‍ #سلسله_احادیث_پزشکی برطرف کردن تشنگی 🔅 امام صادق (ع): «سویق العدس یقطع العطش ، و یقوي المعدة ، و فیه شفاء من سبعین داء ، و یطفئ الصفراء ، و یبرد الجوف وکان إذا سافر (ع) لا یفارقه ، و کان یقول (ع) إذا هاج الدم بأحد من حشمه قال له : إشرب من سویق العدس ؛ فإنه یسکن هیجان الدم ، و یطفئ الحرارة.» سویق عدس، تشنگی را از میان می‌برد، و معده را تقویت می‌کند، درمان هفتاد درد است، صفرا را خاموش می‌کند و درون را سردی می‌بخشد. ایشان [امام صادق "ع"]، چون سفر می‌کرد، از این سویق، جدایی نداشت و چون در کسی از خدمتکارانش خون به جوش می‌آمد، به وی می‌فرمود: از سویق عدس بخور؛ چرا که جوش آمدگی خون را فرو می‌نشاند و حرارت را خاموش می‌کند. 📖 الکافی، ج۶، ص۳۰۷، ح۱ دانشنامه احادیث پزشکی، ج۲، ص۳۸۲ 🌹@khanevadehsalem

⚠️ سویق غذای مهم و مورد سفارش معصومین ع است که متاسفانه امروزه مغفول واقع شده ⚠️ سویق آرد تفت داده ی حبوبات است، مثلا سویق گندم = آرد تفت داده ی گندم بدون روغن از بین سویق ها ، سویق عدس در ماه رمضان می‌تواند انتخاب خوبی باشد. ⚠️ سویق عدس انواع تشنگی مانند استسقاء و گرمی مزاج و حتی تشنگی بر اثر دیابت را درمان می‌کند بنابراین می‌تواند درمان دیابت باشد. اگر درمان دیابت نباشد حداقل عارضه‌ی تشنگی دیابتی را درمان می‌کند. مقدار مصرف سویق بنابر قانون سویق ناشتا به مقدار دو یا سه قاشق غذاخوری می‌باشد. ⚠️ دقت داشته باشید که نوشیدن آب زیاد در هنگام سحر تأثیری در پیشگیری از تشنگی ندارد، زیرا در صورت نوشیدن آب بیش از حد نیاز، بدن آب اضافی را دفع می‌کند. پس، آب مورد نیاز بدن باید در فاصله میان افطار تا سحر به تدریج و از طریق مصرف آب و میوه‌های آب‌دار تأمین شود. ⚠️ سویق عدس برای افراد زیر مفید و ضروریه: • افرادی که تشنگی زیادی دارند • افرادی که غلبه صفرا دارند • افرادی که اسید معده زیادی دارند • افرادی که خیلی عصبانی می‌شوند • افرادی که می‌خواهند حال معنوی خوبی در ماه مبارک رمضان داشته باشند چرا که در روایت آمده است 👇🏻 🔆 پیامبر خدا (ص): «علیکم بالعدس ؛ فإنه یرق القلب ، و یکثر الدمعة ، ولقد قدسه سبعون نبیا.» برشما باد عدس، چرا که دل را نازک می کند و اشک را افزون می سازد. و هفتاد پیامبر، آن را پاک دانسته اند. 📖 دعائم الاسلام , ج۲، ص۱۱۲، ح۳۷۰ دانشنامه احاديث پزشكى، ج‏۲، ص۳۹۲ •••••••••••• • یکی دیگر از توصیه هایی که در سحری گفته می‌شود تا از تشنگی جلوگیری کند: خوردن خرما و سپس نوشیدن آب بعد از آن به این صورت که ابتدا خرما خورده شود سپس نصف لیوان آب و دوباره خرما خورده شود سپس نصف لیوان آب (تا چند مرتبه) اینگونه آب بیشتر می‌ماند (دیرتر دفع می‌شود) ⚠️ برای رفع تشنگی کاذب آب ننوشید آشامیدن آب در حالت تشنگی کاذب مضر است و می‌تواند برای بدن مشکلاتی مانند بی حالی و ضعف را ایجاد کند. بهتر است این نوع تشنگی را با اسنشاق هوای سرد و مزمزه آب خنک و خوابیدن برطرف کرد. خوردن آب گرم و عسل به رفع تشنگی کاذب کمک می‌کند. #رمضان #روزه #تشنگی #سویق #سویق_عدس 🌹@khanevadehsalem

