🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
سلام علیکم بزرگواران
👈نڪاتی درباره
#روزه_و_ماه_رمضان
☘️گرسنگی و روزه باعث ڪاهش رطوبت و بلغم میشه و باعث افزایش صفرا میشه
☘️گرمی روزه باعث میشه عفونتها وبلغم ها ازبین برن و رسوبات و فضولات عمقی بدن از بین میره
در طول سی روز
پس خودتون رو به بهانه های مختلف از روزه محروم نڪنید.
☘️خشڪی طبع روزه باعث لاغری میشه.
و چه بسا بیماری هایی ڪ با پاڪسازی بدن توسط روزه ازبین میرن.
و چون هوا ڪمی گرم هست در افراد صفرایی ممڪنه اذیت بشن..
ڪه تدابیری لازمه.
👈 #تدابیر #افطار
موقع افطار چون گرمی وخشڪی باعث جمع شدن معده بشه توان انسان واسه خوردن ڪم هست..
درعین حالی ڪه میل واشتها زیاده ظاهرا..
به خاطر همین غذاو آب زیادی رو وارد معده نڪنید
❌به هیچ عنوان افطار و شام رو دو وعده قرار ندید....
و چند نوع غذا اصلا درسفره قرار ندید.
🍄این جنایت درحق بدن و معده هست.
☘️بهترین افطار آب ولرم ( آب فاتر ) هست..
ڪه معده و ڪبد پاڪسازی میشه..
ڪه دهان رو خوشبو..
و گناهان را پاڪ میڪند.
چشم رو تقویت میڪنه..
درڪنارش چند عدد خرما بخورید...
☘️وقت افطارجذب ڪبد بسیار بالاست و اگر اب سرد بخورید ڪبد رو تقریبا نابود ڪردید.
🍄..زولبیا بامیه رو اصلا نخورید.
☘️چون سریع جذب ڪبد میشه و باعث سودا میشه.
اگزما..خارش..و بیماری های حاصل ازسودا..رخ میده
ربع ساعت بعد خوردن آب گرم.
یڪ نوع غذا بخورید واسه افطار..
حالا هرچی بود مثلا نون و پنبر و گردو و خرما ، یا برنج و خورشت..
یا مثلا فقط سوپ. یا حلیم..
☘️دوساعت بعد افطار میوه میشه خورد.
☘️ولی مثلا سوپ نخورید بعدش برنج و خورشت..
چون لازم نیست اصلا..
♻️ #تدابیر #سحر
بسیار افراد به خاطر عطش درروز دروعده سحر مایعات و هندونه میخورن و این اشتباهه
چون دفع زود اتفاق میفته و ڪلیه سریع آب رو دفع میڪنه و عطش رخ میده
و موارد خشڪ مثل چای.. قهوه..ڪاڪائو..غذاهای چرب و سنگین..انتی بیوتیڪ..نخورید.
✅بهترین چیز برای ڪاهش عطش آب جوش و خرما..و آب عسل هست
باعث ماندگاری رطوبت دربدن هست.
خرما رو با شیر و با آب میشه خورد
و دیگه هیچ میوه ای نباید با آب و مایعات خورد.
☘️یڪ لیوان شیر جوشیده و چند عدد خرما یڪ سحری ڪامل هست.
☘️دوم سویق ها اگر به صورت خشڪ بخورند سویق عدس..جو..گندم
و دانه های لعاب دار درسحر بخورید
مثل: فرنجمشڪ..تخم شربتی..خاڪشیر.
☘️دوش اب ولرم مناسب هست..
و با اب سرد اصلا دوش نگیرید..
چون آب ولرم رطوبت رو در بدن نگه میداره...
ولی اب سرد منافذ پوست رو باز میڪنه و رطوبت خارج و باعث عطش بیشتر میشه
و نڪته بعد #خواب #قیلوله هست
ڪه عطش و صفرا رو ڪاهش میده
و طاقت شما را زیاد میڪنه دربرابر ضعف و گشنگی
برخی افراد فڪر میڪنن اگر غذای سنگین بخورند بهتر اونا رو تقویت میڪنه..
و باعث میشه تحملشون بالا بره.
ولی اینجور نیست..
غذای سنگین و چرب عطش میاره و صفرا میاره..
غذای گوشتی و سنگین رو در وعده افطار بخورید
🌺در وعده سحر سویق بخورید.
🌸ڪسانی ڪه میخوان لاغر نشن سویق گندم بخورند در وعده سحر
🌸سویق جو ڪسانی ڪه چاقند بخورند لاغر ڪننده هم هست
🌸سویق عدس برای رفع عطش عالیه
🌸و سویق سنجد هم یڪ مورد خوب و مناسبه
🔰 #نڪته #مهم
به جرات میتوان گفت برای هیچ بیماری روزه مضر نیست جز زخم معده های شدید.
☘️مثلا مشڪلات ڪلیه ازجمله سنگ..
باید روزه بگیرند..
تا ڪلیه خودش رو بازسازی ڪنه
و سنگ رو دفع ڪنه
☘️حتی پیوند ڪلیه ها.بیماران قلبی عروقی..
میتونن روزه بگیرند
ازلحاظ طبی هیچ معذوریتی نداره
☘️حالا برخی افراد باردار یامسن هستن و واجب نیست
👈بوی بد دهان به خاطر خالی بودن معده هست یا نزله های مغز..
ڪه سویق ها عالیند دراین مورد
و ریختن روغن بنفشه دربینی
و سردردهای وقت روزه داری معمولا صفراوی هست ڪه روغن بنفشه..
بوییدن سرڪه و ڪاسنی خوردن عالیه
🌺🌺🌺غداهای مقوی، سویق، حلیم، شیر خرما و عسل هستند دراین ایام
سلامتی امام زمان(عجل الله تعالی فرجه الشریف) صلوات
🌸اللهم صلی علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم والعن اعدائهم اجمعین 🌺🍃
@khanevadehsalem
