖منظور از #گرمی و #سردی غذاها چیست؟
♨️ وقتی گفته میشود غذایی یا ماده‌ای گرم است، منظور این است كه به دنبال خوردن آن ماده و یا حتی گاها وقتی كه از آن به صورت موضعی استفاده میشود، در بدن علائمی ایجاد میشود که مهم ترین آن ها عبارتند از افزایش حرارت بدن و احساس داغی، افزایش جنب و جوش و حرکات بدنی، افزایش سرعت تكلم و یا تسریع فرآیندهای فکری و روانی.
🌶 از جمله غذاهای گرم می‌توان به فلفل، دارچین یا غذاهای تند و … اشاره نمود كه با خوردن زیاد این مواد، ممكن است علائم گرمی در فرد ایجاد شود.
🥛خوردن زیاد خوردنی‌ها و نوشیدنی‌های با مزاج سرد (سردیجات) از قبیل ماست، دوغ، مواد ترش، كاهو و … نیز باعث ایجاد علائم سردی در بدن یا روان مانند سكون، رخوت، سنگینی، خواب‌آلودگی، خستگی، ماندگی، عدم تحرك، در خود فرو رفتن، منگی، كاهش گیرایی و حافظه می‌شوند.
🔴 #فرض_کنید_لال_است
💠 فردی که #لال است از او توقّع نداریم که نیازها یا محبّت خود را با زبان بیان کند بلکه زبان او همان رفتارهای اوست. در واقع سعی می‌کنیم تمام احساسات، منطق، حالات روحی، نیازها، گلایه‌ها و #محبّت او را با ظاهر رفتارش تشخیص دهیم.
💠 درست است که در زندگی مشترک، زن و مرد باید #محبّت کلامی و گفتگو داشته باشند امّا یک تکنیک که می‌تواند ابراز محبّت کلامی و گفتگوی صمیمی بین شما را تقویت کند این است که فرض کنید همسر شما #لال است و مجبورید تمام رفتارهای او را ترجمه کنید.
💠 در این تکنیک مجبور هستید به ظاهر رفتارهای کوچک و بزرگ همسرتان و #معنای آنها بیشتر دقّت کرده و برداشت‌های جالبی از رفتارهای او کنید. مثلاً اگر همسرم #ظرف می‌شوید یا غذا می‌پزد یعنی دارد در دلش داد می‌زند من همسرم را دوست دارم که دارم برایش غذا درست می‌کنم یا اگر همسرم برای خانه نان و میوه #خرید می‌کند یعنی دارد با زبان بی‌زبانی می‌گوید همسرم را دوست دارم که دارم به او خدمت می‌کنم. خودتان به تمام رفتارها و خدمت‌های ریز و درشت همسرتان دقّت کنید و از آنها برداشت‌های #مثبت و عاطفی نمایید.
💠 این روش می‌تواند توقّع فردی را که همسرش ذاتاً کم حرف یا #خجالتی است و در ابراز محبّت ضعف دارد تعدیل کرده و تا حدّی مانع #سردی روابط آنها شود.
@khanevadehmovafagh13
💞نکات قابل توجه برای #آرامش در زندگی مشترک💞
💠 سختگیری زیاد در #پذیرفتن #عذرخواهی #همسر، می‌تواند موجب شود که او کمتر برای عذرخواهی پیش‌قدم شود.
💠 توقع نداشته باشید که همسرتان با الفاظ #خاص و مورد نظر شما عذرخواهی کند.
💠 گاهی حتی برخی رفتارها، نشان‌دهنده و چراغ سبزی به معنای #عذرخواهی است.
پس سریع عذر زبانی و یا رفتاری همسر را بپذیرید و واقعاً او را ببخشید.
💠 گاهی دیر پذیرفتن عذر همسر، موجب ایجاد #کینه، #سوءظن و #سردی روابط می‌گردد.
💠 مواظب باشید در پذیرش عذرخواهی، #منّت نگذارید و حفظ #عزّت همسرتان را در نظر بگیرید.
@khanevadehmovafagh13
⁉️پیامدهای #مشاهده طولانی مدت #تلویزیون و یا کار طولانی با رایانه وگوشی #تلفن_همراه هوشمند چیست؟
💥افزایش #سردی و #خشکی مغز
💥خستگی #ذهنی و کاهش توان #تصمیم_گیری؛
💥احساس #کسالت؛
💥احساس #نگرانی و #افسردگی؛
💥 #کاهش_قدرت پردازش ذهنی به ویژه در کودکان⠀
💥ایجاد #ضعف_ارتباطی-کلامی در کودکان؛ افزایش پرخاشگری به ویژه در کودکان
#تربیت_فرزند
@khanevadehmovafagh13
👈وقتی زندگی به #سردی میرسه، راهش خروج از اون زندگی و ورود به یک رابطه جدید نیست.
👈توی هر #رابطه‌ی زن و شوهری، سردی در یک سری مقاطع از زندگی وجود داره.
⚠️ بزرگترین #اشتباه ما اینه که فکر کنیم توی زندگی، همه چیز باید ایده‌آل باشه.
👈 این رو باید بپذیریم که همه افراد حتی خودمون، نقاط ضعفی دارن اما در برابرش نقاط #قوتی هم دارن، همونطور که ما هم داریم.
✅اینطوری خیلی راحت‌تر می‌تونیم #بی‌قید و شرط آدم‌ها رو بپذیریم و روابط بهتری رو با اونا داشته باشیم.
💞تکنیکهای #زناشویی
@khanevadehmovafagh13
🌸🍃
🍃
#بارداری:
✅زنان اگر در دوران #بارداری بیش از حد #سردی بخورند مغز جنین دچار سردی بیش از حد میشود❗
⬅یعنی :
🔻فرزند به دنیا آمده خوابِ خواب است 🔻کاملا پخمه پف آلود پوست سفید
🔻 موی سر کم و موی روشن کرکی
🔻 دهان شل دارد
🔻شیر را زود برمی گرداند
🔵ویژگی جنین گرم :
🔹رنگ پوست تیره
🔹 موی تن پشمالو
🔹موی سر بلند
🔹و بچه باهوش است.
🌸✨تزریق #آرامش
🍂🍃 #آقـایان از خود
هیجـان نشان دهند 🍃🍂
❤️ وقتی در خانه هستید طوری رفتار کنید که جوّ خانه با نبودتان فرق داشته باشد.
❤️اگر هربار که به خانه برمی‌گردید ساکت و خسته باشید حس #سردی در خانه حکم‌فرما میشود!
❤️ چند دقیقه از خود #هیجان و نشاط نشان دهید تا به همسر و اهل خانه نشاط و #آرامش تزریق شود.
#همسرداری💞
@khanevadehmovafagh13
🌸✨ #تزریق_آرامش
🍂🍃آقـایان از خود
هیجـان نشان دهند じ🍃🍂
🌹 وقتی در خانه هستید طوری رفتار کنید که جوّ خانه با نبودتان فرق داشته باشد.
❤️اگر هربار که به خانه برمی‌گردید ساکت و خسته باشید حس #سردی در خانه حکم‌فرما میشود!
✍ چند دقیقه از خود #هیجان و نشاط نشان دهید تا به همسر و اهل خانه نشاط و #آرامش تزریق شود
#مهارت_های_زندگی🌻
@khanevadehmovafagh13