‍ #سلسله_احادیث ✅اول نماز یا افطار؟ ⚜ امام باقر عليه السلام: در ماه رمضان ابتدا نماز بخوان، سپس افطار کن؛ مگر این که همراه عده ای بودی که منتظر افطار بودند. اگر قرار بود تو نیز با آنان افطار کنی، با ایشان مخالفت نکن و ابتدا افطار کن و در غیر این صورت ابتدا نماز بخوان. راوی پرسید: چرا این کار را کنم و ابتدا نماز بخوانم؟! فرمودند: چون دو وظیفه برای تو پیش آمده است: افطار و نماز؛ پس با چیزی شروع کن که بر دیگری برتری دارد و آن نماز است‌. سپس فرمودند: و تو روزه داری؛ پس اگر نمازت را با حالت روزه به جا آوری و روز را پایان دهی، برای من دوست داشتنی تر است. 📚 منبع : وسائل الشیعه، ج۱۰، ص۱۵۰، ح۲ ⚜ امام باقر علیه السلام: اگر میل تو به افطار و غذا خوردن، تو را از نماز باز می‌دارد، ابتدا افطار کن، تا دور شود از تو وسوسه های نفس ملامت گر. (و هنگام نماز با فراغ بال و آرامش نماز بخوانی) ⚜ امام باقر علیه السلام: اگر می‌توانی بدون افطار کردن نماز را با رعایت تمام حدودش بجا آوری پس افضل تقدیم نماز بر افطار است و اگر گرسنگی و میل به غذا خوردن مانع از بجا آوردن کامل نماز می‌شود، ابتدا افطار کن سپس نماز بخوان. 📚 منبع : وسائل الشیعه، ج۱۰، ص۱۵۱ ⚜ امام صادق علیه السلام: مستحب است، روزه دار اگر توانایی دارد، ابتداء، قبل از افطار نمازش را بخواند. 📚 منبع : وسائل ج۱۰، ص۱۵۰ التهذیب، ج۴، ص۱۹۹ #رمضان 🌙 #افطار #نماز 🕋 #اصلاح_سبک_زندگی 🌹@khanevadehsalem

🌙فواید روزه گرفتن از معتبرترین منابع علمی دنیا: 1. بهبود عملکرد قلب و عروق 2. بهبود اختلالات متابولیسمی مرتبط با چاقی 3. محافظت‌در‌بیماریهای خودایمن(مثل ام اس) 4. بازسازی سلول های بنیادی آسیب دیده 5. حفاظت قلب و اعصاب از التهاب ناشی از سن 6. حفظ تعادل فیزیولوژیکی 7. تنظیم پروتئین های سلولی 8. تاثیر مثبت بر سیگنالینگ سلولی 9. کمک به پردازش RNA 10. تنظیم ساختار و عملکرد DNA 11. تعمیر DNA 12. کاهش افسردگی 13. کاهش استرس 14. کاهش اختلالات مرتبط با پیری 15. بهبود حافظه 16. پیشگیری از پارکینسون 17. جلوگیری از آلزایمر 18. کاهش چربی و کلسترول 19. پیشگیری و درمان سرطان 20. کاهش آسیب بافت ناشی از سکته 21. کاهش التهاب 22. تنظیم انرژی 23. سم زدایی بدن 24. کاهش آسم 25. کمک به غلبه بر اعتیاد 26. کاهش رماتیسم مفصلی 27. غنی سازی باکتری های مفید روده 28. تقویت سیستم ایمنی 29. کاهش ریسک بیماری های قلبی عروقی 30. تحریک ترشح هورمون رشد 31. رشد غضروف استخوان ها 32. بهبود یافتن جوش صورت و آکنه 33. زیبایی و جوان شدن پوست 34. ضد دیابت 35. افزایش طول عمر 36. روزه گرفتن ماه رمضان برای همه افراد سالم بی‌خطر است. 37. حتی اگر در ماه رمضان کالری مصرفی کمتر نشود بازهم روزه گرفتن فوایدی دارد! 38. روزه گرفتن در ماه رمضان تاثیر بدی بر عملکرد کلیه ندارد. 39. حتی در کسانی که پیوند کلیه انجام داده‌اند! ➖➖➖➖➖➖➖➖ 📚منابع: 📗[1]periodic fasting, p85. 🔗 bit.ly/3tbnHb2 there are several types of intermittent fasting...Ramadan intermittent fasting https://link.springer.com/article/10.1007/s40279-015-0408-6 🌐[2]https://www.nature.com/articles/s41598-019-39380-2 🌐[3]https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1550413118303139 🌐[4]https://www.sciencedaily.com/releases/2014/06/140605141507.htm 🌐[5]https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0014488614001198 🔗 tlgur.com/d/8QeA0ZQ8 🌐[6]beneficial sirtuin proteins such as SIRT 3 and another, SIRT1, tended to increase as a result of the[Feast-and-famine]diet. https://www.sciencedaily.com/releases/2015/02/150227112508.htm sirtuin... maintain physiological homeostasis in the animal and plant cells. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4992043/x https://www.nature.com/articles/ncomms3327 🌐[7][8][9][10][11]sirtuins function... https://www.nature.com/articles/ncomms3327 Calorie Restriction During The Ramadan https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15557682 Caloric restriction...up-regulate sirtuins https://www.liebertpub.com/doi/10.1089/rej.2014.1624 🌐[12][13]https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3748544/?_e_pi_=7%2CPAGE_ID10%2C9557380455 🌐[14]https://www.insider.com/intermittent-fasting-slows-aging-cancer-diabetes-heart-disease-study-2019-12 🌐[15]https://www.scientificamerican.com/article/caloric-restriction-intelligence 🌐[16][17]https://news.harvard.edu/gazette/story/2019/02/exercise-fasting-shown-to-help-cells-shed-defective-proteins 🌐[18]https://news.harvard.edu/gazette/story/2010/06/with-fasting-enzyme-turns-off-bodys-production-of-fats-cholesterol 🌐[19]https://link.springer.com/chapter/10.1007/978-3-319-42118-6_12 🌐[20][21]https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0014488614001198 🌐[22]Caloric restriction...up-regulate sirtuins https://www.liebertpub.com/doi/10.1089/rej.2014.1624 that Sirt3 functions in vivo to regulate and maintain basal ATP levels. https://www.pnas.org/content/105/38/14447.short 🌐[23][24][25][26]http://jnfh.mums.ac.ir/index.php/43-uncategorised/data/jfh/coversheet/journal/journal/article_9315_ce8c698a06edeee3d8644af8084681c5.pdf 🌐[27]https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1550413118303139 🌐[28][29]https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1550413115002247 📕[30][31]Guyton and Hall Textbook of Medical Physiology, p893. 🔗 bit.ly/3wBYpoE 🔗 bit.ly/3fNx257 🌐[32]https://www.mdpi.com/2072-6643/11/2/249/htm 🌐[33]https://www.jstage.jst.go.jp/article/gsr/5/4/5_181/_pdf 🌐[34][35]https://www.sciencedaily.com/releases/2015/02/150227112508.htm 🌐[36]https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20424438 🌐[37]https://link.springer.com/chapter/10.1007/978-3-319-42118-6_12 🌐[38]https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4274578/ 🌐[39]bit.ly/3uCMgOB

‍ #سلسله_احادیث_پزشکی ⚜ امام باقر علیه السلام: «مُحَمَّدُ بْنُ يَحْيَى عَنْ أَحْمَدَ بْنِ مُحَمَّدٍ عَنِ ابْنِ مَحْبُوبٍ عَنِ الْعَلَاءِ بْنِ رَزِينٍ عَنْ مُحَمَّدِ بْنِ مُسْلِمٍ قَالَ سَمِعْتُ أَبَا جَعْفَرٍ ع يَقُولُ الْحَامِلُ الْمُقْرِبُ وَ الْمُرْضِعُ الْقَلِيلَةُ اللَّبَنِ لَا حَرَجَ عَلَيْهِمَا أَنْ يُفْطِرَا فِي شَهْرِ رَمَضَانَ لِأَنَّهُمَا لَا تُطِيقَانِ الصَّوْمَ وَ عَلَيْهِمَا أَنْ يَتَصَدَّقَ كُلُّ وَاحِدٍ مِنْهُمَا فِي كُلِّ يَوْمٍ يُفْطِرُ فِيهِ بِمُدٍّ مِنْ طَعَامٍ وَ عَلَيْهِمَا قَضَاءُ كُلِّ يَوْمٍ أَفْطَرَتَا فِيهِ تَقْضِيَانِهِ بَعْدُ.» زن باردار که زاییدنش نزدیک است و زن شیرده ای که شیرش اندک است؛ گناهی بر ایشان نیست که روزه خود را در ماه رمضان بخورند، چون ایندو تحمل روزه را ندارند، و باید برای هر روزی که روزه گرفته نمی‌شود، یک مد غذا صدقه دهند و بعدا روزه را قضا نمایند. 📓 منبع : الکافی، ج۴، ص۱۱۷ من لا یحضره الفقیه، ج۲، ص۱۳۴ تهذیب الأحکام، ج۴، ص۲۳۹ ⚠️ طب جدید می‌گوید روزه در سه ماهه‌ اول بارداری ممنوع است اما مطابق روایات، روزه در اواخر بارداری منع دارد و نه در اول آن. طبق نظر علامه مجلسی دوم؛ باردار، از ماه هفتم و احتمالا ماه ششم به بعد، مصداق (الحامل المقرب) است و می تواند روزه نگیرد. هر مد طعام یعنی ۷۵۰ گرم غذا (مثل نان و برنج و...) که بابت هر روز که روزه نگیرند باید به فقیر صدقه بدهند و (در صورت توانایی) تا قبل از ماه رمضان سال آینده آن ها را قضا نمایند. ⚠️ روزه در شیردهی: روزه برای مادران شیرده، در صورتی که موجب ضعف شدید یا سردرد شدید ایشان نشود، بسیار خوب و واجب است. برای افزایش شیر و املاح آن و ضعیف نشدن، خوراکی های زیر در سحر و افطار میل شود: سویق کامل، سویق نخود، نخود و آب نخود، شیرخرما، شیر عسل، تره، شوید، کاسنی، کاهو، برگ چغندر، ترب و تخم ترب، زیتون،، بادمجان سرخ شده در روغن زیتون، پیاز. #روزه #ماه_رمضان #بارداری #رمضان 🌙 #روزه_در_بارداری #روزه_در_شیردهی 🌹@khanevadehsalem

#سلسله_احادیث_پزشکی 🔆 رسول الله صل الله علیه و آله: «من قل طعامه صح بدنه وصفا قلبه و من کثر طعامه سقم بدنه و قسا قلبه» هر کس خوراکش اندک باشد، بدنش سالم و پاک دل می‌گردد ؛ و هر کس خوراکش فراوان باشد ، بدنش بیمار و سنگ‌دل می‌گردد. 📚 منبع : الدعوات (للراوندی) ص۷۷ 🔅 امام امیرالمؤمنین علی علیه السلام: «من اقتصد فی أكله كُثرتْ صحّتُه و صُلحتْ فكرتُه.» هر كس در خوردن، میانه روی را پیشه خود سازد تندرستیش فزونی یافته و اندیشه اش سالم گردد. 📚 منبع : غرر الحكم، ص۳۳۲ #کم_خوری 🍽 #سنگدل 🫀 #پرخوری #اصلاح_سبک_زندگی 🌹@khanevadehsalem

🔥 اثر داروی امام کاظم(ع) در کمک به پیشگیری و درمان کرونا: 📌هلیله ی سیاه موجود در داروی امام کاظم (ع) با حفاظت از سلول های اپیتلیال با ویروس کرونا مقابله میکند: It [T. chebula] protects epithelial cells against influenza A virus, supporting its traditional use for aiding in recovery from acute respiratory infections. 📄هلیله‌ی سیاه از سلول‌های اپی تلیال در مقابل آنفولانزا A محافظت می‌کند و از استفاده سنتی آن برای کمک به بازیابی از عفونت‌های حاد تنفسی حمایت می‌کند.(1) کرونا ویروس باعث عفونت های حاد تنفسی میشود.(2) طریقه‌ی آلوده شدن سلول های اپیتلیال به ویروس کرونا و آنفولانزا یکسان است. TTSPs are expressed in the surface of airway epithelial cells (11, 21, 49) and thus can potentially be positioned appropriately at viruscell junctions. Importantly, TTSPs are known to activate the entry of some respiratory viruses, including both seasonal and pathogenic human influenza viruses and human metapneumoviruses. 📄مولکول ttsps در سطح سلولهای اپیتلیال مجاری هوایی بیان می شود و بنابراین می تواند به طور مناسب در محل اتصال ویروس سلول قرار گیرد. مهمتر از همه ، ttsps شناخته شده است که ورود برخی از ویروس های تنفسی را فعال می کند ، از جمله ویروس های آنفلوانزای انسانی فصلی و بیماری زا و ویروس های متاپنوم انسانی.(3) The clinical picture suggests a pattern of disease that’s not dissimilar to what we might see in influenza. 📄تصویر بالینی نشان‌دهنده یک الگوی بیماری است که با آنچه ممکن است در آنفولانزا مشاهده کنیم متفاوت نباشد.(یعنی تفاوتی ندارند).(4) اما چه شباهتی در آلوده شدن سلول های اپیتلیالی توسط آنفولانزا و کرونا وجود دارد؟! the incidence and severity of the diagnosis of COVID-19 and other TMPRSS2-dependent viral infections are higher in men than in women...  TMPRSS2 gene encodes for a predicted protein of 492 amino acids that belongs to the type II transmembrane serine proteases (TTSPs) family. 📄میزان و شدت تشخیص covid-19 و سایر عفونتهای ویروسی وابسته به tmprss2 در مردان بیشتر از زنان است ... ژن tmprss2 برای یک پروتئین پیش بینی شده از 492 اسید آمینه رمزگذاری می شود که متعلق به خانواده سرین پروتئینازهای سرم (ttsps) نوع II است.(5) ✍پس همانطور که مشاهده کردیم هلیله سیاه موجود در داروی امام کاظم(ع) از سلول های اپیتلیال در مقابل عفونت های حاد تنفسی(مانند آنفولانزا و کرونا) محافظت میکند. ادامه دارد... ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔍منابع: (1)🌐https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23620847?dopt=Abstract (2)🌐https://apps.who.int/iris/rest/bitstreams/1272156/retrieve (3)🌐https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21068237 (4)🌐https://www.bloomberg.com/news/articles/2020-03-08/coronavirus-nears-fatal-tipping-point-when-lungs-are-inflamed (5)🌐https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7501082/ 🌹@khanevadehsalem